Ðe taɖuame si nɔa anyi ɖaa le fu ɖem na wòa? Mina míaƒo nu tso PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi le susu aɖeke manɔmee, mègadaa asɔ ne ètsi tre alo bɔbɔ nɔ anyi o, eye nèsena le ɖokuiwò me abe ɖe nèle tsia dzi le tɔdziʋu mea? Esesẽna ŋutɔ be woanɔ agbe kple taɖuame sia ŋkeke geɖe, alo? Ðewohĩ àlé blanui ŋutɔ eye vɔvɔ̃ naɖo ŋuwò le esia ta gɔ̃ hã. Egbea míele nu ƒom tso taɖuame sia ƒomevi si nɔa anyi didi, si fia be enɔa anyi ɣleti etɔ̃ alo esi wu nenema gɔ̃ hã ŋu. Ðɔktawo yɔa esia be PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) . Togbɔ be ŋkɔa adze abe ɖe wòdidi vie ene hã la, mina míana wòanɔ bɔbɔe.

Nukae nye PPPD (Tɔɖuame si nɔa anyi ɖaa le Nɔnɔme-Nukpɔkpɔ Me)? Kpuie ko la,...

Míate ŋu akpɔ gɔmesese si le PPPD ŋu tso nyawo ŋutɔ me.

• Kutrikuku: Esia fia be enɔa anyi ɖaa, enɔa anyi didi . Ɣleti etɔ̃ ya teti enye sia si nèle taɖuame sia kpɔm, ŋkeke akpa gãtɔ.
• Nɔnɔme: Esia do ƒome kple ŋutilã ƒe nɔnɔme . Taɖuame sia nu sẽna ɖe edzi ne ètsi tre, bɔbɔ nɔ anyi, alo nèle tsitrenu.
• Nukpɔsusu: Esia do ƒome kple míaƒe nukpɔsusu, si fia alesi míebua nuwoe . Èsena le ɖokuiwò me abe ɖe wò ŋutɔ alo nusiwo ƒo xlã wò meda sɔ o ene. Ewɔna nam abe anyigba le ʋuʋum ene, alo wò ŋutɔ nèle ʋuʋum.
• Taɖuame: Esia nye taɖuame . Gake mele abe ``Vertigo'' si me nuwo le tsatsam le ƒo xlã wò ene o. Le PPPD me la, ewɔna nam abe ɖe nèle ʋuʋum, abe ɖe nèle tɔdziʋu me ene, alo mèli ke o .

Kpuie ko la, PPPD nye taɖuame ƒomevi aɖe si dzea egɔme le nudzɔdzɔ aɖe megbe, enɔa anyi didi, dzina ɖe edzi ne ètsi tre, eye wònana wò alo nusiwo ƒo xlã wò sena le ɖokuiwò me be yemeda sɔ o, abe ɖe nèle ʋuʋum ene.

Nuɖoanyi sesẽ aɖe le míaƒe ŋutilã me si kpɔa míaƒe dadasɔ dzi. Elɔ míaƒe ŋkuwo, lãmekawo, vestibular system si le míaƒe to ememetɔ me, kple ahɔhɔ̃a ɖe eme . Nu siawo katã wɔa dɔ ɖekae, wowɔa dɔ abe ƒuƒoƒo ene, be míagadze anyi o. Esia dzɔna le dzɔdzɔme nu, evɔ míenya gɔ̃ hã o.

Gake le amesi ŋu PPPD le gome la, kadodo si le ɖoɖo sia ƒe akpawo dome la gblẽna alo mewɔ ɖeka o . Eyae nye be kuxi aɖe le alesi dzesi siwo tso ŋkuwo, ŋutilã, kple to ememetɔ gbɔ la katã yia ahɔhɔ̃a me eye wowɔa dɔ ɖekae la ŋu. Nu vevitɔe nye be dɔléle alo nu gblẽ le nuɖoanyi sia ƒe akpa ɖesiaɖe (abe ŋku, to, kple ahɔhɔ̃ ene) ŋu o . Gake wome "wɔ ɖeka" ɖekae o. Esia tae nèsena le ɖokuiwò me be yemeli ke o eye yeƒe ta le ƒoƒom ɖo.

Aleke gbegbee PPPD ƒe nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, PPPD ate ŋu anye nɔnɔme si bɔ wu si wokpɔ dze sii fifia be eya gbɔe taɖuame si nɔa anyi didi tsona. Gake enye dɔléle yeye aɖe si wokpɔ.. Ƒe 2017 me koe atikewɔlawo va ƒo ƒu ɖe nɔnɔme sia ƒe dzidzenuwo me. Eyata numekuku geɖe gale edzi yim, eye nu geɖe gali woasrɔ̃. Tsã la, ɖewohĩ manya wɔ be woade dzesi amesiwo ŋu dzesi siawo le pɛpɛpɛ o.

Nukae nye PPPD ƒe dzesiwo?

Ame si ŋu PPPD le la ƒe ta ʋuʋuna zi geɖe . Esia fia be woate ŋu ase le wo ɖokui me be woƒe ta le ƒoƒom wu ŋkeke adre le kwasiɖa me. Ɣeaɖewoɣi la, taɖuame sia ate ŋu anɔ anyi gaƒoƒo geɖe le ɣeyiɣi ɖeka me, eye ate ŋu agblẽ ɖe edzi ne ŋkekea le yiyim . Alo ate ŋu ava eye wòadzo kpɔɖeŋu aɖeke manɔmee.

Taɖuame si PPPD hena vɛ ate ŋu ase le eɖokui me abe ɖe ƒutsotsoewo le tɔdziʋu aɖe ƒom ene, alo abe ɖe nèle ʋuʋum ene, nèle sesem le ɖokuiwò me be yemele te o, abe ɖe màte ŋu ana wò afɔwo nanɔ anyigba o ene . Togbɔ be esia ate ŋu adzɔ le susu aɖeke koŋ ta o hã la, ate ŋu asẽ wu le go aɖewo me. Le kpɔɖeŋu me:

• Ne èle tsitrenu, nèbɔbɔ nɔ anyi dzɔdzɔe, alo nèle nɔnɔme trɔm zi ɖeka (e.g. fɔfɔ tso aba dzi).
• Ne èle azɔli zɔm alo le ʋu (ʋu, bɔs, keteke) me .
• Ne èkpɔ nu geɖe akpa zi ɖeka la . Bu eŋu kpɔ be yealé ŋku ɖe nuɖuɖudzraƒewo ƒe agbalẽdzraɖoƒewo ŋu le fiase gã aɖe me, alo anɔ hadomenyatakakadzraɖoƒewo ʋum le wò telefon dzi. Nukpɔkpɔ ƒe ʋuʋu sia ƒomevi ate ŋu ana taɖuame nadzi ɖe edzi.

Tsɔ kpe ɖe dzesi vevi siawo ŋu la, dzesi bubuwo ate ŋu akpe ɖe PPPD ŋu:

• Ahɔhɔ̃ ƒe afu: Esia fia be esesẽna be woabu tame nyuie ahatsɔ susu aɖo nu ŋu.
• Ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ: Nu suesuesuewo ŋɔŋlɔ be kaba.
• Esesẽna be wò susu nanɔ nu ŋu: Esesẽna be wò susu nanɔ nu ɖeka ŋu alo ayi dɔ ɖeka wɔwɔ dzi.

PPPD ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be kadodo aɖeke mele ye kple yeƒe ŋutilã, nusiwo ƒo xlã wò, kple ame bubuwo dome o, abe ɖe nèle drɔ̃e kum ene . Àte ŋu aƒo asa na hadomenuwɔnawo kple gbesiagbedɔwo hã le vɔvɔ̃ be yeƒe taɖuame agblẽ ɖe edzi ta. Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò agbenɔnɔ ƒe nyonyome dzi.

Nukawoe hea PPPD vɛ?

Zi geɖe la, PPPD dzea egɔme le "trigger" nudzɔdzɔ si kpɔa ŋusẽ ɖe wò dadasɔ dzi megbe . Esia fia be ɖewohĩ taɖuame aɖe nɔ ŋuwò va yi, abe taɖui ene, eye PPPD ate ŋu ayi edzi ne ehaya gɔ̃ hã.

Nusiwo ate ŋu ahe PPPD vɛ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Taɖuame si nu sẽ kpata (Acute vertigo).
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) nye dɔléle si nana ame ƒe ta ʋuʋuna ne èʋuʋu ta.
• Ta ƒe abixɔxɔ (e.g., ʋuʋudedi).
• To ememe dɔlélewo abe Ménière ƒe dɔléle ene.
• Vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze.
• `Stroke` (paralysis) ƒe nɔnɔme aɖe.
• `Vestibular migraine` nye taɖuame si dzɔna kple taɖuame.
• Vestibular neuritis nye lãmeka aɖe si le to ememetɔ me ƒe dɔdzẽ.

Nusi dzɔna le PPPD mee nye be ne taɖuame alo dɔléle gbãtɔa va yi gɔ̃ hã la, wò ahɔhɔ̃ ɖoa ŋku "dadasɔ ƒe bu" nuteƒekpɔkpɔa dzi . Esi mènya o la, èdzea nusiwo gblẽa nu le wò dadasɔ ŋu, abe wò ŋutilã ƒe nɔnɔme kple nusiwo ƒo xlã wò ene, ŋu nya fũu akpa . Nunyanya si gbɔ eme sia ate ŋu ana nàtsi dzimaɖi ɣesiaɣi hã.

Tsɔe be èdze anyi hege ɖe mɔa dzi. Le ema megbe la, àɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ ɣesiaɣi si nèzɔ mɔ ma dzi, nɔ ŋku lém ɖe anyigba, henɔ afɔɖeɖe ɖesiaɖe ŋu bum, alo? Nenema ke le PPPD me la, wò ahɔhɔ̃ dzea dadasɔ ŋu bubu akpa eye wònɔa ŋudzɔ.

Le esi teƒe be wòakpe ɖe ŋuwò la, seselelãme si gbɔ eme sia nana wò ahɔhɔ̃ mete ŋu wɔa dɔ nyuie tso seselelãme ŋuti nyatakaka siwo tso wò ŋkuwo, lãmekawo, kple to ememetɔ me gbɔ o, si wɔnɛ be nènɔa te sesĩe. Eŋutinunyalawo gblɔ be wò ahɔhɔ̃ ɖoa ŋu ɖe sidzenu siwo nèsena le ɖokuiwò me wu ŋu akpa (e.g., nusi nèkpɔna, alesi nèléa wò ŋutilãe), eye mezãa sidzenu siwo nèsena le ɖokuiwò me boo o (e.g., nyatakaka siwo ku ɖe ʋuʋu siwo menya kpɔna dzea sii bɔbɔe o tso wò to ememetɔ me ŋu). Masɔmasɔ mae hea wò dzesiwo vɛ.

Esia ɖea fu na ame ŋutɔ, elabena abe alesi dadasɔ me léle ɖe asi va le dzɔdzɔme nu na amesi si PPPD mele o ene la, nenema ke seselelãme si gbɔ eme sia hã va le dzɔdzɔme nu na amesi ŋu PPPD le.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ PPPD?

Numekuku aɖewo ɖee fia be nyɔnuwo ate ŋu axɔ PPPD abe zi gbɔ zi ene ene wu ŋutsuwo . Azɔ hã, amesiwo ŋu dɔléle aɖe nɔ tsã si gblẽa nu le dadasɔ ŋu (vestibular disorder) alo susu ƒe lãmesẽ ƒe nɔnɔme abe dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ene la ate ŋu axɔ PPPD ne woto nudzɔdzɔ siwo míeyɔ va yi siwo hea dɔléle vɛ la dometɔ ɖeka me.

Wò amenyenye hã ate ŋu awɔ akpa aɖe. Numekukuwo ɖee fia be PPPD bɔ ɖe amesiwo tsia dzi ɖe wo ɖokui ŋu, amesiwo tsia dzi ɖe wo ɖokui me wu ŋu wu .

Aleke wowɔa dea dzesi PPPD?

PPPD didi ate ŋu asesẽ ɣeaɖewoɣi elabena dɔléle aɖeke mele wò dadasɔ ƒe akpa ɖesiaɖe me o. Eyata dadasɔ dodokpɔ siwo wowɔna edziedzi, abe vestibular dodokpɔwo ene, ate ŋu atrɔ ava abe alesi wòle ene .

Eyata wò ɖɔkta anɔ te ɖe dzidzenu atɔ̃ siwo ku ɖe wò dzesiwo ŋu dzi akpɔe be PPPD le ŋuwò . Wokpɔa PPPD le ŋuwò ne èɖo dzidzenu siawo gbɔ:

1. Èse le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom alo mèli ke ŋkeke akpa gãtɔ o ɣleti etɔ̃ ya teti (evɔ mèse le ɖokuiwò me be yele tsatsam o).

2. Dzesiawo ate ŋu agblẽ ɖe edzi le susu aɖeke ta o, gake taɖuame ate ŋu agblẽ ɖe edzi ne èle tsitrenu, le zɔzɔm, alo le nu geɖe kpɔm .

3. Dze ʋuʋu gɔme.Nudzɔdzɔ aɖe si ʋãa wò (nudzɔdzɔ aɖe si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe alo dɔléle aɖe si nɔa ŋuwò ɣeyiɣi didi) la dzɔ ɖe dziwò kpɔ.

4. Wò dzesiwo kpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ kple agbenɔnɔ ƒe nyonyome dzi .

5. Ele be nàkpɔ egbɔ be menye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖeke gbɔe wò dzesiawo tso o (ate ŋu ahiã be woado wò kpɔ be nàɖe nɔnɔme bubuwo ɖa).

Nukawoe nye atike siwo wozãna na PPPD?

Fifia la, atike aɖeke meli na PPPD o. Gake atikewɔmɔnu vovovowo li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò taɖuame dzi. Wò ɖɔkta ate ŋu akafu esiawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema.

Dɔdamɔnu vevitɔwoe nye:

• Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT): Esia nye kamedede ƒe atikewɔwɔ tɔxɛ aɖe. Ekpena ɖe ŋuwò nèsea alesi wò ŋutilã ƒe seselelãme si gbɔ eme (hyperfocus) le wò taɖuame hem vɛ la gɔme. Ne ènya se nusi le dzɔdzɔm gɔme ko la, àte ŋu asrɔ̃ mɔnu siwo dzi nàto akpɔ wò dzesiwo gbɔ. Ebia be woawɔ dadasɔ ƒe kamedede tɔxɛwo.
• Nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ: Atikewɔwɔwo abe Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ene ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ le dzimaɖitsitsi si ate ŋu ana PPPD ƒe dzesiwo nagado gã ɖe edzi la dzi ɖuɖu me. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò hã be nàto mɔnu siwo dzi nàto agazu hadomenuwɔnawo kple kakaɖedzi geɖe wu ne èva le hadomenuwɔnawo me tom le wò vertigo ta.
• Atikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atikewo ƒe hatsotso aɖe si woyɔna be SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) alo ne esiawo mewɔ dɔ o la, SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors) na wò. Esiawo nye atike siwo woŋlɔ na blanuiléle kple dzimaɖitsitsi koŋ. Togbɔ be numekuku gale edzi yim le alesi tututu nusiawo wɔa dɔ na PPPD ŋu hã la, wosusu be wokpena ɖe ame ŋu be woaɖe dzimaɖitsitsi kple seselelãme si gbɔ eme si do ƒome kple PPPD dzi akpɔtɔ.

Ðɔkta ka ƒomevie daa PPPD?

Ne PPPD ƒe dzesiwo le ŋuwò la, yi wò ƒomea ƒe ɖɔkta (PCP) gbɔ gbã . Ate ŋu aɖo wò ɖe dɔdala bibi aɖe gbɔ ne ehiã. Eŋutinunyala bibi siwo dea dzesi PPPD hedaae dometɔ aɖewoe nye:

• Toŋutinunyalawo (ENTs) .
• Toŋutinunyalawo - ENT siwo bi ɖe to ememetɔwo ƒe nɔnɔmewo me
• Ahɔhɔ̃ŋutinunyalawo
• Susuŋutinunyalawo alo Tagbɔdɔdalawo
• Vestibular ŋutilãmedɔdalawo

Ðe woate ŋu ada PPPD keŋkeŋa?

PPPD medzona keŋkeŋ o , eye ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàdi atike nyuitɔ si nàtsɔ aɖu wò vertigo dzi.

Gake nya nyuiae nye be ame geɖe siwo ŋu PPPD le ate ŋu akpɔ nɔnɔmea gbɔ dzidzedzetɔe to atikewɔwɔ kple atikewo zazã me.Eŋutinunyalawo gale numekuku wɔm tso alesi atikewɔwɔ ɖekaɖekawo kple atikewɔmɔnu vovovowo ate ŋu akpe ɖe amesiwo ŋu PPPD le ŋu.

Aleke mawɔ akpɔ ɖokuinye dzi abe amesi ŋu PPPD le ene?

Ne PPPD le ŋuwò la, beléle na ɖokuiwò fia be nàgbɔ dzi ɖi na ɖokuiwò esi nèle agbagba dzem be yeadi atike siwo akpe ɖe ŋuwò . Esi wònye be nɔnɔme sia nye nu yeye ta la, numekuku le atikewɔmɔnu siwo wɔa dɔ wu ŋu gakpɔtɔ le eƒe gɔmedzedze. Ðewohĩ ahiã be nàte atike vovovowo kple atike vovovowo kpɔ hafi akpɔ esi awɔ dɔ na wò wu.

Azɔ hã, nyo dɔme na ɖokuiwò esi nèle alesi nànɔ agbe kple dɔléle sia si wokpɔ le ame ŋu la srɔ̃m. Ame geɖe siwo ŋu PPPD le gblɔna be esesẽna be yewoaɖe nusi me tom yewole la me na ame bubuwo. Ame bubuwo ate ŋu agblɔ nyawo abe, "Womese egɔme o," alo "Esia katã le ta me."

Gake menye nenemae o. PPPD nye nɔnɔme ŋutɔŋutɔ si gblẽa wò seselelãme be yeli ke le yeƒe ŋutilã me. Enye nɔnɔme si dzi nàdze agbagba be yeaɖu. Gake ɖɔkta aɖewo li siwo le klalo be yewoakpe ɖe ŋuwò.

Àte ŋu aku ʋu ne PPPD le ŋuwòa?

Bia wò ɖɔkta nenye be ʋukuku le dedie ne PPPD le ŋuwò. Ame aɖewo siwo ŋu dɔléle sia le la ƒe ta gbãna vevie ne wole ʋu kum. Woate ŋu ase le wo ɖokui me abe ɖe ʋua le gbagbã ge ene. Dadasɔ alea ate ŋu ana wòasesẽ be woaku ʋu dedie. Ame aɖewo ate ŋu aku ʋu, gake ne woƒua du sesĩe wu seɖoƒe si woɖo ɖi la ko hafi.

Wò nɔnɔmea nɔ te ɖe alesi wò vertigo nu sẽe kple nenye be èke ɖe atike si awɔ dɔ na wò be nàɖu edzi dzi. Mègatsɔ ɖokuiwò ade afɔku me gbeɖe o.

Ðe PPPD nye dzimaɖitsitsi ko?

PPPD kple dzimaɖitsitsi nye nɔnɔme vovovo eve . Gake ne dzimaɖitsitsidɔ aɖe le ŋuwò xoxo eye emegbe nèkpɔ nudzɔdzɔ aɖe si aʋã wò la, ke ate ŋu adzɔ be nàxɔ PPPD. Azɔ hã, agbenɔnɔ kple PPPD atike manɔmee ate ŋu ahe nya manyomanyowo ƒe mɔnu si ana dzimaɖitsitsia nagado gã ɖe edzi.

Esia tae dzimaɖitsitsi ƒe atikewɔwɔwo (e.g., CBT, atike) nyea PPPD ƒe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ƒe akpa aɖe zi geɖe.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ la, àte ŋu abia nya siawo abe esiawo ene:

• Nukae nye nusi ate ŋu ahe nye PPPD vɛ wu?
• Nu kawoe wòle be maƒo asa na nusi aʋãm be nyemagawɔ taɖuame si le sesẽm ɖe edzi o?
• Nukae nye nusiwo mele dedie nam be mawɔ kple nye dɔlélea (e.g., ʋukuku, dɔwɔwɔ le kɔkɔƒewo)?
• Atikewɔwɔ kawoe nèkafu nam?
• Dzidzenu kawo dzie míeto nya be atikewɔwɔ kpɔa dzidzedze?
• Ðe atikewɔmɔnu siawo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu aɖewoa?

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Ne èsena le ɖokuiwò me be yeƒe ta le ƒoƒom ɣesiaɣi le susu aɖeke manɔmee la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.Ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nànya ne PPPD gbɔe wò dadasɔ ƒe kuxiwo tso. Gake zi alesi nèdi kpekpeɖeŋu kaba la, zi nenemae nàte ŋu akpɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si akpe ɖe ŋuwò nàgadze mɔ nyuitɔ dzi kaba .

PPPD ate ŋu anye dɔléle si anɔ anyi le wò agbemeŋkekewo katã me, gake mehiã be wòaɖo seɖoƒe na wò agbenɔnɔ o. Ne èɖo aɖaŋu na wò nyuie le atikewɔnyawo me hewɔ atike na wò la, àte ŋu asrɔ̃ alesi nàwɔ akpɔ egbɔ ahanɔ agbe nyuie. Menye wò ɖeka koe o, eye ɖɔktawo kple atikewɔlawo li siwo akpe ɖe ŋuwò le mɔzɔzɔ sia me.

` PPPD, Taɖuame, Dadasɔ, Vestibular System, Dzimaɖitsitsi, Atikewɔwɔ, Vertigo