Mègatsi dzi ɖe ŋutsu ƒe vidzinu si woɖi ŋu o, mina míaƒo nu tso eŋu.

Ðe wò vidzinu, alo viwò sue tɔ, dze abe ɖe wòle sue wu alesi wòle dzɔdzɔmee ene, abe ɖe wònyrɔ ɖe ŋutigbalẽa me enea? Esia ate ŋu anye nusi ŋu nuƒoƒo mele o vie, eye ɖewohĩ ate ŋu anye ŋukpe gɔ̃ hã. Gake le nyateƒe me la, menye nu vevi aɖekee wònye abe alesi nàsusui ene o. Zi geɖe la, amesiwo ŋu dɔléle sia le ƒe vidzinuwo ƒe lolome sɔ. Gake ŋutigbalẽ alo ami siwo ƒo xlãe la ɣlaae be amewo nagakpɔe o. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa nɔnɔme sia be ‘ ŋutsu ƒe vidzinu si woɖi ’. Eyata mina míaƒo nu tso wo katã ŋu eme nakɔ eye míato nyateƒe egbea.

Kpuie ko la, nukae nye ŋutsu ƒe vidzinu sia si woɖi?

Bu eŋu ale. Wò ŋutsu ƒe vidzinu ƒe lolome kple nɔnɔme sɔ pɛpɛpɛ. Gake lãmenugbagbevi siwo ƒo xlãe, ŋutigbalẽ ƒe ƒuƒoƒo, alo ami siwo le eme ate ŋu ana wòanyrɔ ɖe eme eye wòadze abe ɖe wòɣla ene. Ne míagblɔe bubui la, ŋutsu ƒe vidzinu dona ɖe gota eye womedzena o. Lãmetsi ƒomevi vovovowo li siwo ate ŋu ana be ame sia naɣla:

• Ami si le ƒodo ƒe akpa si le ete: Ami si sɔ gbɔ ɖe ƒodo ƒe akpa si le ete ate ŋu ana ŋutsu ƒe vidzinu naɖiɖi.
• Ami si ƒo xlã ŋutsu ƒe vidzinu: Ami si sɔ gbɔ la nɔa teƒe si le akɔtaƒu (mons pubis) te, afisi ŋutsu ƒe vidzinu dzea egɔme tsoe.
• Ami si le ata: Ami si dzina ɖe edzi le ata ƒe akpa si le etame.
• Ami si le lãkusi me: Ami si le kotoku si me vidzidɔa le la me.
• Ŋutilã ƒe nɔnɔme ƒe tɔtrɔ: Ɣeaɖewoɣi la, tɔtrɔ si wodzina le alesi ŋutsu ƒe ŋutigbalẽ léna ɖe eŋu me ate ŋu ana wòadze abe ɖe wole ŋutsu ƒe vidzinu hem yi eme ene.

Nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le ƒe ɖesiaɖe me. Wodzia vidzĩ aɖewo kple nɔnɔme sia. Míeyɔa esia be `(Vidzinu si Woɖi)`. Gake nu nyuitɔ kekeakee nye be, vidzĩ akpa gãtɔ siwo wodzi kple nɔnɔme sia la ƒe lãme asẽ le wo ɖokui si ne wole tsitsim. Ame aɖewo hã ate ŋu axɔ nɔnɔme sia ne wole tsitsim. Woyɔe be `(Ame tsitsiwo ƒe Vidzinu Si Woɖi)`.

Ameka dzie nɔnɔme sia gblẽa nu le wu?

Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe amesiame si xɔ ƒe ɖesiaɖe kple ŋutsu alo nyɔnu nyenye dzi. Gake míekpɔa nɔnɔme sia zi geɖe le vidzĩwo kple ɖevi siwo le zɔzɔm le zɔzɔm me.

Togbɔ be akɔntabubu aɖeke meli si tututu ku ɖe alesi esia bɔ ɖe ame tsitsiwo dome ŋu o hã la, kadodo si me kɔ ƒã be nɔnɔme sia bɔ ɖe amesiwo lolo akpa , si fia amesiwo ƒe ŋutilã ƒe lolome ƒe dzesi (BMI) wu 30 la dome koŋ.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? Ðe wòhea vevesese vɛa?

Zi geɖe la, dzesi vevi aɖeke menɔa eŋu o. Nu vevitɔe nye be ŋutsu ƒe vidzinu medona ɖe gota o, ke boŋ edzena abe "enyrɔ ɖe eme ene." Ne ètsɔ asi te ŋutigbalẽ alo ami si ƒo xlã ŋutsu ƒe vidzinu la, àte ŋu akpɔ ŋutsu ƒe vidzinu si ɣla.

Gake le go aɖewo me la, esia ate ŋu ahe kuxi ŋutɔŋutɔ geɖe vɛ.

Le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, abi ƒe lãkusi alo abi ate ŋu aƒo xlã ŋutsu ƒe vidzinu, si ana ŋutsu ƒe vidzinu "natsi" keŋkeŋ. Emegbe ate ŋu ava zu nusi womate ŋu aɖe ɖa o, ne wotsɔ asi ƒoe gɔ̃ hã. Le nɔnɔme mawo me la , vevesese, ʋeʋẽ, kple dɔlékuiwo xɔxɔ enuenu ate ŋu adzɔ.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu vevi siwo tae?

Susu geɖewo li siwo ate ŋu ana ŋutsu ƒe vidzinu si woɖi la ƒe nɔnɔme nanɔ anyi. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu ɖekaɖeka.

Kuxi kawoe esia ate ŋu ahe vɛ?

Menye atsyɔ̃ɖoɖo ƒe kuxi koe Buried Penis nye o. Ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu ahe ŋutilã kple susu me kuxi geɖe vɛ.

Ŋutilã me kuxiwo

• Aɖuɖɔtoe sesẽ: Ne màte ŋu aɖu aɖuɖɔ ne èle tsitrenu alo aɖuɖɔ le wò awuwo ŋu o la, ate ŋu anye ŋukpe, le hadome nɔnɔmewo gɔ̃ hã me. Ɣeaɖewoɣi la, abi ate ŋu axe tsinyegoea eye wòana amea mate ŋu aɖu aɖuɖɔ kura o.
• Dɔlékuiwo xɔxɔ enuenu: Dzadzɛnyenye sesẽ ate ŋu ana ŋutigbalẽ ƒe dɔléle, fungi dɔlékuiwo, kple aɖuɖɔtoe me dɔlékuiwo (UTIs) nadze ame dzi enuenu.
• Gbɔdɔdɔ ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie kple gbɔdɔdɔ ƒe kuxiwo: Kuxi sesẽwo ate ŋu ado mo ɖa, abe alesi wòasesẽ be wòanyɔ le gbɔdɔdɔ me, alo be màte ŋu ade ŋutsu ƒe vidzidɔ me gɔ̃ hã o.
• Vevesese kple dɔdzẽ: Vevesese alo vevesese ate ŋu anɔ anyi atraɖii le gbɔdɔdɔ me. Ŋutilã ƒe dɔléle aɖe si woyɔna be Lichen Sclerosus hã ate ŋu ado ƒome kple dɔléle sia. Le nɔnɔme sia me la, ŋutigbalẽ si le ŋutsu ƒe vidzinu ŋu kple eƒe golɔgoewo la va nɔa tsɛ, eƒe amadede trɔna, eye wòxɔa abi.

Susuŋutinunya ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi

Nɔnɔme sia ate ŋu ana ame nato susu me kuxi siwo gbɔna me:

• Bubudede ame ɖokui ŋu: Ŋukpe kple bubumademade ame ɖokui ŋu le ame ƒe ŋutilã ŋu.
• Dzimaɖitsitsi: Dzitsitsi ɣesiaɣi ɖe nusi ame bubuwo abu, nusi wò zɔhɛ abu, kple bubuawo ŋu.
• Blanuiléle: Dziɖeleameƒo ƒe seselelãme le agbe me, ɖeke megatsɔa ɖeke le naneke me o.
• Nuteɖeamedzi: Kuxi sia nana gbesiagbegbenɔnɔ gɔ̃ hã tea ɖeɖi ame ŋu.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia?

Zi geɖe la, esia didi le bɔbɔe ŋutɔ. Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò atikewɔwɔ ŋutinya eye wòado wò ŋutilã kpɔ. Zi geɖe la, dodokpɔ sia ɖeɖe dzaa ate ŋu anya dɔlélea nyuie. Zi geɖe la, mehiã be woawɔ scan alo ʋudodokpɔ geɖe o.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Atikewɔwɔ ƒe mɔnu nɔ te ɖe nusi gbɔ nɔnɔme sia tso kple eƒe sesẽ dzi.

Nya nyuiae nye be zi geɖe la, mehiã be woawɔ atike aɖeke na vidzĩwo kple ɖevi siwo wodzi kple dɔléle sia o. Zi geɖe la, nɔnɔmea nu yina le eɖokui si ne wole tsitsim.

Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li na ame tsitsiwo.

Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o

Gbã la, míele agbagba dzem be míadi esia gbɔ kpɔnu amekoko manɔmee.

• Atikewo: Ne dɔlékui alo fungi ƒe dɔlékui aɖe le vidzinuwo ƒe akpa aɖe la, ɖɔktaa aŋlɔ dɔlékuiwutikewo alo atike siwo wua fungiwo na wò.
• Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Esiae nye atike vevitɔ kple gbãtɔ na ame tsitsiwo. Ðɔkta aɖo aɖaŋu na wò godoo be nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ hafi nàbu amekoko gɔ̃ hã ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ɖeɖe ate ŋu akpɔ kuxi sia gbɔ keŋkeŋ. Ne medae keŋkeŋ o hã la, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu aɖe kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le amekoko me dzi akpɔtɔ.
• Susuŋutinunya ƒe Aɖaŋuɖoɖo: Tagbɔdɔdada le vevie ŋutɔ le susumekuxiwo abe blanuiléle, gbɔdɔdɔ ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie, kple bubumademade ame ɖokui ŋu si nɔnɔme sia hena vɛ ene dada me.

Amekoko

Le dɔléle sesẽwo me, si fia be atikewɔwɔ bubuwo mekpe ɖe eŋu o alo kuxi sesẽwo do mo ɖa la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be woawɔ dɔ na ame. Esia ate ŋu abia be woawɔ dɔ na ame zi ɖeka alo awɔ dɔ geɖe na ame geɖe.

Nu vevitɔe nye be amekoko siawo menaa ŋutsu ƒe vidzinu lolona alo didinɛ o. Ðeko woɖea wò ŋutsu ƒe vidzinu si ƒe lolome sɔ ƒe akpa si ɣla la ɖa heɖenɛ ɖe go .

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe nɔnɔme sia nua?

Mɔ aɖeke meli si dzi woato axe mɔ ɖe Vidzidɔ si Woɖi si wodzina nu o. Gake mɔ nyuitɔ si dzi woato axe mɔ ɖe dɔléle si ame tsitsiwo xɔna nue nye be woalé kpekpeme si sɔ me ɖe asi. Nu aɖewo siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwòe nye esi:

• Nɔ dɔ dzi: Ƒo ɖokuiwò ɖe kamedede abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, alo gasɔdodo ene me aɖabaƒoƒo 150 ya teti le kwasiɖa me.
• Nuɖuɖu nyui aɖe:De atikutsetsewo, amagbewo, mɔliwo, lã siwo me ami mele o, kple nuku blibowo wò nuɖuɖu me. Ðe seɖoƒe na nu viviwo, amiwo, kple aha sesẽwo.
• Dzra nuteɖeamedzi dzi: Àte ŋu aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ ne èwɔ nuwo abe kamedede, yoga, ŋugbledede, kple dzeɖoɖo kple ame si dzi nèka ɖo ene.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Ele vevie be ame tsitsi nadɔ alɔ̃ gaƒoƒo 7-9 gbesiagbe.

Nukawoe nye ɣeyiɣi siwo me wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Mègabu esia be enye nusi ŋu wòakpe ŋu ɖo o, gake ne kuxi siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo.

• Ne màte ŋu aɖu aɖuɖɔ bɔbɔe o.
• Ne esesẽ be woana teƒe ma nanɔ dzadzɛ eye wòaƒu.
• Ne èxɔa aɖuɖɔtoedɔléle (UTIs) enuenu.
• Ne esia kpɔ ŋusẽ ɖe wò gbɔdɔdɔ ƒe agbenɔnɔ dzi.

Esesẽna be woaƒo nu tso ame ŋutɔ ƒe nya mawo tɔgbe ŋu. Gake menye wò vodadae nye esia o. Esia nye dɔléle. Atikewɔwɔ li nɛ. Ne ègblɔ nya sia na ɖɔkta aɖe la, ana mɔfiame nyuitɔ wò.