Aleke kee nèɖadze agbagba be yeaɖu yeƒe suklidɔa dzi o, ɣeaɖewoɣi la, wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi zi ɖeka, alo? Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Mele nusianu wɔm nyuie, nukatae nusia le dzɔdzɔm?’ Le nyateƒe me la, nu geɖe li siwo bɔ ɖe míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ me siwo ŋu míebuna gɔ̃ hã o. Nusiwo wonye nyanya ate ŋu ana wò suklidɔ dzi kpɔkpɔ ƒe mɔzɔzɔa nanɔ bɔbɔe na wò.
Ðe nuɖuɖu ƒe agbɔsɔsɔ adzi ɖe edzia?
Suklidɔ ƒe akpa aɖewo dzi ɖuɖu le vevie ne wole suklidɔ dzi kpɔm be woaxe mɔ ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me ƒe dzidziɖedzi kpata nu le nuɖuɖu vɔ megbe. Esia mefia be ele be nàɖe asi le nuɖuɖu siwo nèlɔ̃na wu ŋu o. Ke hã, menyo be nàɖu nu geɖe abe tsã ene o.
Anyo wu be nàma wò agba me abe alesi wò ɖɔkta alo nunyiameŋutinunyala kafui ene, alo nàbu akɔnta le carbohydrates agbɔsɔsɔme si le wò nuɖuɖu me ŋu eye nàɖui ɖe edzi.
Ðe nètsi dzi ɖe ahanono ŋua?
Mehiã be nàdzudzɔ ahanono keŋkeŋ o. Gake ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le aha agbɔsɔsɔme si nènona ŋu. Elabena ne èno aha sesẽ akpa la, wò aklã megaɖea sukli o. Nusi dzɔnae nye be sukli si le ʋu me dzi ɖena kpɔtɔna le mɔ si me afɔku le nu. Ðɔktawo yɔa nɔnɔme sia be suklidɔ .
Be nàɖu afɔku sia dzi la, wɔ ɖe mɔfiame siawo dzi.
| Aɖaŋu | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Lolome | Ne ŋutsue nènye la, mègano aha wu eve gbesiagbe o. Ne nyɔnue nènye la, ke nàno aha ɖeka ko. |
| Nuwo tsɔtsɔ kpe ɖe nuɖuɖu ŋu | Mègano aha le ƒodo ƒuƒlu gbeɖe o. Noe kple nuɖuɖu aɖewo ɣesiaɣi. |
| Dedienɔnɔ | Mègaku ʋu le ahanono vɔ megbe o. Suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o) ƒe dzesiwo (abe taɖuame kple alɔ̃madɔmadɔ ene) kple ahamumu ƒe dzesiwo ɖi wo nɔewo ŋutɔ. |
Ke ne nuɖuɣia to ŋunye ɖe?
Ne èno insulin alo suklidɔtike bubuwo la, ele vevie be nàɖu carbohydrates agbɔsɔsɔme ɖeka le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe . Ne mèno atike siawo o la, wò nuɖuɖu ƒe ɖoɖoa ate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu vie. Gake ŋdi nuɖuɖu dzi ɖeɖe kpɔtɔ menye nu nyui aɖeke o.
Ne èdzo le ŋdi me nuɖuɖu dzi la, ate ŋu ana sukli nanɔ ʋu me le ŋkekea me katã. Azɔ hã, nuɖuɖu le zãtiƒe ate ŋu ana sukli nadzi ɖe edzi le ʋu me ne èfɔ le ŋdi me.
Ne tsi mesu asiwò o la...
Ne suklidɔ le ŋuwò la, tsi geɖe buna wò ŋutilã wu alesi wòle dzɔdzɔmee. Ne mèno tsi si sɔ be wòaxɔ ɖe nusi bu teƒe o la, sukli si le wò ʋu me adzi ɖe edzi. Ele abe tsatsam ene. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi ɖe edzi la, èɖea aɖuɖɔ zi geɖe, si wɔnɛ be tsi vɔna le ŋuwò wu.
Mɔ nyuitɔ si dzi nàto axe mɔ ɖe esia nue nye be nàno tsi vivivi le ŋkekea me katã, eye màlala vaseɖe esime tsikɔ le wuwòm o.
- No tsi kplu ɖeka ne èfɔ le ŋdi me ko.
- Ðo ŋkuɖodzinu aɖe ɖe wò telefon dzi be nàɖo ŋku edzi na ɖokuiwò le ŋkekea me katã.
- Ne tsinono ko ti kɔ na wò la, tsɔ lime kakɛ aɖe, mint aŋgba aɖewo, alo strawberry si wogbã gɔ̃ hã kpe ɖe eŋu be wòavivi wu.
Ðe yame ƒe nɔnɔme hã kpɔa ŋusẽ ɖe edzia?
Ẽ, nyateƒee. Le ŋkeke siwo dzi dzoxɔxɔ le ŋutɔ alo vuvɔ le wɔwɔm ŋutɔ dzi la, esesẽna na wò ŋutilã be wòazã insulin nyuie wu. Eyata le ŋkeke siwo dzi yame ƒe nɔnɔme le alea la, lé ŋku ɖe sukli si le wò ʋu me ŋu zi geɖe wu alesi nèwɔnɛ ɖaa. Azɔ hã, kpɔ nyuie le nuɖuɖu kple nunono siwo nèɖuna ŋu.
Nu vevitɔe nye be nàdzra wò insulin, suklidzidzenu, kple dodokpɔgbalẽviwo ɖo nyuie. Mègagblẽ wo ɖe teƒe siwo dzoxɔxɔ le, abe ʋu me ene gbeɖe o. Da wo ɖe teƒe fafɛ si le dedie le aƒeme.
Alɔ̃madɔmadɔ hã nye kuxi gã aɖe!
Bu eŋu kpɔ ko, ne mèdɔ alɔ̃ nyuie o zã ɖeka, si fia be mèdɔ alɔ̃ wòde gaƒoƒo 6 o la, wò ʋumesukli ate ŋu adzi ɖe edzi le ŋufɔke. Ne mèdɔ alɔ̃ nyuie o la, wò ŋutilã mewɔa insulin boo o, eye wòsesẽna na sukli be wòage ɖe wò lãmenugbagbeviwo me.
Eyata gaƒoƒo 7-8 ƒe alɔ̃dɔdɔ nyuie madzudzɔmadzudzɔe gbesiagbeDze agbagba nàxɔe. Mlɔƒe yiyi le ɣeyiɣi ɖeka me lɔƒo gbesiagbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò ŋutilã ƒe gaƒoɖokui ememetɔ nagagblẽ o. Ema hã nye kpekpeɖeŋu gã aɖe le sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖuɖu me.
Kamedede dzi ɖeɖe kpɔtɔ - vodada gãtɔ kekeake!
Menye nyagbɔgblɔ si gbɔ eme ne míegblɔ be kamededee nye "atike nyuitɔ kekeake" na suklidɔ o. Tsɔ kpe ɖe sukli si le ʋu me dzi ɖuɖu ŋu la, viɖe bubu geɖewo hã le kamedede ŋu.
- Kpekpeme dzi ɖuɖu
- Ʋusɔgbɔdɔ dzi ɖuɖu
- Blanuiléle dzi ɖeɖe kpɔtɔ
- Dzidɔ ƒe afɔkua dzi ɖeɖe kpɔtɔ
Nusiwo wòle be wòanɔ susu me na wò ne èle kame dem
Gake ne èno insulin alo sulfonylurea atikewo la, sukli si le ʋu me ate ŋu aɖiɖi kpata le kamedede me, si ate ŋu ana sukli naɖiɖi . Esia le alea elabena wò lãmekawo zãa sukli nyuie wu ne èle kame dem.
Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta tso ɖoɖo aɖe si nàwɔ be esia nagadzɔ o ŋu. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàɖe wò insulin ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ alo nàɖu numeɖenu sue aɖe si me carbohydrates le hafi nàde kame. Ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàlé ŋku ɖe sukli si le wò ʋu me ŋu hafi nàde kame kple le kamedede vɔ megbe.
Mègana tɔtrɔ sue siawo naxe mɔ na wò be màgade kame o. Wɔ dzitodzito ƒe kamedede aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe. Ne èdi be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ la, dzie ɖe edzi wòaɖo gaƒoƒo ɖeka. Azɔ hã, kpekpeme hehexɔxɔ zi eve alo zi etɔ̃ le kwasiɖa me akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ wò lãmekawo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Lé ŋku ɖe nuɖuɖu si nèɖuna ƒe akpa si lolo ŋu ɣesiaɣi.
- Ðe ahanono dzi kpɔtɔ. Ƒo asa na ahanono le ƒodo ƒuƒlu me.
- Dze agbagba nàɖu nu le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe alesi nàte ŋui, vevietɔ ne èno insulin.
- No tsi si sɔ le ŋkekea me katã be tsi nagage ɖe lãme na wò o.
- Dɔ alɔ̃ gaƒoƒo 7-8 gbesiagbe, si me womeɖea mɔ ɖe naneke le o, si me nàgbɔ ɖe eme le.
- Kamedede nye suklidɔ ƒe atike nyuitɔwo dometɔ ɖeka. De kame aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe.
- Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta hafi nàwɔ tɔtrɔ aɖeke le wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu alo ne nane si ŋu nètsi dzi ɖo.











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee