ދަރިފުޅަށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ބޮޑު ބުރައަކާއި ބިރުވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއްފަރާތުން ލޯ ޖޯޑެއް ފަދައިން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ކުރަން ބޭނުންވާއިރު، އަނެއްކޮޅުން ދަރިފުޅަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަމިއްލައަށް މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމުގެ މިނިވަންކަމާއި ބާރު ދިނުމަށް ބޭނުންވެއެވެ. ގޮންޖެހުމަކީ މި ދެމީހުންގެ މެދުގައި ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމެވެ. ކޮންމެ އުފަންދުވަހަކާއެކު ދަރިފުޅު ތިބާއާއި ދުރުގައި އަދި އެކަނިވެރިކަމުގައި އިތުރު ވަގުތު ހޭދަކުރެއެވެ. ސްކޫލުގައި ވިޔަސް، ރައްޓެހިންނާ އެކު ކުޅެން ވިޔަސް، ކްލާސްތަކަށް ދާ ކޮންމެ ތަނަކަށް ވެސް ހަކުރުބަލީގެ ފަހަތުން ދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑައިރުއްސުރެ އަމިއްލައަށް މިކަން ބެލެހެއްޓުމަށް ދަސްކޮށްދީފިނަމަ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ނުރައްކާތެރި ނިޝާންތައް ދަރިފުޅަށް ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ހަކުރުބަލި މެނޭޖްކުރުމުގައި އެންމެ މުހިންމު އަދި ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމާއި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމެވެ. މި ދެ ހާލަތަކީ ވެސް އަވަހަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، ކުއްޖާއާއި ކުއްޖާއާ މުއާމަލާތްކުރާ ބޮޑެތި މީހުން (އެބަހީ މުދައްރިސުން) މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މިދެންނެވި މައިގަނޑު ދެ ޝަރުޠާއި، އެ ދެ ޝަރުޠަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ | އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ކީޓޯއެސިޑޯސިސް އެވެ (ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން) | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ މަތިވެ، ކީޓޯން ކިޔާ އެސިޑްތައް ލޭގައި ޖަމާވުމުންނެވެ. ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
|
| ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އެވެ (ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން) | މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މާ ދަށްވުމުންނެވެ. މި ހާލަތުގައި ކުއްޖާއަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. |
މި ދެ ހާލަތަކީ ވެސް އަވަހަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގުމަކީ ކުއްޖާއާއި، ޓީޗަރުންނާއި، އެންމެ ގާތް ރައްޓެހިންނަށް ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ކާމިޔާބު މެނޭޖްމަންޓަކަށް މަގުފަހިކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުރުމަކީ ދިރިއުޅުމުގައި ހުވަފެންތައް ހާސިލްކުރުން ހުއްޓުވަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫންކަން ދަރިފުޅަށް ފެށުނީއްސުރެ އާލާކުރުން މުހިންމެވެ. ހަމައެއާއެކު، މިއީ ސިއްހީ ގޮތުން ސީރިއަސް ހާލަތެއްކަން އެމީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުމާއި، އެކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުގެ މުހިންމުކަން އެމީހުންނަށް ވިސްނައިދިނުން މުހިންމެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ކިޔަވައިދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރީސްކޫލް ކުއްޖަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަކުއްޖަކަށް މިކަން ދަސްކޮށްދޭއިރު އަބަދުވެސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ސާދާ ބަސްތަކެކެވެ . އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެކުއްޖާ އަމިއްލައަށް ބެލެހެއްޓުމުގައި ބައިވެރިކުރުމެވެ. މިއީ މުޅި އުމުރަށް އަމިއްލައަށް ކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ބިންގަލެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާއަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:
- "މިއަދު ލޭގެ ހަކުރު ބެލުމަށް ކޮން އިނގިއްޔެއް ޖަހަން ބޭނުންވަނީ؟"
- "މިއަދު އޭނާގެ އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ބޭނުންވާ ތަނެއް އިޚްތިޔާރު ކޮށްލަބަލަ؟ ބަނޑުގައިތޯ ނުވަތަ އަތުގަތަ؟"
- ދަރިފުޅު އިންސިއުލިން ޕަމްޕް (ކޮންޓިނިއުއަސް ޕަމްޕް) ބޭނުންކުރާނަމަ، އެ ޕަމްޕް ހަށިގަނޑުގައި ޖައްސާނެ ތަނެއް އިޚްތިޔާރު ކުރަން ދޫކޮށްލާށެވެ.
މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، އެ ޕްރޮސެސްއާ މެދު އެމީހުންގެ ބިރުވެރިކަމާއި ފަސްޖެހުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިން ޝާމިލް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު އެލިމެންޓަރީ ސްކޫލުގައި ނުވަތަ ތަންކޮޅެއް މަތީ ސްކޫލެއްގައި ކިޔަވަމުންދާނަމަ މަޑުމަޑުން ތިމާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން މަސްއޫލިއްޔަތުތައް ހަވާލުކުރަން ފަށާށެވެ. އެމީހުންނަށް ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްފަހަރާ ނުދޭށެވެ.
އާދައިގެ އެއްޗަކުން ފަށާށެވެ. މިސާލަކަށް ދަރިފުޅު ކެއުމުގެ ކުރިން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބެލުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ. އެކަން ރަނގަޅަށް ކުރަން ހޭނިއްޖެ ނަމަ ދެން ކާ ކެއުމުގައި ކާބޯހައިޑްރޭޓް ގުނަން ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. މަޑުމަޑުން ޒިންމާގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުން.
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަކުރުބަލީގެ ކްލިނިކުގެ މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލުކޮށް، ކުއްޖާގެ އުމުރާއި ޤާބިލުކަމަށް އެކަށީގެންވާ މަސްއޫލިއްޔަތުތަކެއް ދަރިފުޅާ ހަވާލުކުރެވޭނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ފުރާވަރަށް އަރާވަރަކަށް ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރަށް ވެސް ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ހޯރމޯން ބަދަލުތަކާ އެކު ބަދަލުވުމެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިބުމާއި، ބޭނުންވާ ގޮތަށް އިންސިއުލިންގެ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ސްކޫލާއި ރައްޓެހިން ތަޢުލީމު ދިނުމުގެ މުހިންމުކަން
ކުއްޖާގެ ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ސްކޫލުގައެވެ. އެހެންކަމުން ކުލާހުގެ މުދައްރިސަށް އަދި ކުޅިވަރު މުދައްރިސަށް ކުއްޖާގެ ހާލު އަންގައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . ކުއްލި ހާލަތެއްގައި، އެއީ ހަކުރުގެ މިންވަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) ފަސޭހައިން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ތެޅުން، ފޮނިވުން، ހާސްވުން) ކިޔައިދީބަލަ.
- މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އަވަހަށް ހަކުރު އެކުލެވޭ އެއްޗެއް (ގްލޫކޯޒް ޓެބްލެޓް، ފޮނި ބުއިން، ޓޮފީ ކޮޅެއް) ދިނުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާށެވެ.
- އަދި އެކުއްޖާގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ދެ ރައްޓެހިންނަށް އެކަން އަންގާލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
މިގޮތަށް މާޙައުލު ޤާއިމު ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކުއްޖާގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް އިތުބާރާއެކު، ބިރެއްނެތި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބޮޑު ބާރެއް ލިބެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމާއި ދަށްވުމުގެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ކުއްޖާއާއި ކުއްޖާ މުޢާމަލާތުކުރާ މީހުންނަށް (ޓީޗަރުން، ރައްޓެހިން) ދަސްކޮށްދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ކުޑައިރުއްސުރެ ކުއްޖާގެ އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ސާދާ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު މެނޭޖްކުރަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓަކަށް އިނގިލި ހޮވުން ނުވަތަ އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ ތަނެއް ހޮވުން ފަދަ ކުދިކުދި މަސައްކަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު ބައިވެރިކުރުމަކީ އެ ކުއްޖާގެ ތާއީދާއި ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ޒިންމާތައް ތިބާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ހަވާލުކުރާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް އެއްފަހަރާ ހަވާލު ނުކުރާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓާށެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅު އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އިންސިއުލިންއަށް ބަދަލު އަންނަން ޖެހޭތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއި، ތިބާގެ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުން ލިބިއްޖެނަމަ، ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ، ހީވާގި، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ