Ne èzu vidada yeye la, wò ŋutilã kple susu toa tɔtrɔ geɖe me, alo? Ɣeaɖewoɣi la, ne èle klalo be yeana no viwòa, alo hafi wò notsi nadze dodo gɔme tso wò no me la, ɖe nèléa blanui vevie, doa dziku, alo dzi ɖena le ɖokuiwò me zi ɖeka le susu aɖeke manɔmeea? Menye wò ɖeka koe esia nye o. Egbea, míele nu ƒom tso seselelãme wɔnuku sia ŋu.
Nukae nye D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex)?
Kpuie ko la, D-MER nye dɔléle si gblẽa nu le vidada siwo le no nam wo viwo, alo vidada siwo tsɔa notsi pɔmpia ŋu. Enye seselelãme si mevivina o si vaa susu me na wò hafi wò notsi nado (notsi naɖiɖi). Esia nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe, abe aɖabaƒoƒo ɖeka alo eve ene, gake ate ŋu aɖe fu na ame ŋutɔ (dysphoria) eye wòate ɖe ame dzi. Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me alea hã ne wò notsi do le vome (adzɔ dzi na wò le vo me). Esia sɔ le no nana me.
Nu vevitɔe nye be esia nye reflex , si fia be menye nane si dzi nàte ŋu aɖu o. Menye kuxie wònye le wò susu me o, menye esi mèdi be yeana no viwò o tae o, menye esi wò nowo le veve sem tae o. Enye ŋutilã me tɔ keŋkeŋ . Numekuku siwo wowɔ fifia ɖee fia be atike siwo le wò ŋutilã me, siwo nye lãmetsiŋusẽwo , ƒe tɔtrɔ kpata gbɔe wòtsona .
Wogale numekuku wɔm le alesi D-MER bɔe ŋu. Numekuku aɖe ɖee fia be vidada siwo naa no wo viwo dometɔ 5% va ɖo 9% ate ŋu akpɔe. Medo ƒome kple vidzidzi megbe blanuiléle (PPD) alo vidzidzi megbe dzimaɖitsitsi tẽ o . Gake vidada aɖewo ate ŋu akpɔ D-MER tsɔ kpe ɖe PPD alo dzimaɖitsitsi ŋu.
Nukae nèsena le ɖokuiwò me le D-MER wɔɣi? (Dɔléle dzesi)
Nu vevitɔ si nèsena le ɖokuiwò me le D-MER me enye tamesusu kple seselelãme gbegblẽwo ƒe gɔmedzedze kpata. Esiawo dona kabakaba ŋutɔ eye wobuna le aɖabaƒoƒo afã va ɖo aɖabaƒoƒo eve me. Vevietɔ wu la, ne wò nowo le gbɔdzɔgbɔdzɔ ge ko hafi seselelãme siawo vaa ame dzi. Ne notsi la nya te gege ɖe eme ko la, seselelãme gbegblẽ mawo katã nu yina.
Àte ŋu ase seselelãme siawo le D-MER ŋu:
- Blanuiléle kple dziɖeleameƒo gã aɖe ƒe seselelãme.
- Ame ŋutɔ ƒe nu madzɔmadzɔ , bubumademade ame ɖokui ŋu.
- A sinking feeling/dread , abe ɖe nane tsi ƒodo me ene, alo nu gbegblẽ aɖe le dzɔdzɔ ge ene.
- Dziku , blanuiléle, alo dziɖeleameƒo le susu aɖeke manɔmee.
- Dzimaɖitsitsi alo dzikudodo.
Ðo ŋku edzi be D-MER medo ƒome kple ŋutilã me vevesese bubu siwo do ƒome kple no nana, abe no ƒe vevesese alo no ƒe ʋuʋu ene o. Gake seselelãme siawo ate ŋu asẽ ale gbegbe be vidada aɖewo ate ŋu ase le wo ɖokui me be ehiã be yewoadzudzɔ no nana alo nono.
Vevietɔ ŋutɔ: Ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo ate ŋu asẽ ŋutɔ eye woate ŋu ana ame nasusu be yeawu ye ɖokui . Ne èsusui kpɔ be yeagblẽ nu le ye ɖokui alo ame bubu aɖe ŋu la, taflatse di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake. D-MER ƒe dzesiwo dzi kpɔkpɔ ate ŋu asesẽ wu na vidada siwo ŋu vidzidzi megbe blanuiléle (PPD) le.
Nukatae esia dzɔna ɖo? (Nu siwo gbɔ D-MER tsona)
Togbɔ be womese nɔnɔme sia gɔme bliboe haɖe o hã la, numekuku geɖe ɖee fia be lãmetsiŋusẽwo koŋ gbɔe wòtsona. Etɔxɛe la, lãmetsi aɖe si woyɔna be dopamine ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖena kpɔtɔna kpata le ŋutilãa me gbɔe wòtsona. Dopamine nye lãmetsi aɖe si do ƒome kple dzidzɔ kple dzidzeme ƒe seselelãme. Numekuku geɖe ɖee fia be dopamine ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o ate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe míaƒe seselelãme kple seselelãmewo dzi.
Bu eŋu ale: ne èle no nam viwòa la, wò ŋutilã ɖea lãmetsi siwo woyɔna be prolactin (lãmetsi si hiã vevie na notsi wɔwɔ) kple oxytocin . Ne viwòa le no nom (alo nèdze notsi nono gɔme) la, lãmetsi sia si woyɔna be oxytocin ye nana notsi dona le wò no me (notsi dodo/let-down). Lãmetsi sia si nye oxytocin wɔa dɔ to dopamine ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Ema fia be wò dopamine ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna.
Le susu siwo gɔme numekulawo mese bliboe haɖe o ta la, vidada aɖewo ƒe dopamine ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna kabakaba ŋutɔ . Ɣemaɣie woléa blanui kple seselelãme gbegblẽ bubuwo zi ɖeka. Woyɔa esia be D-MER.
Gake seselelãme gbegblẽ siawo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko . Vidada geɖe ka nya ta be ne wò prolactin kple oxytocin ƒe agbɔsɔsɔ gatrɔ va ɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me ko la, wò seselelãme ali ke le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe.
Ðo ŋku edzi be D-MER nye ŋutilã me nuwɔna, ke menye susu me nuwɔna o. Mefia be èlé blanui, èdo dziku ɖe viwòa ŋu, alo mèdi be yeana no o. Ne èsusu be ɖewohĩ D-MER le ye ŋu la, ate ŋu aɖe vi ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta, vixela, alo no nana ŋuti aɖaŋuɖola.
Aleke ɖɔkta awɔ anya kple kakaɖedzi be D-MER ye nye esia? (Dɔléle ƒe dzesi) .
Esi womewɔ numekuku geɖe le D-MER ŋu o ta la, womekpɔ dɔléle aɖeke le eŋu le se nu haɖe o. Wò ɖɔkta aƒo nu tso wò dzesiwo, ɣeyiɣi si me wodzena, kple alesi wosẽe ŋu na wò. Ðo ŋku edzi be ne èle no nam alo le pɔmpi me ko hafi D-MER dzɔna, eye wòdzona le ɣeyiɣi aɖe megbe. Wò dzesiwo kple ɣeyiɣi si me wodze la me ɖeɖe nyuie akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòase nusi le edzi yim gɔme.
Nukae míate ŋu awɔ ne D-MER le mía si? (Atikewɔwɔ Kple Edzikpɔkpɔ) .
Esi wònye be numekulawo mese nɔnɔmea gɔme bliboe haɖe o ta la, ‘atikewɔwɔ’ aɖeke koŋ meli na D-MER o. Gake mɔ geɖe li siwo dzi nàto akpɔ wò dzesiwo gbɔ ahanɔ te ɖe nɔnɔmea nu.
Mɔnu siwo wozãna wu tsɔ kpɔa D-MER ƒe dzesiwo gbɔ dometɔ aɖewoe nye esi:
- Na ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo kple viwòa nadzi ɖe edzi: Ne èle no nam viwòa la, dze agbagba nàlé viwòa ɖe wò ŋu alesi nàte ŋui. Kakaɖedzi sia ate ŋu aɖe wò cortisol (lãmetsi si do ƒome kple nuteɖeamedzi) ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ, aɖe wò dzi ƒe tsotso dzi akpɔtɔ, eye wòana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme. Abe alesi ko akɔfafa si míesena le mía ɖokui me ne míelé vidzĩ sue aɖe ɖe asi ene.
- Ŋugbledede alo gbɔgbɔ deto: Nu vevitɔe nye be nàdze agbagba ana susu nadze akɔ anyi. Esia ɖea dzimaɖitsitsi kple nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔna. Gbugbɔ ya sesĩe to wò ŋɔti me eye nàgbɔ ya blewuu to wò nu me. Esia wɔwɔ aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo gbesiagbe ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava.
- Di mɔ bubu siwo dzi nàto aɖe dzi ɖi: Do asi na wò blewuu hafi nàna no, se ha si nèlɔ̃ wu, alo nàtsɔe ade tsi dzodzoe me. Nu siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzi ɖi ahanɔ te ɖe enu nyuie wu ne D-MER va ɖo.
- He susu ɖa le ɖokuiwò ŋu: Ne èle ʋuʋum la, dze agbagba nàna wò susu nanɔ nu bubu aɖe ŋu . Ðewohĩ àte ŋu aɖu numeɖenu aɖe, akpɔ nane le television dzi, alo axlẽ agbalẽ aɖe esime nèle nusi le susu me na wò ŋu bum. Le go vevi me la, ekuna be wò susu nanɔ nu bubu aɖe ŋu ne seselelãme gbegblẽ ma va.
- Di kpekpeɖeŋu: Kpekpeɖeŋu le vevie ŋutɔ na wò be nàte ŋu anɔ te ɖe D-MER nu. Ate ŋu anye srɔ̃wò, xɔ̃wò vevi aɖe, alo D-MER ƒe kpekpeɖeŋunaha aɖe si le Internet dzi. Di ame siwo aɖo to wò, aƒo nu kpli wò, eye woatsɔ ɖe le eme na wò. Enye ŋusẽ gã aɖe hã be nànya be menye wò ɖeka koe o.
Ɣeyiɣi didi kae nɔnɔme sia anɔ anyi?
Esia toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Le ame akpa gãtɔ gome la, D-MER dzi ɖena kpɔtɔna vivivi le abe ɣleti etɔ̃ ene megbe. Megasẽna ɖe edzi o ne vidzĩa le tsitsim. Gake ame aɖewo li siwo to D-MER me vaseɖe esime wodzudzɔ no nana kura. Eyata, esesẽ be nàgblɔ ɣeyiɣi didi si tututu wòanɔ asiwò. Gake nenɔ susu me na wò be menye nusi nɔa anyi ɖaa le go geɖe me o.
Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe esia nua?
Ao, màte ŋu axe mɔ ɖe D-MER nu o. Gake ele vevie be nànya be ame aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò eye be menye naneke si nèwɔ gbɔe nɔnɔme sia tso o. Mehiã be nàtsɔ agbanɔamedzia o.
Ðe D-MER nye vidzidzi megbe blanuiléle (PPD) ƒe dzesia?
Ao, D-MER menye dzesi be vidzidzi megbe blanuiléle (PPD) alo vidzidzi megbe seselelãme ƒe dɔléle bubu aɖe le ŋuwò o. Togbɔ be dzesi aɖewo ɖi wo nɔewo hã la, ne wò notsi ƒe agbɔsɔsɔme le gegem ɖe eme eye wòdzona kabakaba ko hafi D-MER dzɔna. Gake ate ŋu adzɔ be nɔnɔme aɖe abe PPD ene nanɔ ŋuwò esime D-MER le ŋuwò. Ne susu kple seselelãme gbegblẽ siwo me tom nèle la nu sẽ wu le no nana godo, alo ne edze abe wole sesẽm ɖe edzi gbesiagbe ene la, taflatse ƒo nu kple wò ɖɔkta.
Ele vevie ŋutɔ be nàlé be na ɖokuiwò!
Togbɔ be ame aɖewo menyae o hã la, D-MER nye nɔnɔme ŋutɔŋutɔ. Dzɔgbenyuietɔe la, zi geɖe la, enɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko, eye mɔ aɖewo li siwo dzi nàto akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe enu. Dze agbagba nàzã mɔnu siwo míeyɔ ɖe etame atsɔ akpɔ wò D-MER ƒe dzesiwo gbɔ. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe ne ènya be nɔnɔme ŋutɔŋutɔ aɖe le ŋuwò eye be vidada bubuwo hã toa nu mawo tɔgbe me.
D-MER ate ŋu ana nàdi be yeadzudzɔ no nana. Ne esia le ŋusẽ kpɔm ɖe wò susu ƒe lãmesẽ kple nyonyo dzi si màte ŋu ado dzi atsɔ o la, tɔtrɔ ɖe notsi kplu ŋu ate ŋu anye tiatia nyuitɔ kekeake na wò kple viwòa siaa. Ema menyo o. Mègakpe ŋu na wò o. Ne no nana mewɔa dɔ na wò o la, ke menye wò vodadae o.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Naneke megblẽ le kpekpeɖeŋu biabia ŋu o. Ne wò seselelãmewo nu sẽ ŋutɔ eye wòle sesẽm na wò be nànɔ te ɖe enu la, ate ŋu aɖe vi na wò ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta alo no nana ŋuti nunyala bibi aɖe. Ele vevie be nàƒo nu faa tso wò seselelãmewo ŋu anukwaretɔe. Ate ŋu aɖe vi hã be nàŋlɔ wò seselelãmewo ɖe pepa dzi atsɔe afia wò ɖɔkta. Taflatse nyae be ame aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò, eye menye wò ɖeka koe o.
Ne, ɣeaɖeɣi la, susu le ŋuwò be yeagblẽ nu le ye ɖokui alo ame bubu aɖe ŋu la, taflatse di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
Nusiwo dzi nàɖo ŋkui atsɔ ayi aƒemee
No nana menye nuteƒekpɔkpɔ dodzidzɔname na amesiame o. Ne èse seselelãme gbegblẽwo abe dziku alo blanuiléle ene ne èɖe asi le wò notsi ŋu la, ɖewohĩ D-MER, alo Dysphoric Milk Ejection Reflex, anɔ ŋuwò.
- Menye wò ɖeka koe o. Esia dzɔna ɖe vidada bubuwo hã dzi.
- Menye wò vodadae nye esia o. Miewɔ nu gbegblẽ aɖeke o.
- Naneke "gblẽ" le ŋuwò o. Esia nye ŋutilã me ŋuɖoɖo.
- Gblɔ alesi nèle sesem le ɖokuiwò me na wò ɖɔkta. Woagblɔ mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto anɔ te ɖe nusiwo me tom nèle nu na wò.
- Ɣeaɖewoɣi la, ne ènya be ŋkɔ aɖe le nusi nèle sesem le ɖokuiwò me ŋu ko ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be menye ye ɖeka koe o. Mègatsi dzi o, kpekpeɖeŋu li.
` D-MER, Dysphoric Milk Ejection Reflex, no nana, notsi ƒe asiɖeɖe le ame ŋu, blanuiléle, dziku, dzimaɖitsitsi, lãmetsiŋusẽ, dopamine, vidzidzi megbe, susu ƒe lãmesẽ
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee