Ðe Suklidɔ Ƒomevi 2 lia le ŋuwòa? Ekema ɖewohĩ ènya alesi gbegbe wòsesẽna be nàkpɔ edzi gbesiagbe nyuie. Ele abe dɔ bubu aɖe wɔwɔ ene, alo? Wò atikewo nono ɖe game dzi, ŋuɖɔɖɔɖo le nusiwo nèɖuna kple nunono ŋu, kamedede, wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ me léle kpɔ... Le esiawo katã ta la, ɣeaɖewoɣi la, ɖeɖi tea wò susu kple ŋutilã ŋu. Eyata aleke wòanɔ ne èƒo nu kple ame tɔxɛ aɖe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ahado ŋusẽ wò le mɔzɔzɔ sesẽ sia me ya ɖe? Egbea, mina míaƒo nu tso 'Suklidɔ ƒe Agbenɔnɔ ƒe Hehenala' alo ``Suklidɔ ƒe Agbenɔnɔ ƒe Hehenala'' ŋu.
Vovototo kae le ‘suklidɔ ŋuti nufiala’ kple ‘agbenɔnɔ ŋuti hehenala’ dome?
Ðewohĩ wò ɖɔkta ƒo nu tso ‘Suklidɔ Nufiala’ aɖe ŋu. Gake ‘Agbe ƒe Hehenala’ ya to vovo vie. Ne èse vovototo si le wo ame evea dome gɔme la, àte ŋu atia amesiwo gbɔ nèhiã kpekpeɖeŋu tsoe la eme nakɔ.
Kpuie ko la, suklidɔ ŋuti nufiala nye amesi fiaa dzɔdzɔmeŋutinunya kple atikewɔwɔ ŋuti nyateƒenya siwo ku ɖe suklidɔ ŋu wò . Zi geɖe la, wonyea dɔnɔdzikpɔlawo alo lãmesẽdɔwɔla bubuwo. Wofiaa nu siwo gbɔna wò:
- Dɔléle ka ƒomevie nye suklidɔ?
- Aleke wòkpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutilã dzii?
- Aleke woazã atikewo nyuie?
- Ne ehiã be nàdo insulin la, aleke nàwɔe nyuie?
- Aleke woazã ʋumesuklidzidzenu nyuie?
Gake suklidɔ ƒe agbenɔnɔ ŋuti hehenala nye amesi yia ŋgɔ wu ema. Ewɔa nu abe xɔ̃wò, aɖaŋuɖola ene, eye wòkpena ɖe ŋuwò nètsɔa nya siwo wò ɖɔkta gblɔ na wò la dea wò gbesiagbegbenɔnɔ me. Le esi teƒe be wòafia nu wò la, edea dzi ƒo na wò, léa wò asi, eye wòkpena ɖe ŋuwò le mɔa dzi.
Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ sia ŋu be míana vovototo sia me nakɔ ɖe edzi.
| Dɔdeasi | Suklidɔ Ŋuti Nufiala | Suklidɔ ƒe Agbenɔnɔ Ŋuti Nufialagã |
|---|---|---|
| Dɔ vevi aɖe | Nufiame nana tso dɔlélea ŋu. (Nyatakakawo nana) | Kpekpeɖeŋunana agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔwo. (Dɔwɔwɔ) . |
| Lé ŋku ɖe eŋu | Na biabia siwo nye "Nuka?" kple "Nukatae?" (e.g. Nukae nye suklidɔ?) | Na biabia si nye "Aleke?" (e.g. Aleke mawɔ awɔ esia?) |
| Kpɔɖeŋuwo | Alesi insulin wɔa dɔe me ɖeɖe. | Dzidede ƒo na wò be nàde kame gbesiagbe kple ɖoɖowɔwɔ. |
| Kadodo | Abe nufiala kple sukuvi ene. | Abe zɔhɛ, aɖaŋuɖola, alo kpeɖeŋutɔ xɔlɔ̃wɔwɔtɔe ene. |
Aleke agbemenufiala ate ŋu akpe ɖe ŋuwòe?
Enyo, fifia èse vovototoa gɔme. Azɔ na míakpɔ alesi agbemehehenala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔŋutɔ le wò agbe me ɖa.
Kpe ɖe ŋuwò nàɖu nuɖuɖu kple nunono dzi
Ðɔkta gblɔ be "ɖu wò nuɖuɖu dzi". Gake mele bɔbɔe be míawɔ ema kple míaƒe nuɖuɖu ƒe nɔnɔmewo o. Kpɔe ɖa le susu me be kplɔ̃ɖoƒe aɖe le edzi yim le ɔfis, alo ne èyi aƒe aɖe me... mèsena le ɖokuiwò me be yeagblɔ be "ao" ne èdo asi ɖa tsɔ abolo kakɛ aɖe alo nuɖuɖu si me ami le o. Agbenɔnɔ ŋuti hehenala aɖe aƒo nu kpli wò eye wòafia alesi nàwɔ akpɔ nɔnɔme mawo gbɔe, alesi nàda asɔ le wò nuɖuɖu me (e.g., alesi nàɖu bli ʋɛ aɖewo eye nàɖu amagbe, mɔli, kple tɔmelã geɖe), kple alesi nàtia tiatia siwo naa lãmesẽ ne èle nu ɖum le gota.
Dzidzɔ na lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔzɔzɔa!
Zi geɖe la, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ hiã vevie le suklidɔ gome. Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be nàɖe kilogram 10 dzi akpɔtɔ la, ate ŋu adze abe ɖe wògbɔ eme ene. Hehenala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàma taɖodzinu gã ma ɖe taɖodzinu sue siwo gbɔ nàte ŋu aɖo wu me, abe kilogram 1 dzi ɖeɖe kpɔtɔ kwasiɖa sia kwasiɖa ene . Woawɔ dɔ kpli wò be woalé ŋku ɖe wò ŋgɔyiyi ŋu eye woakpe ɖe ŋuwò nànɔ ʋiʋli me.
Na kamedede nazu numame na wò.
Ele bɔbɔe be woagblɔ be, "De kame gaƒoƒo afã gbesiagbe," gake ewɔwɔ sesẽ. Èkuvia akpa be nàfɔ le ŋdi me aɖi tsa. Ðeɖi te ŋuwò. Ɣeyiɣi mele asiwò o. Hehenala kpena ɖe ŋuwò nèkpɔa kuxi siawo tɔgbe gbɔ kpɔnu. Ebia wò be, "Nukae nèlɔ̃a wɔwɔ? Azɔlizɔzɔ? Ɣeɖuɖu? Do gasɔ?" Emegbe etia nane si nèlɔ̃a wɔwɔ eye wòwɔa ɖoɖo be yeatsɔe akpe ɖe wò gbesiagbedɔwo ŋu vivivi.
Alɔ̃dɔdɔ nyuie kple susu ƒe nyonyo
Ènya be ne wò nuteɖeamedzi dzi ɖe edzi la, wò ʋumesukli hã ate ŋu adzi ɖe edzia? Nenema ke ne mèdɔ alɔ̃ nyuie o ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi. Agbenɔnɔ ŋuti hehenala ate ŋu afia mɔ bɔbɔe siwo dzi nàto ana wò susu nadze akɔ anyi , abe gbɔgbɔ deto ƒe kamedede ene, wò. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàtu numame siwo akpe ɖe ŋuwò nàdɔ alɔ̃ nyuie.
Ðo ŋku edzi be suklidɔ ƒe agbenɔnɔ ŋuti hehenala menye amesi axɔ ɖe wò ɖɔkta teƒe o. Enye mɔfiala xɔlɔ̃wɔwɔtɔe si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtsɔ wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖowo ade wò gbesiagbegbenɔnɔ me, si ana ŋusẽ kple dzideƒo wò.
Ɣeyiɣi nyuitɔ kawoe nye esiwo me nàdi kpekpeɖeŋu tso agbemenufiala gbɔ?
Ðewohĩ suklidɔ si dzi woate ŋu aɖu nyuie le ŋuwò, gake ɣeyiɣi aɖewo li le agbe me si me kpekpeɖeŋu vi aɖe si sɔ gbɔ wu ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava.
- Ne èse zi gbãtɔ be suklidɔ le ye ŋu: Esi nèsrɔ̃ nu tso dɔlélea ŋu tso wò ɖɔkta kple suklidɔ ŋuti nufiala gbɔ vɔ la, agbemenufiala aɖe ƒe kpekpeɖeŋu xɔ asi ŋutɔ esi nèdze aɖaŋuɖoɖo ma dzi wɔwɔ gɔme eye nèle tɔtrɔ gãwo wɔm le wò agbe me.
- Le Ƒe Sia Ƒe ƒe Atikewɔwɔ Dodokpɔ vɔ megbe: Ne wò ɖɔkta kafui be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò atikewo alo agbenɔnɔ ŋu le wò ƒe sia ƒe dodokpɔ megbe la, hehenala aɖe akpe ɖe ŋuwò nàzu numame na tɔtrɔ yeye mawo.
- Ne agbea trɔ kpata si mèle mɔ kpɔm na o: Tsɔe be dɔ yeye aɖe va su asiwò, ganyawo le fu ɖem na wò, alo ƒomekuxi aɖe le ŋuwò. Nu siawo ate ŋu ana wò suklidɔ dzi kpɔkpɔ ƒe ɖoɖoa nadzo le mɔ nyuitɔ dzi. Le ɣeyiɣi mawo me la, hehenala ƒe kpekpeɖeŋu ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ be nàgadze mɔ nyuitɔ dzi.
Mlɔeba la, agbenɔnɔ kple suklidɔ menye nusi wòle be wò ɖeka nawɔ o. Kpekpeɖeŋu xɔxɔ tso wò ɖɔkta, ƒomea, kple agbemenufiala si le abe esia ene gɔ̃ hã gbɔ ate ŋu ana mɔzɔzɔ sia nanɔ bɔbɔe na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ‘Suklidɔ ƒe Agbenɔnɔ Ŋuti Nufiala’ nye aɖaŋuɖola xɔlɔ̃wɔwɔtɔ si kpena ɖe ŋuwò nètsɔa aɖaŋuɖoɖo (nuɖuɖu, kamedede, susu ƒe nyonyo) siwo wò ɖɔkta naa wò la dea wò gbesiagbegbenɔnɔ me.
- Eto vovo tso ‘Suklidɔ Nufiala’ gbɔ. Togbɔ be nufiala la fiaa atikewɔwɔ ŋuti nyateƒenya siwo ku ɖe dɔlélea ŋu hã la, hehenala la kpena ɖe ame ŋu be woatsɔ sidzedze ma ade dɔwɔwɔ me.
- Agbemenufiala menye amesi axɔ ɖe wò ɖɔkta teƒe o. Kpeɖeŋutɔ bubu si kpena ɖe ŋuwò nèwɔa wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa dzi ko.
- Agbenɔnɔ ŋuti hehenala ƒe kpekpeɖeŋu didi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ ne wokpɔ suklidɔ le ŋuwò yeyee, ne wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa trɔ, alo ne agbea va le nuteɖeamedzi me.
- Kpɔ wò ɖɔkta gbɔ ɣesiaɣi hafi nàwɔ nyametsotso ɖesiaɖe si ku ɖe wò suklidɔ dzi kpɔkpɔ ŋu.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee