Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be yevuvu vie eye yeƒe kpekpeme le kpekpem ne èfɔ le ŋdi mea? Alo ɖe nèsena le ɖokuiwò me abe ɖe nènɔ ɔfis zikpui dzi ŋkeke bliboa ene, alo nènɔ anyi ɖe bɔs me ɣeyiɣi didi aɖe, eye emegbe nèɖi le bɔs me, wò afɔwo kple afɔkpodziwo vuvu ŋutɔ, eye wò afɔkpawo se le wo ɖokui me be wole sesẽm? Esia nye nusi dzɔna ɖe ame geɖe dzi ŋutɔŋutɔ. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa nɔnɔme sia be ʋuʋudedi alo ‘edema’. Zi geɖe la, esia menye nusi ŋu míatsi dzi ɖo o, gake ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye dɔléle sesẽ bubu aɖe si le míaƒe ŋutilã me ƒe dzesi. Eyata, ele vevie ŋutɔ be nànya nusianu tso esia ŋu vɔvɔ̃ manɔmee. Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea ko.
Eyata nuka tututue nye edema?
Kpuie ko la, edema nye tsi, vevietɔ tsi, ƒe ƒuƒoƒo ɖe míaƒe ŋutilã ƒe lãkusiwo me, si wɔnɛ be wovuvuna. Tsɔe be mɔ̃ suesuesue siwo woyɔna be ʋukawo kple ʋuka siwo me ʋu sina tona la yɔ míaƒe ŋutilã me fũ. Esiawoe nye tsi siwo tsɔa ŋutilãa ƒe nuhiahiãwo eye woɖea gbeɖuɖɔwo ɖa. Ɣeaɖewoɣi ne nane gblẽ le nuɖoanyi sia ŋu la, tsi sia ƒe ɖe dona ɖe lãkusiawo me eye wòƒoa ƒu ɖe afima. Ɣemaɣie nuto ma vuvu.
Vuvu sia ate ŋu adzɔ le ŋutilãa ƒe akpa sia akpa, gake wokpɔnɛ zi geɖe le:
- Le afɔ eve dzi
- Afɔkpodziwo nyo.
- Le afɔwo dzi
- Le asi eveawo siaa me
- Le mo dzi
Togbɔ be esia ate ŋu adzɔ ɖe ame sia ame si xɔ ƒe ɖesiaɖe dzi hã la, ebɔ ɖe funɔwo kple amesiwo xɔ wu ƒe 65. Zi geɖe la, ne enye abi sue aɖe la, adzo le eɖokui si le ŋkeke ɖeka alo eve megbe. Eyata esesẽ be míagblɔ alesi tututu esia bɔe.
Nukawoe ɖea fu na ame ƒe dzesiwo? Aleke nèwɔ dea dzesii?
Mesesẽ nenema gbegbe be nàde dzesii be vuvu le ŋuwò o. Dzesi vevitɔe nye be wò ŋutilã ƒe akpa aɖe sena le eɖokui me be yelolo eye yevuvu wu alesi wònɔna ɖaa. Àte ŋu alé to ɖe nusiawo hã ŋu.
| Dzesi si dzena | Alesi nèsena le ɖokuiwò me/wòdzenae |
|---|---|
| Dzedzeme si fu/si lolo | Ŋutilã ƒe akpa aɖe (e.g., afɔ, alɔ) dzena lolo eye wòfu wu alesi wònɔna ɖaa. |
| Ŋutilã ƒe tɔtrɔ | Ŋutilã si le teƒe si vuvu la keke ŋutɔ eye wòdzena abe ɖe wòle keklẽm ene. |
| Kpekpeme kple sesẽme | Teƒe si vuvu la se le eɖokui me be yexe eye wòle kpekpem, abe ɖe nane yɔ eme fũ ene. |
| Azɔlizɔzɔ sesẽ | Ne wò afɔwo, afɔkpodziwo, alo afɔwo vuvu la, ate ŋu asesẽ na wò be nàzɔ eye nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme gbã. |
| Vevesese vi aɖe | Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu ase veve alo vevesese vie le teƒe si vuvu la. |
| Kɔdzi alo gbɔgbɔ sesẽ | Esia nye dzesi si nu sẽ wu. Esia ate ŋu adzɔ ne tsi ƒo ƒu ɖe lãkusiwo me (aklã me ʋuʋu). |
Nukatae nye ŋutilã vuvu alea? Nukawoe gbɔ wòtsona?
Menye nu ɖeka koe hea vuvu vɛ o, woate ŋu asɔ gbɔ. Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, nu gbãtɔ si wòawɔe nye be wòanya nu si na wò vuvu.
| Susu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Nuheŋusẽ si hea nu | Ne ètsi tre alo bɔbɔ nɔ nɔnɔme ɖeka me ɣeyiɣi didi aɖe la, tsi si le wò ŋutilã me la ƒoa ƒu ɖe wò afɔwo kple afɔwo me le dzɔdzɔme nu le nuheŋusẽ ta. Wogayɔa esia be ``dependent edema``. |
| Ʋukawo ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie | Ʋuka siwo le míaƒe afɔwo me la ƒe ʋuƒo suesuesuewo le wo me. Esiawo xea mɔ na ʋua ƒe sisi yi anyime eye wotunɛ ɖe dzi, ɖoa ta dzia gbɔ. Ne ʋuka siawo gbɔdzɔ la, ʋua mekɔna yia dzi nyuie o eye wòƒoa ƒu ɖe afɔawo me. Esia do ƒome kple ʋuka siwo me ʋu sina tona ƒe nudzɔdzɔ hã. |
| Dɔléle bubu siwo gbɔ wòtso | Ʋuʋudedi ate ŋu anye dɔléle bubuwo abe dzidɔ, lãkusi, aklã, ayiku, alo lãkusidɔ ene hã ƒe dzesi . Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. |
| Atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu | Le kpɔɖeŋu me, atike aɖewo, ʋusɔgbɔdɔ kple vevesesenutsitike aɖewo hã ate ŋu ana ame navuvu abe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene. |
| Nunyiame si mesɔ o | Ne mèɖua nuɖuɖu si da sɔ o, vevietɔ ne ètsɔ dze (sodium) de wò nuɖuɖu me fũu akpa la , wò ŋutilã ate ŋu alé tsi ɖe te eye wòavuvu. Lã/tɔmelã ƒuƒu, soseti, mɔli, kple nuɖuɖu siwo wobla ɖe agba me siwo míeɖuna la me dze sɔ gbɔ ɖo. |
| Fufɔfɔ | Le fufɔɣi la, ne vidzidɔa le tsitsim la, ʋuka gã siwo le ƒodo ƒe akpa si le anyime la tena ɖe wo nɔewo dzi. Eyata ebɔ be afɔawo vuvu, si xea mɔ na ʋu ƒe sisi tso afɔawo dzi yi dzi. |
| Dɔlélenutsiŋutete ƒe kuxiwo | Ate ŋu atso nulɔdɔ, dɔlékui, dzobibi, abixɔxɔ, alo ʋu ƒe sisi hã gbɔ. |
Aleke ɖɔktaa wɔa anya esia? Ðe abi ƒe agbɔsɔsɔme aɖewo lia?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ado wò ŋutilã kpɔ gbã. Alé ŋku ɖe nusiwo le abe vuvu, ŋutigbalẽ ƒe amadede, kple keklẽ ene ŋu.
Emegbe dodokpɔ tɔxɛ aɖe hã li si wòwɔna. Woyɔa esia be ‘pitting test’.Nusi nèwɔna le afisiae nye be nàzi wò asibidɛ ɖe teƒe si vuvu la dzi sesĩe abe sɛkɛnd 5 va ɖo 15 ene. Ne do sue aɖe do ne èɖe asibidɛa ɖa la, efia be tsi ƒo ƒu ɖe lãkusia me.
Woma abi ƒe sesẽme ɖe hatsotso vovovowo me le alesi abi siawo trɔna kabakabae nu.
| Ɖoƒe | Do ƒe Goglome | Ɣeyiɣi si Wogbugbɔa Gbugbɔgadzɔ |
|---|---|---|
| Klass 1 lia | Do sue aɖe si ƒe lolome anɔ abe milimeta 2 ene | Ne wozi edzi ko la, egatrɔna va nɔa nɔnɔme si sɔ me. |
| Klass 2 lia | Do si didi abe milimeta 3-4 ene | Ehaya le sɛkɛnd siwo mede 15 o me. |
| Klass 3 lia | Do si didi abe milimeta 5-6 ene | Ahaya le sɛkɛnd 15 va ɖo 60 me. |
| Klass 4 lia | Do aɖe si ƒe goglome anɔ abe milimeta 8 ene | Exɔa abe miniti 2-3 ene hafi wògatrɔna va nɔa nɔnɔme si sɔ me. |
Aleke nèdaa abi?
Atikewɔwɔ na vuvu nɔ te ɖe nusi gbɔ wòtso dzi. Le esi teƒe be ɖɔktawo nana atike ko be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ la, wodzea agbagba be yewoada nusi gbɔ wòtso.
- Ne etso lãkusidɔ gbɔ la:Le kpɔɖeŋu me, ne ènye atamanola le dɔléle aɖe abe ``Emphysema'' alo ``Chronic Bronchitis'' ta la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàdzudzɔ atamanono keŋkeŋ.
- Ne dɔléle aɖe abe dzidɔ si nɔa anyi didi ene le ŋuwò la , woate ŋu agblɔ na wò be nàɖu wò kpekpeme dzi, nàɖe tsi si nènona gbesiagbe dzi akpɔtɔ, eye nàkpɔ dze agbɔsɔsɔme si le wò nuɖuɖu me dzi. Ne èno aha la, woate ŋu agblɔ na wò hã be nàɖe eɖuɖu dzi akpɔtɔ.
- Atike aɖe ƒe nugbegblẽ le ame ŋu: Ne eva dzɔ be atike aɖe si nèzãna gbɔe vuvua tso la, wò ɖɔkta ate ŋu adzudzɔ atikeawo zazã, aɖe eƒe agbɔsɔsɔme dzi akpɔtɔ, alo atrɔ wò ɖe atike bubu ŋu.
Ðo ŋku nu vevi ɖeka dzi: Mègadzudzɔ atike aɖeke nono alo atrɔ atikeawo le ɖokuiwò si gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana wò atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuawo nagagblẽ ɖe edzi.
Nukae nàte ŋu awɔ le aƒeme be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ?
Esi nèle nusi gbɔ wòtso la dam la, nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li wò ŋutɔ nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe vevesese si abi si wògblẽna hena vɛ dzi akpɔtɔ.
- Do wò afɔwo ɖe dzi: Ne èbɔbɔ nɔ aba dzi alo mlɔ anyi la, da akɔtaɖonu eve alo etɔ̃ ɖe wò afɔwo te, eye nàna woanɔ dzi wu wò dzi. Esia kpena ɖe tsi ŋu wògatrɔna yia wò ŋutilã me tsɔ tsia tre ɖe nuheŋusẽ ŋu.
- Mèganɔ teƒe ɖeka o: Mèganɔ anyi alo anɔ tsitre ɖe teƒe ɖeka ɣeyiɣi didi akpa o. Tso nàzɔ atsa vie, anɔ wò afɔwo ʋuʋum, zi ɖeka ya teti le gaƒoƒo ɖeka me.
- Zã sox tɔxɛwo: Woate ŋu aƒle sox siwo kpena ɖe ame ŋu alo afɔkpa siwo wotsɔa nutete ƒoa nui le atikedzraƒewo. Esiawo naa tete ɖe teƒe si vuvu la dzi blewu eye wokpena ɖe ame ŋu be tsi nagaƒo ƒu o.
- Ðe dze dzi kpɔtɔ: Esia le vevie ŋutɔ. Ðe dze si nèɖuna dzi kpɔtɔ. Ðe dze si le nuɖuɖu siwo wotsɔ gaze me, lãmi, soseti, atadi, kple tɔmelã ƒuƒu me dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.
- Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi: Woate ŋu ana tsinyegoemetike (si woyɔna zi geɖe be ‘tsitike’) si kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòɖea tsi si sɔ gbɔ ɖe aɖuɖɔ me ɖa la wò. No atike la le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi.
Nɔnɔme kawo mee wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ kpata le?
Ne ʋuʋudedi si sɔ koe wònye hã la, ne dzesi aɖewo li la, ate ŋu anye nudzɔdzɔ kpata. Ne nenemae la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.
| Ne dzesi siawo le ŋuwò la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake. |
|---|
| Ne vevesese sesẽ, biã, alo ŋutigbalẽ ƒe amadede trɔ le teƒe si vuvu la. |
| Ne ŋutigbalẽa gbã eye abi si le ʋuʋu ɖi la va le teƒe si vuvu la. |
| Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò alo akɔta le veve sem . Esia nye nudzɔdzɔ kpata, yi kɔdzi Kpata Dɔwɔƒe (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake. |
| Ne afɔ alo alɔ ɖeka koe vuvu zi ɖeka (esia ate ŋu anye ʋu ƒe sisi ƒe dzesi). |
| Ne vuvua nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu azɔ alo aʋuʋu wò ŋutilã o. |
Menye nusi dzi woaŋe aɖaba aƒui ko nye abi o. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye nɔnɔme si nu sẽ wu ƒe dzesi gbãtɔ. Eyata ne vuvu si mebɔ o le ŋuwò la, nunya anɔ eme ɣesiaɣi be nàyi ɖɔkta gbɔ be nànya nusi gbɔ wòtso.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Edema nye tsi ƒe ƒuƒoƒo ɖe ŋutilã ƒe lãkusiwo me. Ate ŋu anye nusi sɔ alo anye dɔléle sesẽ aɖe ƒe dzesi.
- Tsitretsitsi ɣeyiɣi didi, dze ɖuɖu fũ, fufɔfɔ, kple dzi, ayiku, kple aklãdɔlélewo katã ate ŋu ahe esia vɛ.
- Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò tsɔ kpe ɖe vuvu, afɔ ɖeka ko ƒe vuvu, alo akɔtave ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake. Esia ate ŋu anye nudzɔdzɔ kpata.
- Le aƒeme la, ne èna wò afɔwo kɔ ɖe dzi, ne èɖe dze ɖuɖu dzi kpɔtɔ, eye nèzɔ azɔli vie la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe abi dzi akpɔtɔ.
- Mègano atike abe alesi nèdi ene alo adzudzɔ enono gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee