Ðe wò dzi hã le ƒoƒom sesĩea? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be kpakpaluʋuiwo le yeƒe akɔta? (Palpitations) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be yeƒe dzi le tsotsom le mɔ si dzi womate ŋu aɖu o nu, alo ɖe wòle ƒoƒom zi ɖeka? Ðewohĩ awɔ na wò abe nane le ʋuʋum le wò akɔta ene, alo ele ƒoƒom kabakaba ŋutɔ. Nuteƒekpɔkpɔ siawoe nye nusi míeyɔna le atikewɔwɔ me be ‘pulpitations’. Mègavɔ̃ ne èse nya sia o, míaƒo nu tso eŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nukawoe nye ‘ɣlidodo’ siawo?

Kpuie ko la, dzi ƒe tsotso nye seselelãme si nèsena le ɖokuiwò me ne wò dzi le tsotsom. Esia ate ŋu anye ƒomevi vovovowo:

• Dzia le ƒoƒom sesĩe: abe ɖe ame aɖe le akɔta ƒom ene.
• Dzi si le du dzi: Abe ne èva ƒu du, alo ne vɔvɔ̃ ɖo wò ŋutɔ ene.
• Skipped beat: Seselelãme abe ɖe dzia tɔ zi ɖeka eye emegbe wògadze ƒoƒo gɔme ake ene.
• Ʋuʋudedi: Seselelãme si le abe kpakpaluʋui ene le ʋuʋum le akɔta.
• Dzi ƒe tsotso si mesɔ o: Sese le ame ɖokui me be dzia le ƒoƒom le mɔ si mesɔ o nu, ke menye le ɣeyiɣi ƒe didime nu o.

Seselelãme siawo ate ŋu anɔ anyi sɛkɛnd ʋɛ aɖewo, ɣeaɖewoɣi aɖabaƒoƒo geɖe. Nu vevitɔe nye be ‘dzi ƒe tsotso’ siawo menye dɔléle o, ke boŋ ate ŋu anye nɔnɔme aɖe ƒe dzesi. Zi geɖe la, womenyea afɔku o, gake ɣeaɖewoɣi la, ele be nàtsi dzi vie.

Nukatae míexɔa ‘ɣlidodo’ siawo?

Susu geɖe ate ŋu anɔ anyi si tae dzi naʋuʋu ɖo. Wo dometɔ aɖewo bɔ ŋutɔ. Na míakpɔ nusiwo nye susu mawo ɖa.

1. Susu siwo do ƒome kple míaƒe agbenɔnɔ:

Esiawo koŋ tae míesea dzi ƒe tsotso zi geɖe ɖo.

• Nuteɖeamedzi Kple Dzimaɖitsitsi:

Tsɔe be dodokpɔ gã aɖe le ŋuwò, alo kuxi aɖe le dɔme, alo ƒomekuxi aɖe... Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wò dzi sena le eɖokui me be yeƒe dzi le kpekpem ŋutɔ, alo? Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, wò dzi ƒe tsotso ate ŋu adzi ɖe edzi. Ame aɖewo hã kpɔa dzi ƒe tsotso sia ƒomevi ne `(Panic Attacks)` le wo ŋu.

• Nunono siwo me caffeine le:

Mí katã míenya be caffeine le tii, kɔfi, kple aha fafɛ aɖewo (vevietɔ ŋusẽdonu) me. Esiawo ƒe agbɔsɔsɔ fũ ate ŋu ana wò dzi ƒe tsotso nadzi ɖe edzi. Ne ènoa kɔfi kplu geɖe gbesiagbe la, ele be nàbu esia ŋu vie.

• Nicotine:

Nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le atamanolawo kple atamanolawo dome. Nicotine nye nusi doa ŋusẽ dzia.

• Ahasesẽ:

Le ame aɖewo gome la, aha sue aɖe nono gɔ̃ hã ate ŋu ana woƒe dzi ƒe tsotso nadzi ɖe edzi. Ne èno aha fũ la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ame dzi godoo.

• Kamedede Sesẽ:

Kamedede nyuie nyo na ŋutilãa. Gake ne kasia nèwɔ kamedede sesẽ aɖe si mènya o, alo ne èdoa vevie nu fũu akpa la, wò dzi ƒe tsotso ate ŋu adzi ɖe edzi.

• Tsikuɖiɖi:

Esia ate ŋu adzɔ ne mèno tsi nyuie o gɔ̃ hã. Tsinono le vevie ŋutɔ le míaƒe dukɔa ƒe dzoxɔxɔ me.

• Alɔ̃madɔmadɔ:

Alɔ̃madɔmadɔ nyuie hã ate ŋu agblẽ nu le dzi ƒe dɔwɔwɔ ŋu.

• Nuɖuɖu ƒomevi aɖewo:

Esia ate ŋu adzɔ ɖe ame aɖewo dzi ne woɖu nu ʋeʋĩ, ami, alo vivi gɔ̃ hã.

2. Atikewɔwɔ ŋuti susuwo:

Ɣeaɖewoɣi la, atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe ate ŋu ahe dzi ƒe tsotso vɛ.

• Dzi ƒe Nɔnɔmewo:

Esia ate ŋu atso dzi ƒe tsotso ƒe kuxi aɖewo gbɔ (Arrhythmias). Le kpɔɖeŋu me, nɔnɔmewo abe Atrial Fibrillation kple Supraventricular Tachycardia (SVT) ene. Ate ŋu atso dzia ƒe wɔwɔme ƒe kuxiwo abe dzitodzito ƒe lãmekawo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ene hã gbɔ. Esiawo nye nusiwo wòle be ɖɔkta nalé ŋku ɖe wo ŋu godoo.

• Thyroid ƒe Kuxiwo:

Dzi ƒe tsotso ate ŋu adzi ɖe edzi, vevietɔ ne lãkusia le dɔ wɔm akpa (hyperthyroidism).

• Hemoglobin si bɔbɔ ɖe ʋu me (ʋusɔgbɔdɔ):

Ne ʋu si yia ŋutilãa me dzi ɖe kpɔtɔ la, ele be dzia nawɔ dɔ sesĩe wu. Dzi ƒe tsotso hã ate ŋu adzɔ.

• Asrã:

Ne asrã le ŋuwò la, wò dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi le dzɔdzɔme nu.

• Elektrikŋusẽ ƒe Masɔmasɔ:

Tomenu abe potassium kple magnesium ene ƒe agbɔsɔsɔ fũ alo ʋɛ akpa ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dzia ƒe dɔwɔwɔ dzi.

• Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ ɖe ʋu me (Hypoglycemia):

Esia ate ŋu adzɔ ne suklidɔlélawo alo ame bubuwo ƒe ʋumesukli dzi ɖe kpɔtɔ zi ɖeka.

• Atike Aɖewo:

Atike aɖewo siwo wogbɔna na asrã, dzamezãtike aɖewo, kple tagbɔdɔléle ƒe atike aɖewo hã ate ŋu ana dzi naƒo.

• Lãmetsiŋusẽ ƒe Tɔtrɔ:

Nyɔnu aɖewo ate ŋu akpɔ esia le fufɔɣi, woƒe dzinukpɔkpɔ, alo le woƒe ɣleti sia ɣleti ƒe ɣeyiɣia lɔƒo.

Ɣekaɣie wòle be míatsi dzi ɖe esia ŋu? Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ?

Enyo, fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, "Ne esia nye nusi dzɔna le susu geɖe ta la, ɖe wòle be matsi dzia? Ðe wòle be makpɔ ɖɔktaa?"

Zi geɖe la, dzi ƒe tsotso sia mefiaa afɔku o. Gake le go aɖewo me la, ele vevie godoo be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò kpe ɖe dzi ƒe tsotso ŋu la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo:

• Taɖuame alo Taɖuame: Ne èse le ɖokuiwò me be taɖuame alo ta le ƒoƒom esime wò dzi le ƒoƒom, alo wò ŋkuwo trɔ zu blɔ eye wòdze keklẽ gɔme.
• Alɔ̃madɔmadɔ alo Syncope: Ne èbu kasia eye nèdze anyi.
• Akɔta Vevesese alo Masesẽ: Ne èse veve le wò akɔta si le ʋuʋum, le ʋuʋum, alo le bibim esime wò dzi le ƒoƒom.
• Gbɔgbɔ Kpuie: Ne èse le ɖokuiwò me be gbɔgbɔ le sesẽm na ye, ne èle tsitre ɖe teƒe ɖeka ko gɔ̃ hã.
• Dzi ƒe tsotso kabakaba ŋutɔ alo esi mewɔa ɖoɖo ɖe eŋu o: Ne wò dzi ƒe tsotso se le eɖokui me be yeƒe dzi le tsotsom kabakaba ŋutɔ (ewu 120-150 le miniti ɖeka me), alo ne wò dzi ƒe tsotso se le eɖokui me be yeƒe dzi ƒe tsotso megale dɔ wɔm kura o.
• Dzi ƒe tsotso dzɔna enuenu, enɔa anyi didi, alo wògblẽna ɖe edzi.
• Ne dzidɔ bubu aɖe le ŋuwò alo ne dzidɔ ku kpata alo dzi ƒe tsotso ƒe kuxi sesẽwo le wò ƒomea me.

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, mègabu wo be wosɔ o. Nunya le eme be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Nukae dzɔna ne èdo go ɖɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia nya ʋɛ aɖewo wò gbã. Esia fia be nàdi nyatakaka tsitotsito tso wò atikewɔwɔ ŋutinya ŋu.

• Ɣekaɣie dzi ƒe tsotso dzɔna?
• Ɣeyiɣi didi kae wòxɔ?
• Aleke wòsena le eɖokui me (ʋuʋu, mɔɖeɖe, ʋuʋu)?
• Ðe dzesi siwo nu sẽ wu dzena na wò ne èle nu ɖum, no nu, alo le nane wɔm (Triggers)?
• Ðe dzesi bubu aɖewo li (abe akɔtave, gbɔgbɔ sesẽ ene)?
• Atike kawoe nènona?
• Aleke wò agbenɔnɔ le (nuɖuɖu, atamanono, ahanono, kamedede)?
• Ðe dzidɔ le ame aɖe ŋu le ƒomea mea?

Emegbe ɖɔktaa awɔ ŋutilãmedɔ, aɖo to wò dzi eye wòalé ŋku ɖe wò dzi ƒe tsotso ŋu.

Eyome, woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ dodokpɔ aɖewo atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàke ɖe nusi gbɔ wòtso ŋu:

• ECG (Electrocardiogram): Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si me vevesese aɖeke mele o, si me woŋlɔa elektrikŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ ɖe dzia me ɖi. Eɖea vi ŋutɔ ne àte ŋu awɔ ECG ne wò dzi le ƒoƒom.
• Holter Monitor: Esia nye mɔ̃ sue aɖe si wodona ɖe wò ŋutilã ŋu gaƒoƒo 24 va ɖo 48. Le ɣeyiɣi sia me la, woŋlɔa wò dzi ƒe tsotso ɖi ɣesiaɣi. Esia ɖea vi ne wò dzi le ƒoƒom enuenu gake womekpɔe le ECG me o.
• Nudzɔdzɔwo Ŋuti Nuŋlɔɖi:Esia sɔ kple Holter Monitor, gake woate ŋu azãe ŋkeke alo kwasiɖa geɖe. Àte ŋu alé wò ŋutɔ wò dzi ƒe tsotso ɖe mɔ̃ dzi ne ènya se egɔme ko.
• Ʋudodokpɔ: Dodokpɔ siawo kpena ɖe ame ŋu be woalé ŋku ɖe nuwo abe thyroid hormone ƒe agbɔsɔsɔ (Thyroid Function Tests), ʋusɔgbɔdɔ (Full Blood Count), kple elektrikŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ le ŋutilãa me ŋu.
• Echocardiogram: Esia nye dzia ƒe ultrasound scan. Ate ŋu alé ŋku ɖe dzia ƒe wɔwɔme, ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ, kple dzitodzito ƒe lãmeka ƒe nɔnɔme ŋu.
• Nuteɖeamedzi Dodokpɔ: Ne èkpɔa dzi ƒe tsotso ɣeaɖewoɣi ne èle kame dem la, esia nye dodokpɔ si me woawɔ ECG ne èle du ƒum le afɔdzidemɔ̃ dzi.

Menye amesiamee wòle be woado dodokpɔ siawo katã na o. Nyametsotso le dodokpɔ siwo nàwɔ ŋu anɔ te ɖe wò dzesiwo kple wò ɖɔkta ƒe nyataƒoƒo dzi.

Nukae nàte ŋu awɔ ne wò dzi le ƒoƒom?

Nu vevitɔe nye be nàyi ɖɔkta gbɔ ahawɔ ɖe eƒe mɔfiamewo dzi. Gake nanewo hã li siwo nàte ŋu awɔ atsɔ akpe asi ɖe nɔnɔme sia gbɔ kpɔkpɔ ŋu.

• De dzesi nusi gbɔ wòtso eye nàƒo asa nɛ: Wɔ ŋkekenyuigbalẽ sue aɖe si me nàŋlɔ ɣeyiɣi si me wò dzi le ƒoƒom, nusi nèwɔna, kple nusi nèɖuna kple nusi nènona (e.g., le kɔfi nono vɔ megbe, nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwo ɖuɖu, alo kamedede vɔ megbe). Ekema àte ŋu anɔ adzɔge tso nu mawo gbɔ hena ɣeyiɣi aɖe.
• Kpɔ nuteɖeamedzi dzi: Dze agbagba nàna wò susu nafa to nuwo abe gbɔgbɔ deto ƒe kamedede, ŋugbledede, kple yoga ene me. Enyo hã be nàƒo ɖokuiwò ɖe modzakaɖeɖe aɖe si doa dzidzɔ na wò me.
• Ðe caffeine kple aha sesẽ dzi kpɔtɔ alo nàdzudzɔ: Ðe wò tii, kɔfi, ŋusẽdonu, kple aha sesẽ nono dzi kpɔtɔ.
• Ƒo asa na atamanono: Ne atamanolae nènye la, ele vevie ŋutɔ be nàdze agbagba adzudzɔ.
• No tsi geɖe: No tsi si sɔ le ŋkekea me katã.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Dze agbagba nàdɔ alɔ̃ nyuie gaƒoƒo 7-8 ya teti gbesiagbe.
• Ðu nuɖuɖu si da sɔ: Ƒo amagbewo, atikutsetsewo, kple nuɖuɖu siwo me nunyiame le. Ƒo nu suewo tsɔ wu be nàɖu nu gãwo zi ɖeka.
• Ne wò ɖɔkta ɖo aɖaŋu na wò ko: Ɣeaɖewoɣi la, mɔnu aɖewo li siwo woyɔna be ``Vagal Maneuvers'' be woatsɔ akpɔ wò dzi ƒe tsotso dzi vie. Le kpɔɖeŋu me, gbɔgbɔtsixe ƒoƒo (abe ƒodo ƒe ɣlidodo ene), tsi fafɛ sisi ɖe mo na, alo kɔdzidede na ɖokuiwò. Gake kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta hafi awɔ nusiawo eye ne elɔ̃ ɖe edzi ko hafi nàwɔ wo.

Mlɔeba la, gbedasi si nàtsɔ ayi aƒemee:

Eyata, ‘ʋuʋudedi’ nye nɔnɔme si dzea ame geɖe dzi eye zi geɖe la, afɔku mele eme o. Ke hã, menyo be míaŋe aɖaba aƒu edzi o.

Ðo ŋku edzi be ne ɖikeke alo dzitsitsi aɖe le ŋuwò le alesi wò dzi le ƒoƒom ŋu, alo ne nuxlɔ̃amedzesi siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo.

Mègatsi dzi o, ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdi nusi gbɔ dɔléle sia tso eye nàdae ne ehiã. Zi geɖe la, àte ŋu aɖu ‘ʋuʋudedi’ siawo dzi ne èwɔ tɔtrɔ sue ʋɛ aɖewo le agbenɔnɔ me. Lé be na wò dzi!

` Dzi ƒe tsotso, Dzi ƒe tsotso, Dzi ƒe tsotso, Dzi ƒe tsotso, Dzi ƒe tsotso, Akɔta ƒe ƒoƒo, Arrhythmia, ECG, Holter monitor, Nuteɖeamedzi, Dzimaɖitsitsi, Caffeine, Dzidɔ ƒe Dzesiwo