Ðe asrã hã dzea dziwòa? Ðe míasrɔ̃ nu geɖe tso asrãdɔ ŋua?

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be gbɔgbɔ sesẽna na yea? Wò akɔta se le eɖokui me be yele ƒoƒom, alo èkɔa akɔta zi geɖe le zã mea? Esiawo ate ŋu anye asrã ƒe dzesiwo . Egbea, mina míaƒo nu tso asrãdɔ ŋu le nya bɔbɔewo me, nusi tututu wònye, alesi wòdzɔnae, kple nusi míawɔ tso eŋu.

Nukae nye asrã?

Kpuie ko la, asrã nye dɔléle si gblẽa nu le wò lãkusi ŋu. Ame aɖewo hã yɔnɛ be ‘bronchial asthma’. Enye dɔléle si nɔa anyi didi . Ema fia be mehayana zi ɖeka o, ke boŋ enye nɔnɔme si yia edzi eye wòhiã be woawɔ atike nɛ. Ame ʋɛ aɖewo ŋutɔe li siwo ŋu asrã le le Sri Lanka, eye ɖevi suewo hã le wo dome. Ne womeda asrãdɔ nyuie o la, ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me ɣeaɖewoɣi , eyata ele vevie ŋutɔ be nànya esia.

Nukae nye asrãdɔ?

Ne ègbɔ ya nyuie la, lãmeka siwo ƒo xlã wò yaƒoƒomɔ̃wo la ɖea dzi ɖi. Esia wɔnɛ be ya te ŋu gena ɖe eme hedoa go bɔbɔe. Gake ne asrã dze dziwò la, nu vevi etɔ̃ ate ŋu adzɔ:

• Bronchospasm: Esiae nye esime lãmeka siwo ƒo xlã wò yaƒoƒomɔ̃wo me sẽna. Ne wole sesẽm la, yaƒoƒomɔ̃awo xaxa, si wɔnɛ be ya ƒe gege ɖe eme kple dodo sesẽna.
• Dzoxɔxɔ : Yaƒoƒomɔ̃wo ƒe lãkusi vuvu. Vuvu sia ɖea ya si ate ŋu age ɖe lãkusi me ahado le eme la dzi kpɔtɔna.
• Mucus Production: Le amedzidzedze me la, wò ŋutilã wɔa mucus geɖe wu. Aɖuɖɔ ɣi sia gena ɖe wò yaƒoƒomɔ̃wo me, si xea mɔ na wo.

Ne yaƒoƒomɔ̃wo le sesẽm alea la, èwɔa ‘ɣlidodo’ ne èle gbɔgbɔm, ame aɖewo gblɔna be ‘ree ree’ gbeɖiɖi. Esiae nye nusi míeyɔna be ‘ ʋuʋudedi ’ . Ɣeaɖewoɣi la, wogayɔa asrã ƒe amedzidzedze be ‘exacerbation’ alo ‘flare-up’. Esia fia be wò asrãa le sesẽm ɖe edzi.

Ðe asrã ƒomevi aɖewo lia?

Ẽ, woate ŋu ama asrã ƒomevi vovovowo. Wotu hatsotso siawo ɖe nusi gbɔ wòtso kple alesi dzesiawo nu sẽe dzi. Ðɔktawo dea dzesi asrãdɔ ale:

• Asrã si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi : Asrã sia ƒomevi vaa eme eye wòdzona. Esia fia be àte ŋu anɔ nɔnɔme nyui me le asrã sesẽ ƒe ɣeyiɣiwo dome.
• Asrã si nɔa anyi ɖaa: Le go sia me la, dzesi siwo nɔa anyi ɖaa la nɔa ŋuwò. Dzesi siawo ate ŋu anye esiwo nu mesẽ o, esiwo le titina, alo esiwo nu sẽ. Ðɔktawo nyaa alesi gbegbe wò asrãa nu sẽe to ŋkuléle ɖe zi nenie dzesiawo dzena le ŋuwò kple alesi nàte ŋu awɔ dɔ nyuie le amedzidzedze megbe ŋu.

Susu geɖewo tae asrã dzea ame dzi ɖo:

• Asrã si me nulɔdɔ le: Asrã ate ŋu adze ame aɖewo dzi le nulɔdɔwo ta . Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe aŋɔ, aŋɔ , aƒemelãwo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ, kple kewutikewo ate ŋu ahe esia vɛ.
• Asrã si me nulɔdɔ mele o: Gomegomenuwo hã ate ŋu ana asrãa nu nasẽ ɖe edzi. Nuwo abe kamedede, nuteɖeamedzi , dɔléle aɖewo, kple yame ƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ ene katã ate ŋu ana asrãdɔ nagado gã ɖe edzi.

Gakpe ɖe eŋu la, woate ŋu ade asrã hã hatsotso me be:

• Asrã si dzea egɔme tso ame tsitsiwo gbɔ : Asrã sia ƒomevi dzea egɔme le ƒe 18 xɔxɔ megbe.
• Ðeviwo ƒe Asrã: Wogayɔa esia be ‘Ðeviwo ƒe Asrã ’. Zi geɖe la, edzea egɔme hafi xɔa ƒe 5. Ate ŋu adze vidzĩwo kple ɖevi suewo dzi ɣeaɖewoɣi. Nenɔ susu me na wò be ɖevi aɖewo tsina wu woƒe asrã ne wole tsitsim. Gake ne asrã le viwòa ŋu la, ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso nuwo abe nenye be ehiã be woatsɔ atike si gbɔa ya le ɖe asi kple nusi wòawɔ ne edze edzi. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖe afɔku siwo le eme la me na wò.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, asrã ƒomevi aɖewo hã li abe:

• Asrã si kamedede hena vɛ: Esia gagblẽna ɖe edzi ne kamedede. Wogayɔnae be ``Kamedede-si hena vɛ ƒe Bronchospasm''.
• Dɔwɔƒe ƒe Asrã:Esia dzɔna koŋ le amesiwo doa go atike siwo doa dziku na ame le woƒe dɔwɔƒe. Le kpɔɖeŋu me, ame siwo le dɔ wɔm le dɔwɔƒe aɖewo alo agbledeƒe aɖewo ate ŋu aɖo afɔku me.
• Asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Esia dzɔna ne asrã kple aklãdɔléle si xea mɔ na dɔléle si nɔa anyi didi (COPD) siaa le ŋuwò. Nɔnɔme siawo evea siaa hea gbɔgbɔ sesẽna vɛ.

Amekawoe ate ŋu axɔ asrã?

Le nyateƒe me la, ame sia ame ate ŋu axɔ asrãdɔ le ƒe ɖesiaɖe me. Gake amesiwo ŋu nulɔdɔ le kple amesiwo doa go atamadzudzɔ la ate ŋu axɔ asrãdɔ. Esia lɔ ‘dzudzɔ evelia’ (`(Dzudzɔ evelia)`), si nye dzudzɔ gbɔgbɔ ne ame bubu le atama nom, kple ‘(Thirdhand smoke)`), si nye dzudzɔ ƒe dodo ɖe awuwo kple xɔmenuwo dzi le teƒe si atamanono dzɔ le. Sigaretnono gblẽa nu le teƒe siwo ɖevi suewo le koŋ. Asrã bɔ ɖe nyɔnuwo dome wu. Azɔ hã, vovototo le eƒe bɔbɔ me le to aɖewo me.

Nukawoe hea asrã vɛ?

Numekulawo menya nusita tututu asrãdɔ dzea ame aɖewo dzi eye ame bubuwo ya mexɔa asrãdɔ o, gake wokpɔe be nu aɖewo dzia afɔkua ɖe edzi:

• Nulɔdɔ: Ne nulɔdɔ le ŋuwò la, ke afɔku le eme be asrã nadze dziwò.
• Nutoa me ƒe nɔnɔmewo: Ame aɖewo xɔa asrãdɔ ne wodo go nusiwo gblẽa nu le gbɔgbɔtsixe ŋu. Esiawo dometɔ aɖewoe nye nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa nuvevi ame, aɖinuwo, dzudzɔ, kple abe alesi míegblɔe va yi ene la, dzudzɔ si wozãna tsã alo ame etɔ̃lia. Esiawo gblẽa nu le vidzĩwo kple ɖevi sue siwo ƒe dɔlélenutsiŋutete metsi bliboe haɖe o la koŋ.
• Domenyiŋusẽfianu: Ne asrã alo nulɔdɔ le wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, ke afɔku le eme be nàxɔ asrã. Esia fia be woate ŋu anyi eƒe dome.
• Yagbɔgbɔdɔlékuiwo: Yagbɔgbɔdɔlékui aɖewo, abe respiratory syncytial virus (RSV) ene, ate ŋu agblẽ nu le ɖevi suewo ƒe lãkusi siwo le tsitsim ŋu, si ate ŋu ana woaxɔ asrã le woƒe tsitsime.

Nukawoe nye nusiwo koŋ hea asrãdɔ vɛ?

Àte ŋu axɔ asrãdɔ ne èdo go nusiwo gblẽa nu le ŋuwò, si nye nusiwo doa dziku na wò. Ðɔktawo yɔa esiawo be ‘nu siwo ʋãa ame’. Ne ènya nusiwo nana wò asrãa gagblẽna ɖe edzi la, anɔ bɔbɔe be nàƒo asa na asrãdɔ ƒe amedzidzedze.

Le ame aɖewo gome la, amedzidzedzea ate ŋu adzɔ le ‘nu si ʋãa ame’ sia dodo vɔ megbe teti. Le ame bubuwo gome la, amedzidzedzea ate ŋu adze egɔme le ɣeyiɣi bubu me, gaƒoƒo bubu alo ŋkeke bubu aɖe megbe.

‘Nu siwo ʋãa ame’ siawo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, gake ‘nu siwo ʋãa ame’ siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:

• Ðiƒoƒo ya: Nu geɖe siwo le gota ate ŋu ana asrãdɔ nagado gã ɖe edzi. Esia lɔ dzudzɔ si dona le dɔwɔƒewo, ʋuwo ƒe yaƒoƒo, kple dzudzɔ si dona tso avewo me dzobibi me ɖe eme.
• Keke: Togbɔ be míete ŋu kpɔa nuwɔwɔ siawo o hã la, wole míaƒe aƒewo me. Ne ke me ʋetsuviwo melɔ̃a wò o la, woate ŋu ahe asrãdɔ vɛ. Wobɔ ɖe mattress xoxowo, akɔtaɖonuwo, kple modzakaɖebɔwo me koŋ.
• Kamedede: Ame aɖewo ate ŋu akpɔ amedzidzedze le kamedede me.
• Aŋɔ: Aŋɔ tsina le teƒe siwo tsi le. Ne asrã le ŋuwò la, aŋɔ sia ate ŋu ahe kuxiwo vɛ. Mehiã be aŋɔ nalé wò hafi adze ame dzi o.
• Nudzodzoeviwo: Nudzodzoevi siwo le aƒea me, abe koklozi kple sisiblisi ene, hã ate ŋu ana asrã nadze ame dzi.
• Aƒemelãwo: Wò aƒemelãwo hã ate ŋu ahe asrãdɔ vɛ. Ne nu suesuesue siwo (`(Pet dander)`) siwo wò aƒemelãwo kɔna la melɔ̃na o la, wo gbɔgbɔ ate ŋu ado dziku na wò yaƒoƒomɔ̃wo.
• Atamadzudzɔ: Ne wò alo ame aɖe si le wò aƒeme noa atama la, ate ŋu adzɔ be asrã nadze dziwò. Mègano atama le teƒe siwo wotu ɖe wo nɔewo ŋu, abe wò ʋu alo aƒe me ene gbeɖe o. Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàdzudzɔ atamanono. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le esia me.
• Atike sesẽwo alo ʋeʋẽ lilili: Nu aɖewo abe ami ʋeʋĩ kple atike siwo wotsɔna klɔa nu ene ate ŋu ana asrãdɔ nasẽ ɖe edzi le ame aɖewo ŋu.
• Dɔwɔɖui ƒe nuwɔna aɖewo: Àte ŋu akpɔ nu vovovowo le dɔwɔƒe. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye nusiwo wotsɔna klɔa nu, ke, atikutsetse, alo atike bubuwo. Esiawo katã ate ŋu anye nusiwo aʋã wò ne asrã le ŋuwò.

Nukawoe nye asrãdɔ ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, dzesi siwo dzena kɔte dzena na amesiwo ŋu asrãdɔ le. Dzesi siawo ɖi gbɔgbɔmedɔlékuiwo tɔ ŋutɔ:

• Sese le eɖokui me be akɔta le tetem, le veve sem, alo le tetem ɖe ye ŋu.
• Kɔdzidede (vevietɔ le zã me).
• Yagbɔgbɔ kpuie.
• Wheezing (‘ree ree’ ƒe ɖiɖi ne èle gbɔgbɔm).

Ne asrã le ŋuwò la, ɖewohĩ dzesi siawo katã madze ŋuwò le amedzidzedze ɖesiaɖe me o. Dzesi vovovowo ate ŋu anɔ amesi ŋu asrã si nɔa anyi didi le ŋu le ɣeyiɣi vovovowo me. Azɔ hã, dzesiwo ate ŋu atrɔ le asrãdɔ ƒe amedzidzedze me.

Aleke ɖɔktawo wɔa dea dzesi asrã?

Wò ɖɔkta adzro wò atikewɔwɔ ŋutinya me. Esia alɔ dziwòlawo kple nɔviwòwo ŋuti nyatakakawo ɖe eme. Abia nya tso wò dzesiwo hã ŋu. Ðɔktaa adi hã be yeanya nu tso nulɔdɔ ɖesiaɖe, eczema (ŋutilãdɔ si me ʋuʋudedi le si nulɔdɔ hena vɛ), kple lãkusidɔ bubuwo ŋu.

Wò ɖɔkta ate ŋu abia be woawɔ spirometry dodokpɔ. Dodokpɔ sia dzidzea alesi ya zɔna kabakaba to wò lãkusiwo me. Wozãnɛ tsɔ dea dzesi asrãdɔ eye woléa ŋku ɖe wò ŋgɔyiyi ŋu le atikewɔwɔ me. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ akɔta ƒe X-ray , ʋudodokpɔ, alo ŋutigbalẽ dodokpɔ.

Nukawoe nye asrãdɔ ƒe atikewo?

Tiatia vovovowo le asiwò nàtsɔ akpɔ wò asrãdɔa gbɔe. Wò ɖɔkta aŋlɔ atike na wò be nàtsɔ aɖu wò dzesiwo dzi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Aɖuɖɔtoe kekeɖenudɔlékuiwo: Atike siawo wɔa dɔ to lãmeka siwo ƒo xlã wò yaƒoƒomɔ̃wo ƒe ɖiɖiɖeme me . Ne lãmekawo ɖe dzi ɖi la, ya ate ŋu ato wò yaƒoƒomɔ̃wo me bɔbɔe. Enaa wònɔa bɔbɔe hã be ʋuʋudedi nate ŋu ato wò yaƒoƒomɔ̃wo me . Atike siawo kpena ɖe ame ŋu wòɖea dzesiawo dzi kpɔtɔna ne wodze. Wozãa wo na asrã si nɔa anyi ɣeaɖewoɣi kple esi nɔa anyi didi siaa.
• Atike siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu: Atike siawo ɖea ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi si dona le wò yaƒoƒomɔ̃wo me dzi kpɔtɔna . Wonana wònɔa bɔbɔe be ya gena ɖe wò lãkusiwo me eye wòdona le eme. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ esiawo na wò gbesiagbe be yeatsɔ aɖu asrã si nɔa anyi didi ƒe dzesiwo dzi alo axe mɔ ɖe enu.
• Dɔlékuiwutikewo na asrã: Wozãa esiawo na asrã sesẽ, abe ne dzesiawo gakpɔtɔ li togbɔ be wotsɔ atike si wogbɔna da dɔe hã.

Mɔ vovovowo li siwo dzi nàto ano wò asrãtikewo. Àte ŋu agbɔ wò atikeawo to yagbɔgbɔ si ƒe agbɔsɔsɔme le mita me, nebulizer, alo asrãtike ƒomevi bubu zazã me. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo woano hã na wò.

Nukae Nye Asrãdɔ Dzi Ðuɖu?

Taɖodzinu vevitɔ si le asrãdɔdada ŋue nye be woaɖu dzesiawo dzi. Asrã dzi ɖuɖu fia be nu siwo gbɔna la dzɔna:

• Nu siwo nèdi be yeawɔ le aƒeme kple dɔwɔƒe ƒe ŋutete.
• Asrã ƒe dzesiwo ƒe anyimanɔmanɔ (alo ʋɛ aɖewo ŋutɔ).
• Ƒã hafi wòahiã be nàzã wò xɔname ƒe yagbɔgbɔmɔ̃.
• Be woate ŋu adɔ alɔ̃ evɔ asrã maɖe fu na ame o.

Ne àte ŋu aɖo afisia la, efia be wokpɔ wò asrãa dzi nyuie. Ekema àte ŋu anɔ agbe si sɔ.

Aleke woawɔ alé ŋku ɖe asrã ƒe dzesiwo ŋu?

Ele vevie be nàŋlɔ wò asrã ƒe dzesiwo ɖi. Enye wò nɔnɔmea dzi kpɔkpɔ ƒe akpa vevi aɖe. Wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàzã ‘Peak Flow’ (PF) mita . Mɔ̃ sia dzidzea alesi nàte ŋu akɔ ya ado goe le wò lãkusi me kabakabae. Ate ŋu akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòawɔ tɔtrɔ le wò atikewo ŋu. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàkpɔe ɖa be wò dzesiawo le sesẽm ɖe edzi hã.

Nukae nye mɔkpɔkpɔ na amesi ŋu asrã le?

Ne asrã le ŋuwò hã la, àte ŋu anɔ agbe si tsea ku ŋutɔ eye nàƒo ɖokuiwò ɖe kamedefefewo kple dɔwɔna bubuwo me. Mega tsi dzi o. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò dzesiwo gbɔ, anya nusiwo hea dɔlélea vɛ na wò, eye wòakpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe amedzidzedzewo nu alo akpɔ wo gbɔ.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe asrãdɔ ƒe amedzidzedze nu?

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be asrã le ŋuwò la, ele be nàdi nusiwo nye ‘nu siwo aʋã wò’ siwo ate ŋu ahe amedzidzedze vɛ. Ƒo asa na ‘nu siwo ʋãa ame’ mawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe amedzidzedze nu. Gake míate ŋu axe mɔ na asrãdɔ be wòagava o.

Nukae nye Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo?

Wò ɖɔkta awɔ dɔ kpli wò awɔ ɖoɖo ɖe asrãdɔ ŋu. Ðoɖo sia gblɔa alesi nàno wò atikewo kple ɣeyiɣi si nàno wo. Egblɔa nusi nàwɔ ne wò asrã ƒe dzesiwo dze, kple ɣeyiɣi si nàdi beléle kpata hã na wò. Bia wò ɖɔkta be wòaɖe nusianu si gɔme mèse o la me na wò.

Nukae nàwɔ ne asrãdɔ sesẽ aɖe dze dziwò?

Ne asrãdɔ sesẽ aɖe dze dziwò la, ehiã be nàkpɔ atikewɔƒe enumake . Bu eŋu kpɔ ko, ame aɖewo ate ŋu atrɔ zu blɔ eye gbɔgbɔ sesẽ na wo. Ate ŋu asesẽ nenema gbegbe.

Nu gbãtɔ si wòle be nàwɔe nye be nàzã wò xɔname ƒe yagbɔgbɔmɔ̃.Zã. Atike si wɔa dɔ kabakaba le ‘xɔnamenu’ sia me. Eʋua wò yaƒoƒomɔ̃wo. Esia to vovo na ‘maintenance inhaler’ si nèzãna gbesiagbe. Ele be nàzã wò ‘xɔnamenu’ ne wò dzesiwo le fu ɖem na wò. Ne amedzidzedzea nu sẽ la, àte ŋu azãe zi geɖe.

Ne wò xɔnamemɔ̃ si gbɔ wògbɔna mekpena ɖe ŋuwò o, alo mele asiwò o la, yi kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ enumake ne dzesi siawo dometɔ aɖe dze ŋuwò:

• Dzimaɖitsitsi alo vɔvɔ̃.
• ɖa blɔ, nuyi blɔ (na amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie), alo nuyi ɣi alo ɣi alo aɖu (na amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie).
• Akɔtave alo nyaƒoɖeamenu.
• Kɔdzidede atraɖii alo ʋuʋudedi sesẽ aɖe ne wole gbɔgbɔm.
• Nuƒoƒo sesẽ.
• Mo si ƒe mo le ɣie eye fifia le dodom.
• Yagbɔgbɔ kabakaba ŋutɔ.

Aleke nàwɔ anya ne asrã le ŋuwò loo alo mexɔe o?

Be nànya ne asrã alo dɔléle bubu aɖe le ŋuwò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Yagbɔgbɔdɔ bubuwo hã li siwo nana gbɔgbɔtsixe tsia ame, kɔdzi, kple hũɖeɖe. Eya ta nunya le eme be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo tsɔ wu be nàdi dɔlélea le ɖokuiwò si.

Ðe woate ŋu ada asrãdɔa?

Ao, womate ŋu ada asrã keŋkeŋ o. Ke hã, woate ŋu akpɔ edzi nyuie. Ðevi aɖewo gɔ̃ hã tsina wu woƒe asrãdɔ ne wole tsitsim.

Nukatae nye asrãdɔa nu sẽna ɖe edzi le zã me?

Woyɔa asrã si nu sẽna ɖe edzi le zã me ɣeaɖewoɣi be ‘zã me asrã’ alo ‘zã me asrã’. Manya wɔ be míagblɔ nusi hea esia vɛ kple kakaɖedzi o, gake nu ʋɛ aɖewo li siwo woate ŋu asusu:

• Aleke nèdɔa alɔ̃e:Alɔ̃dɔdɔ ɖe wò akɔta ate ŋu ana ʋuʋudedi nayi dzi ɖe wò ŋɔti me, alo acid si tso wò dɔgbo me (`(Acid reflux)`) ate ŋu atrɔ ava dzi. Azɔ hã, alɔ̃dɔdɔ ɖe akɔta ate ŋu ana wò akɔta kple wò lãkusiwo nate ŋu aƒoe, si ana gbɔgbɔ nasesẽ. Gake alɔ̃dɔdɔ ɖe mo alo axadzi hã ate ŋu ana wò lãkusiwo nate ŋu aƒoe.
• Mlɔƒe ƒe nusiwo ʋãa ame kple fiẽsi me nusiwo ʋãa ame: Keke, aŋɔ, alo aƒemelãwo ƒe ʋuʋudedi ate ŋu anɔ wò agbalẽwo, akɔtaɖonuwo, kple akɔtaɖonuwo me. Ne èdo go le fiẽ me kpɔ la, ɖewohĩ ètsɔ aŋɔ va eme.
• Atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu: Asrãtike aɖewo, abe steroid kple montelukast ene, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò alɔ̃dɔdɔ dzi.
• Ya si xɔ dzo akpa alo fa akpa: Ya dzodzoe gbɔgbɔ ate ŋu ana yaƒoƒomɔ̃wo natsi. Ya fafɛ nye asrãdɔ na ame aɖewo.
• Tɔtrɔ siwo vaa lãkusi ƒe dɔwɔwɔ me: Abe dzɔdzɔmenu ene la, lãkusi ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna vie le zã me.
• Asrã si dzi womeɖu nyuie le ŋkeke me o: Dzesi siwo dzi womeɖu le ŋkeke me o la manyo ɖe edzi le zã me o. Ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi nàwɔ aɖu wò asrã ƒe dzesiwo dzi le ŋkeke kple zã siaa me ŋu. Ele vevie ŋutɔ be nàda wò zã me dzesiwo. Asrãdɔ sesẽ, si wua ame ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã, ate ŋu adzɔ le zã me.

Nukae wòle be manya tso COVID-19 kple asrã ŋu?

Ne asrã si le titina va ɖo esi nu sẽ le ŋuwò, alo ne womekpɔ wò asrã ƒe dzesiwo dzi nyuie o la, ke èle afɔku gã aɖe me be nàxɔ wò ɖe kɔdzi ne èxɔ COVID-19. Eyata, do ametakpɔnu ne èyi xɔme teƒewo kple ame bubuwo, wodo atike na wò, eye nànɔ adzɔge tso amesiwo ŋu dɔlékuia le gbɔ.

Ame geɖe siwo ŋu asrã le la nɔa agbe si me dzidzeme le. Kamedefefewɔla bibi aɖewo siwo ŋu asrãdɔ le gɔ̃ hã ɖo nuŋlɔɖiwo le woƒe kamedefefewo me. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ wò asrãdɔa gbɔ. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso alesi nàwɔ aɖu wò dzesiwo dzi ŋu.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata míeƒo nu geɖe tso asrã ŋu, alo? Ðo ŋku edzi be asrã nye dɔléle si ne wokpɔ egbɔ nyuie la, medoa kplamatse wò ŋutete be nànɔ agbe si sɔ o.

• De dzesi nusiwo hea asrãdɔ vɛ na wò eye nànɔ adzɔge tso wo gbɔ alesi nàte ŋui.
• Zã atike siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò pɛpɛpɛ eye nàzãe le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi. Vevietɔ la, na wò xɔname ƒe yagbɔgbɔmɔ̃ nanɔ gbɔwò ɣesiaɣi.
• Nya wò Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo nyuie. Nya nusi nàwɔ ne nɔnɔme kpata aɖe dzɔ.
• Ne wò asrãa nu sẽna ɖe edzi le zã me la, ƒo nu tso ema hã ŋu na wò ɖɔkta.
• Te ɖa le teƒe siwo amewo noa atama le. Ne ame aɖe noa atama le wò aƒeme la, gblɔe na wo hã.
• Ɣesiaɣi si ɖikeke aɖe le mewò la, mègahe ɖe megbe le aɖaŋuɖoɖo didi tso ɖɔkta gbɔ o.

Agbenɔnɔ kple asrã ate ŋu asesẽ, gake menye wò ɖeka koe o. Ne èɖo aɖaŋu na wò nyuie le atikewɔwɔ me eye nètsɔ ɖokuiwò na la, àte ŋu anɔ agbe si me dzidzeme le.