Viɖe Wɔdɔɖeamedzi Siwo Le Nonana Ŋu: Enyo na Vidzĩ Eye Enyo Na Wò!

Ne èzu vidada yeye la, ɖewohĩ nyabiase miliɔn ɖeka le susu me na wò. Nyabiase gãtɔwo dometɔ ɖekae nye no nana viwòa. "Ðe enyo wu be woana notsi notsi?", "Ðe nye ŋutilã awɔ notsi?", "Viɖe ŋutɔŋutɔ kawoe le no nana me?" Esiawo katã nye nusiwo ɖewohĩ le susu me na wò. Mega tsi dzi o. Menye wò ɖeka koe o. Nyabiase siawo le vidada yeye ɖesiaɖe si. Egbea, míaƒo nu tso esia ŋu le mɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ nu, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Na míakpɔ viɖe siwo le vidzĩa ŋu gbã.

Notsie nye nunana xɔasitɔ kekeake si nàte ŋu ana viwòa. Menye nuɖuɖu koe wònye na viwòa ƒe ŋutilã o, ke boŋ enye atike kple ametakpɔnu. Numekukuwo ɖee fia be vidzĩ siwo noa notsi la mexɔa dɔléle aɖewo kura o. Eye woƒe dɔlélenutsiŋutete, si nye woƒe ŋutete be woawɔ avu kple dɔléle la, sẽ wu sã.

Bu ɣeyiɣi si viwòa natsɔ ayi ɖɔkta gbɔ ne wole sue la ŋu kpɔ? Notsi kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ le ema me. Na míakpɔ dɔléle siwo me no nana viwòa ate ŋu akpɔ ta tsoe ɖa.

Menye nuɖuɖu dzro aɖe koe notsi nye o!

Bu notsi be enye ‘nuɖuɖu gã’ si wowɔ na viwòa etɔxɛe. Nusianu si viwòa hiã la le eme le agbɔsɔsɔ si sɔ pɛpɛpɛ me be wòatsi.

• Nuɖuɖumeŋusẽ bɔbɔe: Vidzĩwo ƒe dɔgbowo le ʋeʋẽm ŋutɔ. Wotrɔ asi le no me notsi ŋu be dɔgbo deŋgɔ mawo naɖui bɔbɔe.
• Dɔlékuiwutike siwo tua dɔlélenutsiŋutete ɖo: Dɔlékuiwutikewo, siwo nye asrafo sue siwo wɔa avu kple dɔléle, siwo dona le vidadaa ƒe ŋutilã me, toa no me no me toa vidzĩa gbɔ. Esia kpena ɖe vidzĩa ŋu be medzea dɔ zi geɖe o.
• Nunyiame nyuitɔ: Ami, sukli, tsi, protein, kple vitamin siwo hiã na vidzĩ ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi, ŋkumekpɔkpɔ, kple ŋutilã ƒe tsitsi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ le no me.
• Hakpakpa ƒe tɔtrɔ: Esiae nye nusi wɔ nuku wu. Ne viwòa le tsitsim la, eƒe nuhiahiãwo trɔna. Nu wɔnukuae nye be, wò no me notsi hã trɔna. Vovototo gã aɖe le nunyiame ƒe asixɔxɔ me le notsi si nèna le ŋkeke ʋee gbãtɔwo me (colostrum) kple notsi si nèna le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe dome. Ele abe nuɖuɖu si ‘wowɔ ɖe ɖoɖo nu’ na viwòa ene.
• Vidzĩa ƒe dziɖeɖi: Nusiwo nana vidzĩa ƒe dzi dzea eme le dzɔdzɔme nu la le no me. Esia tae ɣeaɖewoɣi vidzĩ si le avi fam la adɔ alɔ̃ kaba ne wona nuɖuɖui.

Ðɔktawo kafui be woana no vidzĩwo ko le ɣleti 6 gbãtɔwo me . Le ema megbe la, anyo wu be vidzĩwo nayi no nana wo dzi vaseɖe esime woaxɔ ƒe eve alo esi wu nenema, ne wotsɔ nuɖuɖu siwo kpe ɖe wo nɔewo ŋu vɛ na wo.

Nukae xɔ asi nenema gbegbe le no me notsi ŋu?

Nu vevi geɖewo le no me notsi me.

• Carbohydrates: Nusiwo le lãme na ame:Lactose, si nye sukli ƒomevi aɖe, doa dɔlékui nyuiwo ƒe tsitsi ɖe ŋgɔ le vidzĩa ƒe dɔgbo me eye wònaa nuɖuɖumeŋusẽ nɔa bɔbɔe.
• Amiwo: Esiawo le vevie na vidzĩa ƒe ahɔhɔ̃ kple lãmekawo ƒe tsitsi nyuie.
• Proteinwo: Proteinwo abe Lactoferrin kple Secretory IgA nye viwòa ƒe ‘amedzikpɔla suewo’. Wokpena ɖe ame ŋu wòwɔa avu kple dɔlékui siwo hea dɔléle vɛ.
• Vitamin: Vitamin ɖesiaɖe kloe si vidzĩ hiã be wòatsi, akpɔ nu, ahado ŋusẽ eƒe ƒuwo la le no me.
• Ʋumenugbagbeviɣiwo: Esiawo wɔa avu kple dɔlékuiwo tẽ eye wokpɔa vidzĩa ta tso dɔlékuiwo me.

Azɔ na míalé ŋku ɖe viɖe siwo nèkpɔna abe vidada ene ŋu.

Menye viwòa ɖeɖeko nana vi na wò o, ke eɖea vi na wò kple wò lãmesẽ abe vidada ene hã.

Gbã la, no nana ate ŋu akpe ɖe vidzidzi megbe blanuiléle, si nye nɔnɔme si vidada aɖewo tona le vidzidzi megbe, ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Viɖe geɖe le eŋu le lãmesẽnyawo gome ɣeyiɣi didi hã.

Tsɔ kpe ɖe lãmesẽmenɔnɔ ƒe viɖe siawo ŋu la, viɖe nyui bubu geɖewo hã li siwo nàkpɔ.

Haya kabakaba kple kadodo sesẽ

Ne èle no nam la, wò ŋutilã wɔa lãmetsi aɖe si woyɔna be oxytocin . Wogayɔnae be "lɔlɔ̃ ƒe lãmetsiŋusẽ." Esia kpena ɖe wò vidzidɔa ŋu wògatrɔna va ɖoa eƒe lolome gbãtɔ me le vidzidzi megbe. Esia kpena ɖe ŋuwò nèhayana kabakaba eye wòɖea ʋu si dona le vidzidzi megbe dzi kpɔtɔna.

Nusi gale vevie wue nye kadodo wɔnuku si va le mia kple viwòa dome. Womate ŋu agblɔ lɔlɔ̃ kple kadodo si nèsena le ɖokuiwò me ne èlé viwòa henɔ no nam wo la ɖe nyagbewo me o. Enye nu tɔxɛ aɖe na wò kple viwòa. Kadodo sia nana vidzĩa senɛ le eɖokui me be yele dedie eye kakaɖedzi le ye ŋu. Ekpɔa ŋusẽ nyui ɖe vidzĩa ƒe nuwɔna le etsɔme hã dzi.

Nusiwo sɔ kple esiwo mexɔ asi o

Bu eŋu kpɔ, ne viwòa fɔ le zã titina la, mehiã be nàfɔ ayi nuɖaƒe, aɖa tsi, ahawɔ notsi kplu o. Àte ŋu ana nuɖuɖu viwòa enumake esime nèlée. Mehiã be nàtsɔ notsi ƒe aŋetuwo kple gazewo ɖe asi le afisiafi si nàyi o. Notsi nɔa asiwò ɣesiaɣi le dzoxɔxɔ si sɔ me eye wòle dzadzɛ be nàna nuɖuɖu viwòa. Azɔ hã, ne èbu ga si woazã le notsi nono me ŋu la, no nana meɖea ga geɖe dzi kpɔtɔna o.

Ðe no nana wò nana wò lolo dzi ɖena kpɔtɔnaa?

Nya sia nye nya si vidada geɖe biana. No nana wò fiãa nuɖuɖumeŋusẽ si le wò ŋutilã me. Eya ta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò lolo si dzi ɖe edzi le fufɔɣi la dzi akpɔtɔ. Gake esia medzɔna le ame sia ame gome abe ɖeka ene o. Ame aɖewo ƒe lolo dzi ɖena kpɔtɔna, ame aɖewo ya meɖenɛ o. Elabena nu bubu geɖewo kpɔa ŋusẽ ɖe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ dzi, abe nuɖuɖu si nèɖuna, kamedede si nèwɔna, kple alɔ̃ si nèdɔna ene.

Ðe viɖeawo trɔna ne no vi na amea?

Ɛ̃. Zi alesi nèna no viwòa ɣeyiɣi didi la, zi nenemae nàkpɔ viɖe geɖe.

• No nana vidzĩ ɣleti 3 ya teti ɖea dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, aɖuɖɔtoetetedɔ, kple tomedɔléle ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna le vidzĩ ƒe ƒe gbãtɔ me. Eɖea asrã kple ʋuʋudedi ƒe afɔkua hã dzi kpɔtɔna.
• No nana ɣleti 4 ya teti ɖea kɔdziyiyi ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna le gbɔgbɔtsixe ƒe dɔlélewo abe RSV ene ta.
• No nana wo ɣleti 6 ya teti ɖea kansa xɔxɔ ƒe afɔkua dzi kpɔtɔna le ɖevime.
• No nana vidzĩa ƒe ɖeka alo eve yia edzi doa alɔ vidzĩa ƒe tsitsi kple dɔlélenutsiŋutete. Enaa vidadaa ƒe ametakpɔkpɔ tso dɔlélewo abe no me dɔdzẽ kple suklidɔ ene hã me dzina ɖe edzi.

Ðe vidzĩ siwo wona noe la dze aɖaŋu wu nyateƒea?

Numekukuwo le esia ŋu, si ɖee fia be nunyiame siwo le abe ami tɔxɛ siwo le no me ene kpɔa ŋusẽ nyui ɖe vidzĩ ƒe ahɔhɔ̃ ƒe tsitsi dzi. Gake ema mefia be vidzĩ si noa notsi kplu la ƒe tagbɔ mekɔ tututu o. Nu vevitɔe nye be vidzĩa nakpɔ nunyiame, lɔlɔ̃, kple beléle nyuitɔ.

Ke ne nyemate ŋu ana no o ɖe?

Esia nye nya si ŋu wobua tame le ŋutɔ eye wòle vevie. Ɣeaɖewoɣi la, le lãmesẽnya vovovowo, amekokowo, wò dɔa ƒe nɔnɔme, kple bubuawo ta la, ate ŋu asesẽ be nàna no. Wò ŋutilã ate ŋu awɔ notsi ʋɛ aɖewo gɔ̃ hã.

Menye wò vodadae o, mègatsi dzi ɖe eŋu o. Wometsɔa vidada ƒe asixɔxɔ dzidzena ne ena noe alo mena noe o. Nu vevitɔe nye be nàlɔ̃ viwòa ahalé be nɛ nyuie.

Ne mète ŋu le no nam o alo kuxiwo le fu ɖem na wò la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta alo viwòa ƒe ɖeviwo ƒe dɔdala.

Woakafu notsi ƒomevi si nyo na viwòa.

Ne no nana kuxiwo le fu ɖem na wò (e.g., notsi si mebɔ o, no siwo le veve sem) la, ƒo nu tso ema hã ŋu kple wò ɖɔkta. Woate ŋu aɖo wò ɖe no nana ŋuti aɖaŋuɖola aɖe si ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò eŋutinunyala.

Mlɔeba la, nyametsotso wɔwɔ le alesi nàna nuɖuɖu viwòa ŋu nye nyametsotso siwo nèwɔna abe vidada ene la dometɔ ɖeka ko. Togbɔ be viɖe geɖe le no nana ŋu hã la, dzi megaɖe le ƒowò ne màte ŋu awɔe o. Ðo dze kple wò ɖɔkta eye nàwɔ nyametsotso nyuitɔ kekeake na wò kple viwòa siaa.