Mina míasrɔ̃ nu tso Acetylcholine (ACh) ŋu ko: Míaƒe ŋutilã ƒe dɔla ɣaɣla!

Èbu dɔ agbɔsɔsɔme si yia edzi le wò ŋutilã me, evɔ mèkpɔe dze sii gɔ̃ hã oa? Bu eŋu kpɔ, wò dzi ƒe tsotso, wò gbɔgbɔ, wò ŋkuɖoɖo mo aɖe si nèkpɔ dzi, wò abɔwo kple afɔwo ʋuʋu... Esiawo katã medzɔna dzodzro o. Atikewo ƒe dɔla suesuesuewo le nusiawo katã megbe. Egbea, míele nu ƒom tso dɔla vevi mawo dometɔ ɖeka ŋu le míaƒe ŋutilã me. Eƒe ŋkɔe nye acetylcholine, alo (ACh) kpuie.

Eyata amekae nye acetylcholine (ACh) sia?

Kpuie ko la, acetylcholine (ACh) nye atike ƒomevi aɖe si woyɔna be ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ. Bu eŋu abe telefon dzi kadodo si le míaƒe ahɔhɔ̃ kple míaƒe ŋutilã ƒe akpa mamlɛa dome ene. Eyata amesiawo (ahɔhɔ̃mekawo) le abe ‘dɔla’ siwo tsɔa gbedasiwo yia ŋgɔ kple megbe to kadodo ma dzi ene.

Acetylcholine nye ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ si doa dzidzɔ na ame. Ema fia be dɔla sia yia lãmeka ƒe lãmenugbagbevi si kplɔe ɖo gbɔ eye "enyɔe," "etsɔa ʋuʋu nyui aɖe nɛ," gblɔna be, "Enyo, fifia wò ɣeyiɣia de, tsɔ gbedasi sia yi ŋgɔe."

Exɔ ŋkɔ tso nu eve siwo wotsɔ wɔe gbɔ. Enye acetyl ƒe ƒuƒoƒo kple nunyiame si woyɔna be choline. Míate ŋu akpɔ choline sia tso nuɖuɖu me. Enɔa nuwo abe azi tutu, soya, kple amagbewo kple nukuwo ene me. Míaƒe aklã hãe wɔa esia.

Acetylcholine wɔa dɔ vevi geɖe le míaƒe ŋutilã me. Ele vevie ŋutɔ na lãmekawo ƒe ʋuʋu le lɔlɔ̃nu faa me . Ewɔa akpa vevi aɖe hã le ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔwo abe ŋkuɖoɖonudzi, tamebubu, kple nu yeyewo sɔsrɔ̃ me .

Aleke esia dzɔna le míaƒe ŋutilã me?

Enzyme aɖe le míaƒe ŋutilã me si woyɔna be ‘choline acetyltransferase’. Bu eŋu abe nuɖala ene. Enzyme siae ƒoa choline si míeyɔ va yi kple acetyl ƒuƒoƒoa nu ƒu tsɔ wɔa dɔla vivi si nye acetylcholine (ACh). Nuwɔna sia dzɔna le míaƒe lãmekawo ƒe nuwuƒewo.

Enyo, azɔ mina míakpɔ alesi gbedasi sia zɔnae ɖa.

Ne wowɔ acetylcholine (ACh) vɔ la, wodzranɛ ɖo ɖe lãmeka ƒe lãmenugbagbevi aɖe ƒe nuwuwu, abe lɛta gbogbo aɖewo siwo le posudɔwɔƒe ene. ACh sia si wodzra ɖo la dona ne gbedasi aɖe tso ahɔhɔ̃a me va.

Emegbe ACh sia ti kpo gena ɖe dometsotso sue aɖe si le lãmeka eve dome. Woyɔa dometsotso sia be synaptic cleft. Bu eŋu abe gbedasi si le titim tso tɔsisi aɖe dzi ene.

Teƒe tɔxɛwo le lãmeka ƒe lãmenugbagbevi si te ɖe eŋu si be wòalé ACh sia si gbɔna la. Ne míagblɔe tututu la, ele abe safui si sɔ kple safui ene. Míeyɔa nusiawo be nusiwo xɔa nyatakaka. Acetylcholine xɔla ƒomevi vevi eve li:

1. Nikotini ƒe dɔlékuiwutikewo

2. Muscarinic ƒe dɔlélenutsiŋutetewo

Ne ACh safuia bla ɖe Ibi safui eve siawo dometɔ ɖeka ŋu la, wotsɔa gbedasia yia lãmenugbagbevi si kplɔe ɖo gbɔ. To mɔ sia dzi la, gbedasia toa lãmenugbagbevi ɖeka me yia lãmenugbagbevi bubu me eye wòɖoa teƒe si sɔ (le kpɔɖeŋu me, lãmeka aɖe).

Nu vevi kawoe acetylcholine (ACh) wɔna ɖe míaƒe ŋutilã ŋu?

Dɔ vovovowo le acetylcholine (ACh) ŋu. Eƒe dɔwɔwɔ toa vovo le amesi wòbla ɖe eŋu nu. Mina míalé ŋku ɖe eƒe dɔ veviwo ŋu.

Xɔla ƒomevi evea siaa kpɔa gome le nusianu me tso míaƒe ŋkuɖodzinyawo me léle ɖe asi dzi va ɖo ŋkuɖodzinu yeyewo wɔwɔ, wo dzadzraɖo, kple wo dzi kpɔkpɔ dzi . Wole vevie ŋutɔ le ahɔhɔ̃a hã me, na míaƒe susu, míaƒe lɔlɔ̃ faa be míasrɔ̃ nu, kple alɔ̃dɔdɔ deto ƒe afɔɖeɖe si woyɔna be REM (Rapid Eye Movement) alɔ̃dɔdɔ.

Dɔléle kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne woɖe esia dzi kpɔtɔ?

Acetylcholine (ACh) ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe kpɔtɔ le míaƒe ŋutilã me ate ŋu ahe atikewɔwɔ me dɔléle sesẽ geɖe vɛ. Wo dometɔ vevitɔwoe nye:

• Alzheimer ƒe dɔléle: Esia nye dɔléle si gblẽa nu le ŋkuɖoɖonudzi ŋu koŋ. Wokpɔe be acetylcholine ƒe agbɔsɔsɔ si le ahɔhɔ̃ me dzi ɖe kpɔtɔ ŋutɔ le amesiwo ŋu Alzheimer-dɔlélea le me.
• Myasthenia gravis: Esia nye dɔléle si tsoa dɔlélenutsiŋutete gbɔ. Esia fia be míaƒe ŋutilã ŋutɔ ƒe dɔlélenutsiŋutete wɔa dɔ ɖe mía ŋu. Nusi dzɔna le afisia enye be míaƒe dɔlékuiwutikewo yia ɖagblẽa nu le acetylcholine receptors (ACh) siwo le lãmekawo me ŋu. Emegbe ACh mete ŋu ɖoa gbedasia ɖa o, eyata lãmekaawo gbɔdzɔna vivivi.
• Lambert-Eaton myasthenic syndrome: Esia hã nana lãmekawo gbɔdzɔna. Gake nusi gbɔ wòtso ya to vovo. Nusi dzɔna le afisia enye be lãmekawo meɖea ACh si sɔ la ɖe go o.

Nu bubu siwo gblẽa nu le acetylcholine (ACh) ŋu .

Nublanuitɔe la, ame aɖewo zã alesi acetylcholine wɔa dɔe ŋuti sidzedze tsɔ gblẽa nu le amewo ŋu.

Le kpɔɖeŋu me, lãmekawo me ya abe sarin kple nudzodzoeviwutike aɖewo ene wɔa dɔ to dɔlékuiwutike si nye acetylcholinesterase si ŋu míeƒo nu tsoe va yi si tsia lãme na ame la nu mawɔmawɔ me. Esia wɔnɛ be ACh ƒoa ƒu, si wɔnɛ be lãmekawo tuna eye wònana kuna gɔ̃ hã.

Azɔ hã, ne woɖu ahosi yibɔ ƒe akpɔkplɔ ƒe aɖi la, enaa ACh ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi ŋutɔ. Esia ate ŋu ana lãmekawo natsi vevie, woaʋuʋu, eye woazu lãmetutudɔ, eye wòaku gɔ̃ hã.

Ðe atike aɖewo li siwo ƒe taɖodzinue nye esia?

Ɛ̃. Wozãa atike siwo tɔa ŋku acetylcholine tsɔ daa atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖewo.

Atikewo ƒe hatsotso vevitɔe nye ‘cholinesterase inhibitors’. Atike siawo wɔa dɔ to mɔxexe ɖe enzyme si gblẽa ACh me nu. Esia wɔnɛ be ACh nɔa teƒe si le lãmekawo dome ɣeyiɣi didi wu, si wɔnɛ be eƒe dɔwɔwɔ dzina ɖe edzi. Wozãa atike siawo (e.g. donepezil, rivastigmine) tsɔ daa nɔnɔme siwo me ACh ƒe agbɔsɔsɔ le sue, abe Alzheimer ƒe dɔléle kple myasthenia gravis ene.

Kpɔɖeŋu bubu enye Botulinum toxin , alo abe alesi mí katã míenyae ene la, ‘Botox’. Ewɔa dɔ to mɔxexe ɖe ACh ƒe dodo tso lãmekawo ƒe nuwuwu nu me. Esia wɔnɛ be lãmekaawo ɖea dzi ɖi tsɔ wu be woatsi. Wozãnɛ tsɔ wɔa atsyɔ̃ɖonuwo (be woaɖe flitete dzi akpɔtɔ) kple tsɔ daa nɔnɔmewo abe taɖuame ene.

Ðe míate ŋu ano esia le atikekui ƒe nɔnɔme mea? Ðe míate ŋu akpɔe tso nuɖuɖu mea?

Womate ŋu ano acetylcholine (ACh) ŋutɔ abe atikekui ene o. Gake woate ŋu ano nunyiame si kpena ɖe eŋu wòwɔnɛ, si nye choline, abe kpeɖeŋutɔ ene. Woxɔe se be gbetike aɖewo abe Ginkgo biloba ene hã kpɔa ŋusẽ ɖe ACh ƒe agbɔsɔsɔ dzi.

Gake nane si dzi wòle be nàɖo ŋkui godoo lae nye esi . Mègazã kpeɖeŋutɔ aɖeke gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta alo atikewɔla gbã o . Woate ŋu awɔ dɔ kple atike bubu siwo zãm nèle, alo woate ŋu agblẽ nu le ŋuwò.

Gake míate ŋu akpɔ choline le dzɔdzɔme nu tso nuɖuɖu me. Nuɖuɖu vevi siwo me wòle dometɔ aɖewoe nye:

• Nyilã ƒe aklã
• Aziwo
• Nyilã
• Soya-ku, lãgbalẽgolo
• Koklo
• Cod tɔmelã
• Quinoa ƒe ŋkɔ
• Mushrooms, broccoli ƒe ʋeʋẽ lilili
• Notsi