Ðe suklidɔ hã dze dziwò le fufɔɣia? (Gestational Diabetes) Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Oo, ɖewohĩ vɔvɔ̃ ɖo wò fifia be esia dzɔ ɖe dzinye hã, alo? Vidada geɖe xɔa suklidɔ alea le fufɔɣi. Enye nusi sɔ. Eyata mègatsi dzi o. Mina míasrɔ̃ nu geɖe tso nɔnɔme sia si woyɔna be `(Gestational Diabetes)` ŋu.

Nukae nye fufɔfɔ ƒe suklidɔ?

Kpuie ko la, Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ (si woyɔna ɣeaɖewoɣi be GD alo GDM) nye suklidɔ ƒomevi aɖe si dzɔna le fufɔɣi ko. Wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ (si woyɔna hã be suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ) dzina ɖe edzi vie le ɣeyiɣi sia me. Esia le alea elabena lãmetsi siwo tso wò vidzidɔ me doa kplamatse wò ŋutilã ƒe ŋutete be wòazã lãmetsi aɖe si woyɔna be insulin alo awɔe. Insulin ye kpena ɖe ŋuwò be sukli ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me naɖɔ ɖo. Sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋu me ate ŋu ahe kuxiwo vɛ le fufɔɣi. Zi geɖe la, edzɔna le fufɔfɔ ƒe domedome, le kwasiɖa 24 va ɖo 28 dome. Wò ɖɔkta alo vixela awɔ ʋudodokpɔ atsɔ akpɔ esia ɖa.

Nu vevi si dzi wòle be nàɖo ŋkui enye be esia mefia be suklidɔ nɔ ŋuwò hafi nèfɔ fu o. Esia nye nɔnɔme si dzɔna le fufɔɣi. Ame siwo ŋu suklidɔ nɔ do ŋgɔ, eɖanye Suklidɔ Ƒomevi 1 alo Suklidɔ Ƒomevi 2 o, doa go kuxi tɔxɛwo ne wofɔ fu.

Gake nya nyui aɖe li! Ðɔktawo se `(Gestational Diabetes)` sia gɔme nyuie. Azɔ hã, ne èwɔ tɔtrɔ suesuesuewo le wò agbenɔnɔ me eye nèɖu wò nuɖuɖu dzi la, woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi nyuie. Vidzĩ si le lãmesẽ me le ame akpa gãtɔ si eye kuxi sesẽ aɖeke menɔa wo ŋu o.

Nukae dzɔna ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ dze dzinye?

Ne wokpɔ fufɔfɔ me suklidɔ le ŋuwò la, wò vidzidziŋutinunyala (ɖɔkta si kpɔa wò esime nèle mɔ kpɔm) aɖo wò ɖe nuɖuɖuŋutinunyala si bi ɖe fufɔfɔ me suklidɔ me. Woaɖe nuɖuɖu siwo naa sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzina ɖe edzi kple nusiwo kple agbɔsɔsɔme si wòle be nàde wò nuɖuɖu kple numeɖenuwo me na wò.

Woafia alesi nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu le aƒeme kple agbɔsɔsɔme si nàɖu le nuɖuɖu vɔ megbe hã wò. Mlɔeba la, wò ɖɔkta alo nuɖuɖuŋutinunyala adzro wò fufɔfɔ ƒe suklidɔa gbɔ kpɔkpɔ ƒe ɖoɖo aɖe me. Zi geɖe la, ele be suklidɔlélawo nayi atikewɔƒe edziedzi aɖalé ŋku ɖe fugboe ƒe tsitsi ŋu, alé ŋku ɖe wò lolo ŋu, eye woadzro alesi wole wò ʋumesukli dzi ɖum me.

Nukae fufɔfɔ me suklidɔ bɔ ɖe Sri Lanka kple xexeame?

Le United States la, nɔnɔme sia le dzidzim ɖe edzi. Le CDC (Dɔlélenutsitsi Kple Mɔxexe Ðe Enu Dɔwɔƒe) ƒe nya nu la, edzea funɔ siwo ade 8% va ɖo 10% dzi.

Xexeame ƒe mamã dedie le 14% va ɖo 17% dome. Xexlẽme sia ate ŋu asɔ gbɔ wu ɣeaɖewoɣi le nusiwo nye ƒexɔxɔ, ameƒomevinyenye/to si me ame tso, beléle si woate ŋu akpɔ do ŋgɔ na vidzidzi, kple teƒe si wòle ta.

Nukatae fufɔfɔ me suklidɔ dzɔna?

Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ kple alesi wò ŋutilã trɔa nuɖuɖu wòzua ŋusẽ. Bu eŋu kpɔ ale, lãmetsi si nye ``Insulin`` kpena ɖe sukli (``glucose``) si le nuɖuɖu si míeɖuna me ŋu be wòage ɖe míaƒe lãmenugbagbeviwo me. ``Insulin`` siae nana míaƒe ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ nɔa lãmesẽ me. Ke hã, ne ``Insulin`` sia mewɔ dɔ nyuie o, alo ne mesɔ gbɔ o la, sukli ƒoa ƒu ɖe ʋua me eye suklidɔ dzea ame dzi.

Le fufɔɣi la, lãmetsi siwo tso vidzidɔa me ate ŋu ado kplamatse alesi insulin wɔa dɔe. Esia ate ŋu ana be womate ŋu akpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi nyuie o. Esiae nye ɣeyiɣi si me Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ dzea ame dzi.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ suklidɔ le fufɔfɔ me?

Le nyateƒe me la, ame sia ame ate ŋu axɔ esia le fufɔɣi. Gake nu aɖewo li siwo nana afɔkua dzina ɖe edzi. Esiawoe nye:

• Ne dzidɔ le ŋuwò.
• Ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò.
• Ne èlolo akpa alo lolo akpa tso esime nèfɔ fu.
• Ne suklidɔ le fufɔfɔ me le fufɔfɔ aɖe si nèfɔ va yi me.
• Ne ame aɖe le ƒomea me si `(Type 2 Diabetes)` le eŋu.
• Ne `(Polycystic Ovary Syndrome (PCOS))` le ŋuwò.
• Ame siwo xɔ wu ƒe 25 la le afɔku me wu, vevietɔ amesiwo tso Anyiehe kple Ɣedzeƒe Asia, Hispania, Amerikatɔ Gbãtɔwo, alo Pasifik Ƒukpowo dzi.
• Ne suklidɔ do ŋgɔ (sukli si le ʋu me si sɔ gbɔ vie wu esi sɔ hafi suklidɔ dze dziwò) le ŋuwò.

Nukae nye fufɔfɔ ƒe suklidɔ ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, dzesi aɖeke medzena le Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ ŋu o. Ne ewɔe hã la, emenya kpɔna dzea sii bɔbɔe o. Ðewohĩ màde dzesii gɔ̃ hã o vaseɖe esime wò ɖɔkta nado wò kpɔ. Gake ne dzesiawo dze la, woate ŋu anye:

• Alesi wòhiã be nàɖe aɖuɖɔ enuenu.
• Tsikɔwuame vevie.
• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu.
• Sese le eɖokui me be yeƒe lãme le ʋuʋum.

Kuxi kawoe ate ŋu ado tso fufɔfɔ ƒe suklidɔ si dzi womeɖu o me?

Ne màte ŋu ana wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ nanɔ lãmesẽ me o la, kuxiwo ate ŋu ado mo ɖa le wò kple viwòa siaa ŋu. Esia le vevie ŋutɔ, eya ta ɖo to nyuie.

Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ ate ŋu ana wò afɔku nadzi ɖe edzi be:

• Ðewohĩ ahiã be woawɔ C-section (ne vidzĩa lolo akpa).
• Preeclampsia (ʋu ƒe sisi le fufɔɣi) ate ŋu adze ame dzi.

Azɔ hã, amesiwo ŋu ``Fɔfɔfɔ ƒe Suklidɔ'' le la ate ŋu axɔ ``Suklidɔ Ƒomevi 2'' le woƒe tsitsime vie.

Aleke fufɔfɔ ƒe suklidɔ gblẽa nu le vinyea ŋui?

Ne Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ le ŋuwò la, viwòa ate ŋu anɔ afɔku me be:

• Vidzidzi ƒe kpekpeme dzina ɖe edzi (`(Fetal macrosomia)`) - Esia fia be woate ŋu adzi vidzĩa wòalolo ŋutɔ.
• Yagbɔgbɔ sesẽ ate ŋu ado mo ɖa le vidzidzi me.
• Suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o (sukli ƒe agbɔsɔsɔ si medea ʋu me o). Esia ate ŋu ahe nɔnɔmewo abe alɔ̃madɔmadɔ ene vɛ na vidzĩ yeyewo.
• Lolo akpa ate ŋu ava emegbe.
• Ate ŋu adzɔ be woadzii kaba.
• Suklidɔ Ƒomevi 2 ate ŋu adze egɔme emegbe.

Nu siawo ate ŋu aɖi vɔvɔ̃. Gake ɖo ŋku edzi be ne womekpɔ wo gbɔ nyuie o ko hafi afɔku siawo katã va . Ne wokpɔ wo dzi nyuie la, woate ŋu aɖe afɔku siawo dzi akpɔtɔ ŋutɔ.

Ɣekaɣie ɖɔkta doa fufɔfɔ ƒe suklidɔ kpɔna?

Zi geɖe la, wò ɖɔkta alo vixela ado wò kpɔ be fufɔfɔ me suklidɔ le ŋuwò hã le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 24 va ɖo 28 dome. Ðɔkta akpa gãtɔ xɔe se be ɣeyiɣi sia mee emetsonuwo dea pɛpɛpɛ wu. Gake ne afɔku aɖewo le ŋuwò la, woate ŋu ado wò kpɔ do ŋgɔ.

Aleke wokpɔa fufɔfɔ ƒe suklidɔ?

Ðɔkta aɖe atsɔ ʋudodokpɔ akpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ. Zi geɖe la, dodokpɔ gbãtɔ nyea ``dodokpɔ dodokpɔ`` be woatsɔ adi amesiwo le afɔku gã me be woaxɔ ``fufɔfɔ ƒe suklidɔ``. Ne mè ``to`` o la, ɖɔkta la abia tso asiwò be nàwɔ ʋudodokpɔ evelia si adze abe ɖe wògoglo vie ene.

• `(Glucose Challenge Test)` : Wogayɔa esia be `(Glucose Screening Test)`, alo gaƒoƒo ɖeka ƒe `(Glucose Tolerance Test)`. Le esia me la, wonaa tsi vivi aɖe wò be nàno. Emegbe ele be nànɔ `xɔ si me wolalana le` me abe gaƒoƒo ɖeka ene. Le gaƒoƒo ɖeka megbe la, dɔnɔdzikpɔla aɖe ɖea ʋu le wò alɔnu. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me sɔ gbɔ la, ɖɔkta abia tso asiwò be nàwɔ `(Glucose Tolerance Test)`.
• `(Glucose Tolerance Test)` : Wogayɔa esia be gaƒoƒo eve alo gaƒoƒo etɔ̃ `(Glucose Test)`. Ne `kuxi dodokpɔ` si wowɔ va yi ƒe emetsonuwo mesɔ o ko hafi wowɔa esia. Hafi dodokpɔ sia nadze egɔme la, mele be nàɖu naneke abe gaƒoƒo 8 ene (`nutsitsidɔ`). Ðɔktaa axɔ ʋu gaƒoƒo ɖesiaɖe, gaƒoƒo eve, alo ɣeaɖewoɣi gaƒoƒo etɔ̃ le tsi vivia nono vɔ megbe. `Tolerance test` siae nye esi aɖo kpe edzi nenye be `(Gestational Diabetes)` le ŋuwò alo mexɔe o.

Aleke woawɔ akpɔ fufɔfɔ ƒe suklidɔ gbɔe?

Ne suklidɔ le fufɔfɔ me la, ahiã be woado wò kpɔ edziedzi le wò fufɔɣi. Wò ɖɔkta adi be:

• Vidzĩa ƒe tsitsi dzi kpɔkpɔ. Zi geɖe la, esia bia be woawɔ ultrasound scan ʋɛ aɖewo kpee be woakpɔ egbɔ be vidzĩa mele lolom akpa o.
• Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me me dzodzro. Zi geɖe la, esia bia be nàlé ŋku ɖe zi nenie wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi kple ɖiɖi, kple alesi agbɔsɔsɔ mawo nɔa anyi zi geɖe.

Be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu le aƒeme la, àhiã ``Glucose Meter`` (mɔ̃ si dzidzea sukli). Ebia be woatsɔ mita, akplɔwo, kple dodokpɔmɔ̃wo. Ne èlé ŋku ɖe sukli si le ʋu me ŋu la, ètsɔa aŋe sue aɖe ƒoa wò asibidɛ, emegbe tsɔa ʋu si le dodom la dea dodokpɔgbalẽvi aɖe dzi. Emegbe ne ètsɔ dodokpɔgbalẽvia de mita la me la, eɖea xexlẽdzesi aɖe fiana le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo me. Emae nye wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ. Wò nuɖuɖuŋutinunyala alo suklidɔ ŋuti nufiala afia alesi nàzã mɔ̃ siae wò. Ðewohĩ asesẽ vie le ŋkeke ʋɛ gbãtɔawo me, gake le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, àva zu numame na wò. Mègavɔ̃ be yeabia yeƒe ɖɔkta ne kuxi aɖewo le ŋuwò o.

Ele be nàŋlɔ nusi nèɖuna kple wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖi, eɖanye le pepa dzi, le dɔwɔnu aɖe dzi, alo le mɔ si wò ɖɔkta gblɔ na wò nu. Emegbe, wò ɖɔkta ato wò nuxexlẽwo me edziedzi (ɖewohĩ kwasiɖa sia kwasiɖa alo kwasiɖa eve ɖesiaɖe). Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be wò ɖɔkta nawɔ tɔtrɔ le wò nuɖuɖu ŋu (le kpɔɖeŋu me, wòaɖe carbohydrates ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ) be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi. Zi geɖe la, ŋkuléle ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu kple nuɖuɖu si sɔ na suklidɔ ɖuɖu koe hiã be nàtsɔ akpɔ fufɔfɔ ƒe suklidɔ gbɔ.

Ame aɖewo hiã atikewo abe insulin ene be woatsɔ aɖu woƒe fufɔfɔ ƒe suklidɔ dzi. Zi geɖe la, esia bia be woado insulin ɖe ƒodo, ata, alo akɔta zi ɖeka alo zi geɖe gbesiagbe. Zi nenie wòle be nàdo insulin la nɔ te ɖe nu geɖe dzi. Wò ɖɔkta agblɔ alesi nàdo insulin, ɣeyiɣi si nàdoe, kple agbɔsɔsɔme si nàdo na wò. Ne ehiã be nàzã insulin atsɔ aɖu wò suklidɔ dzi la, ele vevie ŋutɔ be nàzãe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe na wò ene pɛpɛpɛ.

Aleke wòle be sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me nanɔ?

Zi geɖe la, ele be nàlé ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me ŋu gbã le ŋdi me (hafi nàɖu naneke) kple abe gaƒoƒo ɖeka ene le nuɖuɖu ɖesiaɖe megbe. Le kpɔɖeŋu me, ne èfɔ le ŋdi ga 6:15 me eye nèlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu. Ne èɖu ŋdinu emegbe le ŋdi ga 7 me la, ele be nàgalé ŋku ɖe wò ʋumesukli ŋu le ŋdi ga 8 lɔƒo.Ele be nàŋlɔ dzidzenu siawo ɖi abe alesi mia kple wò ɖɔkta miedzro wo me ene.

Esiawoe nye sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me si Amerika Vidzidzi Kple Nyɔnuwo ƒe Dɔléleŋutinunyalawo ƒe Kɔledzi kafu zi geɖe:

• Hafi woaɖu nu: 95 `mg/dL` alo esi mede nenema o (`mg/dL` tsi tre ɖi na miligram le desilita ɖeka me).
• Gaƒoƒo ɖeka le nuɖuɖu vɔ megbe: 140 mg/dL alo esi mede nenema o.
• Gaƒoƒo eve le nuɖuɖu vɔ megbe: 120 mg/dL alo esi mede nenema o.

Gake ɖo ŋku edzi be ame sia ame to vovo. Mɔfiame siwo wozãna le mɔ gbadza nu koe esiawo nye. Wò ɖɔkta agblɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me na wò.

Nu kawoe mele be nàɖu ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò o?

Àte ŋu akpe asi ɖe fufɔfɔ ƒe suklidɔ ŋu to nuɖuɖu siwo me nunyiame le siwo mena wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi afɔkutɔe o ɖuɖu me. Te nu siawo kpɔ:

• Ðe nuɖuɖu siwo ŋu wotrɔ asi le kple nunono siwo me sukli le dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.
• Tia nuɖuɖu si da sɔ nyuie si me protein, carbohydrates, fiber, kple ami le na nuɖuɖu ɖesiaɖe.
• Mègaɖu nu geɖe zi ɖeka o, ɖu nu vivivi eye nàɖu nu zi geɖe.
• Dze agbagba nàɖu nu le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe.

Ame aɖewo siwo ŋu fufɔfɔ me suklidɔ le ate ŋu alé sukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖe woƒe ʋu me nu to tɔtrɔ suesuesuewo wɔwɔ le woƒe nuɖuɖu me. Gake ehiã be ame aɖewo nawɔ tɔtrɔ gãwo. Nu vevitɔe nye be togbɔ be nuɖuɖu aɖewo makpɔ ŋusẽ gã aɖeke ɖe woƒe sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi le ame aɖewo gome o hã la, ɖewohĩ makpɔ ŋusẽ gã aɖeke na wò o. Ðo ŋku edzi be ame sia ame to vovo, eye ame sia ame ƒe ŋutilã hã to vovo.

Ðe tsinono ɖea sukli si le ʋu me dzi kpɔtɔna le fufɔfɔ ƒe suklidɔ mea?

Le fufɔɣi, vevietɔ ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò la, wò ŋutilã hiã tsi geɖe (hydration). Gake numekuku aɖeke meli si ɖee fia be tsinono ɖeɖe dzaa ɖea sukli si le ʋu me dzi kpɔtɔna tẽ o.

Gake tsi ƒe agbɔsɔsɔ si le lãme na wò la kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòɖua sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi. Enaa wò ʋu nɔa sue, si wɔnɛ be wònɔa bɔbɔe na wò ayikuwo be woaɖe sukli si sɔ gbɔ ɖe wò ʋu me ɖa. Tsi hã kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòzãa insulin nyuie wu, si hã kpena ɖe ame ŋu wòɖua sukli ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me dzi.

Aleke nàwɔ ade kame dedie ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò?

Ne èle kame dem la, wò ŋutilã zãa sukli geɖe wu, si ate ŋu aɖe sukli si le ʋu me dzi akpɔtɔ. Ne suklidɔ le fufɔfɔ me la, ƒo nu kple wò ɖɔkta be wòawɔ kamedede ƒe ɖoɖo si le dedie si asɔ na wò. Ele be kamedede ƒe ɖoɖo sia nanye wò lãmesẽ bliboa kple wò kamedede ƒe seƒe hafi nàfɔ fu koŋ.

Ðe woate ŋu ada fufɔfɔ ƒe suklidɔ keŋkeŋ le fufɔɣia?

Womate ŋu atrɔ fufɔfɔ ƒe suklidɔ ne enya dze o. Wò ɖɔkta alé ŋku ɖe ŋuwò le viwòa dzidzi vɔ megbe (zi geɖe la, exɔa kwasiɖa 6 va ɖo 12) be yeakpɔe ɖa be suklidɔ gakpɔtɔ le ŋuwò hã.

Aleke gbegbee wòle be matsi dzi ɖe fufɔfɔ ƒe suklidɔ ŋui?

Suklidɔ le fufɔfɔ me nye dɔléle si bɔ. Eye ɖɔktawo nya alesi woakpɔ egbɔ nyuie wu ahadae. Ne fufɔfɔ me suklidɔ le ŋuwò gɔ̃ hã la, àte ŋu adzi fu si le lãmesẽ me eye vidzĩ si le lãmesẽ me. Nu vevitɔe nye be nàse wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa gɔme eye nàwɔ dɔ kple wò ɖɔkta be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ nanɔ lãmesẽ me.

Se kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa ne womeɖu Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ dzi o gɔme. Mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe li be woadzi viwòa le lãmesẽ me, gake ele be nàɖe afɔ aɖewo atsɔ aɖu nɔnɔme sia dzi. Ne sukli ƒe agbɔsɔsɔ le wò ʋu me nɔa dzidzim ɖe edzi ɣesiaɣi la, mègahe wò ɖɔkta gbɔ yiyi ɖe megbe o.Gblɔ nɛ be sukli si le wò ʋu me gakpɔtɔ sɔ gbɔ, eyata ate ŋu akpe ɖe ŋuwò to asitɔtrɔ le wò nuɖuɖu alo atikewo ŋu me. Suklidɔ le fufɔfɔ me nye nusi dzi woate ŋu aɖu, gake egahiã kokoko be nàtsɔ wò fufɔfɔ kple viwòa ƒe lãmesẽ ƒe agbanɔamedzi.

Ðe fufɔfɔ ƒe suklidɔ anyo ɖe edzi le fufɔfɔ megbea?

Ne èdzi viwò vɔ la, esi wò lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ gatrɔ va ɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me la, ele be wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi naɖe akpɔtɔ. Wò ɖɔkta agalé ŋku ɖe ŋuwò be fufɔfɔ me suklidɔ le ŋuwò le viwòa dzidzi vɔ megbe (zi geɖe la, exɔa kwasiɖa 6 va ɖo 12) be yeakpɔe ɖa be edzo hã.

Ke hã, amesiwo xɔ suklidɔ le fufɔfɔ me dometɔ siwo ade 50% axɔ suklidɔ ƒomevi evelia emegbe. Àte ŋu aɖe afɔku sia dzi akpɔtɔ ne èɖu nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye nèdea kame edziedzi. Ðewohĩ wò ɖɔkta adi be woado suklidɔ kpɔ le ʋu me ƒe ʋɛ aɖewo ɖesiaɖe, vevietɔ ne suklidɔ ƒe afɔku bubuwo le ŋuwò.

Ðe fufɔfɔ ƒe suklidɔ nana wònyea fufɔfɔ si me afɔku le ŋutɔa?

Ẽ, fufɔfɔ ƒe suklidɔ ate ŋu ana wò fufɔfɔ nanye afɔku gã aɖe. Ðɔkta bua fufɔfɔ be enye afɔku gã aɖe ne lãmesẽkuxiwo le ŋuwò si naa fufɔfɔ ƒe kuxiwo ƒe afɔkua dzina ɖe edzi na wò alo viwòa (alo wo ame evea siaa).

Ðe vinyea anɔ lãmesẽ me ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋunyea?

Ɛ̃. Wodzia vidzĩ akpa gãtɔ le lãmesẽ me. Nu aɖewo li nàte ŋu awɔ be viwòa nadze agbe gɔme nyuie wu eye nàɖu wò fufɔfɔ ƒe suklidɔ dzi le fufɔɣi. Nu nyuitɔ eve siwo nàte ŋu awɔe nye be nàyi wò atikewɔƒewo katã eye nàɖu wò suklidɔ dzi alesi nàte ŋui le fufɔɣi.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe fufɔfɔ ƒe suklidɔ nua?

Manya wɔ be woaxe mɔ ɖe enu keŋkeŋ o. Gake àte ŋu aɖe afɔ aɖewo atsɔ aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ. Nuɖuɖu si da sɔ, si me nunyiame le ɖuɖu kple kamedede edziedzi , do ŋgɔ na fufɔfɔ kple le fufɔɣi siaa, nye mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto aɖe suklidɔ xɔxɔ le fufɔfɔ me ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ.

Nukae mate ŋu awɔ be agbenɔnɔ kple fufɔfɔ ƒe suklidɔ nanɔ bɔbɔe?

Na suklidɔ dzi kpɔkpɔ nanye wò gbesiagbedɔwo ƒe akpa aɖe. Wɔ ɖoɖowɔɖi aɖe eye nàlé eme ɖe asi. Te nu siawo kpɔ:

• Kpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖa le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe.
• Tiae be yeawɔ kamedede si mesẽ o aɖabaƒoƒo 30 ŋkeke etɔ̃ le kwasiɖa me.
• Wɔ ɖoɖo ɖe nuɖuɖu sue siwo da sɔ ŋu do ŋgɔ.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta alo suklidɔ ŋuti hehenala aɖe hena aɖaŋuɖoɖo bubuwo le suklidɔ dzi kpɔkpɔ gbesiagbe ŋu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ nye ɖɔkta ne fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋunye?

Aleke kee nèɖaɖɔ ŋu ɖo le wò nɔnɔmea dzi kpɔkpɔ me o, ɣeyiɣi aɖewo ate ŋu anɔ anyi si me wòahiã be nàyi ɖɔkta gbɔ. Ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo ne ``(Gestational Diabetes)`` le ŋuwò eye nusiwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò:

• Ne esesẽna na wò be nàɖu wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi. Eyae nye be ne sukli si le ʋu me dzina ɖe edzi ɣesiaɣi wu agbɔsɔsɔ si wò ɖɔkta na wò. Emegbe ate ŋu adi be yeatrɔ wò suklidɔ dzi kpɔkpɔ ƒe ɖoɖoa.
• Ne sukli si le ʋu me dzi ɖena kpɔtɔna ɣesiaɣi. Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe ʋu me menye nu nyui aɖeke o. Wò ɖɔkta ate ŋu ana aɖaŋuɖoɖowo wò ku ɖe ale si nàwɔ be wò ʋumesukli nanɔ lãmesẽ me ŋu.
• Ne dɔléle aɖe le ŋuwò si na wòsesẽna be nàwɔ ɖe wò dɔdzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖoa dzi. Le kpɔɖeŋu me, ne nuɖuɖu me aɖi le ŋuwò alo nèle ʋu ƒom le susu bubu aɖe ta. Ne màte ŋu aɖu nu o la, ate ŋu agblẽ nu le wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu.

Ðe nàte ŋu axɔ suklidɔ le fufɔfɔ me ne èɖu nu nyuie gɔ̃ hã?

Ɛ̃. Ne èɖu nu nyuie do ŋgɔ na fufɔfɔ alo le fufɔɣi hã la, fufɔfɔ ƒe suklidɔ ate ŋu adze dziwò kokoko. Nu bubu geɖewo hã li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe suklidɔ xɔxɔ ƒe afɔkua dzi. Nuwo abe lãmetsiŋusẽ kple domenyiŋusẽfianu ene wɔa akpa gã aɖe, eye nu mawo nye nusiwo dzi màte ŋu aɖu o.

Gake ne suklidɔ le fufɔfɔ me la, nuɖuɖu si naa lãmesẽ, si me nunyiame le ɖuɖue nye mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ nɔnɔme sia gbɔ le wò fufɔɣi katã.

Ðeko wò ɖɔkta gblɔ na wò be wò suklidɔ dodokpɔ do kpo nu eye fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò. Anɔ eme be èle nu miliɔn ɖeka ŋu bum. ‘Ðe esia nye nane si mewɔa? Ðe wòahiã be matsɔ nye asibidɛ ade nu me le ɣeyiɣi si katã me mefɔ fu la? Ðe vinyea anɔ lãmesẽ mea?’ Enye nusi sɔ be biabia siawo (kple bubuwo) nanɔ asiwò. Dzɔgbenyuietɔe la, ɖɔktawo nya nu tso fufɔfɔ ƒe suklidɔ ŋu nyuie eye wonya alesi woakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ egbɔ.

Ame akpa gãtɔ ate ŋu aɖu woƒe fufɔfɔ ƒe suklidɔ dzi ne wowɔ tɔtrɔ suesuesuewo le woƒe nuɖuɖu ŋu. Nuɖuɖuŋutinunyala alo suklidɔ ŋuti nufiala ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le esia me. Ke hã, ame aɖewo hiã insulin be woatsɔ akpɔ sukli si le woƒe ʋu me dzi. Zi geɖe la, suklidɔ si dzi wokpɔna nyuie le fufɔfɔ me makpɔ ŋusẽ gã aɖeke ɖe wò fufɔfɔ dzi o. Gake ele be nàwɔ akpa vevi aɖe le wò nɔnɔmea dzi kpɔkpɔ me be nàkpɔ egbɔ be wò fufɔfɔa kple viwòa le lãmesẽ me.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata tso nusi ŋu míeƒo nu tsoe me la, mele mɔ kpɔm be susu nyui aɖe su asiwò le `(Gestational Diabetes)` ŋu. Mehiã be nàtsi dzi o. Esia nye nusi dzɔna ɖe vidada geɖe dzi. Nu vevitɔ kekeakee nye:

• Se nya si ɖɔkta la gblɔ nyuie eye nàwɔ ɖe edzi pɛpɛpɛ. Lé ŋku ɖe sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me ŋu edziedzi, kpɔ wò nuɖuɖu dzi, eye nàno wò atikewo nyuie ne ehiã.
• Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ. Wɔ ɖe nuɖuɖuŋutinunyala ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi. Ðe nuɖuɖu viviwo kple esiwo me ami le dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.
• De kame alesi nàte ŋui.Wɔ wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo eye nàtia kamedede si asɔ na wò.
• Mègana wò atikewɔƒe ŋkekewo nato ŋuwò o. Yi dodokpɔawo katã gbɔ edziedzi.
• Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖe le asiwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta alo wò ƒomea me tɔ aɖe. Mègatsi dzimaɖi wò ɖeka o.

Ne èwɔ nusiawo nyuie la, vidzĩ si le lãmesẽ me, si dze tugbe la adzi wò hã. Mègake ɖi le eŋu o. Míele kafuwòm!

` Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ, Fufɔfɔ ƒe Suklidɔ, Sukli le fufɔɣi, Funɔ dada, Suklidɔ dzi ɖuɖu, Vidzĩ ƒe lãmesẽ, Ʋu me sukli