Ðe nu mimi sesẽna na wò lɔlɔ̃tɔ tsitsia? - Alzheimer kple Mimi ƒe Kuxiwo

Ne èlé ŋku ɖe dawò, fofowò, mamawò, alo nyruiwò tsitsi ŋu la, ɖe nède dzesii kpɔ be womeɖua nu abe tsã ene oa? Wodzraa nuɖuɖu ɖo ɖe woƒe nu me, wogblɔna be yewoɖu nu vi aɖe, alo wogblɔna be yewomate ŋu aɖu nuɖuɖu aɖewo kura o. Le nyateƒe me la, ne míele tsitsim la, míaƒe nu ƒuna, míaƒe vivisese kple ʋeʋẽ ƒe ŋutete dzi ɖena kpɔtɔna, eye kuxiwo va nɔa míaƒe aɖuwo ŋu. Esia tae wòsɔ be nuɖuɖu kple nunono nasesẽ na wò ɖo. Gake ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu anye Alzheimer-dɔlélea ƒe akpa aɖe . Le nyateƒe me la, nuɖuɖu ɖuɖu alo mimi sesẽna na Alzheimer-dɔléla siwo le ame tsitsiwo dzikpɔƒewo ƒe afã lɔƒo. Esia wɔnɛ be woƒe lolo dzi ɖena kpɔtɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe, tsi meganɔa woƒe ŋutilã me o, eye tsi vɔna le wo me.

Nuxlɔ̃amedzesi siwo hiã beléle kpata

Ne nane si le abe esia ene dzɔ ɖe wò lɔlɔ̃tɔ dzi la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi be enye nusi sɔ o. Dzesi siawo ate ŋu anye afɔku gã aɖe. Eyata ne èkpɔ nusiawo la, ele vevie be nàtsɔ wo ayi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) enumake .

Kpɔ nyuie le dzesi siawo hã ŋu: Gblɔe na wò ɖɔkta!

Dzesi aɖewo li siwo togbɔ be mehiã kpata be woaƒu du ayi ETU o hã la, ele be woaƒo nu tso wo ŋu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta godoo.Nuwo. Ne nusiawo yi edzi la, kuxi sesẽwo ate ŋu ado mo ɖa.

Kpɔ nyuie le tsikuɖiɖi hã ŋu!

Nyɔnu si xɔ wu ƒe 70 hiã tsi si ade lita 2.7 gbesiagbe (tsi si tso nuɖuɖu me hã le eme), eye ŋutsu hiã abe lita 3.7 ene. Ne asrã, aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi, alo fifia le fu ɖem na wò vevie la, ke èhiã tsi geɖe wu. Dzesi siwo fia be tsi vɔ le lãme na ame dometɔ aɖewoe nye:

• Nu, ŋɔti, alo ŋku ƒuƒu.
• Aɖuɖɔ sue aɖe ŋutɔ, alo aɖuɖɔtoe manɔmee gaƒoƒo 8 alo esi wu nenema.
• Aɖe ƒuƒu, ɖewohĩ eƒe dzedzeme nye esi me gbagbã alo fli le.
• Ŋku siwo nyrɔ.
• Dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi wu 100 le aɖabaƒoƒo ɖeka me.
• Le mɔ si mebɔ o nu be meléa to ɖe nu ŋu alo mebua tame o.
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ sesẽ aɖe.
• Aɖuɖɔ ɣi viviti.
• Nuƒoƒo sesẽ.

Aleke nàte ŋu akpe ɖe amewo ŋu woaɖu nu dedie?

Susu geɖewo li siwo tae wòasesẽ na wò be nàɖu nu kple nu mimi. Ate ŋu anye esi nuɖuɖu si ɖum nèle medze ŋuwò o, etena ɖe dziwò, alo nèle nu ɖum blewu akpa tae. Ne Alzheimer ƒe dɔlélea le sesẽm ɖe edzi la, ebɔ be woaŋlɔ nu mimi be. Esia fia be èléa nuɖuɖu ɖe nu me gake mèminɛ o. Susu bubue nye be ahɔhɔ̃a mete ŋu ɖua lãmeka siwo kpena ɖe ŋuwò nèmia nu la dzi o. Esia ate ŋu ana nuɖuɖu nayi wò lãkusi me, si ana nàkɔ akɔta eye nàtsi.

Nusiwo woawɔ do ŋgɔ na nuɖuɖu kple le nuɖuɣi

• Na nuɖuɖu wo ne wole ŋudzɔ wu eye wogbɔ ɖe eme wu . Anyo wu be nàna woagbɔ ɖe eme aɖabaƒoƒo 30 hafi aɖu nu.
• Na nuɖuɖu to amea bɔbɔ nɔ anyi dzɔdzɔe alesi nàte ŋui me. Ne amea le aba dzi la, tsɔ akɔtaɖonuwo lée ɖe te.
• Na ɣeyiɣi geɖe wo be woaɖu nu. Ðo ŋku edzi na wo be woaɖu nu blewuu, aɖu nu suesuesuewo, eye woano nu suesuesuewo.
• Na nuɖuɣiwo nazi ɖoɖoe alesi nàte ŋui. Nuwo abe TV kple toɣliɖeɖe ene ate ŋu ahe woƒe susu eye wòana woƒe nuɖuɖu natsi wu.
• Le nuɖuɖu gãwo teƒe la, na nuɖuɖu suesuesue geɖe gbesiagbe.
• Ne èɖu nu ɖeka vɔ la, nàno tsi ɖeka.
• Nɔ nu kplikplikpli ne èle nu ɖum. Ðo ŋku edzi na ɖokuiwò be nàmi nu, eye nàlé ŋku ɖe eŋu be yewu nusi le wò nu me nu hafi nàgaɖu nu bubu hã.

Mina míatrɔ alesi míeɖaa nuɖuɖu kple nunonoe.

• Tsɔ nusiwo naa nu ʋẽna lilili de tsi abe tsi kple atikutsetse me tsi ene me. Ɣeaɖewoɣi la, enɔa bɔbɔe be woami tsi ɣiwo abe notsi babla ene. Bia wò ɖɔkta tso esia ŋu.
• Na nuɖuɖu falɛfalɛwo to lã kple amagbewo ƒoƒo nyuie me, tsɔ wo tsaka kple nuɖuɖuvivinuwo. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe mɔli si wofli, pudding, kple yogurt ene.
• Na lã si ƒo tsi, si wofli, abolo, atikutsetse kple amagbe siwo woɖa alo esiwo wotsɔ gaze me, kple mɔli siwo wotsɔ ƒo ƒui.
• Lã nuɖuɖua ɖe akpa suesuesuewo me.
• Ƒo asa na nuɖuɖu siwo léna ɖe nu ŋu abe atikutsetsebolo ene, kple nuɖuɖu siwo xɔ dzo ŋutɔ alo fafa ŋutɔ.
• Zã sippy kplu abe esiwo wona ɖevi suewo ene.

Aɖaŋuɖoɖo vevi bubuwo

• Kpe ɖe wo ŋu woakɔ woƒe aɖuwo ŋu.Aɖuveve, aɖuwɔwɔe siwo womede nyuie o, kple aɖu ɖuɖu sesẽ ate ŋu ana nuɖuɖu natsi. Eyata yi aɖudɔdala gbɔ ɣesiaɣi.
• Ƒo asa na atike siwo ana ame nadɔ alɔ̃ alo nu me naƒu. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso nuƒoƒo ƒe atikewɔla gbɔ yiyi ŋu . Ate ŋu aɖo aɖaŋu nyuiwo na wò, siwo dometɔ aɖewoe nye kamedede siwo ado ŋusẽ lãmeka siwo kpena ɖe ame ŋu le nu mimi me.