މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން ގިނަ ފަހަރަށް ހުވަފެނުގައި ދެކެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް އާންމު ގޮތެއްގައި، އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމުގެ ތެރެއިންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ގޮތަށް ހުރިހާ ކަމެއް ނުދެއެވެ. ތިމާއާއި ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ނިންމަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމުން އެ ބިރުވެރިކަމުން އަރައިގަނެވޭނެ އެވެ. މިއަދު މި ސީ ސެކްޝަން ސާޖަރީގެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީ ސެކްޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އަކީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްޓަކައި ބަނޑާއި ރަހިމުގައި އެތައް ފަހަރަކު ކަނޑާލުމުގެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ އެކަންޏެވެ. މިއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު މެޑިކަލް ނިންމުމެކެވެ.
ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސީ-ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. އެއްކަމަކީ ކުރިން އެނގިގެން ރޭވިފައިވާ ސާޖަރީ އެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ރޭވިފައި ނުވާ ސާޖަރީ އެވެ.
ކުރިން ޕްލޭންކޮށް ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުތައް
ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ސީ ސެކްޝަން އަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތް ކަމަށެވެ. މިއީ އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ސެފަލޯޕެލްވިކް ޑިސްޕްރޮޕޯޝަން (ސީޕީޑީ) | މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ ނުވަތަ ހަށިގަނޑު މާ ބޮޑުވުމުން މަންމަގެ ޕެލްވިސް ތެރެއިން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފާއިތު ނުވެ، ނުވަތަ މަންމަގެ ޕެލްވިސް މާ ކުޑަވުމުން އާދައިގެ ސައިޒުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ވެސް އެތަނުން ފާއިތު ނުވެވޭނެ އެވެ. |
| ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދިފައި ހުރުމެވެ | ކުރިން ސީ ސެކްޝަން ހެދި ނަމަވެސް ދެން އޮންނަ ދަރިފުޅާއެކު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުން (ވީބީއޭސީ) ކުރެވޭނެ ފަހަރު ވެސް އާދެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެންމެންނަށް ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ނިންމުން ބިނާވެފައިވަނީ ކުރީގެ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ރަހިމުގައި ޖަހާފައިވާ އިންސިޝަންގެ ބާވަތް ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ. |
| ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންނެވެ | ބައެއް ފަހަރު އާންމު ގޮތެއްގައި ޓްވިންސް ވިހެވިދާނެ ނަމަވެސް، ދެ ކުދިންނަށް ވުރެ ގިނައިން ވިހެއިނަމަ ނުވަތަ ތުއްތު ކުދިންގެ މަޤާމަށް ބަލާފައި ސީ ސެކްޝަން ހެދުން މުހިންމެވެ. |
| ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ އެވެ | މި ހާލަތުގައި ޕްލެސެންޓާ ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ތިރީގައި، ރަހިމުގެ ނާށިގަނޑު ނިވާކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާ ބޭރަށް ނުކުމެވޭނެ މަގު ބަންދުވެއެވެ. |
| ޓްރާންސްވަރސް ލައި އެވެ | ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދިގުމިނަށް ބެހެއްޓުމުގެ ބަދަލުގައި ޓްރާންސްވަރސްކޮށް ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. |
| ބްރީޗް ޕްރެޒެންޓޭޝަން | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފައި ނުވަތަ ބުރަކަށި ބޮލުގެ ބަދަލުގައި ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ހުރިނަމަ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅު އެނބުރުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ނުކުރެވިއްޖެ ނަމަ ސީ ސެކްޝަން ހަދާނެ އެވެ. |
| މަންމަގެ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެވެ | މައިމީހާއަށް ހިތުގެ ސީރިއަސް ބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ބުރައަށް ކެތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ވިހެއުމުގެ ވަގުތު ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް ފަދަ އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، ދަރިފުޅަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ސީ-ސެކްޝަން ހެދިދާނެއެވެ. |
ޕްލޭން ނުކޮށް ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
ބައެއް ފަހަރު ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ހިނގަމުންދާއިރު އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާ ވަގުތު ކުއްލިއަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެ ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ވިހެއުން: ސާވިކްސް މެދުތެރެއިން ހުޅުވުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ތިރިވުން ހުއްޓިއްޖެނަމައެވެ.
- އުރަމަތީ ކޯޑް ކޮމްޕްރެޝަން: އުރަމަތީ ކޮޑު ދަރިފުޅުގެ ކަރުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި އޮޅާލައިގެން، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި މަންމަގެ ޕެލްވިސް އާއި ދެމެދު ތާށިވެއްޖެނަމައެވެ.
- އުރަމަތީގެ ކޯޑް ޕްރޮލެޕްސް: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން އުރަމަތީގެ ގުނަވަނުން ނުކުމެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅު އޮކްސިޖަން އިން މަހުރޫމްވެދާނެ އެވެ.
- ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ރަހިމުގެ ފާރުން ޕްލެސެންޓާ ވަކިވެއްޖެނަމަ، އެއީ މަންމައާއި ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
- ފީޓަލް ޑިސްޓްރެސް: ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ދުވެލި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ވިހެއުމުގެ ބުރައާއި ކުރިމަތިލާން ނުކުޅެދިފައިވާ ކަމެވެ. އެ ހިސާބުން ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމަށް ރާވާފައި އޮތް ނަމަވެސް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކުރިޔަސް، އެ ނިންމުން ނިންމާނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރިކަން ވިސްނައިގެންނެވެ .
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްލޭންކޮށްގެން ސީ ސެކްޝަން ހަދަން އުޅޭނަމަ މިކަންކަން ވާނީ ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ.
- ރުހުން ފޯމްތަކުގައި ސޮއިކުރުން: ސާޖަރީއަށް ރުހުން ދޭކަން ލިޔުމުން ކަށަވަރުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އެނެސްތެޝިއާއާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން: އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެނެސްތެޝިއާ ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، އެއީ އެޕިޑޫރަލް ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ބްލޮކެއް ކަމަށް ވާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭމަތިން ފެށިގެން ތިރިއަށް ނިދި ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ހޭވެރިކަން ވާނެއެވެ.
- ތައްޔާރުކުރުން: ސާޖިކަލް ސައިޓުން (ބަނޑުގެ ތިރީބައި) އިސްތަށިގަނޑު ނަގައެވެ. ކެތެޓަރެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ޑިވައިސްތައް ހަރުކޮށްފައި ހުންނަނީ ހިތުގެ ދުވެލި އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަން ވަޒަންކުރުމަށެވެ.
- ސެލައިން އިންފިޝަން: އަތުގައި ނުވަތަ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް ކެނިއުލާ ވައްދައިގެން، އެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ބޭނުންވާ ބޭހާއި ފެން (ސެލައިން) ދެއެވެ.
އެމަޖެންސީ ސީ ސެކްޝަން އެއްގައި މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ވަގުތެއް ނެތެވެ. ކޮންމެ ކަމެއްވެސް ހިނގަނީ ވަރަށް އަވަހަށް ތިމާގެ ފުރާނައާއި ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީގެން މުޅިން ނިދިދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ އެއީ ސްޕައިނަލް އިންޖެކްޝަނަށް ވުރެ އަވަސް އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމަށްފަހު އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން ބަނޑު ސާފުވާނެއެވެ. އޭރުން ތިބާއާއި ޑޮކްޓަރާއި ދެމެދު ފަރުދާއެއް އަޅާނެއެވެ.
ދެން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި ބަނޑުގެ ފާރު ތެރެއިން ވަޅިއެއް ހަދާނެ އެވެ. މި އިންސިޝަން ހުރަސްކޮށް (ބިކިނީ އިންސިޝަނެއް) ނުވަތަ ތިރިއަށް ވެދާނެއެވެ. ދެން، ރަހިމުގައި 3-4 އިންޗީގެ އިންސިޝަނެއް ހަދައި، މި އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ނަގައެވެ.
ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އުރަމަތީ ކޮޑު ކަނޑައި، ޕްލެސެންޓާ ނަގައި، ރަހިމާއި ބަނޑުގައި ހުންނަ އިންސިޝަންތައް ތަތް ޖަހައިގެން ބަންދުކުރެއެވެ.
ހޭވެރިކަން ހުރިނަމަ (އެޕިޑޫރަލް ހެދިފައިވާނަމަ) ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު ދަރިފުޅު ފެނި ހިފަހައްޓާލެވޭނެއެވެ.
އެހެންވީމާ މި ސާޖަރީއަށް ހަގީގަތުގައި ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުގައި ހުރުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މައިން ބުނާ ގޮތުގައި ދަރިފުޅު ބަނޑުން ނެގިއިރު ކުޑަކޮށް ދަމައިގަތުމުގެ ނުވަތަ ކޮއްޕާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 2-3 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެނެސްތެޝިއާ ކެނޑިގެން ދާވަރަކަށް އިންސިޝަން އިން ރިހުން އިހުސާސްވާން ފަށާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު އެނދުން ތެދުވުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- އަރާމުކުރުން: ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކުރުން. ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ބަގީޗާ ހެދުމާއި، ކެއްކުމުގައި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
- ބަރު އުފުލުން ދުރުހެލިވުން: ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނަށްވުރެ ބަރު އެއްޗެއް އުފުލާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ވަގުތުން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އިންސިޝަން ބެލެހެއްޓުން: އިންސިޝަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
- ދުއްވުން: އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތި ހަށިގަނޑު އަނބުރާލައި ބްރޭކް ކުރެވޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: 6 ހަފްތާ ވަންދެން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ދޭންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން (ލޮޗިއާ) ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ރަތްވެ، ދެން ރީނދޫވެ މަޑުމަޑުން ނެތިގެން ދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ސެނިޓައިޒާ ޕެޑް ބޭނުން ކުރާށެވެ، ޓެމްޕަން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
އެކަމުގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރަކު މި ނިންމުން ނިންމަނީ ސާޖަރީ ނުހެދުމުގެ ނުރައްކާ މި ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ ބޮޑުކަން އެނގިގެންނެވެ.
| ފައިދާތައް | ރިސްކްތައް |
|---|---|
| އާދައިގެ ވިހެއުމެއްގެ ނުރައްކާ އޮތް ހާލަތްތަކުގައި ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުން މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ . | އިންސިޝަން އިންފެކްޝަން ޖެހުން. |
| ކުއްލި ހާލަތެއްގައި (ފީޓަލް ޑިސްޓްރެސް ފަދަ) ދަރިފުޅު ވަރަށް އަވަހަށް ނަގައި، ދަރިފުޅަށް ލިބޭ އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. | އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން (ލޭއައުން). |
| ބްރީޗް ނުވަތަ ޓްރާންސްވަރސް ފަދަ ހާލަތެއްގައި ދަރިފުޅު ހުންނަނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ސީ ސެކްޝަން ހެދުމެވެ. | ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. |
| އެއީ ކުރިން ރާވާފައިވާ ކަމެއް ކަމުން ޑެލިވަރީ ކުރާނެ ތާރީހާއި ގަޑިއާ މެދު އެއްވެސް ޔަގީންކަމެއް ނެތެވެ. | ގޮހޮރަށް ނުވަތަ މުގުރަށް ހަލާކުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. |
| އެނެސްތެޝިއާ އާއި ގުޅިފައިވާ ނުރައްކާތައް. |
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ވަޅި ޖަހާފައިވާ ތަން ރަތްވެ ދުޅަވެފައިވާނަމައެވެ.
- ކަނޑާފައިވާ ތަނުން ޕަސް ނުވަތަ އެހެން ފްލޫޑެއް ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ .
- ވަޅިން ރިއްސާ ތަދު ކުޑަވުމުގެ ބަދަލުގައި ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް އިތުރުވެއްޖެނަމައެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ހުރިނަމައެވެ.
ސީ ސެކްޝަން ހެދުމަށްފަހު އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި ދަރިއަކު ލިބުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރެވޭނެ. ސީ ސެކްޝަނަށްފަހު ދެން ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ކިޔަނީ ވެޖިނަލް ބާރތް އަފްޓާ ސިޒޭރިއަން (VBAC) އެވެ . އެކަމަކު މިއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ ކުރީގެ ސާޖަރީގައި އިންސިޝަންގެ ބާވަތާއި ޕެލްވިސްގެ ސައިޒު ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށެވެ. ދެން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުމަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަންމައާއި ތުއްތު ދަރިފުޅުގެ ފުރާނަވެސް ސަލާމަތްކުރުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް މުހިއްމު ސާޖަރީއެކެވެ.
- ސާޖަރީ ރޭވިފައި ވިޔަސް ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކުރިޔަސް އެ ނިންމުން ނިންމަނީ ދެމީހުންނަށް ވެސް އެންމެ ރައްކާތެރިކަން ވިސްނައިގެންނެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި އަރާމުކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ބުރަ މަސައްކަތުން ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އާއިލާގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
- އިންސިޝަންގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ފުއްޕާމޭ، ހުމުގެ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- އުއްމީދުކުރި ގޮތަށް އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ނުލިބުމުން ދެރަ ނުވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅުވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބުމެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ