Ne ame aɖe se be kansa le ye ŋu la, vɔvɔ̃ ɖonɛ ŋutɔ eye wòsena le eɖokui me be agba gã aɖe le yeƒe dzi dzi. Enye nusi sɔ ŋutɔ. Gake esi atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya le ŋgɔ yim ta la, atike yeye kple deŋgɔ geɖe va li fifia be woatsɔ awɔ avu kple kansa. Ðewohĩ èse nya ‘dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ’ kpɔ. Esia nye atikewɔwɔ si sɔ ɖe ɣeyiɣia nu si he mɔkpɔkpɔ yeye vɛ na ame geɖe le avuwɔwɔ kple kansa me. Eyata, mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito vie egbea, le mɔ si gɔme amesiame ate ŋu ase nu.
Kpuie ko la, nukae nye dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnu?
Be míase esia gɔme la, ele be míase ametakpɔnu wɔnuku si le míaƒe ŋutilã me la gɔme gbã. Emae nye dɔlélenutsiŋutete . Abe aʋakɔ si kpɔa dukɔ aɖe ta ene la, nuɖoanyi sia kpɔa mía ta tso dɔléle me to avuwɔwɔ kple dɔlékuiwo, abe dɔlékuiwo kple dɔlékuiwo ene, siwo gena ɖe míaƒe ŋutilã me la me.
Zi geɖe la, dɔlélenutsiŋutete sia ate ŋu ade dzesi lãmenugbagbevi siwo mesɔ o le ŋutilãa me, eye kansa lãmenugbagbeviwo gɔ̃ hã, agblẽ wo dome. Gake kansa lãmenugbagbeviwo nye lãmenugbagbevi ƒomevi aɖe si me ayedzedze le ŋutɔ. Ɣeaɖewoɣi la, wozãa ayemɔ vovovowo tsɔ ɣlana ɖe míaƒe dɔlélenutsiŋutete. Alo woate ŋu ana dɔlélenutsiŋutete nagbɔdzɔ.
Afi siae dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ va le.Kpuie ko la, dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnu wɔa dɔ to míaƒe ametakpɔnu siwo le alɔ̃ dɔm, dɔlélenutsiŋutete , gbugbɔgawɔ me, eye wògblɔna na wo be, "Hey, kansa lãmenugbagbeviwo le bebem le afisia, mina míadi wo eye míatsrɔ̃ wo." Wowɔa esia to nuwo nana ŋutilãa abe protein tɔxɛwo (cytokines) siwo kpena ɖe lãmenugbagbeviwo ŋu be woaɖo dze kple wo nɔewo ene, alo to atike siwo kpena ɖe dɔlélenutsiŋutete ƒe lãmenugbagbeviwo ŋu be woade dzesi kansa lãmenugbagbeviwo bɔbɔe wu nana me.
Viɖe kawoe le dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ me?
Susu tɔxɛ geɖe li siwo tae atikewɔmɔnu sia xɔ ŋkɔ le kansadɔnɔwo dome ɖo. Na míalé ŋku ɖe viɖe vevi siwo le eme ŋu.
| Viɖe | Numeɖeɖe Blewu |
|---|---|
| Ekpɔa dzidzedze le kansa siwo mewɔa dɔ ɖe atikewɔwɔ bubuwo dzi o gɔ̃ hã me | Dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnuwo te ŋu ɖu kansa ƒomevi sesẽ aɖewo siwo mewɔa nu nyuie ɖe atikewɔmɔnu xoxowo abe atikewɔmɔnu alo keklẽŋusẽdɔdamɔnu ene ŋu o la dzi. |
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu si mebɔ kura o | Atikewɔwɔ abe atikewɔmɔnu ene hã ate ŋu agblẽ nu le lãmenugbagbevi siwo le lãmesẽ me ŋu, eyata eƒe nugbegblẽ le ame ŋu abe taɖa ƒe vuvu kple lãmetutudɔ sesẽ ene bɔ. Gake esi dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnua tɔa ŋku dɔlélenutsiŋutete ta la, nugbegblẽ le ame ŋu vevie alea mebɔ kura o. |
| Ametakpɔkpɔ si anɔ anyi ɣeyiɣi didi xɔxɔ | Esia nye atikewɔwɔ sia ƒe viɖe vevitɔwo dometɔ ɖeka. ‘Ŋkuɖodzi’ le dɔlélenutsiŋutete ŋu. Ne enya srɔ̃ alesi wòade dzesi kansa lãmenugbagbeviwo to dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnu dzi ko la, ɖoɖoa ɖoa ŋku lãmenugbagbevi mawo dzi. Eyata afɔku si le kansa gbugbɔgadzɔ le etsɔme me dzi ɖena kpɔtɔna. |
| Woate ŋu azãe na kansa ƒomevi vovovowo | Wole mɔnu sia zãm xoxo tsɔ le kansa ƒomevi 20 kloe dam. Esi numekukuwo gale edzi yim ta la, míele mɔ kpɔm be esia anye kansa ƒomevi bubu geɖewo dada dzidzedzetɔe le etsɔme. |
Mina míanya afɔku kple kuxi siwo le atikewɔwɔ sia me hã.
Abe alesi wòle le atikewɔwɔ ɖesiaɖe gome ene la, afɔku kple viɖewo le dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ ŋu, eye ele vevie be nànya nusiawo.
| Afɔku / Nusiwo gblẽ le eŋu | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Menye amesiamee kpɔa emetsonu ɖeka o. | Atikewɔwɔ sia ate ŋu akpɔ dzidzedze na dɔnɔ ɖeka, gake makpɔ dzidzedze le dɔnɔ bubu gome o. Azɔ hã, togbɔ be ewɔa dɔ nyuie na kansa ƒomevi aɖewo hã la, ɖewohĩ mawɔ dɔ na bubuwo nenema gbegbe o. |
| Gazazã gã aɖe | Esi wònye egbegbe mɔ̃ɖaŋununyae esia nye, eye esi wòhiãna ɣeaɖewoɣi be woatrɔ asi le atikewɔwɔa ŋu wòasɔ ɖe dɔnɔ ɖesiaɖe nu ta la, ga si wozãna ɖe atikewɔwɔ ŋu sɔ gbɔ ŋutɔ. |
| Nusiwo ate ŋu ado tso eme | Nu gbegblẽ aɖewo ate ŋu ado mo ɖa le dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ fũ akpa ta. Taɖuame, ŋutilã ƒe veve, ɖeɖiteameŋu, lãmetutudɔ, ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu, kple asrã bɔ. Nu vevitɔe nye be woate ŋu akpɔ nusiawo gbɔ nyuie ne wokpɔ wo dze sii eye wogblɔ wo na ɖɔkta kaba. |
| Lãmenugbagbevi siwo le lãmesẽ me dzi kpɔkpɔ | Ƒã ŋutɔ hafi dɔlélenutsiŋutete si wɔa dɔ akpa ate ŋu adze ŋutinu siwo le lãmesẽ me le ŋutilãa me (e.g., lãkusi, aklã, ŋutigbalẽ, dɔgbo) kpakple kansa lãmenugbagbeviwo dzi. Esia ate ŋu anye nɔnɔme si me afɔku le, eyata ele vevie be woanɔ atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te le atikewɔwɔa katã me. |
Eyata aleke mawɔ atso nya me nenye be atikewɔwɔ sia sɔ nam?
Esiae nye nyabiase vevitɔ kekeake. Esia menye nyametsotso si wò ɖeka nàte ŋu awɔ o. Ele be nàtso nya me nenye be dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ sɔ na wò ne èdzro numedzodzro nyuie kple wò kansadɔdala si le dɔ wɔm na wò , amesi nya wò nɔnɔmea nyuie wu.
Wò ɖɔkta abu nu geɖe ŋu ne ele nyametsotso sia wɔm:
- Kansa ƒomevi si le ŋuwò.
- Afisi kansa la kaka ɖo.
- Wò lãmesẽ bliboa.
- Atikewɔwɔ siwo nèxɔ va yi.
- Domenyiŋusẽfianu tɔxɛ aɖewo ( domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ tɔxɛ aɖewo ) le wò kansa lãmenugbagbeviwo me.
Kansadɔnɔ ɖesiaɖe kple kansa ɖesiaɖe to vovo. Eyata ɖewohĩ atikewɔmɔnu si wɔa dɔ na ame aɖe mawɔ dɔ na ame bubu o. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ.
Ne nya aɖe le asiwò ku ɖe esia ŋu la, mègahe ɖe megbe le wò ɖɔkta biabia me o. Mègavɔ̃ be yeabia nyawo abe, "Ðɔkta, ɖe dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ nye tiatia nyui aɖe na nye nɔnɔmea?" alo "Nu gbegblẽ kawoe esia ate ŋu ahe vɛ?"
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ nye egbegbe atikewɔwɔmɔnu si zãa mía ŋutɔwo míaƒe ŋutilã ƒe ametakpɔnu ( immune system ) tsɔ tsrɔ̃a kansa lãmenugbagbeviwo.
- Viɖe kple kuxi siaa le atikewɔwɔ sia ŋu. Viɖe vevitɔwoe nye be eƒe nugbegblẽ le ame ŋu mesɔ gbɔ o kple dedienɔnɔ si nɔa anyi didi wu ne wotsɔe sɔ kple atikewɔmɔnu.
- Nusiwo gblẽ le eŋu kple afɔku siwo le eme dometɔ aɖewoe nye gazazã gã, emetsonu siwo mewɔa ɖeka o na dɔnɔwo katã, kple afɔku si le dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ fũu akpa me.
- Nugbegblẽ le ame ŋu ate ŋu ado tso eme, gake woate ŋu aɖu wo dzi nyuie ne wokpɔ wo dze sii kaba eye wobia atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
- Ne èdzro eme kple wò kansadɔdala vɔ ko hafi nàtso nya me nenye be atikewɔwɔ sia sɔ na wò. Mèganɔ te ɖe ame bubuwo ƒe nuteƒekpɔkpɔwo ɖeɖeko dzi awɔ nyametsotsowo gbeɖe o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee