އަލަށް މަންމައަކަށް ވުމުން އިހުސާސް ކުރެވޭ އެންމެ ބޮޑު އުފަލަކީ އަމިއްލަ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމެވެ. އެއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގުޅުމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކިރު ނުދިނުމާއި، ނިއްކުރި ތަދުވުމާއި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އުރަމަތީގައި ނުގުޅިފައި ހުރުމެވެ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި 'ލެޗް' އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ލެޗް' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
'ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ލެޗް' އަކީ ގާތުން ކިރުދޭއިރު ދަރިފުޅު އުރަމަތީގައި ލެޗް ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް ދިމާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
ރަނގަޅު، ރަނގަޅު ލެޗެއްގައި ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައި ހިމެނެންވާނީ ހަމައެކަނި ނިއްކުރި ނޫން ކަމަށާއި، އެރިއޯލާގެ އިންޗިއެއް ނުވަތަ ދެ އިންޗިއެއް (ނިޕްލް ވަށައިގެންވާ މުށިކުލައިގެ ސަރަހައްދު) ވެސް ހިމެނޭނެ ކަމަށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެރިއޯލާ ގިނައިން ހުންނަންވާނީ އަނގައިގައި، ޚާއްޞަކޮށް ތިރީ ތުންފަތުގައި.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނުބައި ލެޗަކީ ދަރިފުޅު ހަމައެކަނި އަނގައިން ތިބާގެ ނިއްކުރިގެ ކޮޅުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ނިވާކޮށްލުމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ 'ޝެލޯ ލެޗް' އެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ނިއްކުރިތަކުގައި ރިއްސުމާއި އަނިޔާ ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބޭނެއެވެ. އެހެންވެ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާލާފައި ފުންކޮށް ލެޗް އޮން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، "ފުރިހަމަ ލެޗެއް" ކިޔާ އެއްޗެއް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބުމާއި، ފަސޭހައިން ތަދު ނުވެ ވެސް ލެޗް އޮން ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކު އުރަމަތީގައި ރަނގަޅަށް ލެޗް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ރަނގަޅު ލެޗެއް ލިބެމުން)
މިއީ ފުރަތަމަ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، ހޭނިއްޖެ ނަމަ ވަރަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް މިކަން ކުރާނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަރާމު މަގާމެއް ހޯދުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ބުރަކަށީގެ ދަށުގައި ބާލީހެއް އަޅައިގެން އަރާމުކޮށް އިށީނދެގެން ތިބޭށެވެ. ފައިތިލަ ދަށުގައި ފައިތިލަ ޖަހާލެވޭނަމަ އެއަށްވުރެ ރަނގަޅެވެ. އެގޮތަށް ދަރިފުޅު އުރަމައްޗަށް ގެންދިއުމަށްޓަކައި ގުދުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
2. ދަރިފުޅު ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ: ދަރިފުޅު ހަށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކަންފަތާއި ކޮނޑާއި އުނަގަނޑު ސީދާ ރޮނގެއްގައި ހުންނަންވާނެއެވެ . ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު ވިއްސައިގެން ނުވާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ދޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އުރަމަތި ދަރިފުޅާ ގާތަށް ގެންދިއުމަށްވުރެ، ދަރިފުޅު އުރަމައްޗާ ގާތަށް ގެންނަން ބޭނުންވެއެވެ. ގާތުން ކިރުދޭ ބާލީހެއް ބޭނުންކުރުމަކީ މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
3. އުރަމަތި ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓާށެވެ: ދަރިފުޅަށް ސެންޑްވިޗް ކާންދޭ ފަދައިން، އެރިއޯލާގެ ކުޑަކޮށް ފަހަތުގައި 'ސީ' ބައްޓަމަށް އަތް ހިފަހައްޓާށެވެ.
4. ދަރިފުޅަށް ހިތްވަރު ދިނުން: ދަރިފުޅުގެ އަނގައާއި ކައިރިއަށް ނިއްކުރި ގެންނަވާށެވެ. ނިއްކުރި އަމާޒުކޮށްފައި ހުންނަންވާނީ ދަރިފުޅުގެ ނޭފަތެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށި ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ތިރީގައި އަތްލާން ޖެހެއެވެ. މިހާރު، ވަރަށް މަޑުމަޑުން.ދަރިފުޅުގެ މަތީ ތުންފަތާއި ތިރީ ތުންފަތުގައި ނިއްކުރިން ޓިކްލް ކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާލާނީ، ޖަރާސީމެއް ހުޅުވާލާ ފަދައިންނެވެ.
5. ދަރިފުޅު އުރަމައްޗަށް ޖައްސާލުން: ދަރިފުޅުގެ އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާލުމާއެކު އަވަހަށް ދަރިފުޅު އުރަމައް ކައިރިކޮށްލުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައި އުރަމަތި ބަހައްޓާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގެ ފުރާޅާ ދިމާއަށް ނިއްކުރި އަމާޒުކޮށްލާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ނިއްކުރިއަށް ނޫން، އެރިއޯލާގައި ވެސް ދަރިފުޅު އުރަމަތީގައި ލެޗް ވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
6. އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ: ދަރިފުޅު ލެޗް ކުރިހާ އަވަހަކަށް އަތް ދުރަށް ނުލާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 20 ސިކުންތު ވަންދެން އުރަމަތީގައި ހިފަހައްޓާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ އުރަމަތި ކިރުދޭން ފެށުމަށް ވަގުތު ލިބޭ ކަމެކެވެ. އޭރުން އަތް ނައްޓާލެވޭނެއެވެ.
މިކަންކަން ކުރާއިރު އިތުރު ދެއަތެއް އޮތްނަމައޭ ހިތަށް އަރާފާނެއެވެ. މި ހިސާބުން ފިރިމީހާ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހެއްގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ. އެއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހޭނިގެން ދާން ޖެހޭތީ ކެތްތެރިވާށެވެ.
ރަނގަޅު ނުބައި 'ލެޗް' އެއްގެ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަންދީ ދަރިފުޅު އުރަމަތީގައި ރަނގަޅަށް ގުޅިފައިވޭތޯ އެނގޭނެއެވެ. މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް ތާވަލެއްގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ރަނގަޅު ލެޗެއްގެ ނިޝާންތައް ✅ | ނުބައި ލެޗެއްގެ ނިޝާންތައް ❌ |
|---|---|
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާފައި ހުރެއެވެ . | ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަނގަ ހުޅުވިފައި ހުންނަނީ ކުޑަކޮށް . |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތުންފަތް މަހެއްގެ ތުންފަތްފަދައިން ބޭރަށް އަނބުރާލާފައި ހުރެއެވެ. | ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތް އެތެރެއަށް ކޮށާލާފައި ހުރެދާނެއެވެ . |
| އުރަމަތީގެ މުށިކުލައިގެ ބައި (އެރިއޯލާ) ތުއްތު ކުއްޖާގެ މަތީ ތުންފަތުގެ މަތިން ކުޑަކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މުށިކުލައިގެ ބައި ނުފެންނަ ނުވަތަ ތިރީ ތުންފަތުން ވަރަށް ކުޑަކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ . | އުރަމަތީގެ މުށިކުލައިގެ ބައި (އެރިއޯލާ) ވަރަށް ބޮޑަށް ފެނެއެވެ . ތުއްތު ކުއްޖާ ހުރީ ހަމައެކަނި ނިއްކުރި ހިފަހައްޓައިގެންނެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބުރަކަށި އުރަމައްޗާއި ދިމާއަށް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ. | ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށި ހުންނަނީ އުރަމައްޗާ ދުރުގައެވެ. |
| ނިއްކުރި ރިއްސުމެއް ނެތް (ފުރަތަމަ މަދު ސިކުންތުކޮޅު ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ނަމަވެސް، ކުރިއަށްދާ ތަދެއް ނުފެނެއެވެ). | މުޅި ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ . |
| ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކިރު ނިވާކުރާ އަޑު (ކްލިކް ކުރާ އަޑެއް ނޫން، ނަމަވެސް މަޑު ނިވާ އަޑެއް) އިވެ އެވެ. | ތުއްތު ކުއްޖާގެ އަނގައިން 'ކްލިކް' 'ކްލިކް' އަޑެއް އިވެއެވެ. |
ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އުރަމައްޗާއި ގުޅެން އުނދަގޫވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުކުރެވޭ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނަ ކަންކަމަކީ ތިމާގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައިވާ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ.
- ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން: ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުމުގެ ކުރީކޮޅު އުރަމަތީގެ ކިރު ދިނުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެދާނެއެވެ.
- ސިއްހީ ބައެއް ހާލަތްތައް: ދުލުން ބަނދެ، ތުންފަތް ބަނދެ، ނުވަތަ ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ/ތަފަތް ފަޅައިގެން ދިއުމުން، ދަރިފުޅުގެ ދުލާއި އަނގަ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ.
- ގޭސްޓްރިކް މައްސަލަތައް (ރިފްލަކްސް): ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ``ރިފްލަކްސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެ، ކިރު ކަރުތެރެއަށް އަރާނަމަ، ކިރު ކިރުދޭން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
- ތުއްތު ކުދިން މާ ގިނައިން ނިދުން: ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ގިނައިން ނިދާތީ ކާންދިނުމަށް ހޭލައްވަން އުނދަގޫވެއެވެ.
- މަންމަގެ ނިއްކުރިގެ ޠަބީޢަތް: ނިއްކުރި ފަށަލަ ފަށަލަ ނުވަތަ އިންވާޓް ވެފައި ހުންނަނަމަ، ދަރިފުޅަށް ލެޗް ޖަހަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެއެވެ.
- އުރަމަތި ފުރިފައި ހުރުން: އުރަމަތި ކިރު ފުރިފައި ހުރެ، ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ދުޅަވެފައި (އެންގޯޖްވެފައި) ނަމަ، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ލެޗް ވާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
މި ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުވެއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު މައްސަލަތަކެކެވެ. މިއީ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ ފަރާތުން ލިބުނު ނާކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ.
'ނިޕްލް ޝީލްޑް' ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
'ނިޕްލް ޝީލްޑް' އަކީ ނިއްކުރި މަތީގައި އަޅާ ތުނި ސިލިކޯން ކަވަރެކެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ލެޗް އޮން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ.މިއީ ހަމައެކަނި ވަގުތީ ހައްލެކެވެ. މިސާލަކަށް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޚާއްޞަކޮށް ފުޅިން ކާންދީފައިވާ ތުއްތު ކުއްޖަކު އުރަމައްޗަށް ހޭނިގެން ނުވަތަ ނިއްކުރި އިންވާޓްކޮށްފައިވާ މަންމައަކަށް ވަގުތީ އެހީތެރިކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
'ނިޕްލް ޝީލްޑް' ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެމީހުންގެ ލަފާއަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ . މިތަކެތި ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ކިރުގެ މިންވަރާއި އަމިއްލައަށް ކިރު އުފެއްދުން މަދުވެދާނެތީއެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވުމުން ދޫނުދޭށެވެ. އެހީއަށް އެދެން މަޑުނުކުރާށެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
- ގާތުން ކިރުދޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ.
- ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ރޮމުންދާނަމަ، އުރަމަތީގައި ލެޗް ނުޖަހާނަމައެވެ.
- ދަރިފުޅު ދުރަށް ބަލާލައިފިނަމަ، ރޮއިފިނަމަ، ނުވަތަ އުރަމައްޗާ ގާތަށް ގެނައުމުން އުރަމަތި ދުރަށް ކޮއްޕާލައިފިނަމައެވެ.
- ނިއްކުރިތަކުގައި ރިއްސާނަމަ، ރެނދުލާފައި ނުވަތަ ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރު ނުވާހެން ހީވާނަމަ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ.
ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތިމާއަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ވީމާ އުއްމީދުކުރިވަރަށް އޮމާންކޮށް ނުދާނަމަ ހިތްވަރު ނުދޭށެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު މައްސަލަތަކެކެވެ. ކުޑަކުޑަ އެހީތެރިކަމަކާއި އެއްބާރުލުމަކުން މައިންނަށް މިހުރިހާ ކަމަކުން އަރައިގަނެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަރިފުޅަށް ތަދު ނުވެ ކިރު ލިބޭވަރަށް ރަނގަޅު ލެޗެއް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ރަނގަޅު 'ލެޗް' އެއްގައި ދަރިފުޅު ނަގަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ނިއްކުރި ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ވަށައިގެންވާ މުށިކުލައިގެ ބައި (އެރިއޯލާ) ވެސް އަނގައިގެ ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭއިރު ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ދަށް ލެޗެއްގެ ނިޝާނެކެވެ.
- ލެޗް އޮން ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ އެއީ ތިމާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމުގައި ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ލަސްނުކުރާށެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ