Ðe nèƒu du heƒo wò akɔta kpɔa? Ðewohĩ èɖo ŋku vevesese sesẽ si dona tso wò akɔta, alo ne míagblɔe tututu la, wò akɔta dome dzi. Zi geɖe la, ƒu sue aɖe si le wò akɔta ƒe nuwuwu ƒe gbegblẽ gbɔe vevesese sia tsona. Emae nye nusi ŋu míele nu ƒom tsoe egbea. Ƒu siae míeyɔna le atikewɔwɔ me be coccyx.
Nuka tututue nye Coccyx?
Kpuie ko la, ƒu si le anyime wu, mamlɛtɔ le wò akɔta. Enye ƒu sue aɖe ŋutɔ, si le ƒoƒom vie. Zi geɖe la, míeléa ŋku ɖe eŋu boo o, gake ne míedze anyi hedze anyi hafi míekpɔa eƒe vevienyenye dzea sii. Togbɔ be míebua eŋu le míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ me o hã la, ƒu sue sia wɔa dɔ gã aɖe le wò ŋutilã dzi kpɔkpɔ me eye wòdoa ka kple lãmeka kple lãkusi veviwo. Wogayɔnae be 'tailbone' le Eŋlisigbe me.
Susu aɖe li si ta woyɔnɛ be ‘asike’. Esiae nye asike si nɔ mía si tsã la ƒe susɔea. Togbɔ be amegbetɔwo ƒe asike bu ɣeyiɣi didi aɖee nye sia hã la, ƒu sia gakpɔtɔ le míaƒe ŋutilã me abe nɔnɔmetɔtrɔ ma ƒe susɔe sue aɖe ene. Ne míagblɔe tututu la, enye nɔnɔmetɔtrɔ ƒe nusiwo susɔ si mele vevie na míaƒe agbetsitsi o.
Ne wò akɔta le veve sem, vevietɔ le anyidzedze megbe la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò.
Nukae nye ƒu sue sia ƒe vevienyenye?
Ƒu sue sia wɔa dɔ geɖe wu alesi míesusui. Abe ƒu bubu ɖesiaɖe si le míaƒe ŋutilã me ene la, enaa ŋutilãa kpena ɖe ame ŋu, eye ƒu si woyɔna be coccyx hã wɔa dɔ tɔxɛ geɖe.
Tsɔe be èbɔbɔ nɔ zikpui aɖe dzi. Ƒu sia kpena ɖe ŋuwò nèmaa wò kpekpeme sɔsɔe eye wònana nèli ke. Abe afɔ ɖeka si le afɔ etɔ̃ dzi ene la, ewɔa dɔ kple wò akɔta be wòakpe ɖe ŋuwò nàlé wò kpekpeme ɖe te ne èbɔbɔ nɔ anyi.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ele abe seke si do ƒome kple lãmeka vevi geɖe siwo le míaƒe ŋutilã me ene.
| Lãmeka | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Gluteus si woyɔna be maximus | Esia fia lãmeka gãtɔ kekeake siwo le wò akɔta. |
| Levator ani | Esia nye lãmeka vevi aɖe le wò akɔta. |
| Lãmetsi siwo le aɖuɖɔtoe me | Lãmetsi siwo kpena ɖe dɔgboa ƒe dɔwɔwɔ ŋu. |
Tsɔ kpe ɖe lãmeka siawo ŋu la, ƒu sia kpena ɖe ame ŋu hã be lãkusi kple lãkusi siwo ƒo xlãe la naƒo ƒu. Edoa ka kple lãmeka geɖe siwo naa seselelãme nɔa teƒe sia hã.
Aleke wowɔa ƒu si woyɔna be coccyx?
Togbɔ be míeyɔnae be coccyx hã la, le nyateƒe me la, menye ƒu ɖeka pɛ hãe wònye o. Akɔtaƒu geɖe siwo ƒo ƒu ɖekae ye le eme. Zi geɖe la, akɔtaƒu ene siwo wotsɔ ƒo ƒui ye wɔae. Ke hã, akɔtaƒu etɔ̃ alo atɔ̃ gɔ̃ hã ate ŋu anɔ ame aɖewo si.
Aleke woate ŋu agblẽ ƒu sia?
Ƒu sia ate ŋu agblẽ ne afɔkuwo abe anyidzedze ene alo ne enɔ teƒe ɖeka ɣeyiɣi didi aɖe. Nuveviwɔame siwo bɔ wue nye esiwo woxɔna ne wodze anyi heƒo anyigba. Ne wodze anyi alea ate ŋu ana ƒu nagbã alo ƒu nagbã gɔ̃ hã.
Ame aɖewo le afɔku mawo me wu.
| Afɔku Siwo Gbɔna | |
|---|---|
| Fufɔfɔ | Ƒu sia ate ŋu agblẽ le vidzidzi me. |
| Nɔ anyi ɣeyiɣi didi aɖe | Afɔku sia lolo ŋutɔ na amesiwo nɔa anyigba ƒuƒui siwo sesẽ dzi ɣeyiɣi didi aɖe (e.g., ɔfisdɔwo). |
| Lolo akpa alo lolo akpa | Afɔku sia lolo wu na amesiwo ƒe Ŋutilã ƒe Agbɔsɔsɔme (BMI) wu ƒe 25. |
| Fefe aɖewo | Ame siwo ƒoa kamedede ƒe kamedefefewo hã ate ŋu aɖo afɔku me. |
Tsɔ kpe ɖe nusiwo gbɔ wòtsona zi geɖe ŋu la, ƒã ŋutɔ la, kansa ƒomevi geɖe hã ate ŋu agblẽ nu le ƒu sia ŋu. Mègatsi dzi ɖe esia ŋu o, elabena esiawo mebɔ kura o.
- Chordoma si woyɔna be chordoma
- Dɔdzẽ si le ʋuka me
- Dɔdzẽ si le dɔgboa me
Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle siae?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ le veve sem la, nu gbãtɔ si wòabia wò ku ɖe vevesesea ŋu. Eyae nye be, aleke vevesesea va doa mo ɖa, ɣekaɣie wògasẽna ɖe edzi, aleke wòhayana, kple ne ekakana ɖe teƒe bubuwo hã. Míeyɔa esia be wò ‘vevesese ƒe nɔnɔme’. Ele vevie ŋutɔ be nàgblɔ nusianu si nèsena le ɖokuiwò me tso vevesesea ŋu na wò ɖɔkta.
Emegbe ne ehiã la, woate ŋu aɖo wò ɖe dodokpɔ geɖe wɔwɔ me be woalé ŋku ɖe ƒua ƒe nɔnɔme ŋu.
Dodokpɔ siawo ate ŋu anya nenye be ƒua gbã, ƒoe, alo kuxi bubu aɖe le eŋu.
Ðe vevesese sia ada le eɖokui sia?
Abi sue aɖewo ate ŋu ahaya atike tɔxɛ aɖeke mawɔmawɔe, ne wokpɔ wo dzi le aƒeme. Gake ne vevesesea kple vuvua nu mefa le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Ɣeaɖewoɣi la, nusi nèhiã koe nye aƒeme atike bɔbɔewo. Gake hafi nàtso nya me le nusi nàwɔ ŋu la, ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ be nànya alesi tututu wò nɔnɔmea le eye nànya dɔlélea.
Mègado dzi le vevesesea me ko o. Ɣeaɖewoɣi la, nusi nèsusu be enye nya sue aɖe ate ŋu anye susu vevi aɖe si tae. Eya ta nunya le eme be nàdi aɖaŋuɖoɖo si sɔ.
Mlɔeba la, coccyx nye ƒu sue aɖe si le míaƒe akɔta ƒe nuwuwu, gake ekpena ɖe mía ŋu míeda asɔ ne míebɔbɔ nɔ anyi. Togbɔ be zi geɖe la, woate ŋu akpɔ vevesese sia gbɔ le aƒeme hã la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi ne esẽ ale gbegbe be màte ŋu anɔ anyi alo awɔ gbesiagbedɔwo o. Di atikewɔla enumake, vevietɔ ne vevesesea va le anyidzedze alo kamedefefe ƒe afɔku megbe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Coccyx nye ƒu sue si le akɔta ƒe gɔme. Ekpena ɖe mía ŋu be míaƒe ŋutilã ƒe kpekpeme nada asɔ ne míebɔbɔ nɔ anyi.
- Nu vevitɔ si gblẽa nu le ƒu sia ŋue nye afɔkuwo abe glidzaglidza kple anyigba ƒoƒo ene.
- Fufɔfɔ, lolo akpa, kple anyinɔƒe le anyigba ƒuƒui dzi ɣeyiɣi didi dzia afɔkua ɖe edzi.
- Ne vevesese alo vuvu le ŋuwò wu ŋkeke ʋɛ aɖewo la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàkpɔ wò ɖɔkta godoo .
- Ne wokpɔ dɔlélea nyuie hedae nyuie la, woate ŋu ada vevesese geɖe keŋkeŋ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee