ދުވަހަކުވެސް އެންޑޯސްކޯޕީ ހަދައިގެން ޑޮކްޓަރު ބުނީ "ބަނޑުގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް އެބައޮތް، އަހަރެމެން އެ ޓިއުމަރު ނައްތާލަން ޖެހޭ" ކަމަށް ބުނި ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ "ކަލޭގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ކުޑަ ޕޮލިޕްއެއް ހުރެ، ކެންސަރަށް ވުމުގެ ކުރިން ނަގައިލަމާ ހިނގާ"؟ އެ އަޑު އިވުމުން ހީވަނީ "އޯހް ސާޖަރީ؟" ބަނޑު ކަނޑައި، މަދު ދުވަސްކޮޅަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެތޯއާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކިހާ ވަރަކަށް ތަދުވާނެތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެވޭނެ، ސަބަބަކީ ހުރިހާ ކަމެއްގައި މިހާރު ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ނުޖެހޭތީ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް ޒަމާނީ އަދި ރައްކާތެރި ޓެކްނޮލޮޖީއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
އެންޑޯސްކޯޕިކް މޫކޯސަލް ރިސެކްޝަން (އީއެމްއާރު) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ކުރުކޮށް އީއެމްއާރު ކިޔާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަނޑުގައި އެއްވެސް ކަނޑާލުމެއް ނެތި، ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ އެތެރެއިން އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫތައް ނައްތާލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫއަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ކެންސަރުގެ ކުރިން ހެދިބޮޑުވުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަކީ ދިގު ހޮޅިއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ބޮޑުވަނީ މި ހޮޅީގެ އެތެރޭ ފާރުގައި (އަހަރެމެން މިއަށް ކިޔަނީ މޫކޯޒާ) އެވެ. އީއެމްއާރު ޕްރޮސީޖަރެއްގައި، އެންޑޯސްކޯޕީގައި ކުރާ ފަދައިން، ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) އަނގައިން ނުވަތަ ރެކްޓަމް މެދުވެރިކޮށް، އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫ ހުންނަ ސަރަހައްދަށް ވައްދައިގެން، ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާ ކުދިކުދި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ސާޖަން ހަމަ އެ ޓިޝޫ ކޮތަޅު ކަނޑައިގެން ނަގައެވެ.
މިކަން ކުރަނީ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓެކެވެ. މި އުސޫލުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ބޭރުފުށުން ވަޅިއެއް ނެތުމުން ތަދު ވަރަށް މަދުވެ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އައުމެވެ.
މި އީއެމްއާރު ސިސްޓަމް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ގޮތަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކެންސަރާއި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ މި ގޮތް ކާމިޔާބު ވާނީ ބަލި ކުރީކޮޅު ފެނިއްޖެނަމައެވެ . އެއީ، އާދަޔާޚިލާފު ޓިޝޫ ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުގެ އެންމެ އެތެރޭ ފަށަލައިގައެވެ.
އީއެމްއާރު މެތެޑެއް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ.
- ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރު: ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު (އަހަރެމެން ކާނާ ނިވާކުރާ ހޮޅި) ގެ ކުރީކޮޅުގެ ކެންސަރެވެ.
- ބެރެޓްސް އެސޯފަގަސް: މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައިވާ ސެލްތައް ބަދަލުވެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ވަގުތެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ބޭނުންކުރަނީ މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ.
- ބަނޑުގެ ކެންސަރު: ބަނޑުގެ ފާރުގެ މަތިން ފެށޭ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ފެށެއެވެ.
- ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރު:މި ގޮތަކީ ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ރެކްޓަމްގައި ހުންނަ ޕޮލިޕް ނުވަތަ ކުރީކޮޅުގެ ކެންސަރު ނައްތާލުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ.
- ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު: މިއީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައި (ޑައުޑެނަމް) ގައި ޖެހޭ ކެންސަރަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކެންސަރު ބޮޑުވެ، ފާރަށް ވަދެ، މެޓާސްޓޭޒް ވުމުގެ ކުރިން އެކަން ދެނެގަނެ ނައްތާލުމެވެ. އެކަމަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ހައްލަކީ އީއެމްއާރު އެވެ.
މި ފަރުވާ އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
އީއެމްއާރު ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫގެ ސައިޒާއި އެ ޓިޝޫ ފެތުރިފައިވާ މިންވަރެވެ .
މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެއެވެ:
- ތިބާގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫ (ޓިއުމަރު ނުވަތަ މާސް) ސައިޒުން ކުޑަނަމައެވެ.
- ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ފާރުގެ ފުން ފަށަލަތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެފައި ނުވާނަމައެވެ.
ނަމަވެސް ޓިއުމަރު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފާރުގެ ފުންމިނަށް ވަދެފައިވާނަމަ ހަމައެކަނި އީއެމްއާރު ނުފުދޭނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާގެ އެހެން ގޮތްތަކަށް ރިޒޯޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ބޭނުންކުރުމުގެ މަންޒަރު |
|---|---|
| އީއެމްއާރު (އެންޑޯސްކޯޕިކް މޫކޯސަލް ރިސެކްޝަން) | ކުދި، ސުޕަރފިޝަލް ކުރީކޮޅު ކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ސެލްތަކަށް. |
| އެންޑޯސްކޯޕިކް ސަބްމިއުކޯސަލް ޑިސެކްޝަން (އީއެސްޑީ) | އީއެމްއާރު އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އަދި ފާރުގެ ތެރެއަށް ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ވަދެފައިވާ ކެންސަރުތަކަށް ބޭނުންކުރާ އަނެއް އެންޑޯސްކޯޕިކް މެތެޑެކެވެ. |
| ސަރޖަރީ | ކެންސަރު ބޮޑު، ފުން، ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ ބަނޑުގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އެ ބައި ނަގައެވެ. |
| ކީމޯތެރަޕީ / ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ | ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުވަތަ އެޑްޖުވެންޓް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ އިރު، ސާޖަރީގެ ކުރިން/ފަހުން. |
މި ޕްރޮސެސްއަށް ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ ކަމަށާއި، އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މަތީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް (ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު، ބަނޑު): ޕްރޮސީޖަރ ކުރުމުގެ ކުރިން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެއީ ބަނޑު ހުސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޓިޝޫ ނައްތާލެވޭތީއެވެ.
- ބޮޑު ގޮހޮރަށް (ކޮލޮން): މިކަމަށްޓަކައި "ގޮހޮރު ޕްރެޕް" އެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުއިމަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ( ލެކްސޭޓިވް ) ދޭނެއެވެ. މި ބުއިމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި މިކަން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ހޮޅި ވައްދާއިރު ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ.
އެ ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމެވެ.
You will be put under general anesthesia , އޭގެ މާނައަކީ ތިބާ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހޭލާ ހުރިހެން ހީވިޔަސް އޭގެ ފަހުން އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެ (ހޭލުންތެރިކަމާއެކު ސެޑޭޝަން) . އެހެންކަމުން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުވަތަ ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެއެވެ.
ދެން ޑޮކްޓަރު މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރެއެވެ.
1. ހަޖަމުކުރުމުގެ މަތީ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ފަރުވާ ކުރެވެނީ އަނގައިންނެވެ . ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ އެންޑޯސްކޯޕް ހޮޅި މަޑުމަޑުން ކަރުތެރެއިން ވައްދައެވެ .
2. ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ހޮޅި ދަތުރުކުރަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫ ހުންނަ ސީދާ ތަނަށެވެ.
3. ދެން، ކުދި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލައި، ޓިޝޫ ނަގައެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ޓިޝޫ މައްޗަށް ދަމައިގަނެ، ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ދަށަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ޖަހައިގެން އުފުލާ ކަނޑާ ނުވަތަ އިލެކްޓްރިކް ވަޔަރ ލޫޕަކުން ކަނޑާލައެވެ.
4. ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ކޮތަޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ނަގާށެވެ.
މި މުޅި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ނަގަނީ 30 އާއި 60 މިނެޓެވެ .
ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާ ނިމުމުން ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެންދާންދެން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކު ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ހުންނަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ގެއަށް ދިޔަ މަގުމަތީގައި:އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތައް ފުރިހަމައަށް ފިލައިގެން ދިއުމަށް 24 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެތީ، ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެކަން ޔަގީނެވެ. ދުއްވާކަށް ނުވަތަ އެކަނި ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެވޭނެއެވެ.
- ޓިޝޫ ބެލުން: ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު މައިކްރޯސްކޯޕަކުން އެ އެއްޗެއް ބަލައި ތަފްސީލީ ރިޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯއާއި، މުޅިން ނައްތާލެވިފައިވޭތޯއާއި، އޭގެ ޠަބީޢަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނެއެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން (Cramping) .
- ގޭސް ރިއްސުމާއި ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން
- މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
- އަނގައިގެ ތެރެއިން ހޮޅި ވައްދާނަމަ ކުޑަކޮށް ކަރުތެރެ ރިއްސުން
މިކަންކަން އާންމުކޮށް އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ.
މި އީއެމްއާރު ނިޒާމުގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކާއި ވަރަށް ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
| ފައިދާތައް | ނުރައްކާތައް - (ވަރަށް މަދުން) |
|---|---|
| ކެންސަރު ބޮޑުވެ ފެތުރުމުގެ ކުރިން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. | ލޭއައުން: ޓިޝޫ ނަގާ ތަނުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކުދިކުދި ލޭއައުން ހުރެދާނެއެވެ. މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ އެންޑޯސްކޯޕީ ކުރާއިރުގައެވެ. |
| އެއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބަނޑު ކަނޑާލާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. | ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ޑިވައިސްއަކުން ފާރު ފަޅާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| ތަދު ވަރަށް ކުޑައެވެ. | ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ސްޓްރިކްޗަރސް: ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ގިނަ އަދަދެއްގެ ޓިޝޫ ނަގައިފިނަމަ، ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ލަކުނުތަކުގެ ސަބަބުން އެތަން ހަނިވެދާނެއެވެ. |
| އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި އަލުން މަސައްކަތަށް ނުކުމެވޭނެއެވެ. | |
| ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި އެއްވެސް ލަކުނެއް ބާކީ ނުވެއެވެ. |
"ކެންސަރު" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އީއެމްއާރު ފަދަ އާ ޓެކްނޮލޮޖީތަކާއެކު މިކަންކަމަށް ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނުކޮށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ފަހުން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އީއެމްއާރު މެތެޑުގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް ފައިދާއަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމެވެ.
- މަސައްކަތަށް ދިއުން: ގިނަ މީހުންނަށް އަނެއް ދުވަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ .
- ޑައިޓް: ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު ރަނގަޅުވާންދެން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ޑޮކްޓަރު ލިކުއިޑް ޑައިޓް ކެއުމަށް ލަފާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން އަނބުރާ ގަވާއިދުން ކާނާއަށް ބަދަލުވެވޭނެ އެވެ.
- ފޮލޯއަޕް: ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 12 ހަފްތާ ފަހުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެނބުރި އައުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އަދި އެންޑޯސްކޯޕީ ހަދައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް މުޅިން ނަގާފައިވާތޯއާއި އެ ސަރަހައްދު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. ޓިޝޫ ރިޕޯޓަށް ބަލައިގެން އިތުރު ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންޖެހޭ ކުއްލި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާއަށްފަހު އަންނަނިވި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ (ކަޅު ނުވަތަ ގަދަ ރަތްކުލަ)
- މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
- ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން އުޅޭހެން ހީވާނަމަ
- ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން އަދި ތުރުތުރު އަޅަން ޖެހިއްޖެނަމައެވެ
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) .
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އީއެމްއާރު އަކީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ނޫން، މިއީ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިފަދަ ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީތަކުގެ އެހީގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އެނގުމުން ކުރިމަތިވާ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތާއި ރިހުން އަޅާބަލާއިރު، އީއެމްއާރުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް އެނބުރި އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް އަވަހަށް ލިބެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޑޯސްކޯޕިކް މޫކޯސަލް ރިސެކްޝަން (އީއެމްއާރު) އަކީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނޫނެވެ . އެއީ އެންޑޯސްކޯޕް މެދުވެރިކޮށް، ބަނޑު ކަނޑާނުލައި ކުރެވޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ޕްރޮސީޖަރގެ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
- ސަގާފީ ސާޖަރީއާ އަޅާބަލާއިރު މިއީ ތަދު ކުޑަ، ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތު ވަރަށް ކުރު , އަދި ހަށިގަނޑުގައި ބޭރުފުށުން އެއްވެސް ލަކުނެއް ނެތެވެ.
- ފަރުވާގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް (ރޯދަ ހިފުން، ބަނޑު ސާފުކުރުން، ޑައިޓް) އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ފަރުވާއަށްފަހު ހުމުގެ އަސަރު، ގަދަ ރިހުން، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުންނަ ފަދަ އިންޒާރުދޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ