Ènya be ayikudɔ nye dɔléle si doa mo ɖa zi geɖe le ɖoɖoezizi me, eye dzesi aɖeke menɔa eŋu oa? Ame geɖe medea dzesi dzesi aɖeke le gɔmedzedzea me o. Esia tae ame siwo ŋu Ayikudɔléle si nɔa anyi didi le ƒe 90% menya gɔ̃ hã be ele yewo ŋu o. Gake ne míenya dɔléle sia si meɖoa to o eye míede dzesi eƒe nuxlɔ̃amedzesiwo la, míate ŋu akpɔ dɔlélea ahadae kaba, eye míaƒo asa na lãmesẽkuxi gãwo. Eyata mina míaƒo nu tso futɔ sia si meɖoa to o ŋu egbea.
Nuka tututue nye ayikudɔ?
Enyo, gbã la, mina míakpɔ nusi ayiku siawo nye kple nusi wowɔna ɖa. Esiawo nye ŋutinu sue eve siwo le wò akɔta ƒe akpa eveawo, siwo ƒe lolome anɔ abe gbe eve ene. Togbɔ be wole sue hã la, wowɔa dɔ gã aɖe. Kpuie ko la, woƒe dɔ vevitɔe nye be woaɖe tsi kple gbeɖuɖɔ siwo mehiã o le míaƒe ʋu me ɖa ahawɔ aɖuɖɔ. Wokpena ɖe ŋuwò hã be nàɖu wò ʋu ƒe sisi dzi. Eyata, ne nane gblẽ le ayiku siawo me eye womewɔa dɔ nyuie o la, míeyɔa wo be ayikudɔ.
Nukawoe nye afɔku siwo gblẽa nu le esia ŋu?
Nu aɖewo dzia ayikudɔléle xɔxɔ ƒe afɔkua ɖe edzi. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:
- Suklidɔ: Esiae nye nu vevitɔ si hea ayikudɔ vɛ le Sri Lanka kple xexeame godoo. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ɣeyiɣi didi aɖe la, ʋuka siwo le tsɛ siwo le ayiku me la gblẽna.
- Ʋusɔgbɔdɔ: Ne womeɖu ʋu ƒe sisi dzi o la, ʋuka siwo naa ʋu yia ayikuwo la agblẽ, si ana ayiku ƒe dɔwɔwɔ dzi naɖe akpɔtɔ.
- Dzidɔ: Kadodo sẽŋu aɖe le dzi kple ayiku dome. Ne dɔléle aɖe le dzia me la, ate ŋu adze ayikuwo dzi, eye ne dɔléle aɖe le ayikuwo me la, ate ŋu agblẽ nu le dzia ŋu.
- Sigaretnono: Sigaretnono ate ŋu aɖe ʋu ƒe sisi ɖe ayikuwo me dzi akpɔtɔ, si gagblẽa ayikuwo ɖe edzi.
- Lolo akpa: Ame ƒe kpekpeme si gbɔ eme nana ayikuwo tea ɖeɖi ame ŋu. Esia nana suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
- Tsitsi: Ayikuwo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna le dzɔdzɔme nu ne míele tsitsim.
Nu vevitɔe nye be ne afɔku siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be woado wò ayikuwo kpɔ ɣeaɖewoɣi, ne dzesi aɖeke mele ŋuwò o gɔ̃ hã.
Dzesi kawo ŋue wòle be míalé ŋku ɖo?
Esi ayikudɔ le sesẽm ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe la, gbeɖuɖɔwo kple tsi siwo mehiã o tea ƒoƒo ɖe míaƒe ŋutilã me. Emegbe, dzesi siawo ate ŋu adze. Kpɔ nyuie le nusiawo ŋu.
| Dzesi si dzena | Nukae ema fia? (Nusi wòate ŋu afia) . |
|---|---|
| Tɔtrɔ siwo vaa aɖuɖɔ me | Aɖuɖɔtoe geɖe alo esi mede nenema o ƒe dodo wu alesi wònɔna ɖaa. Aɖuɖɔ si ƒe amadede trɔna alo zua futukpɔ. Protein si le dodom tso ayiku me gbɔe futukpɔ sia tsona. Ʋu si le aɖuɖɔ me hã nye dzesi sesẽ aɖe. |
| Ŋutilã si ƒu eye wòle ʋuʋum | Esia ate ŋu adzɔ ne wò ayikuwo mete ŋu da sɔ le mineral kple nunyiame siwo le wò ʋu me o. |
| Tete | Ayikuwo kpɔa ŋusẽ ɖe sodium, alo dze, si le ŋutilãa me ƒe agbɔsɔsɔ dzi. Ne ayikuawo gbɔdzɔ la, dze ƒoa ƒu ɖe ŋutilãa me, si wɔnɛ be afɔkpodzi kple afɔwo vuvu. Ɣeaɖewoɣi la, abi ate ŋu adzɔ le asiwo kple ŋkuwo ŋu hã. |
| Dɔgbo ƒe veve kple nuɖuɖu ƒe dzodzro | Gbeɖuɖɔwo (abe urea ene) siwo ƒo ƒu ɖe ʋua me ate ŋu ana ame natsi dzodzodzoe, aɖuɖɔ, eye nuɖuɖu magadzro ame o. |
| Ɖeɖiteameŋu | Ayikuwo wɔa lãmetsi aɖe (Erythropoietin) si míaƒe ŋutilã hiã be wòawɔ ʋumenugbagbevi dzĩwo. Ne ayikuawo gbɔdzɔ la, dɔ sia mewɔa dɔ nyuie o. Esia hea nɔnɔme aɖe si woyɔna be ʋusɔgbɔdɔ vɛ. Esia ƒe dzesiwo dometɔ aɖewoe nye ɖeɖiteameŋu ne edɔ alɔ̃ nyuie gɔ̃ hã kple alɔ̃dɔdɔ sesẽ. |
Aleke woawɔ anya dɔlélea?
Ne èsusu be ayikudɔ ate ŋu adze ye dzi, alo ne dzesi siwo míeyɔ ɖe etame la dometɔ aɖe le ye ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ.Do go eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo. Ado wò kpɔ eye wòaɖe gbe be woawɔ dodokpɔ geɖe atsɔ akpɔ wò ayiku ƒe dɔwɔwɔ. Esia lɔ dodokpɔ vevi eve ɖe eme: aɖuɖɔtoedodokpɔ kple ʋudodokpɔ.
Aɖuɖɔtoe Dodokpɔ
Le dodokpɔ sia me la, woɖea wò aɖuɖɔ ƒe kpɔɖeŋu aɖe heléa ŋku ɖe ʋu ŋu hã. Eléa ŋku ɖe protein aɖe si woyɔna be albumin hã ŋu. Ayiku siwo le lãmesẽ me meɖea protein sia doa goe le aɖuɖɔ me o. Albumin ƒe anyinɔnɔ le aɖuɖɔ me ate ŋu afia be nu gblẽ le ayikuawo ŋu vie.
Ʋudodokpɔ
Esia koŋ léa ŋku ɖe gbeɖuɖɔ si woyɔna be ‘creatinine’ ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me ŋu. Creatinine nye gbeɖuɖɔ si míaƒe lãmekawo wɔna. Ayiku siwo le lãmesẽ me ɖea eme ɖa. Ne ayikuawo gblẽ la, asesẽ be woaɖe creatinine sia ɖa le ʋua me. Emegbe creatinine ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me dzina ɖe edzi. Eyata ne ɖɔktaa tsɔ creatinine ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋua me sɔ kple wò ƒexɔxɔ kple ŋutsu alo nyɔnu nyenye la, ate ŋu adzidze alesi wò ayikuwo le dɔ wɔm nyuie (Glomerular Filtration Rate - GFR).
Aleke wowɔa atike nɛ?
Ne ayikudɔ dze ame dzi ko la, ƒã hafi wòdzona keŋkeŋ. Nɔnɔmea ate ŋu agblẽ ɖe edzi vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Esia tae míegblɔ be ele vevie be woakpɔ dɔlélea kaba ale si wòanya wɔ. Atikewɔwɔ kaba ate ŋu axe mɔ ɖe ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie nu alo ahe ɖe megbe.
‘Agbɔsɔsɔ ɖeka si sɔ na amesiame’ ƒe atikewɔwɔ aɖeke meli na esia o. Atikewɔwɔ nɔ te ɖe nu geɖe dzi, siwo dometɔ aɖewoe nye nusi he wò ayikudɔléle vɛ. Wò ɖɔkta aŋlɔ atikewo na wò gbã be wòatsɔ akpɔ wò nɔnɔme siwo li fifia, abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene dzi. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, woaŋlɔ atike siwo woatsɔ ada dzesi siwo ayikudɔléle hena vɛ, abe ʋusɔgbɔdɔ alo abi ene hã.
Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ le vevie ŋutɔ!
Abe atikewo ene la, tɔtrɔ bɔbɔe siwo míawɔ le míaƒe agbenɔnɔ me ate ŋu akpe ɖe mía ŋu geɖe le míaƒe ayikuwo takpɔkpɔ me.
- De kame eye nàlé wò kpekpeme si sɔ me ɖe asi. Esia le vevie ŋutɔ.
- Ðe protein kple dze ɖuɖu dzi kpɔtɔ be wòaɖe tete ɖe wò ayiku dzi akpɔtɔ. Kpɔ wò ɖɔkta alo nuɖuɖuŋutinunyala aɖe tso esia ŋu.
- Ne ènoa aha la, ke ɖu edzi.
- Ne atamanolae nènye la, esiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàdzudzɔ.
- Mègazã vevesesenutsitike siwo womeƒlena o, vevietɔ NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (e.g. Ibuprofen, Diclofenac). Esiawo gblẽa nu le ayiku ŋu ŋutɔ. Bia wò ɖɔkta hafi nàno atike aɖeke.
Míaƒe taɖodzinu vevitɔe nye be míana wò ayikuwo nawɔ dɔ nyuie alesi míate ŋui ɣeyiɣi didi si míate ŋui. Ne ame aɖe ƒe ayiku do kpo nu keŋkeŋ la, ahiã be woado ayiku alo ayiku dodo nɛ hafi wòate ŋu anɔ agbe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Zi geɖe la, ayikudɔ meɖea dzesi aɖeke fiana le eƒe gɔmedzedze o, eyata ne afɔkuwo le ŋuwò (suklidɔ, ʋusɔgbɔdɔ) la, yi atikewɔlawo ƒe dodokpɔ edziedzi.
- Nya dzesiwo abe tɔtrɔ le aɖuɖɔ me, abi, ɖeɖiteameŋu enuenu, kple ŋutigbalẽ si le ʋuʋum ene ŋu. Mègaŋe aɖaba ƒu esiawo dzi o.
- Ne wokpɔ dɔlélea kaba la, ate ŋu axe mɔ na ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie keŋkeŋ alo ahe ɖe megbe.
- Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ bɔbɔewo (nuɖuɖu nyui, kamedede, kple atamanono dzudzɔ) ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ le wò ayikuwo takpɔkpɔ me.
- Kpɔ wò ɖɔkta ɣesiaɣi hafi nàzã atike ɖesiaɖe, vevietɔ vevesesenutsitikewo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee