ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ކުރާ އިހުސާސެއް ބަސްތަކުން ބުނަން ދަތި އެވެ. ނަމަވެސް މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުމާއެކު ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރުމަށް މިއަދު ލިބެންހުރި ޒަމާނީ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް އާ، ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް އަމިއްލަ ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތެކެވެ.
މިއީ ކޮބައިތޯ ބްރެކްސުކަބްޓޭޖީން އޮޓޯލިއުސެލް؟
މި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޫކެމިއާ އާއި ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބޭ އިންޖެކްޝަނެއް ނޫނެވެ. މިއީ އެއާ ވަރަށް ތަފާތެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިފާޢީ ލަޝްކަރެއް އެބައޮތް. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ދިފާޢީ ނިޒާމު . މި ލަޝްކަރުގައި ތިބި ސިފައިން (އިމިއުން ސެލްސް) އަކީ ބަލިތައް ޖައްސާ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ބައެކެވެ. މި ފަރުވާގައި މިއިން ބައެއް ދިފާޢީ ސިފައިން (ސެލްތައް) އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން ނަގައި، ޚާއްޞަ ތަމްރީނުދީ، ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދޭން ދަސްކޮށް، ދެން އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ވައްދާށެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ކިޔަނީ ސީއޭއާރު ޓީ-ސެލް ތެރަޕީ އެވެ . އެއީ، މި ފަރުވާގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބޭނުންކުރުމެވެ .
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް ވަކި ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ހާލަތު އެނގެން އޮތުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީނެވެ .
- ހިތުގެ ބަލި: ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
- އިންފެކްޝަންސް: މިހާރު އިންފެކްޝަން ޖެހޭ އެއްވެސް ހާލަތެއް.
- އިންފްލެމޭޓަރީ ޑިސްއޯޑަރސް: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން.
- ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި: ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ.
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމަ، ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
- ވެކްސިން ދިނުން: ފަހަކަށް އައިސް އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ދީފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެ ވެކްސިން ޖަހަން ރާވާފައިވާނަމަ.
- އެލާޖީ: މި ބޭހަކަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ.
- ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
މި މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ތިމާއަށް ކިހާ އެކަށީގެންވާ އަދި ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
މި ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ ގާތުން ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަން ދިމާވަނީ މަދު ފިޔަވަޅުތަކެއްގެ މަތިންނެވެ:
1. ސެލް އެއްކުރުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރަކުން ލޭ ނަގައި، ޚާއްޞަ މެޝިނަކާ ގުޅުވައި، ތިބާގެ ލޭން ދިފާޢީ ސެލްތައް (ޓީ-ސެލް) ވަކިކުރުން. މިކަމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ.
2. ސެލް މޮޑިފިކޭޝަން: ދެން، އަމިއްލައަށް އެކަހެރިކޮށްފައިވާ ދިފާއީ ސެލްތައް ޚާއްޞަ ލެބަކަށް ފޮނުވައި، އެތަނުގައި ޖެނެޓިކަލީ މޮޑިފައިޑްކޮށް، ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ހަމަލާދިނުމަށް "ތަމްރީނު" ކުރެވެއެވެ.
3. ތައްޔާރުވުން: މި ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ސެލްތައް އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ދިނުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ކުޑަ ޑޯޒްގެ ކީމޯތެރަޕީއެއް ދޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ދިފާއީ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުކޮށް، އަލަށް ތަމްރީނު ކުރެވިފައިވާ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
4. ސެލްތައް އަލުން ތަޢާރަފްކުރުން: އެންމެ ފަހުން ލެބުގައި ތަމްރީނު ކުރެވުނު ސެލްތައް ސެލައިން ފަދަ ލޭނާރެއް (އިންފިއުޝަން) މެދުވެރިކޮށް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އަލުން ވަދެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (`މެޑްގައިޑް`) ލިބިގެންދާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މި ފަރުވާއަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެނީ އެއީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ގޮޅިތަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފަރުވާއަށްފަހު ތިބާގެ ހާލަތު މެޑިކަލް ޓީމުން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- ހޮސްޕިޓަލް އޮބްޒަރވޭޝަން: ސެލްތައް ހަށިގަނޑަށް ވައްދައިގެން މަދުވެގެން 7 ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ގާތުން ބަލަމުން ގެންދާނެއެވެ .
- ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސަމާލުކަމާއި، ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ބެލެންސްއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ގިނަގިނައިން ތެދުވެ އިށީނދެ ތިބުމަކީ ބޯއެނބުރުމާއި ބޯ ލުއިވުން ކުޑަކުރުމަށެވެ.
- ޕޭޝަންޓް ވޮލެޓް ކާޑު: ތިބާއަށް ދޭނީ ޚާއްޞަ ކާޑެކެވެ. މިކަން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތިމާގެ އަތުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން މި ކާޑު ދައްކާށެވެ. މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލު ލިޔެފައިވެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން:މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ނޭފަތް ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޓީމަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ބަލި މީހުންނަށް ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.
- ލޭއާއި ގުނަވަން ހަދިޔާކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މުޅި އުމުރަށް ލޭ، ގުނަވަން، ޓިޝޫ، ސެލް ހަދިޔާކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
- އެހެން ކެންސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ: މި ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެހެން ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސައިޓޮކިން ރިލީޒް ސިންޑްރޯމް އެވެ | މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއެކްޝަނެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އަދި ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ހިމެނެއެވެ. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ހުމުގެ އަސަރު، ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތަކާއި، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން، އަދި ހަށިގަނޑަށް އުނދަގޫވުން. |
| ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވުމެވެ | ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމަކީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ނުހުއްޓޭ ލޭއައުން. |
| އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޭރަށްހިންގުން، ވަރުބަލިވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ޚާއްޞަކޮށް، ދިރިހުރި ވައިރަސް ވެކްސިންތަކުން މި ފަރުވާ ނުލިބޭނެއެވެ . އަދި، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މިއީ ހޮސްޕިޓަލުން ދޭ ފަރުވާއަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅާލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްރެކްސެކެބްޓޭޖީން އޮޓޯލޫސެލް އަކީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ އަދި ޕާސަނަލައިޒްޑް ފަރުވާއެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ފަރުވާ ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ޑޮކްޓަރުގެ ގާތުން ބެލެހެއްޓޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- އަބަދުވެސް ތިމާއަށް ފޯރުކޮށްދޭ ޚާއްޞަ ކާޑު (ޕޭޝަންޓް ވޮލެޓް ކާޑު) ތިމާގެ އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ހޫނުގަދަވުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- މި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މުޅި އުމުރަށް ލޭ، ގުނަވަން، ނުވަތަ ޓިޝޫ ހަދިޔާ ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ