Ède dzesii kpɔ be dawò, fofowò, mamawò, alo tɔgbuiwò ƒe ŋkuɖoɖonudzi dzi ɖena kpɔtɔna ne wole tsitsima? Ɣeaɖewoɣi la, míebua esia be enye "alesi míetsina ko," gake menye nenemae wònɔna ɣesiaɣi o. Ŋkuɖoɖonudzi ƒe bu vivivi sia ate ŋu anye Alzheimer-dɔlélea ƒe dzesi ɣeaɖewoɣi. Ne míeƒo nu tso eŋu la, ɖewohĩ èse be dɔléle sia bɔ ɖe nyɔnuwo me wu. Ðe nyateƒe aɖe le ŋutinya ma me nyateƒea? Nukatae esia dzɔna ɖo? Egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe ŋutɔ eye le xɔlɔ̃wɔwɔ me.
Ðe Alzheimer ƒe dɔlélea bɔ ɖe nyɔnuwo me wu nyateƒea?
Ẽ, ŋutinya ma nye nyateƒe. Ne èlé ŋku ɖe akɔntabubu siwo le xexeame godoo ŋu la, amesiwo ŋu Alzheimer-dɔlélea le ƒe akpa eve le etɔ̃ me kloe nye nyɔnuwo. Ema fia be nyɔnu ɖeka le ade ɖesiaɖe si xɔ wu ƒe 65 me ate ŋu axɔ dɔlélea.
Bu eŋu kpɔ, tagbɔdɔléle ƒomevi vovovowo li. Gake eŋutinunyalawo kpɔe be tagbɔdɔ ƒomevi bubu siwo menye Alzheimer ƒe dɔlélea gbɔe wòtso o la gblẽa nu le ŋutsuwo kple nyɔnuwo siaa ŋu sɔsɔe. Ema fia be kadodo tɔxɛ aɖe le Alzheimer-dɔlélea kple nyɔnuwo dome . Eyata mina míalé ŋku ɖe nusita nyɔnuwo le afɔku gã me ŋu.
Nukatae wogblɔna be nyɔnuwo le afɔku me wu?
Susu geɖewo tae wòle alea ɖo. Menye susu ɖeka koe o, ke boŋ susu geɖe siwo wotsɔ ƒo ƒui.
1. Nyɔnuwo ƒe agbenɔƒe ƒe dzidziɖedzi
Kpuie ko la, nusi koŋ tae nye be nyɔnuwo nɔa agbe didi wu ŋutsuwo le mamã dedie nu. Nyɔnuwo ƒe agbenɔƒe le mama dedie nu anɔ abe ƒe 81 ene, evɔ le ŋutsuwo ya ya anɔ abe ƒe 76 ene. Afɔku gãtɔ kekeake si ate ŋu ana woaxɔ Alzheimer-dɔae nye tsitsi . Eyata esi nyɔnuwo nɔa agbe didi wu ta la, ɣeyiɣi geɖe sua wo si be woaxɔ dɔlélea.
Gake ŋutinyaa mewu enu ɖe afima o. Wowɔ numekukuwo hã le ŋutsuwo kple nyɔnuwo ƒe ƒuƒoƒo siwo xɔ ƒe ɖeka ŋu, eye wokpɔe be nyɔnuwo ate ŋu axɔ Alzheimer dɔlélea. Esia fia be susu bubuwo hã li, ke menye ƒexɔxɔ ɖeɖeko o.
2. Tɔtrɔ siwo va le dɔlélenutsiŋutete me
Wogblɔna be nyɔnuwo ƒe dɔlélenutsiŋutete sesẽ wu ŋutsuwo tɔ. Esia tae nyɔnuwo ate ŋu axɔ dɔléle siwo dɔlélenutsiŋutete tsona zi gbɔ zi eve.
Azɔ, alesi esia do ƒome kple Alzheimer ƒe dɔléleae nye esi. Protein vevi aɖe si kpɔa gome le Alzheimer ƒe dɔlélea me enye amyloid. Numekulawo xɔe se be ŋutilã ate ŋu awɔ protein sia atsɔ awɔ avu kple dɔlékui siwo gena ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ me. Esi wònye be nyɔnuwo ƒe dɔlélenutsiŋutete wɔa dɔ wu ta la, anɔ eme be protein sia si woyɔna be amyloid la nɔa woƒe ahɔhɔ̃ me. Esia nye susu siwo tae nyɔnuwo te ŋu xɔa dɔlélea bɔbɔe wu la dometɔ ɖeka.
3. Lãmetsiŋusẽ ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi
Estrogen nye nyɔnuwo ƒe lãmetsiŋusẽ vevi aɖe. Lãmetsi sia kpena ɖe mía ŋu míekpɔa míaƒe lãmekawo ta. Ekpena ɖe ame ŋu hã be wòakpɔ ame ta tso dɔlélewo abe Alzheimer ene me eye wògblẽa amyloid protein si míeyɔ va yi la me.
Ne nyɔnu to dzinukpɔkpɔ me la, estrogen ƒe agbɔsɔsɔ siawo dzi ɖena kpɔtɔna kabakaba . Nukutɔe la, le dzinukpɔkpɔ megbe la, le nyateƒe me la, ŋutsu tsitsi ƒe estrogen ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu asɔ gbɔ wu nyɔnu tsitsi tɔ.
Togbɔ be numekuku aɖewo ɖee fia be lãmetsiŋusẽtike (HRT) ɖea vi hã la, bubuwo ya mekpɔ viɖe aɖeke o. Azɔ hã, HRT do ƒome kple afɔkuwo abe ʋusɔgbɔdɔ ene, eyata ele vevie be nàdzro esia me kple wò ɖɔkta hafi atso nya me.
4. Tɔtrɔ siwo vaa ahɔhɔ̃a ƒe wɔwɔme kple dɔwɔwɔ me
Vovototo sue aɖewo le ŋutsuwo kple nyɔnuwo ƒe ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme me. Le goawo katã me la, ŋutsuwo ƒe ahɔhɔ̃ ƒe gbeɖiɖi lolo vie wu. Le esia ta la, ŋutete geɖe ate ŋu anɔ ŋutsuwo si be woanɔ te ɖe nusiwo hea Alzheimer-dɔlélea vɛ nu.
Numekukuwo ɖee fia be hippocampus, si nye ahɔhɔ̃a ƒe akpa aɖe si wɔa akpa vevi aɖe le ŋkuɖoɖonudzi me la, ate ŋu aɖiɖi (atrophy) le nyɔnuwo me wu ŋutsuwo.
| Nusiwo naa afɔku dzina ɖe edzi na nyɔnuwo | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Domenyiŋusẽfianu ƒe Nuwo | Wode dzesi APOE domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ be enye afɔku sesẽ aɖe na Alzheimer dɔléle le nyɔnuwo me. Nyɔnu si si domenyiŋusẽfianu sia le ate ŋu axɔ dɔlélea wu ŋutsu si si domenyiŋusẽfianu ɖeka le. |
| Gbɔdzɔgbɔdzɔ | Ne nyɔnuwo le tsitsim la, woate ŋu agbɔdzɔ le ŋutilã me wu ŋutsu siwo xɔ ƒe ma ke. Gbɔdzɔgbɔdzɔ sia, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, kple ɖeɖiteameŋu enuenu dzia Alzheimer-dɔléle ƒe afɔkua ɖe edzi. |
| Hadomegbenɔnɔ Ŋuti Nudzɔdzɔwo | Sukudede, gakpɔkpɔ geɖe wu, dɔwɔɖui, kple kamedede dzia ahɔhɔ̃a ƒe "sidzedze ƒe nudzraɖoƒe" ɖe edzi. Tsã la, mɔnukpɔkpɔ menɔa nyɔnu geɖe si abe ŋutsuwo tɔ ene o. Esia ate ŋu ana womate ŋu anɔ te ɖe ŋkuɖoɖonudzi ƒe toɖeɖe nu ne wole tsitsim o. |
| Kuxi siwo dona tso fufɔɣi | Wosusu be nɔnɔmewo abe ʋusɔgbɔdɔ (preeclampsia) le fufɔɣi ene nana tagbɔdɔléle ƒe afɔkua dzina ɖe edzi le eƒe tsitsime. Ehiã be woagawɔ numekuku bubuwo tso esia ŋu. |
Nukae nye ahɔhɔ̃a ƒe "sidzedze ƒe nudzraɖoƒe"?
Esia nye nu vevi aɖe ŋutɔ. Bu wò ahɔhɔ̃ be enye gadzraɖoƒe. Ne èle nu srɔ̃m, ne èsrɔ̃ nu yeyewo, ne èle hadomenuwɔnawo wɔm, ne èle kame dem la, ke èle "nunɔamesiwo" kpem ɖe akɔnta sia ŋu. Esiae nye nusi míeyɔna be sidzedze ƒe nudzraɖoƒe.
Ne ahɔhɔ̃a dze gbegblẽ gɔme ne míele tsitsim la, ŋutete le amesi si nudzraɖoƒe sia ƒomevi le be wòanɔ te ɖe nusiwo gblẽ ma nu eye wòayi edzi anɔ dɔ wɔm nyuie. Tsã la, sukudede kple dɔwɔwɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ ʋɛ aɖewo koe nɔa nyɔnuwo si, si na mɔnukpɔkpɔ si li be woatu nudzraɖoƒe sia ɖo dzi ɖe kpɔtɔ. Esia ate ŋu anye susu si metso tẽ o hã si gbɔ Alzheimer-dɔlélea bɔ ɖo le nyɔnu tsitsiwo dome egbea.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Alzheimer dɔlélea bɔ ɖe nyɔnuwo me wu ŋutsuwo, eye menye esi wonɔa agbe didi ta koe o.
- Tɔtrɔ siwo vaa nyɔnuwo ƒe lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ me (vevietɔ estrogen ƒe ɖiɖi), domenyiŋusẽfianu, dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ, kple tɔtrɔ siwo menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o le ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme me katã nye nusiwo gbɔ wòtsona.
- Sukudede kple hadomemɔnukpɔkpɔ ƒe anyimanɔmanɔ na nyɔnuwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe afɔku sia dzi le mɔ si mele tẽ o nu.
- Ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ, nusɔsrɔ̃, hadomenuwɔnawo, kple agbenɔnɔ si me lãmesẽ le ate ŋu ana ahɔhɔ̃a ƒe susuŋudɔwɔwɔ nadzi ɖe edzi.
- Ne ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxi aɖe le ŋuwò alo wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o . Ðo dze kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta tso eŋu eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo. De dzesii kaba nye nu vevi aɖe le atikewɔwɔ me.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee