Ðe nèbu alesi míaƒe asiwo kple asibidɛwo wɔa dɔ nukutɔe ŋu kpɔa? Bu eŋu kpɔ ko, tso tii kplu ɖeka léle ɖe asi le ŋdi me, va ɖo agbalẽŋɔŋlɔ le telefon dzi, agbalẽ ŋɔŋlɔ, kple kpekpeme kɔkɔ dzi la, míetsɔa asi eve siawo wɔa nu akpe ɖeka. Gake míebua nu sesẽ geɖe siwo wɔa dɔ ɖekae le teƒe sue sia ŋu boo o ɖe, alo? Egbea, mina míaƒo nu tso xexe wɔnuku sia si le wò asi kple asibidɛ me ŋu.
Nukae nye asiwo kple asibidɛwo? Nukae wowɔna?
Kpuie ko la, wò asi kple asibidɛ nye míaƒe ŋutilã ƒe akpa eve siwo sesẽ wu. Wokpena ɖe mía ŋu míewɔa nu kple gotagome xexeame, ka asi nuwo ŋu, sea wo ɖokui, eye míeɖua wo dzi. Ne míebu asikaka ame ŋu ŋu la, asiwoe vaa susu me na mí.
Wò asi kple asibidɛ wɔa dɔ ɖekae wɔa nusianu kloe si nèwɔna le ŋkekea me katã. Woƒe kpekpeɖeŋu le vevie na nusianu si nàwɔ, eɖanye asiléle, asikaka ame ŋu, alo nane zazã o.
Afikae amesiawo le?
Asibidɛa le wò asi ƒe gɔme, afisi abɔta wu enu le. Ele abe hinge si le asi kple alɔ dome ene. Ƒunukpeƒe sia nana míete ŋu ɖoa míaƒe asi ɖe teƒe ɖesiaɖe si míedi.
Wò asi dzea egɔme tso afisi wò asibidɛ wu enu le. Wò asibidɛ, asibidɛwo, kple asibidɛ gã hã le eme.
Aleke wowɔ woƒe wɔwɔme?
Wotrɔ asi le asi kple asibidɛ ƒe wɔwɔme ŋu be wòana míate ŋu abɔbɔ, atrɔ, ahalé nuwo le mɔ ɖesiaɖe si míedi nu.
Tsɔe be èle crane fefe aɖe wɔm le fefewɔƒe aɖe. Asi le abe asike si léa fetuawo ene. Asibidɛa le abe mɔ̃ ƒe ƒunukpeƒe si ʋãa asikea yia dzi, yia anyime, kple axa ɖeka yi axadzi ene. Aleae asibidɛa na míete ŋu tsɔa míaƒe asi yia mɔ ɖesiaɖe dzii.
Asi kple asibidɛ ƒe akpa veviwo
Míaƒe asi kple asibidɛ ƒe akpawo le ɖoɖo nu ɖe ɖoɖo nu, ɖeka le evelia dzi. Esiae na eƒe nɔnɔme le akpa etɔ̃ me eye wòna wòte ŋu ʋãna hewɔa dɔ nyuie.
Akpa siawo koŋue nye asi kple asibidɛ:
- Ƒuwo: Na ƒunukpeƒe sesẽ.
- Lãmetsiwo: Na ʋuʋu kple ŋusẽ.
- Lãmetsiŋusẽ: Dzra seselelãme kple lãmekawo dzi.
- Lãmetsiwo: Doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo.
- Lãmetsiwo: Doa ƒuwo ɖe wo nɔewo ŋu eye wònana ƒunukpeƒewo li ke.
- Ʋukawo: nana ʋu.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe ʋukawo: Lãmetsiŋusẽ ƒe akpa aɖe.
Azɔ mina míalé ŋku ɖe esiawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu tsitotsito vie.
Asi kple asibidɛ ƒe ƒuwo
Ƒuwoe nyea asi kple asibidɛ ƒe xɔtuɖoɖo vevitɔ. Eyae nye be wowɔa dɔ abe seke siwo naa nɔnɔme nɔa wo ŋu eye wotsɔa akpa bubuwo doa ka kple wo nɔewo ene.
Ƒuwo le asi me
Ƒu 19 ye le asiwò. Woƒo wo nu ƒu ɖe hatsotsowo me le afisi wole kple nusi wowɔna nu.
| Ƒuwo ƒe Ƒuƒoƒo | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Metacarpals ƒe lãkusiwo | Esiawoe nye ƒu siwo naa nɔnɔme wò asi. Esiawoe nye ƒu siwo le wò asi me. |
| Phalanges ƒe nyawo | Woyɔa ƒu ɖekaɖeka siwo wɔ ƒunukpeƒe siwo le wò asibidɛwo kple asibidɛwo me be: |
| Sesamoid-ti siwo woyɔna be sesamoids | Esiawo nye ƒu suesuesue siwo ge ɖe lãkusiwo me. Wonana lãkusiawo te ŋu ʋãna nyuie. |
Ƒu siwo le asibidɛa me
Wò asibidɛ nye ƒunukpeƒe sesẽ aɖe si me ƒu sue enyi siwo woɖo ɖe fli eve me le. Wogayɔa esiawo be abɔtaƒuwo.
| Akpa | Ƒuwo ƒe Ŋkɔwo |
|---|---|
| Fli si te ɖe wo nɔewo ŋu | Scaphoid, Ɣletivimefakaka, Triquetrum, Pisiform |
| Distal fli | Trapezium, Trapezoid, Tagbɔdɔ, Hamate |
Carpal Tunnel: Teƒe aɖe le wò asibidɛ me le ƒu ene siwo woyɔna be Pisiform, Hamate, Scaphoid, kple Trapezium dome. Le nyateƒe me la, mɔ̃ aɖee wònye. Le mɔ̃ sia me la, lãkusi 9, lãkusi 4, kple lãmeka gã ɖeka zɔa mɔ yia wò asi ƒe akpa mamlɛa gbɔ. Ele abe ka siwo woda ɖe anyigba te be woatsɔ ana internet kple cable TV naɖo míaƒe aƒewo me ene.
Asi kple asibidɛ ƒe lãmekawo
Lãmetsiwo nye lãkusi falɛfalɛ siwo wotsɔ ka siwo te ŋu trɔna wɔ. Lãmetsi siwo le asi me (lãmeka siwo le eme) kple lãmeka siwo le asi godo, si nye alɔnu (lãmeka siwo le gota) wɔa dɔ ɖekae tsɔ naa ŋusẽ asi kple ŋutete be wòawɔ ʋuʋu nyuiwo.
Lãgbalẽgolo siwo le asi me
Lãmetsi 34 ye le wò alɔ ɖeka me. Woma wo ɖe hatsotso vevi geɖewo me.
| Lãmetsiwo ƒe Ƒuƒoƒo | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Thenar lãmekawo | Esiawoe nye lãmeka siwo kpɔa asibidɛa dzi. Àte ŋu ase wo gɔme ne èka asi teƒe si vuvu le wò asibidɛ ƒe gɔme. |
| Hypothenar lãmekawo | Esiawo le asibidɛ ƒe gota gome, le asibidɛ suea ƒe akpa dzi. Wokpɔa ŋusẽ ɖe teƒe si tsi tre ɖe asibidɛa ŋu. |
| Lãmetsi siwo le lãkusiwo dome | Esiawo le asi ƒe metacarpal ƒuwo dome. Lãmetsi siawo kpena ɖe asibidɛawo ŋu woʋuʋuna tso axa ɖeka yi axa ke. |
| Lãmetsi siwo le akɔta | Lãmetsi siawo le asibidɛ eneawo ƒe gɔme negbe asibidɛa koe mele eme o. Wokpena ɖe asibidɛawo ŋu wobɔbɔna. |
Lãmetsi siawo ƒe ʋuʋu ƒokpli hea asiléle ƒomevi vevi eve vɛ:
- Ŋusẽ si wotsɔna léa nu: Afi siae ŋusẽ si le asiwò la tsona. Bu nuwo abe aɖaka kpekpe aɖe kɔkɔ alo aŋetu si wotu sesĩe ʋuʋu ene ŋu kpɔ.
- Asiléle pɛpɛpɛ: Asi kple asibidɛwo zazã atsɔ alé nu suewo ahaʋuʋu wo. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye nuŋlɔti fɔfɔ tso kplɔ̃ dzi alo ʋɔ aɖe ʋuʋu kple safui.
Kpe si le asibidɛa me
Lãmetsi aɖewo hã le asibidɛa me siwo wɔa ʋuʋu gã geɖe.
- Flexion: Lãmetsi siwo kpena ɖe ame ŋu wòbɔbɔa asibidɛa ɖe anyime ɖoa ta asibidɛa gbɔ.
- Kekeɖenudɔ: Lãmetsi siwo kpena ɖe ame ŋu wòhea asibidɛa yia dzi, abe ɖe wole dzesi dem ame aɖe be "wòatɔ" ene.
- Adduction (bɔbɔ ɖe eme): Lãmetsi siwo kpena ɖe ame ŋu wòbɔbɔa asibidɛa ɖe ŋutilãa titina.
- Ameléle sesẽe: Lãmetsi siwo kpena ɖe ame ŋu wòbɔbɔa asibidɛa yia gota tso ŋutilãa titina.
Asi kple asibidɛ ƒe lãmekawo
Lãmetsiŋusẽwo kpɔa ŋusẽ ɖe wò lãmekawo dzi. Wokpena ɖe ŋuwò hã be nàse seselelãme vovovowo eye wotsɔa nyatakaka mawo yia wò ahɔhɔ̃ me.
- Kadodo
- Dzoxɔxɔ
- Vevesese
- Nuteɖeamedzi
Lãmetsi vevi etɔ̃ li siwo naa asi kple asibidɛ sea le eɖokui me.
- Radial lãmeka si woyɔna be radial nerve
- Median nerve ƒe lãmeka
- Ulnar lãmeka si woyɔna be nerve
Lãmetsi suesuesue siwo do tso lãmeka vevi etɔ̃ siawo me ƒe kadodo aɖe kaka ɖe asi kple asibidɛ bliboa me.
Lãmetsiwo Kple Lãmetsiŋusẽwo
Wo ame evea siaa nye kadodoŋusẽ ƒomeviwo, gake vovototo le wo ame evea dome.
Lãmetsiŋusẽwo
Lãmetsiwo le abe ka sesẽ siwo te ŋu trɔna bɔbɔe siwo doa ka kple wò lãmekawo kple wò ƒuwo ene . Lãmetsi ƒomevi eve le asi kple asibidɛ me:
- Extensor tendons: Lãmetsi siwo kpena ɖe ame ŋu wòkekea asibidɛwo, asi, kple asibidɛwo ɖe enu.
- Flexor tendons: Lãmetsi siwo kpena ɖe asibidɛwo, asi, kple asibidɛwo ŋu wobɔbɔna.
Lãmetsiŋusẽ ƒe lãkusiwo
Lãmetsiwo le abe ka ene, gake lãkusiwo ya le abe rababa siwo le kpekpem wu ene . Woƒe dɔ vevitɔwoe nye:
- Kpekpe ɖe ƒunukpeƒewo ŋu be woaʋuʋu nyuie.
- Ƒunukpeƒewo takpɔkpɔ tso woƒe ƒoƒo fũu akpa me.
- Ƒunukpeƒewo léle ɖe teƒe nyuitɔ.
Lãmetsi ƒomevi vovovowo le asi kple asibidɛ me. Le kpɔɖeŋu me, `collateral ligaments` siwo le asibidɛawo ƒe akpa ɖesiaɖe xea mɔ na asibidɛawo be woagaʋuʋu le wo nɔewo gbɔ akpa o.
Ʋukawo & Ʋukawo
Wò asi kple asibidɛ xɔa ʋu tso ʋuka vevi eve me. Radial artery la zɔna to wò asibidɛ ƒe axadzi, eye ulnar artery la zɔna to wò asibidɛ suea ƒe axadzi. Ʋuka suewo doa alɔ tso ʋuka siawo me eye wonaa ʋu wò asibidɛwo.
Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ nye ʋuka siwo ƒoa ʋumenugbagbeviɣi si sɔ gbɔ ɖe míaƒe ŋutilã me nu ƒu hetrɔnɛ yia ʋua me. Lãmetsimɔ suesuesue siwo le abɔwo me kpena ɖe dɔ sia ŋu.
Asi kple asibidɛ ƒe nɔnɔme siwo bɔ
Nu geɖe li siwo ate ŋu ahe asi alo asibidɛ ƒe vevesese vɛ. Nɔnɔme siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye esi:
- Carpal Tunnel Syndrome ƒe Dɔléle
- Asi alo asibidɛ ƒe ƒunukpeƒetetedɔ - le kpɔɖeŋu me, ƒunukpeƒetetedɔ, ƒunukpeƒetetedɔ.
- Tendinitis - Dɔdzẽ le lãkusiwo me.
- Trigger finger alo trigger thumb - Gbeɖiɖi si le ʋuʋu alo "ticking" ne wobɔbɔ asibidɛ.
- Dupuytren ƒe contracture - lãkusi si le asibidɛ ƒe ŋutigbalẽ te ƒe ƒoƒo, si wɔnɛ be asibidɛwo ƒoa xlã wo yia eme.
Aleke nàwɔ ana wò asiwo kple asibidɛwo nanɔ lãmesẽ me?
Mɔ nyuitɔ si dzi nàto ana wò asiwo kple asibidɛwo nanɔ lãmesẽ me enye be nàƒo asa na wo zazã fũ akpa . Dɔ alo dɔ ɖesiaɖe si me woagbugbɔ ʋuʋu ɖeka ma ke le zi gbɔ zi geɖe ate ŋu ahe Nuveviwɔame si Gbugbɔgadzɔ le Teteɖeanyi me vɛ .
Kpɔ nyuie le nu siawo ŋu ne èle kamedefefe alo kamedede bubuwo wɔm:
- Do dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu nyuitɔ.
- Ne èse veve le dɔwɔna aɖe me alo le ewɔwɔ vɔ megbe la, mèga "fefe to eme o."
- Na ɣeyiɣi wò ŋutilã be wòagbɔ ɖe eme ahahaya le dɔ sesẽ wɔwɔ vɔ megbe.
- Do dzo nyuie hafi nàde kamedefefe alo ade kame.
- Fa fa eye nàkeke ɖokuiwò nyuie le dɔwɔna vɔ megbe.
- Ƒo asa na wò abɔwo kple asibidɛwo keke alo wo bɔbɔ fũ akpa.
Wò asiwo kple asibidɛwo nye wò ŋutilã ƒe akpa siwo gɔme sese sesẽ wu eye woxɔ asi wu la dometɔ aɖewo. Wole vevie na míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ ƒe akpa sia akpa kloe.
Vevesese le asi alo asibidɛ me bɔ ŋutɔ. Gake eMègaŋe aɖaba ƒu edzi gbeɖe o. Ne vevesese yeye aɖe le ŋuwò, alo ne wò vevesesea nu sẽ ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ . To mɔ sia dzi la, àte ŋu akpɔ kuxi sue aɖe gbɔ kpɔnu hafi wòava zu kuxi gã aɖe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Wò asi kple asibidɛ nye ɖoɖo si sesẽ ŋutɔ si me ƒuwo, lãmekawo, lãmekawo, lãkusiwo, kple lãkusiwo le.
- Abe gbesiagbedɔ ɖesiaɖe ene la, woƒe dɔwɔwɔ nyuie le vevie ŋutɔ.
- Ʋuʋu ma ke gbugbɔgawɔ zi gbɔ zi geɖe ate ŋu agblẽ nu le wò asiwo kple asibidɛwo ŋu, eyata gbɔɖeme hiã vevie.
- Mègaŋe aɖaba ƒu vevesese, lãmetutudɔ, alo gbɔdzɔgbɔdzɔ si le wò asi alo asibidɛ ŋu dzi gbeɖe o.
- Ne dzesi mawo tɔgbe aɖe le ŋuwò la, taflatse yi ɖɔkta gbɔ hena atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nyuiwo na wò kaba.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee