ކުޑަކުއްޖާއަށް ކުއްލިއަކަށް ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ކެއްސުމާއި، ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ފޫހިވެދާނެ- މިއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން، އެންމެން ދައްކާ ފްލޫ، ފަހަރެއްގައި އާރުއެސްވީ، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި މި ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަލިތައް ޖެހެނީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވާ އެއްޗެހި ކަމުން، އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކާ ގުޅިގެން އުޅޭތީ، ބައެއް ފަހަރު ތިމާ މުއާމަލާތް ކުރަނީ ސީދާ ކޮން ކަމެއްކަން ފާހަގަ ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތްތައް ވަކިކުރާނެ ގޮތާއި ދަރިފުޅުގެ ހާލު ރަނގަޅުނުވާ ވަގުތު ބަލަންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އާންމު ފިނިހޫނުމިން ދެނެގަތުން
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާ، އަދިވެސް އާންމުކޮށް ކުޑަ ބައްޔެކެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ތަތްވުމާއި، ހޮޑުލެވުމެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ލޯ ގްރޭޑްގެ ރޯގާއެކެވެ. ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ވެސް ދަރިފުޅު ކުޅެމުން ގެންދާ ކަމާއި، ކާހިތްވުން ރަނގަޅުވުމާއި، ހަރަކާތްތެރިކަން ހުންނަ ކަމާއި، މާނައަކީ މާ ބޮޑަށް ހާސްވެފައި ނުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ބޭނުންވަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ރޯގާއަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ހެދިފައި ނުވާއިރު، ވަކި ފަރުވާއެއް ވެސް ނެތެވެ. އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ސާފުވެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅަށް ގިނައިން އަރާމު ލިބި، ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުމެވެ.
އާންމު ހުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ރޯގާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ގުނާ ނުލެވޭ ވައިރަސްތަކެއް ހުރުމުން ވަކި ވެކްސިނެއް ނެތުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އާދައިގެ އާދަތަކުން ފެތުރުން ކުޑަކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ: ގިނައިން އަތްދޮވުމާއި، ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގަ ޓިޝޫ ނުވަތަ އުނަގަނޑަކުން ނިވާކުރުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
އެހެންވީމާ، ފްލޫ، ނުވަތަ އިންފްލުއެންޒާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ރޯގާ ޖެހެނީ އިންފްލުއެންޒާ ވައިރަސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ އާންމު ހުން އައުމަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ރޯގާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ފްލޫ ކުޑަވެދާނެ ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުއްޖަކަށް އާދައިގެ ހުން އައުމަށް ވުރެ މާ ގޯސް އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. އަދި ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ކެއްސުން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ވަކިން ބޮޑަށް ހާސްވެފައި ނުވަތަ ވަރުބަލިވެފައި ހުރިހެން ހީވެ، ކާހިތްވުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ކުދިންނަށް ބަނޑުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ.
ރޯގާއަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެއީ ފްލޫތޯ ޑޮކްޓަރަށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ އާދައިގެ ނޭފަތުގެ ސްވާބް ޓެސްޓެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ގިނަ ކުދިން ގޭގައި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވަނީ ގިނައިން ފެން ބޭނުންކުރުމާއި، އަރާމުކުރުމާއި، އަރާމު ލިބިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި-ޚާއްޞަކޮށް ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އަސްލު ސިއްޙީ ޙާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ- ޑޮކްޓަރު އެންޓިވައިރަލް ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެ، އަލާމާތްތައް ލުއިކޮށް، ރަނގަޅުވުން އަވަސްކުރުމަށެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތު ފަދަ ހާލަތު ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ރޯގާ އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
އާނ! އަހަރަކު އެއްފަހަރު ދޭ ފްލޫ ވެކްސިން ހެދުމަކީ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެވެ. މި ވެކްސިން އަކީ އެންމެ ފަހުން ދައުރުވާ ވައިރަލް ސްޓްރޭންސްތަކާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް އަޕްޑޭޓް ކުރާ ވެކްސިނެކެވެ.
އާރުއެސްވީ (ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާރުއެސްވީ ނުވަތަ ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސައިޓިއަލް ވައިރަސް އަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އަނެއް ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސް އެވެ.
އާރުއެސްވީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާރުއެސްވީ އިންފެކްޝަންތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް 6 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނާއި 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް މިއީ ހަރުކަށި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް (ފުއްޕާމޭގެ ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުން) ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ އަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އާރުއެސްވީ އާއި އެކު ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ހީނލުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެމީހުން ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލާ، ގިސްލުމުގެ އަޑުތައް އިވޭ، ނުވަތަ މޭމަތީގައި ރިޓްރެކްޝަންސް (ރިބްތަކުގެ މެދުގައި ހަންގަނޑު އެތެރެއަށް ނިވާވާ ތަންތަން) ފެންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ކާން ނުދިނުމާއި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމަކީ ވެސް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލަން ނުޖެހޭ ނިޝާންތަކެކެވެ؛ މިކަންކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
އާރުއެސްވީ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާ ދިނުމެވެ
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން އާރުއެސްވީ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ އަލާމާތްތައް ވަޒަންކޮށް ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވައިރަސް ދެނެގަތުމަށް ނޭފަތުގެ ފްލޫޑް ޓެސްޓެއް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ގިނަ ކުދިން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް އާރުއެސްވީ ބަލިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ކޭސް ސީރިއަސް ނަމަ- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކާން/ބޯން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ފާހަގަކުރެވޭ- ދަރިފުޅަށް އޮކްސިޖަން ސަޕޯޓް ނުވަތަ އައިވީ ފްލޫޑްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު އާރުއެސްވީ އިން ރައްކާތެރި ކުރާނެ ގޮތް
ނަސީބަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާރުއެސްވީން ރައްކާތެރިވުމުގެ އިޚްތިޔާރުތައް އެބަހުރި. މާބަނޑު މައިންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 32-36 ހަފްތާއާ ދެމެދު އާރުއެސްވީ ވެކްސިން ދީގެން ދަރިފުޅަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ . މަންމައަށް މިކަން ނުލިބިއްޖެނަމަ 8 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް އާރުއެސްވީ ސީޒަންގެ ކުރިން ނުވަތަ ސީޒަންގެ ތެރޭގައި އާރުއެސްވީ އެންޓިބޮޑީ ޝޮޓެއް ލިބިދާނެއެވެ . މީގެ އިތުރުން 8-19 މަހުގެ ބައެއް ކުދިންނަށް ރިސްކް ބޮޑު (މުޅިން އުފަންވާ ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ ކުދިން ފަދަ) އަށް ދެވަނަ އާރުއެސްވީ ސީޒަންގެ ކުރިން ދެވަނަ ޑޯޒް ލިބޭނެ އެވެ. ޕާސަނަލައިޒްޑް އެޑްވައިސް ހޯދުމަށް ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.
މިހާރު، ކޮވިޑް-19 އާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ
މިއީ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވަރަށް ފަރިތަ ނަމެކެވެ. އެއީ ކޮރޯނާވައިރަސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕަކުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް
ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިން އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި، އަނެއްބައި ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަނީ މަޑު ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފްލޫ ފަދަ ބަލިތައް މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފެންނަ ފެނުމުގައި ކޮވިޑް-19ގެ އަލާމާތްތައް އާންމު ހުން، އާރުއެސްވީ، އަދި ފްލޫއާ ވަރަށް ބޮޑަށް އޮވަރލެޕް ވެއެވެ. ނަމަވެސް ރަހަ ނުވަތަ ވަސް ގެއްލުމާއި، ނުވަތަ ނޭނގި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ވަކި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، ފުރަތަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުނުތާ ހަފްތާތަކެއް ފަހުން، ކުޑަކުދިންނަށް މަލްޓިސިސްޓަމް އިންފްލެމެޓަރީ ސިންޑްރޯމް އިން ޗިލްޑްރަން (MIS-C) ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެ، ހަށިގަނޑުގެ އެކި ނިޒާމުތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ އަލާމާތްތައް ލޯންގް ކޯވިޑް ނުވަތަ ޕޯސްޓް-ކޮވިޑް-19 ކޮންޑިޝަންގެ ނަމުން މަޝްހޫރުވެދާނެއެވެ.
ކޮވިޑް-19 ހޯދުމާއި ފަރުވާ ދިނުމެވެ
ޑޮކްޓަރުންނަށް ކޮވިޑް-19 އަށް ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސާމްޕަލްތަކުން ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ނުވަތަ ޕީސީއާރު ޓެސްޓު ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އެންޓިބޮޑީ ހޯދުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ވެސް ދަރިފުޅަށް ކުރިން އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
މަޑު ކޭސްތައް ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް ހާއްސަ ބޭސްފަރުވާއެއް ނުޖެހެ އެވެ؛ އަރާމުކުރުމާއި، ހައިޑްރޭޝަން، އަދި ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ އެއްޗެހި (ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ) ފުދޭވަރެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މަދު އަދަދެއްގެ ކުދިންނަށް (އެބަހީ، ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް އަސްލު ހާލަތްތައް ހުންނަ ކުދިންނަށް) ޑޮކްޓަރުން އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ދީފާނެ އެވެ.
ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިވާ މީހުންނަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ އައިސީޔޫގައި ތިބެގެން ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ، އައިވީ ފްލޫޑްސް، އަދި ޓާގެޓްޑް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ފުރިހަމަ އެހީތެރިކަމެއް ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ނޭވާލާން އެހީތެރިވުމަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް، ސްޓިރޯއިޑް ނުވަތަ ވެންޓިލޭޓަރ ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުން
އުމުރުން 6 މަހާއި އެއަށްވުރެ މަތީގެ ކޮންމެ މީހަކުވެސް ކޯވިޑް-19 ވެކްސިން އާއި ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބިގަންނަން ޖެހެއެވެ. މި ވެކްސިންތަކަކީ މިހާރު ދައުރުވަމުންދާ ވައްތަރުތަކުން ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ ވެކްސިންތަކެއް ކަމަށާއި، ބޮޑެތި ބަލިތަކާއި، ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދުމާއި، މަރުވުން ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ވެކްސިންތަކެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓޭކްއަވޭ: އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަކަށް ގުޅުމެވެ.އާންމު ރޯގާއެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެއްޗަކީ ހަގީގަތުގައި ފްލޫ، އާރުއެސްވީ، ނުވަތަ ކޯވިޑް-19 ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ނަކަލު ނަމަވެސް މުޅިން ތަފާތު ބޭސްފަރުވާތައް ބޭނުންވެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ބަލި ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ޖަރާސީމެއްކަން ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަކި ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ސަބަބު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކުއްޖަކަށް އެއްފަހަރާ ދެ ވައިރަސް ވެސް ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ އެއް އިންފެކްޝަން އަނެއް އިންފެކްޝަނަށް ފަހު ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ބަލިތަކުގެ އަސަރު ދަރިފުޅުގެ އުމުރަށް ބަލާފައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އުމުރުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ހުރިނަމަ، މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އަބަދުވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ!
ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އެ ކުއްޖާގެ ހާލު މަޑުމަޑުން ދަނީ ގޯސްވަމުންނެވެ
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން، ގިސްލުން، ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު މޭމަތި އެތެރެއަށް ދަމައިގަތުން)
- ޚާއްސަކޮށް ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭސްތަކުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު
- ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ގަދަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން
- ކުއްޖާ ފެންނަނީ އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި، ރައްދުދޭ މިންވަރު މަދުވެފައި ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން ދައްކާ ގޮތަށެވެ
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
- މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭގައި ޕްރެޝަރ ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ
- ހޭލާ ހުރުމަށް ނުވަތަ ހޭލުންތެރިވުމަށް ދަތިވުން
- ތުންފަތަށް ނުވަތަ މޫނަށް ބްލޫޝް ޓިންޓެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ
ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ސިއްހީ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، ފްލޫ ނުވަތަ ކޯވިޑް-19ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ . ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ނުވަތަ ހާއްސަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ފަށަން ނިންމައިފާނެ އެވެ.
އިތުރަށް އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖަރާސީމު ފެތުރުން ހުއްޓުވާ ސްޓޭންޑަޑް ހައިޖީން ޕްރެކްޓިސްތަކަކީ މި ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން އެއްގޮތަކަށްވެސް ޢަމަލުކުރުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ:
- ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެލާށެވެ. މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުން، ނުވަތަ މަދުވެގެން %60 އަލްކޮހޯލް ހިމެނޭ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުންކުރުން. މި ރޫޓިން އަށް އަމަލުކުރަން ދަރިންނަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
- ބަލިވެ އުޅޭ ކަމަށް ފެންނަ ކޮންމެ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ފަރުދުންނާ ކުޑަ ކުދިން ދުރުކުރުން.
- ހައި ޓަޗް ސަރފޭސް (ދޮރުގެ ތަޅު، ކައުންޓަރ ޓޮޕް، ފޯސެޓް، ކުޅޭ އެއްޗެހި، ފޯނު) މަދުވެގެން ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސާފުކުރުން .
- ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ އެބަލި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުނަ ނުދިނުމަށް ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ .
އެހެންވީމާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮބައިތޯ ހަނދާން ބަހައްޓަންވީ؟
ލޮބުވެތި މައިންބަފައިންނޭވެ، މި ހަތަރު ބައްޔަކީ ކުދިންނަށް އަސަރުކޮށް، އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ ކަމަކަށް ވާތީ، މި ހަތަރު ބަލި ވަކިކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއްވެސް ޝައްކެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ދަރިފުޅު އާދަޔާ ހިލާފަށް އަމަލުކުރާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ނަމަވެސް ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް އެޑްވައިސް ހޯދުމުގައި ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް މައްސަލަ ޞައްޙަކޮށް ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.
އެކަނި ކަންބޮޑުވުމުގެ ބަދަލުގައި "ދަރިފުޅަށް ކޮން ގޯހެއް؟"
މީގެ އިތުރުން މި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި ސިއްހީ އާދަތަކަށް ތަބާވުމާއި، އަތްދޮވުމާއި ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމާއި، ދަރިފުޅަށް ލަފާދޭ ހުރިހާ ވެކްސިންތަކާ އެއްވަރަށް އެނގޭތޯ ބެލުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިން ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ އަހަރެމެންގެ ޖަމާޢަތުގެ ޒިންމާއެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ގެނެސްދެނީ ނިރޯގީ ލަންކާ އެވެ .
ހުން، ރޯގާ، އިންފްލުއެންޒާ، އާރުއެސްވީ، ކޯވިޑް-19، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ވައިރަސް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު
