Ɣeaɖewoɣi le míaƒe agbe me la, míesena le mía ɖokui me be agba le mía dzi vevie, míetsi akogo, eye míelé blanui, alo? Ɣeaɖewoɣi la, míaƒe susu tɔtɔna eye míesena le mía ɖokui me be míegbɔdzɔ ale gbegbe be míete ŋu wɔa naneke o le kuxi siwo le mía kple ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, alo dɔwɔɖui dome ta. Èsusui kpɔ be kuxi siwo le ƒomedodo siawo tɔgbe me kpɔa ŋusẽ ɖe wò susu ƒe lãmesẽ dzi tẽa? Egbea, míele nu ƒom tso atikewɔwɔmɔnu si wɔa dɔ ŋutɔ si dia kuxi ma tututu gbɔ kpɔnu ŋu.
Kpuie ko la, nukae nye IPT?
IPT ƒe ŋkɔ bliboae nye Amewo Dome Tagbɔdɔdada . Le Sinhalagbe me la, woateŋu agblɔ be "Amewo Dome Tagbɔdɔdada". Gake ne ègblɔe nenema la, esesẽna vie be nàse egɔme, alo?
Enyo, mina míagblɔe alea. "Amewo dome" gɔmee nye "kadodo si le amewo dome. " "Tagbɔdɔdada" nye atikewɔwɔ ƒomevi aɖe si naa susu me nyonyo to nuƒoƒo me. Eyata ne míagblɔe kpuie ko la, IPT nye nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ tɔxɛ aɖe si kpena ɖe ŋuwò nèɖea nuteɖeamedzi, blanuiléle, kple dzimaɖitsitsi dzi kpɔtɔna, eye wòna wò ƒomedodo kple ame bubu siwo le wò agbe me nyona ɖe edzi.
Le atikewɔwɔ sia me la, èwɔa dɔ kple susumedɔdala aɖe , abe susuŋutinunyala ene, be nàse wò seselelãmewo kple alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe miaƒe ƒomedodowo dzii gɔme nyuie wu. Èsrɔ̃a ale si nàwɔ axɔ kpekpeɖeŋu tso wò lɔlɔ̃tɔwo gbɔ le ɣeyiɣi sesẽwo me hã.
Zi geɖe la, IPT-dɔdamɔnua nyea ɣeyiɣi ʋɛ aɖewo ko. Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò hã be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò seselelãme dzi kpe ɖe atikewɔwɔ sia ŋu.
Tagbɔdɔléle ƒomevi kawoe IPT-dɔdamɔnu kpena ɖe ame ŋu le?
Susuŋutinunyalawo kple susumedɔdala bubuwo zãa IPT zi geɖe tsɔ kpena ɖe amesiwo ŋu blanuiléledɔ sesẽ le ŋu . Ne wotsɔe sɔ kple susumedɔléle bubuwo la, kpeɖodzi sẽŋuwo li be IPT wɔa dɔ nyuie na blanuiléle.
Woate ŋu azã IPT abe blanuiléle ƒe atike vevitɔ ene alo abe atike si anɔ anyi ɣeyiɣi didi na amesiame tso ɖevi va ɖo tsitsi dzi ene. Zi geɖe la, wokafua atike sia zi ɖeka le kwasiɖa me hena kwasiɖa 12 va ɖo 16.
Gake ele vevie hã be nàɖo ŋku edzi be atikewɔmɔnu bubuwo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu blanuiléle dzi. Le kpɔɖeŋu me , Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) . Ame sia ame to vovo. Eyata, atikewɔwɔ ɖeka ate ŋu awɔ dɔ na wò wu bubu. Àte ŋu aƒo nu kple wò ɖɔkta tso nusi nyo na wò ŋu.
Tsɔ kpe ɖe blanuiléle ŋu la, IPT dɔdamɔnu ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòakpɔ susumedɔléle siwo gbɔna hã gbɔ:
- Bulimia nervosa - Nuɖuɖukuxi si ƒe dzesi enye nuɖuɖu fũu akpa eye emegbe wòdzea agbagba be yeakɔ eŋu.
- Nuɖuɖu fũu akpa ƒe kuxi - dɔléle si nye nuɖuɖu fũu akpa si dzi womeɖu o.
- Post-traumatic stress disorder (PTSD) - susu ƒe nɔnɔme si dzɔna le nudzɔdzɔ dziŋɔ sesẽ aɖe megbe.
- Dzimaɖitsitsidɔ - nɔnɔme siwo hea vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi fũ vɛ.
Aleke IPT-dɔdamɔnu sia wɔa dɔe?
Gɔmeɖose vevi siwo le IPT dada ŋue nye:
Ƒomedodo siwo me kuxiwo le le wò agbe me do ƒome kple wò seselelãme fifia tẽ. Ƒomedodo siawo ƒe nyonyo ate ŋu ana wò seselelãme kple susu ƒe lãmesẽ ƒe dzesiwo nanyo ɖe edzi. Eye ne wò seselelãme kple dzesiwo nyo ɖe edzi la, miaƒe ƒomedodowo aganyo ɖe edzi wu.
Kpuie ko la, ele abe tsatsam vɔ̃ɖi aɖe ene. Zi alesi wò kple ame bubuwo dome ƒomedodo nyoe la, zi nenemae wò dzesiwo anyo ɖe edzii. Zi alesi wò dzesiwo nyoe la, zi nenemae miaƒe ƒomedodowo me asẽ ɖe edzii.
Le atikewɔwɔ sia me la, wò atikewɔla awɔ nɔnɔme si me nàdo alɔ wò, si madrɔ̃ ʋɔnu wò o, eye wòanɔ dedie, si me nàte ŋu aƒo nu tso nya alo ƒomedodo me kuxi ɖesiaɖe si ate ŋu ado mo ɖa ŋu gaglãa vɔvɔ̃ manɔmee.
Kuxi geɖe li siwo ŋu woƒoa nu tsoe koŋ le IPT dada me. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu nyuie.
| Nuto si me kuxiwo le | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Nuxaxa kple nuxaxa | Ale si woawɔ akpɔ nuxaxa kple dzimaɖitsitsi si dona tso nudzɔdzɔ aɖe abe ame vevi aɖe ƒe ku ene me. Ɣeaɖewoɣi la, nuxaxa sia te ŋu nɔa susu me ɣeyiɣi didi. |
| Amewo Dome Akpa Si Wowɔna ƒe Nyaʋiʋliwo | Masɔmasɔ kple srɔ̃tɔ, vi, dzilawo, dɔtɔ, alo dɔwɔhatiwo enuenu. Masɔmasɔ siawo ate ŋu ado mo ɖa elabena akpa evea siaa ƒe nuhiahiãwo to vovo. |
| Akpa si Wowɔna ƒe Tɔtrɔwo | Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ gãwo. Le kpɔɖeŋu me, nuteɖeamedzi si tso srɔ̃ɖeɖe, vidzidzi, dɔ tɔtrɔ, dzudzɔxɔxɔledɔme, alo ʋuʋu yi du yeye me hena vɛ. |
| Amewo Dome Gbɔdzɔgbɔdzɔwo | Esesẽna be woadze ƒomedodo yeyewo gɔme alo alé ƒomedodo siwo li xoxo me ɖe asi. Sese le eɖokui me be yeɖe ye ɖokui ɖe aga eye yetsi akogo tso hadomegbenɔnɔ gbɔ. |
Wò atikewɔla aƒo nu tso kuxi siawo kple alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe wò seselelãme dzii ŋu na wò. Le ɣeyiɣi ma ke me la, woakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ hadomekpekpeɖeŋu eye wòana wò ƒomedodowo nanyo ɖe edzi.
Nu vevitɔe nye be IPT dɔdamɔnufialawo gblɔna na wò ɣesiaɣi be, "Menye wòe woabu fɔ wò ɖe wò susu ƒe lãmesẽ ta o." Ke boŋ wodoa ŋusẽ wò be nàda gbe le ɖokuiwò ŋu to ƒomedodo me nya siwo ate ŋu anɔ wò dzesiawo hem vɛ gbɔ kpɔkpɔ me.
Atikewɔwɔ sia menye nane si ana nàkpɔ emetsonu enumake o. Ɣeaɖewoɣi la, exɔa ɣeyiɣi, eye ɖewohĩ ahiã be nàƒo nu tso nu siwo sesẽ na wò ŋu. Bu wò atikewɔla be enye zɔhɛ si le mɔzɔzɔ sia me kpli wò. Ne miele dɔ wɔm ɖekae ɖo ta miaƒe taɖodzinuwo gbɔ la, mia ŋutɔwo miakpɔ ŋgɔyiyi le ɣeyiɣi aɖe megbe.
Viɖe kawo kple kuxi kawoe le atikewɔwɔ sia ŋu?
To IPT-dɔdamɔnu dzi la, èsea wò seselelãmewo, tamesusuwo, kple nuwɔna gɔme nyuie wu, kpakple alesi wokpɔa ŋusẽ ɖe wò ƒomedodowo kple seselelãme dzii. Le atikewɔwɔ vɔ megbe la, ame geɖe dzea mɔ siwo le lãmesẽ me zazã gɔme be yewoawɔ ɖeka kple ame bubuwo.
IPT-dɔdamɔnu maɖe nudzɔdzɔ siwo tea ɖeɖi ame ŋu le wò agbe me ɖa o, gake akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe wo nu nyuie wu eye wòana susu ƒe nɔnɔme nanyo ɖe edzi le goawo katã me.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, numekukuwo ɖee fia be IPT-dɔdamɔnu si wotsɔ kpe ɖe atikewo (abe blanuilélenutsitikewo ene) ŋu wɔa dɔ wu atike ɖeɖeko le blanuiléle dzi ɖuɖu me.
Ɣeaɖewoɣi le atikewɔwɔ me la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe seselelãmewo nu sẽ vie. Ema sɔ. Esia le alea elabena ɖewohĩ èle nu ƒom tso vevesese ƒe seselelãme siwo woɖi ɖe ememe goglo la ŋu. Gake mègatsi dzi o. Wò atikewɔla akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ seselelãme siawo gbɔ. Àte ŋu azã aɖaŋu siwo nèsrɔ̃ hã atsɔ aɖu seselelãme gbegblẽ siawo dzi.
Ɣeyiɣi didi kae wòle be maxɔ atike sia?
Zi geɖe la, IPT dɔdamɔnu xɔa kwasiɖa 12 va ɖo 16. Gake esi wònye be ame sia ame to vovo eye susu ƒe lãmesẽnyawo sesẽ ta la, ɣeyiɣi didi si woatsɔ ada dɔa ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ.
Mègaɖe dzi le ƒowò ne èbu ɣeyiɣi si wòaxɔ hafi nàɖu wò tamesusuwo kple seselelãmewo dzi ahakpɔ agbenɔnɔ si nyo wu gbɔ o. Nu vevitɔe nye be èbia kpekpeɖeŋu. Ŋgɔyiyi sue aɖe gɔ̃ hã nye aʋadziɖuɖu gã aɖe.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be yemele dedie le atikewɔwɔ me o. Gake ne wò susu ƒe dzesiwo gagblẽ ɖe edzi la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
Ne ameɖokuiwuwu ƒe susu le ŋuwò la, mègahe ɖe megbe ayi ɖɔkta gbɔ alo ayi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò o. Telefon xexlẽdzesi tɔxɛwo hã le Sri Lanka afisi nàte ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu le le esia ta. Àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu ne èƒo ka na Dukɔa ƒe Tagbɔdɔléle Ŋuti Nusrɔ̃ƒe ƒe telefonkadodo si nye 1926 alo habɔbɔwo abe Sumithrayo ene. Menye wò ɖeka koe o, ame aɖe li ɣesiaɣi si akpe ɖe ŋuwò.
Aleke mawɔ ake ɖe atikewɔla si wɔa IPT ŋu?
Atikewɔla si sɔ na wò didi ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe ɣeaɖewoɣi, gake mègana ta o.
- Bia wò ƒomea ƒe ɖɔkta (GP): Bia susuŋutinunyala alo tagbɔdɔdala nyui aɖe si wɔa IPT ŋu nya.
- Bia xɔlɔ̃ alo ƒometɔ siwo dzi nèka ɖo: ɖewohĩ wonya nu tso esia ŋu.
- Kpɔ ɖɔkta ƒe amedɔdɔ: Tagbɔdɔdala alo susuŋutinunyala dze awɔ esia.
Kpɔ egbɔ be atikewɔla ɖesiaɖe si nàtia nye susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola si dzi dziɖuɖua da asi ɖo, si si mɔɖegbalẽ le . Azɔ hã, kpɔ egbɔ be woda wò kuxia (abe blanuiléle, nuɖuɖukuxiwo, dzimaɖitsitsi ene).
Lɔlɔ̃ ɖe edzi be susumedɔléle aɖe le ye ŋu kple kpekpeɖeŋu biabia ate ŋu anye kuxi gã aɖe. Gake enye nu gãtɔ kekeake siwo nàte ŋu awɔ na ɖokuiwò la dometɔ ɖeka. IPT ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse mɔxenu siwo le wò blanuiléle hem vɛ gɔme eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wo dzi.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- IPT nye nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ nyui aɖe si léa ŋku ɖe kadodo si le miaƒe ƒomedodowo kple miaƒe seselelãme dome ŋu.
- Wokpɔe be IPT zazã wɔa dɔ ŋutɔ, vevietɔ na blanuiléle.
- Esia nye atikewɔwɔ si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe, zi geɖe la, kwasiɖa 12-16.
- Atikewɔwɔ sia mebua fɔ wò o. Ke boŋ efiaa aɖaŋu siwo nèhiã be nàtsɔ akpɔ kuxiwo gbɔ le miaƒe ƒomedodowo me la wò.
- Ne blanuiléle le fu ɖem na wò la, mègavɔ̃ gbeɖe be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta tso eŋu nenye be IPT-dɔdamɔnu sɔ na wò o.
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