Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be ŋusẽ le ye ŋu, ŋusẽ le ye ŋu, eye yekpɔa dzidzɔ ale gbegbea? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeate ŋu aɖu xexeame dzi, awɔ dɔ madzudzɔmadzudzɔe, eye màhiã alɔ̃dɔdɔ oa? Enye nusi sɔ be nàse dzidzɔ kple dzidzɔkpɔkpɔ sia tɔgbe. Ke hã, ne seselelãme sia nye nusi dzi womate ŋu aɖu o ale gbegbe, to vovo kura tso wò nuwɔna si nèwɔna ɖaa gbɔ, eye wòto vovo kura na ame bubuwo la, ke ele be míatsi dzi ɖe eŋu vie. Elabena ate ŋu anye susu ƒe nɔnɔme aɖe si woyɔna be ‘ mania ’ ƒe dzesi.
Kpuie ko la, nukae nye alɔ̃madɔmadɔ sia?
Mania nye nɔnɔme si me wò seselelãme, ŋusẽ, kple dɔwɔnawo sɔ gbɔ le mɔ si mebɔ o nu eye màte ŋu aɖu wo dzi o. Ðeko wòle abe ɖe wotrɔ wò susu ƒe gbeɖiɖi ƒe sesẽme dzi kpɔkpɔ ɖe dzi wòde edeƒe ene. Nɔnɔme sia ate ŋu anɔ anyi wu ŋkeke ɖeka alo eve, ɣeaɖewoɣi kwasiɖa ɖeka alo esi wu nenema.
Ne ɖɔkta aɖe kpɔ be tagbɔdɔléle le ŋuwò la, ke ɖewohĩ ènya nu tso alɔ̃dɔdɔ ƒe nuteƒekpɔkpɔ sia ŋu nyuie. Be woakpɔe be tagbɔdɔléle le ŋuwò la, ele be nàto alɔ̃dɔdɔ ƒe ɣeyiɣi ɖeka ya teti alo eƒe nɔnɔme si nu mesẽ o, si nye hypomania, me zi ɖeka ya teti le wò agbe me.
Ne èle alɔ̃madɔmadɔ ƒe nɔnɔme me la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yele ɣeyiɣi nyuitɔwo me, eye dzi adzɔ wò ŋutɔ eye ŋusẽ le ŋuwò ale gbegbe. Gake le nyateƒe me la, tagbɔdɔléle aɖe ƒe dzesie. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàde dzesi nɔnɔme sia ƒe dzesi gbãtɔwo hafi wòagblẽ ɖe edzi.
Nukawoe hea alɔ̃madɔmadɔ vɛ?
Esesẽ be woagblɔ 100% kple kakaɖedzi be nusi gbɔ esia tso. Gake nusiwo gbɔ wòtsona zi geɖe kple afɔku aɖewo li siwo ŋu numekukuwo kpɔ.
- Ƒome ŋutinya: Ne tagbɔdɔléle le wò ƒomea me la, àte ŋu adze afɔku hã be nàxɔ alɔ̃madɔmadɔ.
- Atikewo ƒe masɔmasɔ le ahɔhɔ̃a me: Tɔtrɔ siwo va le ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔwɔwɔ me le míaƒe ahɔhɔ̃ me ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.
- Tagbɔdɔléle bubuwo: Nɔnɔmewo abe Seasonal Affective Disorder kple Postpartum Psychosis ene.
- Dɔléle bubuwo: Ahɔhɔ̃ ƒe abi, ahɔhɔ̃ me dɔdzẽ, ʋusɔgbɔdɔ, ahɔhɔ̃medɔlélewo abe tagbɔdɔléle ene, kple dɔlélewo abe lupus ene.
- Atike aɖewo: Nɔnɔme sia ate ŋu ado mo ɖa ne wozã atike aɖewo, vevietɔ blanuilélenutsitikewo , vodadatɔe.
- Atikevɔ̃ɖizazã kple ahanono: Esiawo ate ŋu atrɔ ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ eye wòana ame ƒe susu natsi.
- Nuteɖeamedzi sesẽ: Tɔtrɔ gãwo le agbenɔnɔ me abe dɔtɔtrɔ, ame vevi aɖe ƒe ku, alo srɔ̃gbegbe ene.
- Alɔ̃madɔmadɔ : Alɔ̃madɔmadɔ ŋkeke geɖe ɖe wo nɔewo yome nye nu vevi aɖe si hea alɔ̃madɔmadɔ vɛ.
Nukawoe nye dzesi siwo bɔ ɖe alɔ̃madɔmadɔ ƒe nɔnɔme me?
Esi nèse le ɖokuiwò me be yekpɔ dzidzɔ vie eye ŋusẽ le ye ŋu ta la, mefia ɣesiaɣi be yeƒe tagbɔ gblẽ o. Gake ne dzesi siwo le ete la dometɔ ɖeka wu ɖeka le ŋuwò ŋkeke geɖe ɖe wo nɔewo yome la, tsi dzi. Mina míalé ŋku ɖe dzesi siawo ŋu le kplɔ̃ dzi.
| Dzesi si dzena | Woɖe eme kpuie |
|---|---|
| Dzidzɔ/dzidzɔkpɔkpɔ si mebɔ o | Dzidzɔkpɔkpɔ si gbɔ eme si dzi womate ŋu aɖu o ƒe seselelãme si sena le ɖokuinye me abe tɔnyee xexeame katã nye ene. |
| Alɔ̃madɔmadɔ | Ðeɖiteameŋu manɔmee le alɔ̃dɔdɔ gaƒoƒo eve alo etɔ̃ le zã me gɔ̃ hã. Sese le ɖokuiwò me be yemehiã alɔ̃dɔdɔ o. |
| Ŋutinya kabakaba | Nuƒoƒo kabakaba wu alesi wònɔna ɖaa, atraɖii. Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu be ame bubu naƒo nu o. |
| Duɖimekeke Ŋuti Susuwo | Susuwo nɔa sisim le wò susu me, eye hafi nàwu ɖeka nu la, bubu hã vaa susu me na wò. |
| Nusiwo hea susu ɖa | Esesẽna be wò susu nanɔ dɔ ɖeka ŋu. Nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã ƒe susuhenuwo. |
| Nuwɔna si me nunya mele o | Nuwɔna siwo me afɔku le abe gazazã ŋumaɖɔɖotɔe, ʋukuku si me afɔku le, kple gbɔdɔdɔ si mele dedie o ene. |
| Kakaɖedzi si de ŋgɔ na ame ɖokui | Esusu be ŋutete kple ŋusẽ tɔxɛwo le yewo si. Esusu be yewomawɔ vodada gbeɖe o. |
Nukae dzɔna le alɔ̃madɔmadɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe megbe?
Ne dzidzɔɣeyiɣi sia wu enu la, àte ŋu ase seselelãme vovovowo. Ame aɖewo sena le wo ɖokui me be yekpɔ dzidzɔ ɖe ɣeyiɣi ma ŋu. Ame bubuwo hã kpea ŋu heléa blanui le nu siwo wowɔ kple nya siwo wogblɔ le ɣeyiɣi ma me ta. Azɔ hã, ŋutilã ate ŋu ase le eɖokui me be ɖeɖi te eŋu vevie eye ahiã be wòadɔ alɔ̃ ɣeyiɣi didi. Ɣeaɖewoɣi la, dzidzɔkpɔkpɔ sia ate ŋu ahe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie (blanuiléle) vɛ.
Aleke wodaa alɔ̃madɔmadɔe?
Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ alɔ̃madɔmadɔ ƒe ɣeyiɣi aɖe gbɔe nye be nàde dzesii kaba eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo . Ne èdze dzesi siawo kpɔkpɔ gɔme la, yi ɖɔkta gbɔ enumake. Aŋlɔ atike si hiã la na ame.
Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li:
1. Atikewo:
- Nusiwo Naa Seselelãme Lia: Esiawoe nye atikewɔwɔ vevitɔ. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye atikewo abe Lithium kple Valproate ene.
- Tagbɔdɔlékuiwutikewo: Wona atikewo abe Risperidone kple Olanzapine ene be woatsɔ aɖu dzesi sesẽwo abe tɔtɔ kple susumenuwo ene dzi.
- Vevietɔ wu: Ðɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te koe wòle be woana atike siawo katã. Mègazã ame bubu ƒe atike alo adzudzɔ enono wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee gbeɖe o.
2. Atikewɔwɔ Kple Aɖaŋuɖoɖo:
- Tagbɔdɔdada: Àte ŋu aƒo nu tso wò seselelãmewo, nuwɔnawo, kple nusiwo hea alɔ̃dɔdɔ vɛ ŋu eye nàsrɔ̃ mɔ siwo dzi nàto akpɔ wo gbɔ.
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Mɔnu sia kpena ɖe ŋuwò nètrɔa wò tamebubu eye nèɖua nuwɔna siwo me kuxiwo le dzi.
- Ƒomea ƒe Atikewɔwɔ: Esia kpena ɖe wò ƒomea ŋu wosea nɔnɔmea kple alesi woate ŋu ado alɔ wòe gɔme.
Le dɔléle sesẽ aɖewo me la, ate ŋu ahiã be woaxɔ ame ɖe kɔdzi. Ne ètsi dzi be ate ŋu agblẽ nu le ye alo ame bubu aɖe ŋu la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake alo nàyɔ dɔnɔdzikpɔʋu.
Aleke woawɔ anɔ agbe kple alɔ̃madɔmadɔ? Nukae míate ŋu awɔ?
Nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ nɔnɔme sia gbɔe. Ne èna numame siawo zu numame na wò la, àte ŋu axe mɔ na alɔ̃madɔmadɔ ƒe dzɔdzɔ alo aɖe eƒe sesẽ dzi akpɔtɔ ne edzɔ.
- De dzesi nusiwo ʋãa wò: Ɣekaɣie nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe lãme gblẽna ɖe edzi? Ne mèle alɔ̃ dɔm oa? Ne nuteɖeamedzi le ŋuwòa? Ne èle aha nom? De dzesi esiawo eye nàdze agbagba aƒo asa na wo.
- Ðo ɖoɖowɔɖi si mewɔa tɔtrɔ o: Mimlɔ anyi, nyɔna, eye miaɖu nu le ɣeyiɣi ɖeka me. Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖɔ wò ŋutilã ƒe gaƒoɖokui ɖo.
- Dɔ alɔ̃ nyuie: Dɔ alɔ̃ gaƒoƒo 6-8 ya teti gbesiagbe. Alɔ̃dɔdɔe nye atike nyuitɔ kekeake na nɔnɔme sia.
- Ƒo asa na atike muamewo kple aha sesẽ nono: Esiawo ate ŋu agblẽ nu le wò seselelãme ŋu geɖe wu eye wòana atike siwo zãm nèle la nagblẽ nu le ŋuwò.
- Di mɔ siwo dzi nàto aɖe dzi ɖi: Wɔ nane gbesiagbe si ana nàɖe dzi ɖi, abe haƒoƒo sese, agbalẽ xexlẽ, alo ŋugbledede ene.
- He nyametsotso gãwo wɔwɔ ɖe megbe: Mègawɔ nyametsotso gãwo abe asiɖeɖe le wò dɔ ŋu alo ga gbogbo aɖe dede eme ne èle sesem le ɖokuiwò me be yeƒe tagbɔ gblẽ o. Bu eŋu ne wò dzi dze eme.
- Gblɔe na ame siwo dzi nèka ɖo: Gblɔ nɔnɔme sia na wò ƒometɔwo kple xɔ̃wò veviwo. Gblɔe na wo do ŋgɔ be woana nànya ne wode dzesi tɔtrɔ aɖewo le wò nuwɔna me.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Mania menye dzidzɔkpɔkpɔ ƒe nɔnɔme si sɔ o, ke boŋ enye susu ƒe nɔnɔme si ƒe dzesi enye seselelãme kple ŋusẽ si dzi womate ŋu aɖu o, si dzi ɖe edzi le mɔ si mesɔ o nu.
- Togbɔ be nusi koŋ gbɔ nɔnɔme sia tsonae nye tagbɔdɔléle hã la, nu bubuwo hã ate ŋu awɔ akpa aɖe.
- Nuwo abe alɔ̃madɔmadɔ, nuteɖeamedzi sesẽ, kple atike muamewo zazã ate ŋu ahe alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme vɛ.
- Ele vevie ŋutɔ be nàde dzesi dzesiawo kaba eye nàdi atike tso ɖɔkta gbɔ . Mègawɔ nyametsotsowo gbeɖe o.
- Woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ dzidzedzetɔe to atikewɔwɔ, aɖaŋuɖoɖo, kple agbenɔnɔ si me lãmesẽ le me léle ɖe asi me.
- Menye wò ɖeka koe o. Ðɔktawo, aɖaŋuɖolawo, kple ame vevi aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le esia me. Mègavɔ̃ be yeabia kpekpeɖeŋu o.











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee