ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް އެނބުރެނީ ހެއްޔެވެ؟ މި އެންޓްރޮޕިއަންގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގައި އެއްޗެއް ތާށިވެ، މެދުނުކެނޑި ތަދުވެ، ހީވާގިވެ، ކަރުނަ އަޅާހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ލޮލަށް ދޮންވެލިގަނޑެއް ވަދެއްޖެ ކަމަށް ހީވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަމިއްލަ ލޮލުގެ ކަޅި ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ ހަމަ އެފަދަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޓްރޮޕިއަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެންޓްރޮޕިއަން އަކީ ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް، ލޮލުގެ ކަޅިއާ ދިމާއަށް އެނބުރޭ ހާލަތެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ހަންގަނޑާއި ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލުގެ ފަށަލަ އާއި ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ސާފު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ގައި އުނގުޅައެވެ. މި އުނގުޅާލުމުން އުނދަގޫވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ރުޅިގަދަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

މިކަމުގެ އަނެއް ފަރާތަކީ ލޮލުގެ ކަޅި ބޭރަށް އެނބުރޭ ވަގުތު ކަމަށްވާ އެކްޓްރޯޕިއަން ކިޔައެވެ. އެންޓްރޮޕިއަން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތުގައެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުގައި އެބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި މީހުންގެ ދެލޮލުގައި ވެސް އެބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.

އެންޓްރޮޕިއަން ދިމާވާ ތަފާތު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި މައުލޫމާތު ތާވަލެއްގައި އޮޅުންފިލުވަން ފަސޭހަވާނެއެވެ.

ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެންޓްރޮޕިއަން ފެށުމުން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި އުނދަގޫތައް ގިނައިން ފެނެއެވެ.

• ލޮލުގައި އެއްޗެއް ވާހެން ހީވުން: އަބަދުވެސް ލޮލުގައި ހަޑި އެއްޗެއް ހުރިހެން ހީވުން.
• ލޯ ރަތްވުން: ލޯ ރަތްވެގެން ދަނީ ލޮލުގެ ކަޅި އުނގުޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ .
• ކަރުނަ: ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުން ކަރުނަ ފައިބަނީ ރުޅިގަދަވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން: ލޮލުގެ ފަށަލައިގައި ރިއްސުމާއި ކަރުނަ އުފެދުމަކީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ފޮރުވުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހިރުވުން: ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހީވާގިވުން މެދުނުކެނޑި ހުރެއެވެ.
• އަލިކަމާއި ވައިރޯޅިއަށް ނާޒުކުވުން: އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވެ، ވައިޖެހުމުންވެސް ލޮލަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ފޮޓޯފޯބިއާ`` އެވެ.
• ފުއްޕާފައި ހުންނަ ލޯ: ހެނދުނު ހޭލާއިރު އަހަރެންގެ ދެލޯ ފުއްޕާލައެވެ.

އެންޓްރޮޕިއަން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މުސްކުޅިވުމެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް އޮފްތަލްމޮލޮޖީން ބުނާ ގޮތުގައި އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %2.1 މީހުންނަށް މި ބަލި ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޮލުގެ ކަޅިއަށް ތާއީދުކުރާ ޓިޝޫތައް ބަލިކަށިވުމެވެ.

އޭގެ އިތުރުން،

• ލޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކެވެ
• އިންފެކްޝަންތައް
• މީގެ ކުރިން ލޮލުގެ ސާޖަރީތައް
• ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަންތައްތައް
• އަދި ނިދާއިރު ނޭވާލުން ހުއްޓިގެންދާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ދިރާސާތަކުން ވެސް ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމުވެ އެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އެއަށްފަހު ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދައިދޭނެއެވެ. އޭނާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޮލުގެ ކަޅި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި، ނުވަތަ ލަކުނުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އާދައިގެ މަދު ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެއެވެ.

• ސްނެޕް-ބެކް ޓެސްޓް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ، ލޯ މަރާނުލާ އަނބުރާ މައްޗަށް ދާން ނަގާ ވަގުތު ބަލާނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ލޮލުގެ ކަޅިއެއް އަވަހަށް އަނބުރާ މައްޗަށް ދާނެއެވެ.
• ޑިސްޓްރެކްޝަން ޓެސްޓް: ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލާއި ދުރަށް ދަމައިގަނެ، ދުރުމިން ވަޒަން ކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް 6 މިލިމީޓަރަށް ވުރެ ދަމައިފިނަމަ އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެކެވެ.
• ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު: މިއީ ``ސްލިޓް ލެމްޕް'' ކިޔާ ޚާއްޞަ މައިކްރޯސްކޯޕެކެވެ.މި އިންސްޓްރޫމެންޓުގައި ގަދަ އަލިން ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ގާތުން ބަލާނެއެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ހައްލުތަކެއް ނަމަވެސް ސާޖަރީ ކުރެވޭހާ ހިނދަކު އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

• ލޮލަށް ލުބްރިކޭޓިން ލޮލުގެ ތިކި: އާޓިފިޝަލް ކަރުނައާއި އެކި އުނގުޅަކީ ލޯ ހިކިފައި ހުރުމުން ރައްކާތެރިވެ، އުނދަގޫ ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
• މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން ބެންޑޭޖް އާއި އެއްފަދަ މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.
• ޓޭޕް ބޭނުންކުރުން: ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅު މަގާމުގައި ވަގުތީ ގޮތުން ހިފަހައްޓަން ޚާއްޞަ ޓޭޕެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ތަތްކުރުން: ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ކަޅި ނިދިކޮށްލައި، ބޭރަށް އަނބުރާލުމަށްޓަކައި ކުދިކުދި ދެތިން ތަތް ޖަހާފާނެ އެވެ. މިއީ މަދު މަސްކޮޅަކަށް ލުއި ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބޮޓޮކްސް® އިންޖެކްޝަން: ބޭހުގެ ބޮޓޫލިނަމް ޓޮކްސިން (ބޮޓޮކްސް®) ގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް އަނބުރާލާ މަސްތަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެ މަސްތައް ބަލިކަށިކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.

ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކެއް ނޫނެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭއިރު، މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ކަޅި ފިނިވާ ކަމެކެވެ. މި ސާޖަރީގައި ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގައި ހުންނަ ލުއި ޓިޝޫތައް ތަތްކުރުން ނުވަތަ އެކަމުގައި ބައިވެރިވާ މަސްތައް އަލުން ބެހެއްޓުމެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ލޮލުގެ ވަށައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވެ، ބިހިތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭހާއި އައިސް ޕެކް އުނގުޅައިގެންނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ލަސްވެއްޖެއްޔާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް އެނބުރެމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގައި ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާހެން މެދުނުކެނޑި ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.

މިހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މުސްކުޅިވުމާއެކު ދިމާވާ އެންޓްރޮޕިއަން އަކީ ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއަކަށް ވާތީ މުޅިން ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަނިޔާގެ ސަބަބުން އެންޓްރޮޕިއަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ވަކި ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތްތަކެއް ކުރާއިރު (މިސާލަކަށް ވެލްޑިންގ ނުވަތަ މެޝިނަރީތަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރާއިރު) ރައްކާތެރި ލޮލުގެ ކަޅި އަޅައިގެން އުޅުމަކީ ލޮލަށް ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ.