Ðe aklãdɔ ƒe kuxi aɖe hã le ŋuwòa? (Acne) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Aklãdɔ nye kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dzi. Ʋuʋudedi suesuesuewo le wò ŋutigbalẽ ŋu, eye ɖi kple ami xe. Ɣeaɖewoɣi la, amesiawo ate ŋu anye ameyibɔ alo yevu. Aɖuɖɔtoe ate ŋu ayɔ ʋuʋudedi aɖewo me eye woadze abe ʋuʋudedi suesuesue siwo vea ame vie ene. Ðɔktawo yɔa nɔnɔme sia be ``Acne Vulgaris``.

Ðe aklã ƒomevi vovovowo lia? Nukawoe wonye?

Ẽ, aklãdɔ hã mele ɖeka o. Aklã ƒomevi vovovowo li. Mina míalé ŋku ɖe ƒomevi vevi aɖewo siwo wokpɔna ŋu.

• Aklã goglo siwo me ʋuʋudedi yɔ fũ (Cystic acne): Esiawo nye aklã ƒe abi siwo lolo wu, siwo le abe ʋuʋudedi ene, siwo me ʋuʋudedi yɔ fũ, siwo dzɔna le ŋutigbalẽa te. Anɔ bɔbɔe be woahe abi vɛ.
• Fungal acne ( Pityrosporum folliculitis ): Esia dzɔna ne fungus ƒomevi aɖe si woyɔna be yeast tsi akpa le wò ɖa ƒe lãkusiwo me. Woate ŋu avuvu ŋutɔ eye woate ŋu azu dzo eye woavuvu hã.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe aklãdɔ: Esia dzea ame tsitsiwo dzi wu. Aklãdɔ sia ƒomevi dzɔna ne ŋutigbalẽa na ami sɔ gbɔ akpa, si woyɔna be sebum, si xea ʋukawo me.
• Nodular acne: Esia hã nye aklã ƒomevi aɖe si nu sẽ wu. Ate ŋu adze abe ʋuʋudedi ene le ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi, eye wòanye ʋuʋudedi siwo me ʋuʋudedi le le ŋutigbalẽa te siwo le veve sem.

Aklã ƒomevi siawo katã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò kakaɖedzi dzi . Cystic acne kple nodular acne vevietɔ ate ŋu ana abi nanɔ ame ŋu tegbee ɣeaɖewoɣi. Eya ta anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui be nàtia atike si sɔ na wò.

Amekae xɔa aklãdɔ?

Le nyateƒe me la, aklã nye nusi ate ŋu ado mo ɖa le agbe ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me, le esi wu alo wu nenema, na amesiame. Ebɔ wu le ƒewuiwo me , vevietɔ le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ me, le ƒe 11 va ɖo ƒe 30. Gake aklã ate ŋu adzɔ le tsitsime hã, vevietɔ le nyɔnuwo gome. Ne aklãdɔ sesẽ aɖe nɔ wò ƒomea me kpɔ la, efia be anɔ eme be àxɔe le domenyiŋusẽfianu ta.

Aleke gbegbee aklãdɔ bɔe?

Ne aklãdɔ le ŋuwò la, gbã la, nyae be menye wò ɖeka koe o . Enye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si bɔ wu si dzea amewo dzi. Wobu akɔnta be amesiwo xɔ tso ƒe 11 va ɖo ƒe 30 ƒe 80% akpɔ aklãdɔ ƒomevi aɖe ya teti.

Afikae aklãdɔ dzɔna le le ŋutilãa dzi zi geɖe?

Wokpɔa aklãdɔ zi geɖe le teƒe siawo:

• Mo
• Ŋgonu
• Akᴐta
• Abɔtawo
• Le gota gome la

Le nyateƒe me la, ami ƒe lãkusiwo le míaƒe ŋutilã katã me. Esiawoe nye teƒe siwo ami ƒe lãkusiwo le wu. Esia tae aklãdɔ dzɔna zi geɖe le teƒe mawo ɖo.

Nukawoe nye aklãdɔ ƒe dzesiwo?

Ne aklãdɔ dze la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna le wò ŋutigbalẽ ŋu:

• Pimples / Pustules: Esiawoe míeyɔna zi geɖe be aklã. Woyɔ fũ kple ʋuʋudedi le eme.
• Papules: Esiawo nyea ʋuʋudedi suesuesue siwo biã (ɖewohĩ wodo viviti wu wò ŋutigbalẽ ƒe amadede).
• Tayibɔwo: Esiawo nye ʋuʋudedi siwo xe le ŋutigbalẽa ŋu siwo dzena yibɔ le etame.
• Ta ɣiwo: Esiawo nye ʋuʋudedi siwo xe le ŋutigbalẽa me siwo dzena ɣie le etame.
• Nodules: Kpe gã siwo le veve sem, eye woate ŋu akpɔe le ŋutigbalẽa te.
• Cysts: Esiawo nye vevesese, siwo me ʋuʋudedi yɔ fũu le ŋutigbalẽa te.

Ðewohĩ aŋɔ suesuesue siwo mebɔ o anɔ ame aɖewo ŋu. Ame bubuwo ateŋu akpɔ ``inflammatory papules`` geɖe wu, dzĩ, vuvu. Le nɔnɔme siwo nu sẽ wu me la, ``nodules`` kple ``cysts``` siawo ateŋu azu ʋuʋudedi gã siwo le veve sem.

Nukae hea aklãdɔ vɛ?

Kpuie ko la, míaƒe ɖa ƒe ƒuƒu alo ʋukawo ƒe xexe gbɔe aklãdɔ tsona. Ènya be míaƒe ɖa ƒe ƒuƒoƒo ɖesiaɖe le abe mɔ̃ sue aɖe enea? Taɖa siawo yɔ fũ kple ami siwo dona tso lãkusiwo me. Eyata ne ami si sɔ gbɔ akpa xe taɖa siawo la, woxena. Nusiwo ate ŋu ana wòaxe mɔ na ame aɖewoe nye esi:

• Sebum: Esia nye nusi le abe ami ene si míaƒe ŋutigbalẽ wɔna le dzɔdzɔme nu. Enaa ŋutigbalẽa kpɔa ame ta. Gake ne egbɔ eme la, ate ŋu anye kuxi.
• Dɔlékuiwo: Dɔlékui sue aɖe koe nɔa míaƒe ŋutigbalẽ ƒe anyime le dzɔdzɔme nu. Gake ne dɔlékui siawo va sɔ gbɔ akpa la, woate ŋu awɔ akpa aɖe hã be ʋukawo naxe.
• Ŋutilãmenugbagbevi kukuwo : Míaƒe ŋutigbalẽ le eɖokui yeyem ɣesiaɣi. Esia ɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi xoxo siwo ku la ɖa. Ɣeaɖewoɣi la, lãmenugbagbevi kuku siawo ate ŋu age ɖe ɖa ƒe ƒuƒuwo me.

Ne nu siawo xe ʋukawo, si fia be ne nu siawo ge ɖe ɖa ƒe ƒuƒu me eye wowɔ nutunu la, ʋuʋudedi aɖe dona. Esiae hea vuvu kple vevesesea vɛ . Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔe be ʋuʋudedia le biãm, si nye ʋuʋudedi ma (dɔdzẽ) me tsonu.

Nusiwo hea aklãdɔ vɛ

Nu aɖewo li siwo ate ŋu ahe aklãdɔ vɛ alo ana aklãdɔ si li xoxo la nagagblẽ ɖe edzi. Wo dometɔ aɖewoe nye esi:

• Awu sesẽwo, kposɔwo, kple gakukuwo dodo enuenu.
• Yame ƒe ɖiƒoƒo kple yame ƒe nɔnɔme siwo me fafa le ŋutɔ.
• Atike siwo me ami le zazã, atike siwo wotsɔna ɖaa nu, alo dɔwɔwɔ le teƒe siwo ami nɔa enuenu (le kpɔɖeŋu me, le nuɖuɖudzraƒe ƒe afisi woɖaa nu goglowo le).
• Nuteɖeamedzi(`Nuteɖeamedzi`): Esia le vevie ŋutɔ. Ne `nuteɖeamedzi` dzi ɖe edzi la, lãmetsi `( Cortisol )` dzina ɖe edzi le ŋutilã me, si ateŋu akpɔ ŋusẽ ɖe aklãdɔ dzi. Tsɔe be dodokpɔ aɖe gbɔna eye nèle `nuteɖeamedzi` geɖe me, alo?
• Abe atike aɖewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene.
• Picking, squeezing, popping pimples... esiawo katã nye nusiwo menyo be woayɔ o.

Nuɖuɖu siwo dzia aklãdɔ ɖe edzi

Numekuku aɖewo ɖee fia be nuɖuɖu aɖewo kple nuɖuɖu ƒe ɖoɖo aɖewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe aklãdɔ dzi. Le kpɔɖeŋu me:

• Notsi si me wode amii
• Whey ƒe protein
• Nuɖuɖu siwo me sukli sɔ gbɔ ɖo

Togbɔ be sukli ɖuɖu fũ ate ŋu ahe aklãdɔ vɛ hã la, womekpɔ kadodo aɖeke tẽ le tsokolet ɖuɖu kple aklãdɔ dome o. Be woaɖe aklãdɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ la, ele vevie be woaɖu nuɖuɖu si da sɔ eye nunyiame le. De atikutsetse kple amagbe yeyewo (vevietɔ esiwo me vitamin C kple beta-carotene sɔ gbɔ ɖo, siwo ɖea dɔdzẽ dzi kpɔtɔna) hã eme.

Lãmetsiŋusẽ kple aklãdɔ

Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔléle koŋue nye aklãdɔ . Androgen lãmetsiwo, vevietɔ testosterone, ye nye esiwo koŋ. Zi geɖe la, wowɔa nusiawo ŋudɔ le woƒe ɖevime. Nyɔnu aɖewo hã ate ŋu akpɔ aklã ne woƒe dzinukpɔkpɔ le aƒe tum le lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ ta. Aklã ate ŋu adzɔ ne ŋutigbalẽa ƒe seselelãme ɖe lãmetsi siawo ŋu, dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi, kple nusiwo ŋutilã ƒe lãkusiwo ɖena ɖe go la ƒo ƒu.

Aleke woawɔ anya aklãdɔ?

Ðɔkta ate ŋu anya aklãdɔ to ŋutigbalẽ dodokpɔ wɔwɔ me. Le dodokpɔ sia me la, ɖɔktaa alé ŋku ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu ahabia nya tso dzesi ɖesiaɖe si le ŋuwò ŋu. Woate ŋu abia nya tso nusiwo ate ŋu ana aklãdɔ nadze ame ŋu hã, abe:

• Ðe nuteɖeamedzi le ŋuwòa?
• Ðe aklãdɔ le ame aɖe ŋu le wò ƒomea mea?
• Ðe aklã dzina ɖe edzi ne dzinukpɔkpɔ le edzi yima ?
• Atike kawoe nèzãna fifia?

Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dodokpɔ tɔxɛ aɖeke atsɔ anya aklãdɔ o. Gake ne aklãdɔ sesẽ aɖe do mo ɖa kpata, vevietɔ ne ame tsitsie nènye la, ahiã be woawɔ dodokpɔwo atsɔ akpɔe ɖa be dɔléle aɖe le ŋuwò hã.

Amekae daa aklãdɔ?

Lãmesẽdɔwɔla si kpɔa lãmesẽnyawo gbɔ (`lãmesẽnyawo gbɔ kpɔla gãtɔ`) alo ŋutigbalẽŋutinunyala (`lãmesẽŋutinunyala`) ateŋu akpɔ aklãdɔ ahadae. Ne womete ŋu ɖu wò aklã dzi to atikewɔwɔ me o, alo ne eƒe dzime sẽ ŋutɔ la, anyo wu be nàyi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ.

Aleke gbegbee aklã ate ŋu asẽe?

Ŋutilãŋutinunyalawo dea dzesi aklãdɔ le eƒe sesẽme nu:

• Dzeside 1 (Mild): Woƒe akpa gãtɔ nye ta ɣiwo kple ɖa yibɔwo. Ðewohĩ ʋuʋudedi sue ʋɛ aɖewo kple ʋuʋudediwo anɔ anyi.
• Dzeside 2 (Acne si le titina alo Pustular): Papules kple pustules ʋee aɖewo li, eye woƒe akpa gãtɔ le mo dzi.
• Dzeside 3 (Aklã si nu sẽ alo Nodulocystic acne): Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi geɖe le eme, eye ʋuʋudedi siwo vuvu ɣeaɖewoɣi . Ate ŋu agblẽ nu le akɔta kple akɔta hã ŋu.
• Dzeside 4 (Severe nodulocystic acne): Aɖuɖɔtoe gã siwo le veve sem, siwo vuvu kple ƒunukpeƒewo sɔ gbɔ ŋutɔ.

Nukawoe nye aklãdɔdada ƒe atikewo?

Mɔ vovovowo li siwo dzi woato ada aklãdɔ. Atikewɔwɔ nɔ te ɖe ƒe si nèxɔ, aklã ƒomevi si nèxɔ, kple alesi wò dɔlélea nu sẽe dzi. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo nàno, atike siwo nàzã ɖe lãme na ame, alo atike bubu siwo koŋ nàzã. Taɖodzinu vevitɔ si le atikewɔwɔ ŋue nye be woaxe mɔ ɖe aklã yeyewo ƒe dzɔdzɔ nu eye woada aklã si li xoxo.

Atike siwo wozãna tsɔ daa aklãdɔlékuiwoe

Esiawo nye atike ƒomevi siwo ɖɔktawo ate ŋu agblɔ na wò be nàtsɔ asisi ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu. Woate ŋu atsɔ wo asisi ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu abe atikekui ene. Ðewohĩ nusiwo le abe:

• Benzoyl peroxide: Woate ŋu aƒle esia le atikedzraƒewo le atikedzraƒe. Edzɔna le gel alo tsilele ƒe nɔnɔme me (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, kple bubuawo). Ewɔa dɔ to dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa dzi siwo hea aklãdɔ vɛ la wuwu me. Nusiwo mesɔ gbɔ o kple esiwo woklɔna la mesẽna ɖe ŋutigbalẽa dzi boo o.
• Salicylic acid: Woate ŋu aƒle esia hã le atikedzraƒewo abe atike si wotsɔna klɔa nu alo atike si wotsɔna klɔa nu ene. Eɖea ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuawo ƒe akpa si le etame ɖa eye wòxea mɔ na ʋumenugbagbeviɣiwo be woagaxe o.
• Azelaic acid: Esia nye dzɔdzɔme acid si le nukuwo abe ƒo kple lu ene me. Ewua nugbagbevi suesue siwo le ŋutigbalẽa dzi eye wòɖea dɔdzẽ dzi kpɔtɔna.
• Retinoids (vitamin A derivatives): Retinoids (abe Retin-A®, Tazorac®, Differin®) kpena ɖe ame ŋu be woɖea ɖa yibɔwo kple ɖa ɣiwo dzi kpɔtɔna eye woɖea ʋuʋudediwo ɖa. Esiawo menye nane si nàtsɔ asisi le ʋuʋudedi megbe o, ke boŋ ɖe teƒe bliboa si ʋuʋudedi le ŋuwò be wòakpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ na yeyewo be woagadzɔ o. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi woakpɔ emetsonuwo.
• Dɔlékuiwutikewo: Dɔlékuiwutike siwo wozãna ɖe ŋutigbalẽa ŋu abe Clindamycin kple Erythromycin ene ɖua dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa dzi. Wowɔa dɔ wu ne wozã wo kpe ɖe Benzoyl peroxide ŋu.
• Dapsone (Aczone®): Esia hã nye gelũhɛ. Dɔlékuiwutikewo le esi. Enyo na aklãdɔ si me dɔdzẽ le.

Aklãtike siwo woano

Esiawoe nye atikekui siwo woano siwo wozãna tsɔ daa aklãdɔe.

• Dɔlékuiwutikewo: Wotsɔa esiawo naa aklã si dɔlékuiwo hena vɛ. Wo dometɔ siwo woŋlɔna na ame wue nye Tetracycline, Minocycline, kple Doxycycline . Wonyo na aklãdɔ si sɔ va ɖo esi nu sẽ.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Esia nye retinoid si woano. Eɖea lãkusi siwo wɔa ami ƒe lolome dzi kpɔtɔna, si ate ŋu aɖe aklã ƒe dzedzeme dzi akpɔtɔ. Ele vevie be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi nyuie ne èle atike sia nom, vevietɔ ne èfɔ fu.
• Vidzidzitikewo: Vidzidzitikewo ate ŋu akpe ɖe nyɔnu aɖewo siwo ŋu aklãdɔ le ŋu. Woda asi ɖe atike aɖewo abe Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, kple Yaz® ene dzi be woatsɔ ada aklãdɔe. Lãmetsiŋusẽ siwo nye estrogen kple progesterone le wo me.
• Lãmetsiŋusẽ zazã: Esia ate ŋu akpe ɖe ame aɖewo ŋu, vevietɔ amesiwo ŋu aklãdɔ si nu sẽna ɖe edzi le woƒe dzinukpɔkpɔ me alo amesiwo ƒe dzinukpɔkpɔ medzɔna edziedzi o le androgen ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe edzi ta. Esia ate ŋu anye estrogen kple progesterone atikekui siwo ƒe agbɔsɔsɔme mede o (vidzidzitikewo) alo atike aɖe si woyɔna be Spironolactone, si xea mɔ na lãmetsi aɖewo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi le ɖa ƒe ƒuƒu kple ami ƒe lãkusiwo ƒe agbɔsɔsɔ me.

Aklãdɔdadamɔnu bubuwo

Ne ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu alo atike siwo woano meɖe aklãdɔ dzi kpɔtɔ boo o, alo ne aklã ƒe abi le ŋuwò la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ atike bubuwo, abe:

• Steroids: Le aklãdɔ sesẽwo me la, wodoa esiawo ɖe lãkusi gãwo me be woaɖe abi dzi akpɔtɔ.
• Laser: Wozãa laser kple kekeli ƒe atikewɔwɔ tsɔ daa aklã ƒe abi. Laser la doa dzo na collagen si le ŋutigbalẽa te si le abiawo hem vɛ. Esia doa ŋusẽ ŋutilãa ŋutɔ ƒe dɔyɔyɔ, si wɔnɛ be collagen yeye si le lãmesẽ me la dzɔna, si hã dea ŋutigbalẽ yeye ƒe tsitsi ƒe dzi ƒo.
• Atikewo ƒe lãgbalẽ: Dɔdamɔnu sia zãa atike tɔxɛwo tsɔ ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame la ɖa. Esia wɔnɛ be ŋutigbalẽa nɔa blɔ, eye wòsɔna wu, eye ate ŋu aɖe aklã ƒe abi gɔ̃ hã dzi akpɔtɔ.

Aleke dɔlékuiwutikewo daa aklãdɔe?

Dɔlékuiwutikewo nye atike ƒomevi aɖe si tɔa ŋku dɔlékuiwo. Dɔlékuiwo ate ŋu axe ʋukawo me eye woahe aklãdɔ vɛ. Dɔlékuiwutike aɖewo hã ate ŋu aɖe dɔdzẽ dzi akpɔtɔ. Dɔlékuiwutikewo ate ŋu awɔ nusiwo gbɔna:

• Enaa dɔlékuiwo ƒe gege ɖe ŋutilãa me o.
• Egblẽa dɔlékuiwo dome.
• Exea mɔ na dɔlékuiwo ƒe dzidziɖedzi.

Ðɔkta aŋlɔ dɔlékuiwutikewo na ame ne dɔlékuiwo gbɔe aŋɔa tso, alo ne dɔlékui aɖe le eŋu. Ɣeaɖewoɣi ne ʋuʋudedi aɖe do la, dɔlékuiwo te ŋu gena ɖe eme, si wɔnɛ be wòvuvuna eye wòsea veve. Atike sia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.Gake esia menye aklãdɔlékuiwutike si anɔ anyi ɖaa o, eye menyo be woano dɔlékuiwutikewo na aklãdɔ ɣeyiɣi didi o.

Aleke woawɔ aɖe aklãdɔ dzi akpɔtɔ le aƒeme?

Ne aklãdɔ le ŋuwò la, nu aɖewo siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wò ŋutigbalẽ ta le aƒemee nye esi:

• Klɔ wò ŋutigbalẽ zi ɖeka ya teti gbesiagbe kple tsi fafɛ (si mexɔ dzo akpa o) kple atike si wotsɔna klɔa ŋutigbalẽ fafɛ.
• Klɔ wò ŋutigbalẽ le kamedede kple fifia vɔ megbe.
• Ƒo asa na atike siwo nu sẽna ɖe ŋutigbalẽa ŋu, abe aha sesẽ, atike siwo naa ŋutigbalẽa ʋãna, atike siwo wotsɔna ƒoa ɖae, kple atike siwo wotsɔna ɖea ŋutigbalẽa ɖa ene.
• Le ŋkekea ƒe nuwuwu la, ɖe wò atsyɔ̃ɖonuwo ɖa hafi mlɔ anyi.
• Ne èkɔ wò ŋutigbalẽ ŋu vɔ la, tsɔ atike si me ami mele o si naa tsi nɔa eŋu la de eme.
• > Vevietɔ wu: Mègafɔ ɖa, aƒoe, alo aƒoe o. Na wò ŋutigbalẽ nahaya le dzɔdzɔme nu. Esia akpe ɖe ame ŋu be abi nagadze ame dzi o.

Ne aƒeme atike siawo meɖe aklãdɔ dzi kpɔtɔ o la, yi ɖɔkta gbɔ.

Ðe aklãdɔtikewo le dedie le fufɔɣia?

Ŋutilãmemi kple aklãtike geɖe siwo woano la zazã mele dedie le fufɔɣi o. Ne èfɔ fu alo nèle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu la, ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso aklãdɔdada ŋu. Azɔ hã, gblɔe na wò ɖɔkta ne èfɔ fu.

Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi aklãdɔa hayana?

Zi geɖe la, exɔa kwasiɖa ɖeka alo eve hafi ƒunukpeƒetetedɔa kɔna le eɖokui si. Ne èzã atikewo kple ŋutigbalẽdzikpɔkpɔ ƒe nɔnɔme nyuiwo la, àte ŋu ana dɔyɔyɔa nawɔ kabakaba eye nàkɔ wò ɖawo ŋu kabakaba. Ne aklãdɔ sesẽ aɖe le ŋuwò la, ate ŋu axɔ kwasiɖa geɖe hafi wòakɔ, ne wowɔ atike nɛ gɔ̃ hã.

Aleke nàwɔ axe mɔ na aklãdɔ be wòagadzɔ o?

Manya wɔ be woaxe mɔ ɖe aklãdɔ nu keŋkeŋ o, vevietɔ le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ ƒe ɣeyiɣiwo me. Gake àte ŋu aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ ne èwɔ nu siwo gbɔna:

• Klɔ mo gbesiagbe kple tsi fafɛ kple modzakaɖetike.
• Zã atike si me ami mesɔ gbɔ ɖo o.
• Tia makeup si woŋlɔ be "noncomedogenic" (si fia be maxe ʋukawo o), eye nàɖe makeup ɖa le ŋkekea ƒe nuwuwu.
• Ƒo asa na asikaka wò mo enuenu.

Nukae nàkpɔ mɔ na ne aklãdɔ le ŋuwò?

Zi geɖe la, aklãdɔ nu yina ne èle tsitsim. Gake ame aɖewo ate ŋu ayi edzi anɔ aklãdɔlélewo me tom vaseɖe woƒe tsitsime. Wò ɖɔkta alo ŋutigbalẽŋutinunyala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ dɔlélea gbɔ. Dɔdamɔnu vovovowo li woate ŋu azã. Ðewohĩ ahiã be mia kple wò ɖɔkta miadoe kpɔ be miakpɔ atike nyuitɔ na miaƒe ŋutigbalẽ. Ðewohĩ nusi wɔa dɔ na wò mawɔ dɔ na ame bubu o.

Ðe aklã ƒe abiwo dzɔnaa?

Ẽ, ɣeaɖewoɣi la, aklã ate ŋu ahe abi vɛ.Esia dzɔna ne ʋuʋudedia ge ɖe ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame eye wògblẽ nu le ŋutigbalẽa ƒe akpa siwo goglo wu siwo le ete ŋu. Dzoxɔxɔa nana be ʋuʋudedi ƒe ʋuʋudedi vuvu eye ʋuʋudedi ƒe gliwo gbãna, si gblẽa nu le ŋutigbalẽa ŋu. Abi ate ŋu aɖe fu na ame le seselelãme gome, eye esia sɔ. Atike aɖewo li na aklã ƒe abi hã.

Aleke aklãdɔ gblẽa nu le susu ƒe lãmesẽ ŋui?

Aklãdɔ ate ŋu agblẽ nu le wò dzedzeme kple kakaɖedzi le ɖokuiwò ŋu, eyata ate ŋu agblẽ nu le wò susu ƒe lãmesẽ hã ŋu. Zi geɖe la, lãmetsiŋusẽwo gbɔe aklãdɔ tsona eye màte ŋu aɖu edzi o. Esia ate ŋu ahe nuteɖeamedzi vɛ, si ate ŋu ana aklã geɖe nadze ame dzi. Aklãdɔ ate ŋu anye kuxi, vevietɔ na sɔhɛwo. Ne wò aklãdɔa le dzi tsim alo le mɔ xem na wò be màgakpɔ gome le hadomenuwɔnawo me kple xɔ̃wòwo kple ƒometɔwo o la, ke ƒo nu kple ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola .

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ ne ènya dze aklãdɔ gɔme eye nèdze atikewɔwɔ gɔme ko. To mɔ sia dzi la, àte ŋu aɖu edzi hafi wòazu kuxi. Ne wò aklãdɔtike si nèzãna fifia mekpena ɖe ŋuwò o, alo ne ehe nulɔdɔ aɖe vɛ, abe ʋuʋudedi alo amadede ƒe tɔtrɔ ene la, yi ɖɔkta gbɔ.

Nya kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

• Aklã ka ƒomevie le ŋunye?
• Aleke gbegbe nye aklãdɔ gblẽe?
• Ðe wòle be makpɔ ŋutigbalẽŋutinunyala aɖea?
• Atike ka ƒomevie nèkafu si woate ŋu aƒle le atikedzraƒea?
• Atike kawoe nèkafu?

Ɣeaɖewoɣi la, ne aƒeme atikewo mekpena ɖe ŋuwò o la, ahiã be nàno atike vi aɖe atsɔ akpe ɖe ŋuwò. Ne aklã sesẽ aɖe le ŋuwò la, yi ɖɔkta alo ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ be wòawɔ atike nɛ. Ele vevie be nàƒo asa na ʋuʋudedi alo ʋuʋu be abi nagadze wo dzi o. Ðo ŋku edzi be ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe aklãdɔ nɔa anyi eye woate ŋu atsɔ atike nyuitɔ ada wò ŋutigbalẽ.

Mlɔeba la, ɖo ŋku edzi be...

Aklãdɔ nye nusi gbɔ wòle be ame geɖe nakpɔ. Mehiã be ŋu nakpe wò alo ase le eɖokui me be yeƒe lãme gblẽ o. Nu vevitɔe nye be nàxɔ nyatakaka siwo sɔ, adi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne ehiã, eye nàlé be na wò ŋutigbalẽ. Ɣeaɖewoɣi la, exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi nèkpɔa emetsonuwo, gake ne ègbɔ dzi ɖi hewɔ atike na wò la, àte ŋu akpɔ emetsonu nyuiwo godoo. Menye wò ɖeka koe o, eye mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu ne èhiãe o!