މި ހޯރމޯން ސްޕެޝަލިސްޓް (އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓް) އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ބުނާނަމަ ރަސޫލުން ފަދައިން އަމަލުކުރާ ކެމިކަލްތަކުގެ ނިޒާމަކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ހޯރމޯންތަކަށް ކިޔަމެވެ. މި ހޯރމޯންތަކަކީ ތިމާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑުވުމާއި، މޫޑާއި، ދަރިން ލިބުމުގެ ގާބިލްކަމާއި، މެޓަބޮލިޒަމް ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގައި ބައިވެރިވާ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާއިރު، މި ހޯރމޯންތަކާ މެދު އަޅުގަނޑުމެން ނުވިސްނަމެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި 50 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރުގެ ހޯރމޯން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ނިޒާމުގައި ކުޑަވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އިމްބެލެންސްއެއް އޮތްނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންވަނީ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯރމޯންތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް، ނުވަތަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންތަކާއި، ހޯރމޯން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކާއި، އެއާ ގުޅުންހުރި ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހޯރމޯން އާއި ގުޅުން ހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ފުންކޮށް އެނގޭ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ އެންޑޮކްރައިން ނިޒާމަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ނެޓްވޯކެކެވެ. މި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ މި ނިޒާމުގައި ހުންނަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމާއި، އެ ބަލިތަކާ އެކު ބަލިމީހުންނަށް ދިރިއުޅުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކު ފަރުވާ ދޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހޯރމޯން އާއި ގުޅުން ހުރި ބަލިތަކާ މެދު ވިސްނާއިރު އެއް ކަމެއް ނުވަތަ ދެ ކަމެއް ސިކުނޑިއަށް އަންނާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. އެކަމަކު މި ސްޕެޝަލިސްޓުން ފަރުވާ ދެނީ އެއަށްވުރެ މާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގެ ހާލަތްތަކަށެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް އުފަންވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. އެއީ މި ޑޮކްޓަރުންގެ ކިހާ ފުން ޢިލްމެއް ލިބިފައިވާ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޖެނެރަލް މެޑިކަލް ޑިގްރީ (އެމްބީބީއެސް) ނިންމުމަށްފަހު، އިތުރު އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ޚާއްޞަ ތަމްރީނެއް ހޯދަން ޖެހޭ.

• ފުރަތަމަ ކަމަކީ އިންޓަރނަލް މެޑިސިން ނުވަތަ ޕީޑިއަޓްރިކްސްގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ވުމަށްޓަކައި އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ތަމްރީނު ކުރުމެވެ.
• އެއަށްފަހު އިތުރު ދެތިން އަހަރު ހޭދަކުރަނީ ޚާއްޞަކޮށް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖީ، ހަކުރުބަލި، އަދި މެޓަބޮލިޒަމްގެ ތަމްރީނުތަކެވެ.

ހޯރމޯން ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވަނީ މި ދިގު ތަމްރީނު މުއްދަތަށް ފަހުގައެވެ. އެހެންކަމުން މި ޢިލްމު ހޯދުމަށްޓަކައި ކިހާ ޚިދުމަތްތެރިކަމެއް ބޭނުންވާކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތިބާގެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޑޮކްޓަރ / ޖީޕީ) އަކީ ތިބާއަށް ހޯރމޯން އާއި ގުޅުން ހުރި މައްސަލައެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާ މީހާއެވެ. މިފަދަ ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމައެވެ

އާންމުކޮށް ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ދޭ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތަކުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ. މި ސްޕެޝަލިސްޓަށް ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ވަކި އެހެން ގޮތްތަކާއި ފަރުވާތައް ބަލާލެވިދާނެ އެވެ.

ތައިރޮއިޑް މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ

ތައިރޮއިޑްގެ ބައްޔެއް ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވުމުން، ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މި ސްޕެޝަލިސްޓުގެ އެހީތެރިކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. އަދި ގޮއިޓަރ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ނޮޑިއުލް އުފެދިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާއާއެކު ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ އަލުން އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސްގެ ހާލަތެވެ

ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަށި ގެއްލުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރކޮށްގެން މައްސަލަ ތަހުގީގުކޮށް ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވިދާނެ އެވެ.

ޕޮލިސިސްޓިކް އޯވަރީ ސިންޑްރޯމް (ޕީސީއޯއެސް)

މިއަދު ޒުވާން އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕީސީއޯއެސް ޖެހެނީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުމުންނެވެ. އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަށާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން) މެނޭޖްކުރުމަށް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ

ފިރިހެނުންގެ މައިގަނޑު ހޯރމޯން ކަމަށްވާ ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކީ ސަބަބު ހޯދައި، ބޭނުން ނަމަ ހޯރމޯން ތެރަޕީ (ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ތެރަޕީ) ފަށައި، އެކަން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ.

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. މިއީ ހަމަ އެހެން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަށް ދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

1. ސުވާލުކުރުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯއާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު ފޮނުއްވާ ލިޔެކިޔުންތައް ވެސް މުރާޖައާ ކުރާނެ އެވެ.

2. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ދެން ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ދުވެލި، ހިތުގެ ދުވެލި، އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލޭނެއެވެ. ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި އަނގަ ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ވެސް ބެލެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބައެއް ހޯރމޯން މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަރަހައްދުތަކަކަށް ވާތީ އެވެ.

3. ޓެސްޓް ކުރުމަށް އަމުރުކުރުން: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ޓެސްޓު، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓު، ބަޔޮޕްސީ ޓެސްޓް، އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ/އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

4. ފަރުވާގެ ޕްލޭން: މި ހުރިހާ ކަމަކަށްފަހު ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ދެނެގަނެ، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވޭނެއެވެ.

ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި) ގެ ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ޕްލޭން ހެދުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ކަންތައްތައް ފެމިލީ ޑޮކްޓަރާއި އެކު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ޙާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.