މަންމައަކަށް ވުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ އެންމެ ރީތި އެއް ތަޖުރިބާ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ދަތުރުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލަކާއި ބަލިމަޑުކަމެއް ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ގިނަ މީހުންނަށް ހެނދުނު ބަލިވެ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހެނދުނުގެ ބަލިމަޑުކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މައިންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ ތިންމަހުގެ ތެރޭގައި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ހެނދުނު ބަލި' އެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މި ޙާލަތަކީ ހަމައެކަނި ހެނދުނު ނޫން ކަމަށާއި، ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް، ރޭގަނޑު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ފަހުން ފެށެނީ، އަދި ޕީކް ވާނީ ގާތްގަނޑަކަށް 9 ހަފްތާ ތެރޭގައެވެ. ދެން 16 ހަފްތާއާއި 18 ހަފްތާއާ ދެމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ދެކެނީ މިއީ ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމުގެ އާދައިގެ އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
އެހެންވީމާ މިއީ ހެނދުނުގެ ގަދަ ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ހެނދުނު ގަދަ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ކުރިން ދެންނެވި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ގަދަވާ ވަގުތެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހޮޑުލައި، ބަރުދަން ލުއިވެ، ފެން މަދުވެ، ނުވަތަ ފެން މަދުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މައިމީހާގެ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރުމުގެ އިތުރުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށްވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ހައިޕެރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް' އެވެ . މާނައަކީ 'މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާބޮޑަށް ހޮޑުލުން' އެވެ. މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ އާދައިގެ ހެނދުނުގެ ބަލިމަޑުކަމާ އެއްވަގުތުގައެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ވަންދެން ފެށިގެން ގޮސް ޕީކް ވާނީ ގާތްގަނޑަކަށް 9 ހަފްތާގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދިގުދެމިގެންދާއިރު، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
މި ޙާލަތު (Hyperemesis Gravidarum) އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މަންމަގެ ފުރަތަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ދުވަސްވަރުގައެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދިމާވުމުން އޭގެ ފަހުން އަންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި އަލުން މި ހާލަތު ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
މި ހާލަތު (Hyperemesis Gravidarum) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހެނދުނުގެ މި ގަދަ ބަލި ޖެހުމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ޝައްކުކުރެވެނީ 'ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން' (އެޗްސީޖީ) ހޯރމޯން ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ މާބަނޑު އަންހެނެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ހޯރމޯން އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު އެންމެ މަތީގައި ހުންނަ މުއްދަތުގައި މި ގަދަ ހޮޑުލުން ނުވަތަ (ހައިޕެރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް) ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ދިމާވާތީ އެވެ.
މި ހާލަތު އާއިލާތަކުގައި ވެސް ހިނގައިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ މަންމަ ނުވަތަ ކޮއްކޮއަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ތިބާއަށްވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ހެނދުނުގެ މި ގަދަ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ރަހިމުގައި އެއް ކުއްޖަކަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން (ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދައިން) ހުރިނަމައެވެ .
- ކުރިން ދަތުރުކުރަމުން ދަނިކޮށް ހޮޑުލެވިފައިވާނަމަ (މޯޝަން ސިކްނެސްގެ ތާރީޚު) .
- މައިގްރެއިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ .
މިހާލަތުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތުގައި (ހައިޕެރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް) ދިމާވާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން އެހާ ބޮޑަށް ބޮޑުކަމުން މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިރިއަށް ނުބެހެއްޓޭއިރު މަންމައަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދަށްވާން ފަށައެވެ . އަދި ހޮޑުލުމާއެކު ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން އާއި ބަނޑުގެ އެސިޑް ދޫކުރާތީ، ޑީހައިޑްރޭޝަން އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: މި ހާލަތަށް (ހައިޕެރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް) ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، މަންމަގެ ގުނަވަންތައް ފެއިލްވުމާއި ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މިއީ ލުއިކޮށް ނަގާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުންނަންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަލިވެ އިނދެ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . މިކަން ފަސް ނުކުރާތި އޯކޭތަ؟
- މުޅި ދުވަހު މޭނުބައިކުރުމުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކެވޭނަމަ އަދި ބޯން ނުކެރޭނަމަ .
- ދުވާލަކު ތިން ހަތަރު ފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ހޮޑުލެވޭނަމަ ، ނުވަތަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިރިއަށް ނުބެހެއްޓޭނަމަ.
- ހޮޑުލުން މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ލޭ ނުވަތަ ލޭގެ ރޮނގުތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ .
- ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ .
- ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ މަދުނަމައެވެ .
- ހިތުގެ ދުވެލި މަތިނަމަ (ޕަލްޕިޓޭޝަން) އެވެ.
- އަބަދުވެސް ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ .
- އަނގައިން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުން އާދަޔާ ހިލާފު، މޭވާގެ ވަހެއް އަންނަނަމައެވެ .
- ހީވެސް ނުކުރާހާ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
- އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި ކޮންސެންޓްރޭޓް ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ .
ހެނދުނުގެ މި ގަދަ ބަލި (Hyperemesis Gravidarum) އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދައިގެ ހެނދުނުގެ ބަލިތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ ހެނދުނު ހިކި ކްރެކެރެއް ކެއުމަށާއި ބްލަންޑް ކާނާ ކެއުމަށެވެ. ހެނދުނު ގަދަ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް މިކަންކަން ކުރުމަށް އަންގަ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ގަދަވުމުން މިކަންކަމުން އެކަނި ލުޔެއް ނުލިބެއެވެ.
ދެން، ބޭސްފަރުވާގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިމެއް ނެތި ގޮސް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ނިޒާމަށް އަރާމު ދިނުމެވެ .
- ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް (IV) ފްލޫޑްސް . މިއީ ހަށިގަނޑުން ގެއްލޭ ފެނުގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ވިޓަމިންސް އާއި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް ދިނުން.
ބައެއް މީހުންނަށް ހޮޑުލުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ދީފާނެއެވެ. މިއީ އަނގައިން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދީގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި މޭނުބައިކުރުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އިނގުރު ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމަށް ނުވަތަ ވިޓަމިން ބީ6 ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ވެސް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:
- ބްލަންޑް، ލޯ ފެޓް ޑައިޓެއް ކެއުން .
- ކުދިކުދި، ގިނައިން ކެއުން ކެއުން . އެއްފަހަރާ ބޮޑު ކާއެއްޗެއް ނުކައި ތިބޭށެވެ.
- މޭނުބައި ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ .
- ރަހަ މީރު، ތެޔޮ ކާނާ އާއި ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ޕްރޮޓީން ގިނަ ލުއި ކާނާ ކެއުން .
- ވަހާއި އަޑު ފަދަ ޙިއްސީ ޓްރިގަރސް ތަކުން ދުރުހެލިވެ، ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ކަންތައްތަކާ ދުރުހެލިވާށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ބަދިގެއިން އަންނަ ގަދަ ވަހެއް ނުވަތަ މީހަކު ވާހަކަ ދައްކާ އަޑަކުން ވެސް މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ސްޓްރެސް، ހާސްކަން، ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެތީ، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ތެރަޕިސްޓެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ފަސޭހަ ކޮށްދިނުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އަހަރެން އިތުރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ހެނދުނުގެ މި ގަދަ ބަލި (Hyperemesis Gravidarum) ޖެހިފައިވާ މައިންނަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އަދި އެމީހުންނާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ލިބި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ދެމިތިބުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން މަދުކޮށް، ބަލިވެ އިނުން ތަންކޮޅެއް އުފާވެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އަދި ހަމަގައިމުވެސް މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އާ ދަތުރު ފެށުމުން، އެއީ ދަރިއަކު ލިބުމުން، މިހުރިހާ ނުތަނަވަސްކަމެއް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހަރުދަނާކޮށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކައިން، ވިސްނަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި.
- ހެނދުނު ބަލިވުމަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާންމު ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ ކެތްނުކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަ، މާނައަކީ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ހޮޑުލުން، ބަރުދަން ލުއިވުން، ނުވަތަ ކާން ނުވަތަ ބޯން ނުކުޅެދިފައިވާ ކަމެއް ނަމަ އެއީ ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް އަށް ވެދާނެއެވެ .
- މި ހާލަތަށް އަޅާނުލާ (Hyperemesis Gravidarum) އެވެ. އެކަމުގެ އަސަރު މަންމައަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ (ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ރަތް ދިދަތައް) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.
- މިކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ . އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ތިމާއާއި ތުއްތު ކުއްޖާވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ދެމިހުރެވޭނެއެވެ.
- ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ . މި ދުވަސްވަރު މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހި އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި އާއިލާ ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. ވަރުގަދަކޮށް ހުރެ، ބޭނުންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދައި، މި ވަގުތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ!
` މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޮޑުލުން، ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް، ހެނދުނު ބަލިވުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މޭނުބައިކުރުން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ސިއްހަތު، ހޮޑުލުމަށް ފަރުވާ، އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ