ލޮލުގެ ކެންސަރަށް ހޭލުންތެރި ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ކިތަންމެ އަޅާލިޔަސް އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިގެން ނުވަތަ ލޯ ރަތްވެގެން ދިއުމުން އަހަރެމެން ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު ލޮލުގެ އެތެރެއިން ކެންސަރު އުފެދިދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، އެއީ ތެދެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހާސްނުވެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ލޮލުގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައިކަމާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮލުގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ކެންސަރަކީ ލޮލުގައި، އެއީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ބައިބައިވެ ބޮޑުވަނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރުގައި މިސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި އެއްކޮށް ބޮޑުވެ، ޓިއުމަރެއް އުފެދެއެވެ.

މި ނަޓްސްގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ބެނިން: މިއީ ކެންސަރު ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެއްތަނެއްގައި އުފެދި އެތަނުގައި މަޑުކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ނުފެތުރެއެވެ.
• މެލިގްނަންޓް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ކެންސަރުތަކެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރި (މެޓަސްޓޭސައިޒް) ވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ލޮލުގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ކެންސަރު ފެތުރުން ހުއްޓުވައި، ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

ލޮލުގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ލޮލުގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެތަކެތި ގިންތިކުރަނީ ކެންސަރު ފެށޭ ތަނާއި، ލޮލުގެ ތަނާއި، ސެލްތަކުގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އިންޓްރާއޮކިއުލަރ މެލަނޯމާސް އެވެ

މިއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޮލުގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ މެލަނޯސައިޓްސް ކިޔާ ސެލްތަކުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރު ކަމަށްވާ މެލަނޯމާ ފަދައިން، މި ކެންސަރު އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ލޮލުގެ މެދު ފަށަލަ (ޔޫވީއާ) ގައެވެ.

• އައިރިސް މެލަނޯމާ: މިއީ ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައި ކަމަށްވާ އައިރިސް ގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައިގައި މަޑުމަޑުން ބޮޑުވަމުން އަންނަ އާ ތަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ.
• ސިލިއަރީ ބޮޑީ މެލަނޯމާ: މިއީ ލޮލުގެ ލެންސް ހަރަކާތްތެރިވާ މަސްތަކުގައި ކައިރިންނާއި ދުރުން ފެނުމަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ކޮރޮއިޑަލް މެލަނޯމާ: މިއީ ރެޓިނާ އާއި ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ފަށަލައިގައި އުފެދޭ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ މެލަނޯމާ އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ މި ސަރަހައްދުގައެވެ.
• ކޮންޖަންކްޓިވަލް މެލަނޯމާ: ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ނިވާވާ ތުނި ފަށަލަގައި އުފެދޭ މެލަނޯމާގެ ވައްތަރެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ލޮލުގެ ކަޅިއާއި އޯބިޓަލް ކެންސަރެވެ

މިކަންކަން އުފެދެނީ ލޮލާއި ކައިރި ޓިޝޫތަކުގައި ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ކަޅި، ކަރުނަ ގްލޭންޑް، އަދި ލޮލުގެ ހަރަކާތްތެރި މަސްތަކުގެ ތެރޭގައެވެ.

• ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ: އުފެދެނީ ހަމުގެ މަތީގައިވާ ސެލްތަކުންނެވެ.
• ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ:މިއީ ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ބެސަލް ސެލްތަކުން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ރެބްޑޮމައިއޯސާރކޯމާ: މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދެއެވެ.

ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ އެވެ

މިއީ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރެޓިނާގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލިމްފޯމާ އެވެ

މިއީ ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރެކެވެ. އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ލޮލުގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ޓިއުމަރު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެ ލޮލުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސް އަޅަމުންދާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ކެންސަރު ޖެހިއްޖެ ކަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ލޮލުގެ އެހެން ކުދިކުދި ބަލިތަކުން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ލޮލުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީދާ ސަބަބު ހޯދިފައިނުވި ނަމަވެސް، ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ބުނެފަ އެވެ.

• އުމުރު: 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ވައްތަރު ކަމަށްވާ ``ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ'' ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ: ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ކުލަ: ކަޅުކުލައިގެ ލޮލާއި ފެހިކުލަ ފަދަ ފަނޑު ކުލައެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ގަދަ މުށިކުލައިގެ ލޯ ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• ވިރާސީ ހާލަތްތައް: ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• އަވިން ދިއުން: ގިނަގިނައިން އިރުގެ އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭސް އަށް ހުށަހެޅުމުން ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމުގެ ބައެއް ހެކިތައް ހުރި ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އަދިވެސް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމުގެ ކުރިން އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.

1. ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޯ ރަނގަޅަށް ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ބަލާނީ އާ ކަޅު ކުލަތަކާއި ދުޅަވެފައިވާ ލޭހޮޅިތަކެވެ. މިކަމަށް ހާއްސަ ސާމާނު ބޭނުން ކުރައްވާނެ އެވެ.

• އޮފްތަލްމޮސްކޯޕް: ލޮލުގެ ފަހަތު ފަރާތުގެ ބައިތައް ކަމަށްވާ ރެޓިނާ ފަދަ ބައިތައް ބަލާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އަލިކަމެއް ހުންނަ އާލާތެކެވެ.
• ސްލިޓް ލެމްޕް: ލޮލުގެ ކުރިމައްޗާއި ފަހަތު ބައި ބޮޑުކޮށް ސާފުކޮށް ފެންނަ މައިކްރޯސްކޯޕެއް ފަދަ އާލާތެކެވެ.

2. ސްކޭންސް (އިމޭޖިންގ) .

ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭނީ ލޮލުގެ ތަހުލީލުތަކާއި ސްކޭންތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

• އަލްޓްރާސައުންޑް: ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ތަސްވީރު އުފެއްދުމަށް އަޑު ރާޅު ބޭނުންކުރެއެވެ. ޓިއުމަރުގެ ސައިޒާއި ތަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ: ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ދައުރުވާގޮތް ބެލުމަށްޓަކައި ލޭހޮޅިތަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް އިންޖެކްޓްކުރެއެވެ.

ލޮލުގެ ބޭރުން ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސީޓީ ސްކޭން , އެމްއާރުއައި ސްކޭން , އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

3. ބަޔޮޕްސީ

މިއީ ޓިއުމަރުގެ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. މިއީ ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި އޭގެ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް ފަދަ ގިނަ މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ފަރުވާ ރޭވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު މަޢުލޫމާތެކެވެ.

ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ ވައްތަރާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ޓިއުމަރެއްނަމަ، ވަގުތުން ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ ދުވަސްކޮޅަކު މޮނިޓަރ ކުރަން ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ

މިއީ ލޮލުގެ ކެންސަރަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.

• ބްރެކިތެރަޕީ: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ކައިރީގައި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް ހިމެނޭ ކުޑަކުޑަ ޑިސްކެއް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރުމެވެ. މި ޑިސްކުން ދޫކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުވެގެންދެއެވެ.
• އެކްސްޓަރނަލް ބީމް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ (އީބީއާރުޓީ): ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ މެޝިނަކުން ޓިއުމަރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ރޭޑިއޭޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ސަރޖަރީ

ހާއްސަކޮށް ކުދިކުދި، ނުފެތުރޭ ޓިއުމަރުތަކަށް ސާޖަރީ ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

• އިރިޑެކްޓޮމީ: އައިރިސްގެ ބައެއް ނައްތާލުން.
• އިރިޑޯސައިކްލެކްޓޮމީ: އައިރިސް އާއި ސިލިއަރީ ބޮޑީގެ ބައެއް ނައްތާލުން.
• އެނިއުކްލިއޭޝަން: ޓިއުމަރު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމުން ފެނުން ސަލާމަތް ނުކުރެވޭނަމަ މުޅި ލޮލުގެ ކަޅި ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އަޑުއަހަން ވޭންދެނިވި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު އަނެއް ލޮލާއި ގުޅޭ ގޮތަށް އާޓިފިޝަލް ލޮލެއް އިންޕްލާންޓް ކުރެއެވެ.
• އޯބިޓަލް އެކްސްޓެންރޭޝަން: ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ލޮލުގެ ކުލައާއި ވަށައިގެންވާ ބައެއް ޓިޝޫތައް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ލޭޒަރ ތެރަޕީ

ލޭޒަރ ތެރަޕީގައި ލޭޒަރ ބީމްތަކުން ލިބޭ ހޫނު ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެން ފަރުވާތަކެވެ

ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތަކަށް ރައްދު ނުދޭނަމަ، އިމިއުނޯތެރަޕީ , ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ , ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.

ލޮލުގެ ކެންސަރު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކެންސަރަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކެންސަރު ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އޮއްވާ، އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރުމުގެ ކުރިން ކެންސަރު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތިވުމެވެ.

އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ބުނަނީ ލޮލަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ނުވަތަ ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.