Ðe nèdoa go kuxi wɔnukuwo hã ne èɖua nuɖuɖu aɖewoa? Mina míaƒo nu tso (Histamine Intolerance) ŋu!

Ðe nèbia ɖokuiwò kpɔ be nukatae wò dɔgbo gbãna, wò ŋutigbalẽ biãna, wò ʋãna, alo wò ŋɔti me tsi le nuɖuɖu aɖewo ɖuɖu vɔ megbe ko? Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu asusu be, "Oo nye, nukatae esia dzɔna ɖe dzinye ɖeɖeko?" Le nyateƒe me la, ɖewohĩ susu aɖe li si tae wòle alea ɖo. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme mawo dometɔ ɖeka ŋu. Woyɔa esia be `(Histamine ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu)`.

Nukae nye `(Histamine ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu)`? Mina míase egɔme bɔbɔe!

Enyo, gbã la, mina míalé ŋku ɖe nusi `(Histamine)` nye ŋu. `(Histamine)` nye atike si nɔa míaƒe ŋutilã me le dzɔdzɔme nu. Eye nuɖuɖu siwo míeɖuna dometɔ aɖewo hã me `(Histamine)` le. Ewɔa akpa vevi aɖe ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me. Le kpɔɖeŋu me, ekpena ɖe míaƒe dɔlélenutsiŋutete ŋu, ewɔa avu kple dɔlékuiwo, eye wòkpena ɖe míaƒe nuɖuɖumeŋusẽ ŋu wòwɔa dɔ.

Azɔ, nukae nye `(Histamine ƒe Mɔmaɖemaɖeɖenuŋu)`? Kpuie ko la, enye nɔnɔme si dzɔna ne wò ŋutilã mete ŋu ɖua `(Histamine)` nyuie tso nuɖuɖu me o, alo ne mete ŋu ɖua `(Histamine)` ƒe agbɔsɔsɔ si le ŋutilã me dzi o. Nusi dzɔna le nɔnɔme sia me enye be `(Histamine)` ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilã me dzina ɖe edzi, si hea dzesi vovovowo vɛ.

Gake nya lae nye esi. Atikewɔha xɔŋkɔ siwo le xexeame godoo, abe Amerikatɔwo ƒe Nulɔdɔwo Kple Dɔlélenutsiŋutete Ŋuti Nusrɔ̃ƒe ene, melɔ̃ ɖe histamine ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu dzi le se nu be enye dɔléle o. Enye nyati si ŋu woʋlia nya le. Eŋutinunyala aɖewo gblɔ be ate ŋu atso enzyme aɖe si woyɔna be Diamine Oxidase (DAO) si kpena ɖe histamine ŋu wògbãna le ŋutilã me ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ gbɔ. Gake numekuku yeyewo ɖee fia be ɖewohĩ le nyateƒe me la, menye histamine ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie le ame geɖe siwo ŋu dzesi siawo le ŋu o, ke boŋ lãmesẽkuxi bubuwoe. Eyata ne ɖikeke aɖe le mewò le esia ŋu la, anyo wu be nàƒo nu kple ɖɔkta.

Ðe `(Histamine Intolerance)` nye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔa? Alo ɖe `(Histamine)` nye nuwɔna?

Ao, `(Histamine Intolerance)` menye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ o. Gake ame aɖewo ate ŋu atɔtɔe elabena dzesiawo ɖi wo nɔewo vie. Wogayɔa esia be `(Pseudoallergy)`. Eyae nye be togbɔ be edze abe nulɔdɔ ene hã la, nusi gbɔ wòtso la to vovo. Le nulɔdɔ me la, míaƒe dɔlélenutsiŋutete wɔa nu ɖe ​​nane ŋu (e.g. nuɖuɖu). Gake le `(Histamine Intolerance)` me la, ema medzɔna o.

Ðe esia sɔ kple `(Histamine ƒe Amumumu)` alo `(Histamine ƒe Aɖi)`? Menye nenema hãe o. Zi geɖe la, `(Histamine Intoxication)` dzɔna ne ame gbogbo aɖewo ɖu nuɖuɖu si me `(Histamine)` sɔ gbɔ ɖo, abe tɔmelã siwo gblẽ ene, eye kasia nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ va dze wo dzi. Woŋlɔ esia ɖi nyuie. Ke hã, le `(Histamine Intolerance)` me la, dzesiawo dzɔna le `(Histamine)` si ƒoa ƒu vivivi ɖe ŋutilã me ta.

Nukae nye `(Histamine Intolerance)` ƒe dzesiwo?

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Dzesi siwo le `(Histamine ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu)`Ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dzesi ɖeka ko, evɔ ame bubuwo ya ate ŋu akpɔ wo dometɔ geɖe zi ɖeka. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo nye dzesi siawo ŋu:

• Aɖuɖɔtoe: Aɖuɖɔtoe enuenu.
• Ʋuʋudedi: Sese le eɖokui me be yeƒe dɔgbo yɔ fũ.
• Aɖuɖɔtoe alo ʋuʋudedi: Nuɖuɖu ƒe ŋutetemanɔamesi alo se le eɖokui me be yeaɖe aɖuɖɔ.
• Taɖuame: Ɣeaɖewoɣi la, taɖuame sesẽ abe taɖuame ene ate ŋu adzɔ.
• ŋɔti si le sisim alo esi le ʋuʋum: Abe vuvɔ ene.
• Yagbɔgbɔ kpuie (Dyspnea): Yagbɔgbɔ sesẽ.
• Ʋuʋudedi: Ŋutilãa ʋãna, eye ɣeaɖewoɣi la, ehea ŋdɔkutsu dzatsɛ vɛ.
• Aɖuɖɔtoe alo aɖuɖɔtoe: Aɖuɖɔtoe dzĩ si kɔ ɖe ŋutigbalẽa dzi.
• Flushing: Mo ƒe bibi kpata.
• Ʋu ƒe sisi ƒe ɖiɖi: Esia ate ŋu ana ame natɔtɔ eye wòagbɔdzɔ.
• Dzi ƒe tsotso si mesɔ o alo kabakaba (Arrhythmia): Dzi ƒe tsotso ƒe tɔtrɔ.
• Nyɔnuwo sea veve vevie le dzinukpɔkpɔ me (Painful menstruation).
• Wò nuyiwo, aɖe alo ŋɔti ƒe vuvu: Esia nye dzesi si dzi ŋɔ vie wu.

Èkpɔe, alo? Zi geɖe la, dzesi siawo ɖi dɔléle bubuwo tɔ. Esia tae wòle vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ be nànya nusi tututu gblẽ.

Nukatae `(Histamine Intolerance)` sia dzɔna?

Nufiafia vovovowo li ku ɖe nusi gbɔ esia tso ŋu. Nufiafia vevi ɖekae nye be enzyme si woyɔna be Diamine Oxidase (DAO) ƒe agbɔsɔsɔ si le míaƒe ŋutilã me, si kpena ɖe histamine ŋu wògbãna la dzi ɖena kpɔtɔna alo eƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna. Bu eŋu kpɔ, míaƒe ŋutilã xɔa histamine tso nuɖuɖu me, eye wòwɔa esia le ŋutilãa me hã. Ne histamine ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi la, ele be enzyme DAO nawɔ dɔ atsɔ aɖu edzi. Eyata ne enzyme DAO mewɔa dɔ nyuie o la, histamine ƒoa ƒu ɖe ŋutilãa me eye dzesi siwo míeyɔ va yi la dzea dzedze gɔme.

Ke hã, womeɖo kpe edzi le dzɔdzɔmeŋutinunya me haɖe be nusita ``(DAO)`` enzyme sia ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖena kpɔtɔna, alo nusita eƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna o. Eyata eŋutinunyalawo gale numekuku wɔm tso esia ŋu. Woxɔe se be domenyiŋusẽfianu, atike aɖewo, alo dɔgbomedɔ bubuwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.

Nuɖuɖu kawoe dzia histamine ɖe edzi?

Histamine sɔ gbɔ ɖe nuɖuɖu aɖewo me le dzɔdzɔme nu. Vevietɔ histamine sɔ gbɔ ɖe nuɖuɖu siwo wotsɔ tsi wɔe eye wotsɔ wo ƒoe be woakpɔ wo ta la me.Azɔ hã, nuɖuɖu aɖewo li siwo ne woɖu wo la, wodzia `(Histamine)` ƒe dodo tso lãmenugbagbevi siwo woyɔna be `(Mast cells)` me ɖe edzi le míaƒe ŋutilã me. Woyɔa esiawo be `(Histamine liberators)`. Nuɖuɖu siawo ƒomevi evea siaa ateŋu adzi `(Histamine)` ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi le ŋutilã me.

Na míalé ŋku ɖe eƒe kpɔɖeŋu aɖewo ŋu:

• Aha sesẽ: vevietɔ wein, biya, champagne.
• Lã si ŋu wotrɔ asi le: Nuwo abe sausage, ham, bacon ene.
• Cheese: Vevietɔ cheese siwo tsi eye sesẽ.
• Sauerkraut: Kakɛ si wotsɔ lãgbalẽ wɔe.
• Amagbewo: Amagbe aɖewo abe tomatos, akɔɖu, aŋanyi ene.
• Atikutsetse siwo le teƒe xɔdzowo: Atikutsetse siwo nye citrus abe ananas, akɔɖu, papaya, kple amititsetse ene.
• Tɔmelãwo kple ƒumelãwo: Vevietɔ tɔmelãwo abe mackerel, herring, sardines, kple mackerel ene. Histamine sɔ gbɔ ɖe tɔmelã siwo wodzra ɖo kple esiwo wotsɔ de gaze me hã me.
• Strawberrywo ƒe aŋgbawo.
• Nuku kple atikutsetsewo.
• Licorice si woyɔna be licorice.
• Tsokolɛti.
• Halã.
• Azi ɣi.
• Nuɖuɖu siwo wotsɔ kpena ɖe nuɖuɖu ŋu: Wotsɔa amadede kple nusiwo gblẽa nu le nuɖuɖu ŋu aɖewo kpena ɖe nuɖuɖuwo ŋu.

Tsɔe be èyi kplɔ̃ɖoƒe aɖe eye nèno wein aɖe kple cheese aɖe. Ne dɔgbo le veve sem alo dze ʋuʋu gɔme emegbe vie la, ate ŋu anye esi nèɖu `(Histamine)` fũ tae.

Mègavɔ̃ le xexlẽdzesi sia ta o. Menye amesiamee nulɔdɔ le nuɖuɖu siawo katã ŋu o. Nuɖuɖu ƒomevi siwo ŋu ame ɖesiaɖe ƒe ŋutilã melɔ̃a nu le o ate ŋu ato vovo.

Aleke nàwɔ anya ne `(Histamine Intolerance)` le ŋuwò?

Esiae nye akpa si sesẽ wu. Elabena, abe alesi míegblɔe va yi ene la, ɖɔkta akpa gãtɔ mexɔa `(Histamine Intolerance)` be enye dɔléle si dziɖuɖua kpɔ o. Azɔ hã, dodokpɔ aɖeke meli si koŋ woatsɔ anya dɔlélea haɖe o.

Gake ne èyi ɖɔkta gbɔ la, woaɖo to wò dzesiwo nyuie eye woaɖe nu bubu siwo gbɔ wòtso la ɖa. Woate ŋu aɖo wò ɖe nulɔdɔŋutinunyala alo dɔgboŋutinunyala hã.

Zi geɖe la, ɖɔkta ate ŋu awɔ nuwo abe:

• Nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖiwo wɔwɔ: Afi siae nèŋlɔa nusianu si nèɖuna kple nunono gbesiagbe, dzesi ɖesiaɖe si nèkpɔna, kple ɣeyiɣi didi si wòdze egɔme tsoe. Esia ate ŋu akpe ɖe mia kple wò ɖɔkta siaa ŋu miade dzesi nɔnɔme siwo wowɔna. Ate ŋu anye be menye nuɖuɖu ɖeka gbɔe kuxia tso o, ke boŋ nuɖuɖu geɖe ɖuɖu ɖekae gbɔe wòtso.
• Nulɔdɔ ŋuti ŋutigbalẽ dodokpɔ alo ʋudodokpɔ: Wowɔa esiawo be woatsɔ anya ne nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ le ŋuwò ŋutɔŋutɔ, alo be woaɖee ɖa.
• Nuɖuɖu ƒe kuxi dodokpɔ: Esia bia be, le ɖɔkta ƒe dzikpɔkpɔ te, nana nuɖuɖu si wosusu be nàɖu la ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe wò eye woalé ŋku ɖe eŋu be dzesi aɖeke mele eŋu o. Zi geɖe la, wowɔa esia le kɔdzi.

Aleke woawɔ ada `(Histamine Intolerance)`?

Zi geɖe la, wokpɔa nuɖuɖu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie to nuɖuɖu siwo le fu ɖem na wò la nyanya kple wo ƒoƒo asa na me.

Mɔ ɖeka si dzi woato awɔ esiae nye be `Elimination Diet`. Eyae nye be, èdzudzɔa nuɖuɖu siwo katã nèsusu be `(Histamine)` sɔ gbɔ ɖe wo me la ɖuɖu kwasiɖa ʋee aɖewo. Ne mèkpɔ dzesi aɖeke le ɣeyiɣi ma me o la, ekema ègatsɔa nuɖuɖu mawo kpena ɖe wò nuɖuɖu ŋu ɖekaɖeka, ŋkeke ʋɛ aɖewo ɖesiaɖe. Emegbe àte ŋu akpɔ nuɖuɖu siwo hea dzesiwo vɛ. Emawoe nye nuɖuɖu siwo le wò dzesiwo hem vɛ. Ekema àte ŋu aƒo asa na nuɖuɖu mawo.

Ðe atike aɖe li na `(Histamine Intolerance)`?

Ẽ, atike aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzesi siawo dzi akpɔtɔ. Gake , atike siawo ɖeɖe mesɔ gbɔ o; ele be woano wo kpe ɖe nuɖuɖu si naa lãmesẽ ŋu. Ðɔkta ate ŋu aŋlɔ atikewo abe:

• `(H1 kple H2 antihistamines)`: Esiawo wɔa dɔ to mɔxexe ɖe `(receptors)` siwo wɔa nu ɖe ​​`(Histamine)` ŋu le ŋutilã me. Emegbe ne `(Histamine)` le eme hã la, mate ŋu awɔ dɔ o. Atikewo abe `(Cetirizine)`, `(Loratadine)`, `(Fexofenadine)`, siwo wonana zi geɖe na nulɔdɔwo, nye `(H1 antihistamines)`. Atikewo abe `(Ranitidine)`, `(Famotidine)`, siwo wonana na dɔgbo ƒe kuxiwo, dzena le `(H2 antihistamines)` ƒe hatsotso me.
• `(Mast cell stabilizers)`: Atikewo abe `(Cromolyn sodium)` tɔa te `(Histamine)` ƒe dodo tso `(Mast cells)` me. Wokpɔe be dzɔdzɔmenu aɖewo, le kpɔɖeŋu me, `(Flavonoids)`, `(Luteolin)` kple `(Quercetin)`, hã ƒe nɔnɔme sia le wo si.

Ɣekaɣie wòle be mayi kɔdzi enumake? (Ɣekaɣie woayi ER)

Ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo ate ŋu asẽ ŋutɔ . Le nɔnɔme mawo me la , nulɔdɔ sesẽ aɖe si woyɔna be ``Anaphylaxis'' ateŋu adzɔ, si ateŋu ade ame ƒe agbe afɔku me . Ne dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si te ɖe ŋuwò kpata enumake, alo nàƒo ka na 1990:

• Nuyi, aɖe, alo ŋɔti ƒe vuvu kpata.
• Gbɔgbɔtsixetsixe ƒe seselelãme si gbɔ eme.
• Ʋu ƒe sisi ƒe ɖiɖi kpata (esia ate ŋu ana ame nagbɔdzɔ ale gbegbe, ana ame natɔ, ame natsi dzodzodzoe, eye wòatɔtɔ).

Ðe atike aɖewo ate ŋu ana histamine ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi le ŋutilãa mea?

Ẽ, atike aɖewo li siwo ate ŋu ana `(Histamine)` ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi le ŋutilã me ne wozãe. Le kpɔɖeŋu me, vevesesenutsitike aɖewo `(Opioids/Narcotics)` kple `(Contrast agents)` aɖewo siwo wozãna le atikewɔwɔ dodokpɔwo me (vevietɔ esiwo wona do ŋgɔ na `(X-ray)`, `(CT scan)` kple bubuawo) le esia me.

Etsɔme ka ƒomevie amesi ŋu `(Histamine Intolerance)` le ate ŋu akpɔ mɔ na?

Mègana esia navɔ̃ o. Ame geɖe siwo ƒe nuɖuɖu mesea veve o ate ŋu akpɔ woƒe nɔnɔmea gbɔ to tɔtrɔwɔwɔ le woƒe nuɖuɖu ŋu me. Le nɔnɔme sesẽwo me la, ahiã be woano atike siwo woŋlɔ na wo.

Akpa nyuitɔ kekeakee nye be ɣeaɖewoɣi la, mɔmaɖemaɖeɖenuŋu sia ate ŋu anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, àte ŋu agaɖu nuɖuɖu siwo ɖea fu na wò tsã, le agbɔsɔsɔ sue aɖe me.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ nye ɖɔkta?

Ne dzesi aɖewo le ŋuwò siwo màte ŋu aɖe o, alo ne èsusu be nuɖuɖu aɖe meɖea mɔ ɖe nu ŋu alo sea veve ɖe ye nu o la, kpɔ egbɔ be yeyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ. Ate ŋu anya nenye be nulɔdɔ, mɔmaɖemaɖeɖenuŋu, alo nu bubu aɖee.

Nya kawoe wòle be nàbia ɖɔktaa?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, anyo be nàbia nya siawo tɔgbe:

• "Ðɔkta, ɖe esia nye nulɔdɔ alo mɔmaɖemaɖeɖenuŋua?"
• "Aleke mawɔ anya nuɖuɖu siwo tututu ŋu melɔ̃a nu le o?"
• "Nukae wòle be mawɔ ne mexɔ nuwɔna sia tɔgbe?"

Ɣeaɖewoɣi la, míaƒe ŋutilã nyea nya ɣaɣla vie. Ðeko míedi be míanya nusi le fu ɖem na mí. Mí katã míedi be míanya nusi le edzi yim le míaƒe ŋutilã me eye míadi atike nyuitɔ. Nɔnɔme bubu geɖewo li siwo ateŋu ahe dzesi siwo sɔ kple `(Histamine Intolerance)` tɔ vɛ. Gake zi geɖe la, numeɖeɖe bubu aɖe hã li. Wò ɖɔkta ate ŋu ado wò kpɔ be nɔnɔme bubuwo le ŋuwò hã eye wòakpe ɖe ŋuwò nànya nusi gbɔ wò dzesiawo tso. Ate ŋu aɖe vi hã be nàŋlɔ wò dɔlélea ƒe dzesiwo kple ɣeyiɣi si me wodze le ŋkekenyuigbalẽ me. Mia kple wò ɖɔkta miate ŋu ato aɖaŋuɖoɖo siwo akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ gbɔdzɔe vɛ.

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

• Histamine ƒe mɔmaɖemaɖeɖenuŋu nye nɔnɔme si ŋu nyaʋiʋli le si dzɔna ne ŋutilãa mete ŋu ɖua histamine nyuie o. Menye dɔléle si dzi dziɖuɖua da asi ɖoe wònye o.
• Dzesiawo to vovo, eye woate ŋu anye dɔgbo ƒe veve, ŋutigbalẽ ƒe kuxiwo, kple taɖuame.
• Esia menye nuɖuɖu ƒe nulɔdɔ o.
• Nuɖuɖu siwo wofli kple esiwo wodzra ɖo la me `(Histamine) sɔ gbɔ ɖo.` Woate ŋu akpɔe le tsokolet, tomatos, kple atikutsetse aɖewo hã me.
• Dodokpɔ aɖeke koŋ meli o. Ele vevie be nàŋlɔ nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ eye nàƒo nu kple wò ɖɔkta.
• Atikewɔwɔ vevitɔe nye be woade dzesi nuɖuɖu siwo doa dziku na ame ahaƒo asa na wo. Atike aɖewo hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
• Ne dzesi siawo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo. Mègakpɔ dɔlélea le ɖokuiwò si eye nàdze agbagba aɖu wò nuɖuɖu dzi le ɖokuiwò si o. Dzesi siawo ate ŋu anye dɔléle sesẽ bubu ƒe dzesiwo hã.

Míele lãmesẽ nyui dim na wò!

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