Amekae nye ɖeviwo ƒe dɔdala? Mina míaƒo nu tso nusianu ŋu!

Anɔ eme be èdo go ɖeviwo ƒe dɔdala zi geɖe, eɖanye be èɖo ŋku edzi alo mèɖo ŋku edzi o. Kpuie ko la, ɖeviwo ƒe dɔdala nye ɖɔkta si xɔ hehe tɔxɛ le vidzĩwo, ɖevi siwo le zɔzɔm, kple ɖevi suewo dzi kpɔkpɔ kple woƒe dɔlélewo dada me. Tsɔ kpe ɖe kpekpeɖeŋu nana wò ne èdze dɔ ŋu la, ɖeviwo ƒe dɔdala sia akpe ɖe ŋuwò hã be nànɔ lãmesẽ me ahanɔ lãmesẽ me.

Nuka tututue ɖeviwo ƒe dɔdala wɔna?

Bu eŋu kpɔ be ɖeviwo ƒe dɔdala nye amesi kpɔa ɖevi ƒe lãmesẽ dzi tso A va ɖo Z. Dɔ aɖe le wo si si yi ŋgɔ wu dɔléle aɖe dada ko. 1. Mɔxexeɖedɔléle Nu ƒe Beléle: Esiae nye vevitɔ kekeake. Enyo be woaxe mɔ ɖe dɔléle aɖe nu tsɔ wu be nàkpe fu le eƒe dzɔdzɔ vɔ megbe, alo?

• Atikewo: Ðeviwo ƒe dɔdala ƒe dɔ vevitɔe nye be wòana atike siwo hiã ɖeviwo le woƒe ɖevime be woakpɔ wo ta tso dɔléle vovovo siwo xɔa ame me. Atike siawo ate ŋu akpɔ ɖeviwo ta tso dɔléle geɖe siwo me afɔku le abe aɖitsi, aɖuɖɔtoe, ʋusisi, kple ʋusisi ene me. Ne wodo atikeawo nyuie la, menye ɖevia ɖeɖekoe wokpɔa ta na o, ke wokpɔa ameƒomea katã hã ta.
• Lãmesẽdodokpɔ edziedzi (Well-baby check-ups / Well-child check-ups): Tso gbesigbe wodzi viwòa la, ne medze dɔ o gɔ̃ hã la, ele be nàyi edzi ayi wò ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ. Esiae nye nusi míeyɔna be ``Vidzĩ nyui ƒe dodokpɔ'' alo ``Ðevi nyui ƒe dodokpɔ''. Le ɣeyiɣi sia me la, ɖɔktaa alé ŋku ɖe viwòa ƒe tsitsi kple eƒe tsitsi ŋu.

2. Ðevia ƒe tsitsi kple tsitsi dzi kpɔkpɔ: Ðevi nye amesi trɔna gbesiagbe, kwasiɖa sia kwasiɖa. Ðeviwo ƒe dɔe wònye be wòakpɔe ɖa be tɔtrɔ siawo le dzɔdzɔm nyuie hã.

• Ŋutilã ƒe tsitsi: Wodzidzea ɖevia ƒe kɔkɔme, eƒe kpekpeme, kple eƒe ta ƒe gotagome (vidzĩwo) be woakpɔe ɖa be ɖevia le tsitsim wòsɔ ɖe ƒe ma nu hã.
• Nu vevi siwo woawɔ le tsitsi me: Esia le vevie ŋutɔ. "Tsitsi ƒe dzesiwo" nye nusiwo wòle be ɖevi nawɔ le ƒe aɖe me. Bu eŋu kpɔ ne viwòa le alɔgbɔnu kom, eƒe kɔ sẽ, eʋuʋu, bɔbɔ nɔ anyi, dze klo, zɔna, gblɔa nyawo, eye wòléa ŋku ɖe ame bubuwo ŋu. Ðɔktawo léa ŋku ɖe eŋu nenye be nusiawo le dzɔdzɔm ɖe game dzi. Elabena ne heheɖemegbe aɖe li la, woate ŋu aɖɔe ɖo kaba.

3. Dɔlélewo kple nɔnɔmewo dada: Le nyateƒe me la, zi geɖe la, míedia ɖeviwo ƒe dɔdala ne mía vi dze dɔ.

• Dɔléle Suewo: Edaa dɔléle siwo bɔ ɖe ɖeviwo me abe dzamezã, kɔdzi, dzoxɔxɔ, to me dɔlékuiwo, kple dɔgbo ƒe dɔléle ene.
• Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme sesẽwo: Ɣeaɖewoɣi la, ɖeviwo ƒe dɔdalawo hã daa dɔ na ɖeviwo alo ɖoa wo ɖe eŋutinunyalawo gbɔ hena nɔnɔme sesẽwo, siwo nɔa anyi didi (e.g., asrã, suklidɔ).
• Atikewo ŋɔŋlɔ na amewo:Woŋlɔa atikewo na ame dedie le ɖevia ƒe ƒexɔxɔ, eƒe kpekpeme, kple eƒe atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme nu.

4. Mɔfiame kple aɖaŋuɖoɖo na dzilawo: Vihehe menye dɔ bɔbɔe o. Nyabiase kple ɖikeke geɖewo fɔna ɖe te. Ðeviwo ƒe dɔdala nye ŋusẽ gã aɖe na dzilawo le ɣeyiɣi sia me.

• Nunyiame: Eɖoa aɖaŋu le nu geɖe ŋu, abe nuɖuɖu siwo nàna viwòa, no nana ƒe vevienyenye, kple alesi nàdze nuɖuɖu siwo kpe ɖe eŋu gɔmee ene.
• Alɔ̃dɔdɔ: Míedzroa nya siwo ku ɖe viwòa ƒe alɔ̃dɔdɔ ŋu kple nusiwo wòle be woawɔ be woakpɔ egbɔ be yedɔ alɔ̃ nyuie la me.
• Dedienɔnɔ: Efiaa alesi woakpɔ egbɔ be ɖevia le dedie le aƒeme, ne ele fefem, kple esime wòle mɔ zɔm le ʋu me.
• Nuwɔna Ŋuti Nyawo: Ne dzilawo tsi dzi ɖe wo vi ƒe nuwɔna aɖewo ŋu (e.g., dzimesesẽ, dzikudodo) la, woate ŋu aƒo nu tso esiawo hã ŋu eye woakpe asi ɖe wo ŋu woakpɔ egbɔkpɔnuwo.
• Susu ƒe Lãmesẽ: Ðeviwo ƒe susu ƒe lãmesẽ le vevie abe alesi woƒe ŋutilã ƒe lãmesẽ le vevie ene. Ðeviwo ƒe dɔdalawo léa ŋku ɖe ema hã ŋu.

5. Dodokpɔ siwo wowɔna tsɔ doa dɔléle vovovowo kpɔna: Dɔléle aɖewo dada le bɔbɔe ne woate ŋu ade dzesi wo hafi dzesiawo dzena. Esia tae ɖeviwo ƒe dɔdalawo hã léa ŋku ɖe nuwo abe ɖevi ƒe nukpɔkpɔ kple nusese ene ŋu.

Amekae wòle be wòakpɔ ɖeviwo ƒe dɔdala?

Kpuie ko la, ɖevi ate ŋu axɔ ɖeviwo ƒe dɔdala ƒe dɔwo tso gbesigbe wodzii vaseɖe esime wòaɖo ƒewuiwo me (zi geɖe la, exɔa ƒe 18, ɣeaɖewoɣi anɔ abe ƒe 21 ene) .

• Vidzĩ Yeyewo: Ðeviwo ƒe dɔdalae nye ame gbãtɔ si doa vidzĩ kpɔ le kɔdzi le edzidzi megbe. Ɣeaɖewoɣi la, vidzĩ siwo wodzi kaba alo vidzĩ siwo ŋu kuxiwo le ate ŋu ahiã na ɖeviwo ƒe dɔdala bibi aɖe (si woyɔna be vidzĩŋutinunyala) ƒe kpekpeɖeŋu.
• Ðevi Siwo Le Azɔli zɔm Kple Ðevi Siwo Mede Suku O: Ðevi siwo xɔ ƒe sia la doa vevie nu ŋutɔ. Zi geɖe la, wodzea dɔ, dzea anyi, eye woxɔa abi. Azɔ hã, woƒe tsitsi, nuƒoƒo, kple hadomenuwɔnawo le tsitsim le ɣeyiɣi sia me. Ðeviwo ƒe dɔdalawo léa ŋku ɖe nusiawo katã ŋu nyuie.
• Ðevi siwo le suku dem: Ðevi siwo ɖo suku hã hiã be woado lãmesẽ kpɔ edziedzi. Àte ŋu aƒo nu kple wò ɖɔkta hã tso nuwo abe nusɔsrɔ̃ ƒe kuxiwo kple nuwɔna ƒe nyawo ene ŋu.
• Ƒewuiviwo/Ƒewuiviwo: Esia hã nye ɣeyiɣi vevi aɖe ŋutɔ. Ŋutilãa toa tɔtrɔ gãwo me (ƒewuiwo me). Tɔtrɔ geɖe le susu me hã. Hatiwo ƒe nyaƒoɖeamenu, dodokpɔwo, kple bubuawo ate ŋu ahe susu me nuteɖeamedzi vɛ. Ðeviwo ƒe dɔdala ƒe mɔfiafia xɔ asi ŋutɔ na nusiawo katã.

"Ema fia be tso vidzĩ sue dzi, va ɖo ɖevi si le zɔzɔm dzi, va ɖo ɖevi si de suku dzi, eye le ema megbe gɔ̃ hã la, ɖeviwo ƒe dɔdala akpɔ viwò ƒe lãmesẽ dzi tso A va ɖo Z."

Ðe wòle vevie be ƒomedodo nyui nanɔ mía kple ɖeviwo ƒe dɔdala domea?

Kakaɖedzitɔe la, ẽ!Esia le vevie ŋutɔ. Bu eŋu kpɔ ko, ne viwòa ƒoa nu hekoa alɔgbɔnu vɔvɔ̃manɔmee ne ekpɔ ɖɔkta, eye ne àte ŋu abia nya ɖesiaɖe si le asiwò ɖɔktaa, aleke kee wòɖale suee o, vɔvɔ̃ alo ɖikeke manɔmee la, asixɔxɔ ka gbegbee nye ema?

• Kakaɖedzi kple akɔfafa: Ele be ɖevia naka ɖe ɖɔktaa dzi, eye ele be wòase le eɖokui me be yevo le ɖɔktaa gbɔ. Ema ko hafi ɖevia ate ŋu agblɔ nyateƒea tso eƒe kuxiwo ŋu. Abe dzila ene la, ele be nàka ɖe ɖɔktaa hã dzi.
• Dzeɖoɖo faa: Ele be nàte ŋu abia wò ɖɔkta nya ɖesiaɖe si le asiwò, aleke kee wòɖale sue o. Mègakpe ŋu be yeabia o, nenye be enye nane abe, "Hey, ɖɔkta, vinyea mele nu ɖum nyuie o," alo "Medɔa alɔ̃ nyuie le zã me o" gɔ̃ hã.
• Beléle na ame atraɖii: Anyo wu be nàkpɔ ɖeviwo ƒe dɔdala ma ke alesi nàte ŋui. To mɔ sia dzi la, ɖɔktaa anya viwòa ƒe atikewɔwɔ ŋutinya. Ðɔktaa ase viwòa ƒe tsitsi, dɔléle siwo wòdze va yi, kple atike siwo wòzãna gɔme nyuie.

Nukae dzɔna ne èyi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ?

Esia nɔ te ɖe nenye be èle dodokpɔ wɔm edziedzi alo ne viwòa le dɔ lém dzi.

Lãmesẽdodokpɔ si wowɔna edziedzie nye:

• Gbã la, wodzidzea ɖevia ƒe kɔkɔme kple eƒe kpekpeme . Ne vidzĩ sue aɖee la, wodzidzea ta ƒe gotagome hã. Àte ŋu akpɔ ɖevia ƒe tsitsi ƒe susu tso esiawo me.
• Emegbe ɖɔktaa ado ɖevia kpɔ keŋkeŋ . Woatsɔ nuƒomɔ̃ aɖo to dzi kple lãkusi, eye woalé ŋku ɖe to, ŋɔti, kple dɔgbo ŋu.
• Woabia nya wò tso viwòa ƒe tsitsi, nuɖuɖu, alɔ̃dɔdɔ, kple nuwɔna ŋu .
• Ne atikewɔmɔnu aɖewo li siwo wòle be woana ɣemaɣi la, woana wo.
• Vevietɔ wu la, esiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàbia nya ɖesiaɖe si le asiwò la wò ɖɔkta, aleke kee wòɖale sue o. Anyo hã be nàtsɔ nuŋlɔɖigbalẽ aɖe aŋlɔ wò biabiawo ɖi.

Ne Dɔnɔ:

• Ðɔktaa abia wò dzesiwo gbã . Ðe asrã le ŋuwò, ɣeyiɣi didi si wòxɔ, kɔdzi, ŋɔti me sisi, ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe vevesese, kple bubuawo.
• Emegbe wodoa ɖevia kpɔna , vevietɔ ne dɔléle ɖesiaɖe le eŋu.
• Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ dodokpɔ bubuwo atsɔ akpɔ dɔlélea (e.g., ŋɔti me ʋuʋudedi, aɖuɖɔ dodokpɔ).
• Emegbe ɖɔktaa kpɔa dɔlélea eye wònaa atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo , si me atikewo, alesi woana wo, kple alesi woalé be na ɖevia le aƒeme hã le.

Ɣekaɣie wòle be nàƒo ka na ɖeviwo ƒe dɔdala kpata?

Ɣeyiɣi aɖewo li siwo me wòhiã be nàƒo ka na ɖeviwo ƒe dɔdala enumake, evɔ màlala le aƒeme o.

• Asrã sesẽ: Vevietɔ ne vidzĩ si mexɔ ɣleti 3 haɖe o la xɔ asrã.
• Yagbɔgbɔ sesẽ:Ne ɖevia le gbɔgbɔm sesĩe, ne wohe akɔta ne ele gbɔgbɔm, alo ne nuyiwo le blɔ.
• Aɖuɖɔtoe sesẽ alo aɖuɖɔtoetetedɔ: Ne viwòa le ʋuʋum atraɖii la, aɖuɖɔtoe sesẽ aɖe le eŋu, vevietɔ ne tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo le eŋu (nu me ƒuƒu, ŋku siwo nyrɔ, aɖuɖɔ ƒe dodo dzi ɖeɖe kpɔtɔ).
• Aɖuɖɔtoe si mebɔ o: Aɖuɖɔ gã aɖe si dona le ametia ŋu zi ɖeka, vevietɔ ne asrã le ame ŋu.
• Nuveviwɔame sesẽwo: Ne èdze anyi vevie, ètso, alo nèfiã (gake ne afɔku aɖe dzɔ la, nu gbãtɔ si nàwɔe nye be nàyi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le).
• Ne edze abe viwòa le kuxi gã aɖe me tom ene , alo ne èse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ ɖo ye ŋutɔ alo ɖikeke le ye ŋu , alo ne èsusu be, "Esia dze abe ɖe wòle vevie vie ene," mègahe ɖe megbe le kaƒoƒo me abia o. Se wò dɔgbo ƒe nyawo.

Ðe ɖeviwo ƒe dɔléle ŋuti nunya tɔxɛ aɖewo lia?

Ẽ, woli. Abe alesi dzidɔŋutinunyalawo kple ahɔhɔ̃ŋutinunyalawo le ɖɔkta siwo daa dɔ na ame tsitsiwo dome ene la, nenema ke ɖeviwo ƒe dɔdala siwo xɔ hehe tɔxɛ le dɔ vovovowo me hã li. Kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewoe nye esi:

• Vidzĩŋutinunyala: Ðɔkta si bi ɖe vidzĩ siwo wodzi yeyee , vevietɔ esiwo wodzi kaba alo esiwo ƒe atikewɔwɔ me nɔnɔme sesẽwo le la ŋu.
• Ðeviwo ƒe Dzidɔŋutinunyala: Ðɔkta si bi ɖe dzidɔ na ɖeviwo me.
• Ðeviwo ƒe Ahɔhɔ̃ŋutinunyala: Ðɔkta si daa dɔléle siwo do ƒome kple ɖeviwo ƒe ahɔhɔ̃ kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ.

Gake ɖo ŋku esia hã dzi, zi geɖe la, viwòa ate ŋu axɔ beléle vevi siwo katã wòhiã la tso ɖeviwo ƒe dɔdala si katã gbɔ wòtso gbɔ. Ne wokpɔe be ehiã ko hafi woaɖo wò ɖe eŋutinunyala bibi aɖe gbɔ.

Mlɔeba la, ɖo ŋku esia dzi (Take-Home Message) .

Eyata, le nusiwo me míedzro me la, mele mɔ kpɔm be èkpɔ amesi ɖeviwo ƒe dɔdala nye kple nusi wowɔna ƒe susu nyui aɖe.

Kpuie ko la, wò ɖeviwo ƒe dɔdalae nye xɔ̃wò vevitɔ kple wò kpeɖeŋutɔ gãtɔ le viwò ƒe lãmesẽmɔzɔzɔa me.

• Ðo ŋku edzi be menye ne viwòa dze dɔ ko hafi wòle be nàyi ɖeviwo ƒe dɔdala gbɔ o. Ele be nàyi wò ɖɔkta hã gbɔ edziedzi (hena dodokpɔ edziedzi) be nàka ɖe edzi be viwòa le tsitsim hele tsitsim nyuie.
• Mègavɔ̃ alo ŋu kpe wò gbeɖe be yeabia wò nyawo o. Ðɔktaa le afima be yeakpe ɖe ŋuwò.
• Ka ɖe wò ɖeviwo ƒe dɔdala dzi. Tu ƒomedodo nyui ɖo. Ele vevie ŋutɔ na wò kple viwòa.

Ðeviwo ƒe dɔdala ƒe kpekpeɖeŋu le vevie ŋutɔ le kpekpe ɖe viwòa ŋu be wòanɔ agbe si me lãmesẽ le, si me dzidzɔ le!

---

`Ðeviwo ƒe dɔdala, ɖeviwo ƒe lãmesẽ, vidzĩ ƒe ɖɔkta, atikewɔmɔnu, ɖeviwo ƒe tsitsi, ɖeviwo ƒe dɔlélewo, dzilanyenye ŋuti aɖaŋuɖoɖo