Ðe wònyo ŋutɔŋutɔ be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu tso wò asibidɛ dzia? (Wrist Blood Pressure Monitor) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Fifia ame geɖe léa ŋku ɖe woƒe ʋu ƒe sisi ŋu le aƒeme. Ðewohĩ èkpɔ ame aɖewo wonɔ woƒe ʋu ƒe sisi kpɔm to ka aɖe dada ɖe woƒe abɔta. Gake mɔ̃ sue aɖewo hã li siwo woate ŋu atsɔ abla ɖe asibidɛa ŋu atsɔ akpɔ woƒe ʋu ƒe sisi. Egbea míele nu ƒom tso Wrist Blood Pressure Monitor ŋu.

Nukae nye asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisidzidzenu?

Kpuie ko la, esia nye mɔ̃ si nàte ŋu azã atsɔ adzidze wò ʋu ƒe sisi, alo ʋu ƒe sisi, le aƒeme. Zi geɖe la, asibidɛ si nèxatsa ɖe wò asibidɛ ŋu kple dijitaal screen si wotsɔ blaa eŋue nɔa eme. Woɖea nuxexlẽawo fiana le screen ma dzi. Fifia la, asibidɛdzikpɔlawo hã va le nɔnɔme siwo woate ŋu ado me siwo nàte ŋu ado ɖe wò asibidɛ dzi, abe gaƒoɖokui ene. Woate ŋu alé ŋku ɖe wò kamedede ƒe ɖoɖowɔɖi kple nu bubuwo abe gaƒoƒo agbɔsɔsɔme si nèdɔa alɔ̃ ene hã ŋu ɣeaɖewoɣi. Ne èzã asibidɛdzidzenu si le abe esia ene la, àte ŋu akpɔ wò ʋu ƒe sisi ne èle wò gbesiagbedɔwo wɔm. Esia ana mia kple wò ɖɔkta mianya alesi miaƒe ʋu ƒe sisi le edzi yim le miaƒe ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe godo. Gake ele vevie be nàɖo ŋku edzi be ɖewohĩ asibidɛdzikpɔmɔ̃wo mawɔ dɔ pɛpɛpɛ abe ŋkulénu siwo wodona ɖe wò abɔta ene o. Eyata nɔnɔme tɔxɛwo me koe ɖɔktawo kafua nusiawo.

Be nàxlẽ nu wòade pɛpɛpɛ wu ne èle wò ʋu ƒe sisi ɖem le wò asibidɛ me , ele be nàtsɔ wò abɔ aɖo wò akɔta, eye wò asibidɛ nasɔ ɖe dzi ƒe sɔsɔme nu.

Vovototo kae le asibidɛdzikpɔmɔ̃ kple abɔtakpɔmɔ̃ dome?

Abɔta ƒe ŋkuléleɖenuŋumɔ̃ kple asibidɛ ƒe ŋkuléleɖenuŋu akpa gãtɔ siaa ƒe asibidewo xatsa ɖe wò abɔ ƒe akpa aɖe ŋu. Wo ame evea siaa dzidzea ʋu ƒe nyaƒoɖeamenu ne ele sisim to ʋuka siwo le wò tame. Gake teƒe eve siwo wodzidzea nyaƒoɖeamenu sia le la to vovo. Asibidedzidzenu dzidzea ʋu ƒe sisi le ʋuka aɖe si woyɔna be Radial Artery, si te ɖe asibidɛ kple abɔta ŋu. Abɔta ƒe ʋu ƒe sisidzidzenu dzidzea ʋu ƒe sisi yi dzi, le abɔta ƒe ʋuka si le wò abɔta. Le dzɔdzɔme nu la, wò ʋu ƒe sisi ate ŋu ato vovo vie le teƒe eve siawo, wò asibidɛ kple wò abɔta. Esia le alea elabena nyaƒoɖeamenua trɔna ne ʋu le sisim to ʋuka ɖesiaɖe me le wò ŋutilã me. Numekukuwo ɖee fia be le ame aɖewo gome la, ʋu ƒe sisi le ʋuka si me ʋu sina tona me (xexlẽme si le etame) si le ʋuka si woyɔna be radial artery me la lolo wu esi le brachial artery me. Esia tae wòle be woazã aƒemenuzazãwo abe esia ene le ɖɔkta ƒe mɔfiafia te.Emegbe ɖɔkta ate ŋu aɖe xexlẽdzesiawo me na wò, eye ne vovototo le nuxexlẽ siwo woxlẽ le aƒeme kple esiwo woxlẽ le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe dome la, ke ɖe nusitae me.

Ɣekaɣie mehiã be woatsɔ alé ŋku ɖe ʋu ƒe sisi le asibidɛ ŋu?

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu le aƒeme la, ɖewohĩ ahiã be nàlé ŋku ɖe ʋu ƒe sisi ŋu abe esia ene. Wò ʋu ƒe sisi le aƒeme ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le nɔnɔme siwo gbɔna me:

• Ne wokpɔe be ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) alo ʋusɔgbɔdɔ (Hypotension) le ŋuwò .
• Ne nusiwo ate ŋu ana nàxɔ ʋusɔgbɔdɔ la le asiwò.
• Ne ɖeko nèdze wò ʋu ƒe sisi ƒe atikewo nono gɔme teti koe nye ema la, wò ɖɔkta adi be yeakpɔ alesi atikeawo le dɔ wɔm nyuie.
• Ne èfɔ fu la .
• Wò ɖɔkta ate ŋu asusu be ʋusɔgbɔdɔ le ye ŋu le awu ɣi (si fia be wò ʋusɔgbɔdɔ le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe gake esɔ le aƒeme) alo ʋusɔgbɔdɔ si wotsɔ nutsyɔnu wɔe (si fia be wò ʋusɔgbɔdɔ le aƒeme gake wòsɔ le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe).

Ne èdi be yealé ŋku ɖe yeƒe ʋu ƒe sisi ŋu le aƒeme la, zi geɖe la, ɖɔktawo kafua wò be nàlé ŋku ɖe abɔta ƒe akpa si le etame ŋu. Eɖi mɔ̃ si wò ɖɔkta zãna tsɔ léa ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu ŋutɔ. Gake le ame aɖewo gome la, asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisi dzikpɔnu nyo wu.

Ðe asibidɛ me ʋu ƒe sisidzidzenu sɔ nam?

Ʋu ƒe sisidzidzenu ƒomevi ka kee nèɖaƒle o, ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso nusi nyo na wò ŋu. Amerika Dzi Habɔbɔ (AHA) kafui be woazã abɔta ƒe ŋkuléleɖenuŋu tsɔ wu asibidɛdzikpɔmɔ̃wo. Esia le alea elabena zi geɖe la, woate ŋu aka ɖe abɔta ƒe ŋkuléleɖenuŋumɔ̃wo dzi wu. Gake ʋu ƒe sisidzidzenu si wotsɔna léa ŋku ɖe asibidɛ ŋu ate ŋu asɔ na wò ne è:

• Ne cuff-style monitor mesɔ na wò alɔnu nyuie o.
• Ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe le ŋuwò si ana abɔta ƒe mɔ̃ zazã nanye afɔku alo vevesese.

Wò ɖɔktae nye ame nyuitɔ kekeake si atso nya me nenye be asibidɛ me ʋu ƒe sisidzidzenu sɔ na wò. Anya ne susu aɖewo li siwo tae abɔta ƒe ŋkumekpɔnu mawɔ dɔ na wò o. Ate ŋu afia alesi nàzã wò asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃ hã wò be nàkpɔ emetsonu siwo de pɛpɛpɛ wu.

Ðe asibidɛwo ƒe ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃wo de pɛpɛpɛ nyateƒea?

Zi geɖe la, ɖɔktawo bua abɔta ƒe ʋu ƒe sisi dzikpɔmɔ̃wo be eyae de pɛpɛpɛ wu. Emae nye "sikadzidzenu."Ɖeka. Gake asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisi ƒe mɔ̃wo hã ate ŋu ana nuxexlẽ siwo sɔ ne èwɔ nusiawo nyuie:

• Ne èwɔ ɖe mɔfiame siwo le alesi nàzã ŋkuléleɖenuŋu ma dzi pɛpɛpɛ (esia hã lɔ wò asi léle ɖe nɔnɔme nyuitɔ me ɖe eme - míaƒo nu tso ema ŋu le ete).
• Mɔ̃ aɖe si le ʋu ƒe sisidzidzenu siwo ŋu Amerika Atikewɔlawo ƒe Habɔbɔ (AMA) da asi ɖo, si fia be woɖo kpee, ƒe ŋkɔwo me zãm.

Mègazã asibidɛ ƒe nugbɔ ƒe ŋkuléleɖenuŋu o, asibidɛ ƒe ŋkuléleɖenuŋuwo de pɛpɛpɛ wu. Àte ŋu atsɔ wò asibidɛdzikpɔmɔ̃ ɖe asi le wò ɖɔkta ƒe kpekpe si kplɔe ɖo me. Ðɔktaa ate ŋu atsɔe asɔ kple ŋkuléleɖenuŋumɔ̃ si le ɔfis be wòakpɔ alesi wò ŋkuléleɖenuŋumɔ̃a de pɛpɛpɛe.

Aleke mawɔ azã asibidɛ ƒe ʋusɔgbɔdɔdzidzenu?

Hafi nàzã mɔ̃ yeye aɖe la, tsɔe yi wò ɖɔkta gbɔ be wòalé ŋku ɖe eƒe nyateƒenyenye ŋu. Wò ɖɔkta ate ŋu atsɔ wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme si le wò asibidɛdzidzenu kple abɔta ƒe mɔ̃ si le ɔfis la asɔ kple wo nɔewo. Esia akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ egbɔ be yele nuxexlẽ siwo de pɛpɛpɛ xɔm le aƒeme. Be nàkpɔ viɖe geɖe tso wò ŋkuléleɖenuŋu dzi la, ele be:

• Kpɔ nyaƒoɖeamenua ɖa esime nèle nɔnɔme nyuitɔ me .
• Wɔ ʋu ƒe sisi ŋuti nuŋlɔɖi eye nàgblɔe na wò ɖɔkta.
• Srɔ̃ nusi sɔ na wò.

Nɔ anyi kple nɔnɔme nyuitɔ

Ne èzã ŋkuléleɖenuŋumɔ̃a le teƒe si mesɔ o la, ɖewohĩ wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme masɔ o. Ne ètsɔ mɔ̃a yi wò ɖɔkta gbɔ la, bia wo be afikae wòle nyuie hã. Ekpena ɖe ame ŋu be nàkpɔe ahasrɔ̃e hafi wò ŋutɔ nàwɔe. Wɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siawo dzi le aƒeme:

• Ƒo asa na kɔfi, atamanuwo , kple kamedede miniti 30 hafi nàno wò ʋu ƒe sisi. Azɔ hã, dze egɔme kple tsileƒe yiyi eye nàzi ɖoɖoe abe miniti atɔ̃ ene.
• Tia asi si nàzã. Ele be asi ma nanɔ nɔnɔme nyuitɔ me. Àte ŋu alé asi kemɛa ɖe nɔnɔme si me nàvo le me.
• Nɔ zikpui dzi eye wò afɔwo nanɔ anyigba. Ðo zikpui la ale be nu gbadza aɖe, abe kplɔ̃ ene, nanɔ ŋgɔwò.
• Da asibidɛa ɖe wò asibidɛ ŋu eye nàblae sesĩe.
• Na wò abɔta nanɔ kplɔ̃a dzi. Ðe wò abɔ ɖe anyi blewuu le wò akɔta, eye nàna wò asibidɛ nanɔ dzi ƒe sɔsɔme.
• Ði ɖe eme eye nànɔ nɔnɔme sia me vaseɖe esime nàdze wò ʋu ƒe sisi dzidzedze gɔme.
• Dzidze nyaƒoɖeamenua nuƒoƒo alo ʋuʋu manɔmee .

Ne èle ʋu ƒe sisi dzidzem la, ele vevie ŋutɔ be màgawɔ nusiawo o:

• Asibidɛ si le dzia ƒe kɔkɔme dzi alo le ete.
• Wò asibidɛ dada ɖe kplɔ̃a dzi alo wò akɔta.
• Wò alɔnu dzɔdzɔe ɖe anyi (nɔnɔme si le tsitrenu).

Dzra nyaƒoɖeamenu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖo.

Anɔ eme be wò mɔ̃a adzra wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽdzesiwo ɖo ɖe eƒe ŋkuɖodzinu me. Ke hã, anyo be nàŋlɔ nuxexlẽ ɖesiaɖe si nèxlẽ ɖe agbalẽ me. Àte ŋu atsɔe afia wò ɖɔkta . Àte ŋu awɔ ʋu ƒe sisi ŋuti nuŋlɔɖi si le abe esia ene ƒe kɔpi hã le Internet dzi ahatae. Bia wò ɖɔkta nusi nàŋlɔ ɖe wò nuŋlɔɖiwo me. Aɖaŋuɖoɖo ʋɛ aɖewo siwo ana nàdze egɔmee nye esi:

• Ŋlɔ ŋkeke kple gaƒoƒo si dzi nàxlẽ nu ɖesiaɖe la ɖi.
• Kpɔ wò ʋu ƒe sisi ɖa zi eve gbesiagbe – hafi nàɖu ŋdinu kple hafi amlɔ anyi. Ɣesiaɣi la, xlẽ nuxexlẽ eve, eye wo dome didi abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene. Ema fia be ele be nuxexlẽ ene nanɔ wò nuŋlɔɖi me gbesiagbe. Wò ɖɔkta agblɔ ŋkeke nenie wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi le kwasiɖa me ŋu na wò.
• Ŋlɔ nuŋlɔɖi ɖesiaɖe si nèsusu be esɔ na ŋkekea ɖi. Le kpɔɖeŋu me, ne nu te ɖe dziwò le dɔwɔƒe, mèdɔ alɔ̃ nyuie o, alo nèse le ɖokuiwò me be yele dɔ lém la, ŋlɔ wo ɖi. Wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò hã be nàŋlɔ ɣeyiɣi siwo nèno atike aɖewo ɖi.

Srɔ̃ nusi sɔ na wò.

Ame aɖewo ƒe ʋu ƒe sisi le dzɔdzɔme nu, abe 90/60 (wodzidzee le mmHg - mercury milimeta me). Le ame bubuwo gome la, ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu anye kuxi. Hafi nàdze asibidɛ ƒe ʋu ƒe sisi alo aƒememɔ̃ bubu zazã gɔme la, ele vevie be nàbia wò ɖɔkta tso nusiwo gbɔna ŋu:

• Nukae nye ʋu ƒe sisi ƒe didime si sɔ nam?
• Nyaƒoɖeamenu agbɔsɔsɔme kae wòle be wòanɔ ŋunye?
• Aleke gbegbee nye ʋu ƒe sisi le sue?
• Ɣekaɣie nèdi be yeaƒo nu tso nye ʋu ƒe sisi xexlẽ ŋu?

Ɣekaɣie wòle be madi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?

Ne wò ʋu ƒe sisi nye 180/120 mmHg alo esi wu nenema, ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesiwo le ŋuwò, alo mèle lãmesẽ me o eye nètsi dzi ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu la, ke ɖewohĩ nɔnɔme aɖe si woyɔna be ʋusɔgbɔdɔ ƒe kuxi aɖe le fu ɖem na wò . Esia nye atikewɔwɔ kpata. Ƒo ka na 911 alo wò nutoa me xexlẽdzesi kpata enumake. Ƒo ka na wò ɖɔkta ne:

• Ne wò ʋu ƒe sisi sɔ gbɔ alo ɖiɖi wu alesi wòle na wò.
• Ne ŋkuléleɖenuŋumɔ̃a zazã sesẽ na wò le aƒeme.
• Ne nyabiase aɖewo le asiwò ku ɖe alesi wòle be woabu nyaƒoɖeamenuae ŋu.

Hafi nàƒle asibidɛ ƒe ʋusɔgbɔdɔdzidzenu la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ɖɔkta. Mɔ̃ geɖe le asi me ale gbegbe, ate ŋu asesẽ be nàtia nusi sɔ na wò.

Gbedasi kae míedi be míatsɔ ayi aƒemee tso ŋutinya sia me?

Enyo, eyata fifia susu nyui aɖe va su asiwò le alesi nàwɔ akpɔ wò ʋu ƒe sisi tso wò asibidɛ dzi ŋu. Nu vevitɔ si dzi wòle be míaɖo ŋkui enye be aƒemenuzazã siawo menye atikewɔɖaŋuɖoɖo si ɖɔkta xɔna teƒe gbeɖe o. Ðeko wozãa wo abe kpeɖeŋutɔ na ɖɔkta ƒe dzidzenuwo kple aɖaŋuɖoɖowo ene. Ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ edziedzi be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi kple nu vevi bubuwo ŋu. Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua abɔta ƒe ŋkuléleɖenuŋu. Gake le nɔnɔme tɔxɛ aɖewo me la, le kpɔɖeŋu me, le amesiwo mesɔ ɖe abɔta nyuie o gome, alo le amesiwo ŋu dɔléle aɖe le si na wòsesẽna be woakpɔe ɖa tso abɔta gome la, asibidɛdzidzenu ate ŋu aɖe vi. Eyata ne èdi be yealé ŋku ɖe nu ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta gbã eye nàbia nusi nyo na wò kple alesi nàzãe nyuie hã. Ekema àte ŋu anya wò ʋu ƒe sisi nyuie wu eye nànɔ lãmesẽ me.

---

` Ʋu ƒe sisi, yaƒoƒodzidzenu, asibidɛ, lãmesẽ ŋuti aɖaŋuɖoɖowo, ʋusɔgbɔdɔ, dzi ƒe lãmesẽ, ʋu ƒe sisi le aƒeme