Ðe nèse gbeɖiɖi aɖe si le ʋuʋum alo le ʋuʋum tso wò aɖu me ne èle nu ɖum, le nu ƒom, alo le nu ʋum kpɔa? Ɣeaɖewoɣi la, vevesese vi aɖe ate ŋu akpe ɖe eŋu. Esia nye nusi bɔ ŋutɔ na ame geɖe. Gake ne gbeɖiɖi sia ɖi enuenu eye vevesese kpe ɖe eŋu la, esɔ be vɔvɔ̃ naɖo ame vie. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso gbeɖiɖi sia si le ʋuʋum, alo nusi míeyɔna be `(Jaw Popping)` ŋu.
Nuka tututue toɣliɖeɖe sia le dodom tso kɔsɔkɔsɔa me?
Kpuie ko la, esia ate ŋu anye kuxi sue aɖe si le wò aɖu ƒe ƒunukpeƒe ŋu ƒe dzesi. Woyɔa míaƒe aɖu ƒe ƒunukpeƒe, si nye ƒunukpeƒe si le aɖu si le etame kple esi le ete dome si te ɖe to ŋu, le atikewɔwɔ me be Temporomandibular Joint (TMJ). Ƒunukpeƒe siae wɔa dɔ ne míele dze ɖom, le nu ɖum, eye míele nu kom.
Disk sue aɖe si wotsɔ ƒunukpeƒewo wɔ si woyɔna be articular disk la le ƒunukpeƒe sia me. Ele abe ʋuʋudedi si le ʋu me ene. Eƒe dɔe nye be wòaxe mɔ na aɖu eveawo ƒe ƒuwo be woagaƒo wo nɔewo o eye wòana ƒunukpeƒea naʋuʋu bɔbɔe. Ɣeaɖewoɣi la, disk sia ʋãna vie. Ɣemaɣie míesea ‘click’ gbeɖiɖi ma ne míeʋu míaƒe nu hetu.
Zi geɖe la, `Jaw Popping` nɔnɔme sia do ƒome kple nɔnɔme si woyɔna be `Temporomandibular Joint Disorders (TMD).` Esia ateŋu akpe ɖe dzesi bubuwo ŋu.
- Vevesese le aɖu ƒe ƒunukpeƒe kple mo
- Taɖuame enuenu
- To ƒe vevesese alo to ƒe ɖiɖi ƒe seselelãme
- Kɔ ƒe vevesese
Ɣeaɖewoɣi la, esɔ be nàwɔ toɣliɖeɖe ne èʋu nu wòkeke, abe ne èle agbagba dzem be yeami nu ene. Mehiã be nàtsi dzi ɖe eŋu o. Gake ne toɣliɖeɖe sia le dodom ɣesiaɣi le dɔwɔna siwo sɔ abe nuɖuɖu alo nuƒoƒo ene me la, ele be nàtsi dzi.
Nukatae míaƒe nu wɔa toɣliɖeɖe alea gbegbe ɖo?
Susu geɖewo li siwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi. Tsɔe be xɔ̃wòa ɖua eƒe ɖa ɣesiaɣi, alo ɖua aŋe. Numame mawo ate ŋu ade nyaƒoɖeamenu madzemadzee ɖe aɖuɖɔtoea dzi. Susu bubu geɖewo hã li.
| Susu | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Aɖututu (Bruxism) . | Wò aɖuwo tutu sesĩe, le wò alɔ̃dɔdɔ me alo le manyamanya me. Esia dea teteɖeanyi si gbɔ eme na aɖuɖɔtoe ƒe lãmekawo. |
| Numame gbegblẽwo | Nuwo abe ɖa ɖuɖu enuenu, nuŋlɔti/pɛnsil ɖuɖu ne èle nu me, kple aŋe ɖuɖu fũ akpa. |
| Ƒunukpeƒetetedɔ | Ƒunukpeƒetetedɔ ate ŋu agblẽ nu le aɖuɖɔtoe ŋu abe alesi wòle le ƒunukpeƒe bubu siwo le ŋutilãa me ene. |
| Kuxi siwo le aɖu ƒe nɔnɔme ŋu (Malocclusion) . | Ne wò aɖu siwo le etame kple esiwo le ete mewɔ ɖeka nyuie o la, ate ŋu ana wò aɖu ƒe ƒunukpeƒe nate ŋu aƒoe. |
| Nuteɖeamedzi | Ne nu te ɖe mía dzi la, míesẽna ɖe míaƒe mo kple aɖu ƒe lãmekawo ŋu le manyamanya me. Esia hã nye susu si tae wòle alea ɖo. |
| Afɔku aɖe | Afɔku si dzɔ ɖe mo alo aɖu dzi ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒea ŋu. |
| Ŋusẽkpɔɖeamedzi siwo tso dzidzimewo me | Ne kuxi siwo do ƒome kple TMJ abe esia ene do mo ɖa le wò ƒomea me la, mɔnukpɔkpɔ sue aɖe li be wò hã àkpɔe. |
Nukae woate ŋu awɔ atsɔ ada esia?
Nu nyuitɔ kekeakee nye be atikewo li na esia. Dɔdamɔnuawo toa vovo le alesi wò nɔnɔmea nu sẽe nu. Dɔdamɔnuawo tso agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ bɔbɔewo dzi va ɖo amekoko dzi ne ehiã.
Nu bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme
Nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu ate kpɔ le aƒeme gbã.
- Dzudzɔ numame gbegblẽwo: Dzudzɔ wò ɖa ɖuɖu, aŋe ɖuɖu, kple nuwo abe tsikpe ene ɖuɖu.
- Na wò aɖu nagbɔ ɖe eme: Le esi teƒe be nàbla wò aɖuwo ɖe wo nɔewo ŋu le ŋkekea me la, srɔ̃e be nàna teƒe sue aɖe nanɔ wò aɖuwo dome to wò nuyiwo tutu me.
- Ƒo nuɖuɖu falɛfalɛwo:Le esi teƒe be nàzã nuɖuɖu sesẽ sesẽ siwo ɖuɖu sesẽ ŋutɔ (e.g. cassava, cashews si wotɔ dzoe, lãwo) la, lé fɔ ɖe nuɖuɖu falɛfalɛwo abe mɔli, yogurt, kple bli ene ŋu.
- Nusiwo wotsɔna ƒoa tsii siwo fa miamiamia kple esiwo le dzo dam: Ne vevesese kple vuvu le eŋu la, tsɔ tsikpe siwo woxatsa ɖe avɔ me la de eme abe miniti 10-15 ene. Tsi dzodzoe ƒe aŋetu sisi be wòana lãmekawo naɖe dzi ɖi hã nyo.
- Vevesesenutsitikewo: Ne vevesesea nu sẽ akpa la, àte ŋu aƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàno vevesesenutsitike abe NSAID ene.
Ɣekaɣie wòhiã be woawɔ atike na ame?
Ne vevesesea gakpɔtɔ li eye aƒeme atikewo mekpe ɖe ŋuwò o la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo, vevietɔ aɖudɔdala.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Atikewo | Ðɔktaa ate ŋu aŋlɔ atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu alo atike siwo naa lãmekawo naɖe dzi ɖi. |
| Nu me Dzɔla | Be nàdzudzɔ wò aɖuwo tutu la, wò aɖudɔdala aɖo aɖaŋu na wò be nàzã numetsinu tɔxɛ aɖe si wowɔ be wòasɔ ɖe wò nu nu. |
| Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ | Lãmesẽdɔwɔla aɖe afia kamedede tɔxɛwo kple atikewɔwɔ siwo doa ŋusẽ aɖuɖɔtoe ƒe lãmekawo heɖea dzi ɖi la wò. |
| TENS ƒe atikewɔwɔ | Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) nye mɔnu aɖe si dzi woato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ to elektrikŋusẽ ƒe dzesi siwo mesɔ o ɖoɖo ɖe ŋutigbalẽa me. Ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo hafi awɔ esia. |
| Aɖudɔdada | Ne nusi gbɔ wòtsoe nye kuxi si le aɖuawo ƒe nɔƒe ŋu la, ate ŋu ahiã be woawɔ atike na wo abe fiakuku, tɔdzisasrã, alo aɖuɖɔtoewo ene. |
Ðe wòahiã be woawɔ dɔ na amea?
Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dɔ na ame o. Gake le nɔnɔme sesẽ ŋutɔ siwo me atike bubu aɖeke mekpe ɖe eŋu o me la, woate ŋu akafui be woawɔ dɔ na ame. Amekokomɔnu aɖewo li abe `(Arthrocentesis)` (tsi ɖeɖe le ƒunukpeƒea), `(Arthroscopy)` (fotoɖemɔ̃ zazã atsɔ awɔ dɔdamɔnu to lãɖeɖe sue aɖe me), kple `(Arthroplasty)` (ƒunukpeƒea dzadzraɖo alo eɖɔliɖɔli). Ðɔkta bibiwoe wɔa esiawo.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Ne ne èɖe dzi ɖi ko hafi nèsea toɣliɖeɖe aɖe la, ke menye nya gã aɖekee wònye o. Gake ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo.
- Vevesese si nɔa anyi ɖaa le aɖu me.
- Ŋutete manɔamesi be woatu nu keŋkeŋ.
- Ne gbeɖiɖi aɖe le ƒoƒom tso kɔsɔkɔsɔa me ɣesiaɣi si nèɖu nu.
- Ne kɔsɔkɔsɔa se le eɖokui me be yeku ɖe teƒe ɖeka.
Vevietɔ ŋutɔ: Ne èto mɔ aɖe nu va ɖo nɔnɔme aɖe si me nètsia nu me le si me màte ŋu atu nu o la, mègadze agbagba gbeɖe be ye ŋutɔ yeaɖɔe ɖo o. Ne edzɔ alea la, yi kɔdzi aɖe ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.
Ne womekpɔ dɔléle sia gbɔ o la, ate ŋu agblẽ nu le ƒunukpeƒe kple ƒu siwo le aɖuɖɔtoea me ŋu tegbee. Eyata anyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo ne dzesiwo le ŋuwò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Zi geɖe la, aɖuwo ƒe ʋuʋu nyea temporomandibular joint disorder (TMD) ƒe dzesi.
- Ne toɣliɖeɖe aɖe koe wònye si me vevesese aɖeke mele o la, ɖewohĩ manye nu sesẽ o. Gake ne vevesese kpe ɖe eŋu la, ke tsi dzi.
- Numame gbegblẽwo abe wò aɖuwo ƒoƒo kple wò ɖawo ɖuɖu ene ate ŋu agblẽ nu le wò aɖu ƒe ƒunukpeƒe ŋu. Te ɖa le numame siawo ŋu.
- Ne dzesiwo abe aɖu ƒe vevesese alo nu tutu sesẽ ene le ŋuwò la, yi ɖɔkta alo aɖudɔdala gbɔ kaba.
- Zi geɖe la, woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi to atikewɔwɔ bɔbɔewo kple agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ me, eyata mègatsi dzodzodzoe madzemadzee o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee