ސެލިނެކްސަރ ޓެބްލެޓްސް: ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިމާ ނުވަތަ ގާތް މީހަކު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު ގިނަ ސުވާލުތަކާއި ބައެއް ބިރުތައް ވެސް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ސީދާ ކޮން ބޭސްތަކެއް ނަގަނީކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަކި އެންޓި ކެންސަރު ބޭހެއް ކަމަށްވާ ސެލިނެކްސަރ ގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭހަކީ ސެލިނެކްސަރ ކިޔާ ބޭހަކީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެލިނެކްސަރަކީ ލޭގެ ކެންސަރާއި ކަށީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މި ބޭސް ލިބެން ހުރީ އެކްސްޕޯވިއޯ ބްރޭންޑް ނަމުގައި.

ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ގަވާއިދުތަކާ މުގުރާލައި ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި އުޅޭ ސެލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މިސެލްތައް ބޮޑުވެ، ބައިބައިވެ، ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ހުރެއެވެ. ސެލިނެކްސަރ ބޭސް އިން ކުރާ ކަމަކީ އެ ޕްރޮޓީންގެ އަމަލު ހުއްޓުވުމެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ނުބައި ކަމެއް ކުރުމަށް އެހީތެރިވަމުންދާ މީހަކު ހުއްޓުވުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ދެން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ފެތުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. މިއީ މި ބޭސް ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެވެ.

ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް ލިޔެފާނެތީ، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ސެލިނެކްސަރ އިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ . މިކަންކަން ފޮރުވުމަކީ ސިއްހަތަށް ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްޓާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.

• ލޭއައުމުގެ ހާލަތު: ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ނުވަތަ އެހެން ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫ ހުރިނަމައެވެ.
• މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: މިވަގުތު ރޯގާ، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން ފަދަ އިންފެކްޝަން އެއްވެސް ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އެލާޖީ: ކުރިން ސެލިނެކްސަރ ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: މިއީ ބަލިވެ އިނުމުން، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ގިރާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ވަގުތުގައެވެ.
• ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކެއުމާއެކު ކެއުމަކީ އެ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
• މި ބޭހާއި ބެހޭ ގޮތުން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ކެވިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އަވަސް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ . ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ގަވާއިދުން ނަގާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފުއްދައިދިނުމަށްޓަކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެވެ

ސެލިނެކްސަރ ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް: މުޅި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގިނަގިނައިން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުން ހިމެނިދާނެއެވެ. އެކަންކަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން: ގަދައަށް ބޭރަށްހިންގުން، ހޮޑުލެވުން , ނުވަތަ މާގިނައިން ފޮތިގަނޑު ފޮހެވިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ފެން ގެއްލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ބޯއެނބުރުން އަދި ނިދި އައުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސަމާލުކަމާއި ބެލެންސްއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ ބަރު މެޝިނަރީތައް އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެނދުން ނުވަތަ ގޮނޑިން ތެދުވާއިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ. ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ޕްރެގްނެންސީ އެންޑް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް (ކްރިޓިކަލް):
• އަންހެނުންނަށް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހުން ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ސެލިނެކްސަރަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ފިރިހެނުންނަށް: ބައިވެރިޔާއަކީ ދަރިން ލިބުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި މީހެއްނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ .
• ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ކެއުމަށްފަހު އެއް ހަފްތާ ވަންދެން ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދަރިމައިވުމަށް ކޮށްފާނެ އަސަރުތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސެލިނެކްސަރ އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި އާދައިގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (86 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.

ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ނައްތާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެމީހުން ލަފާދީފާނެ ކޮފީ ގްރައުންޑް ނުވަތަ ފަސްގަނޑު ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމުގެ ކުރިން ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.