Ðe nyabiase aɖewo hã le asiwò ku ɖe abi ŋua? Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito!

Eyata aleke? Èbu nusi nye teƒe mawo siwo ƒe amadede trɔ, ɖewohĩ esiwo kɔ vie le wò ŋutigbalẽ ŋu la ŋu kpɔa? Ẽ, ẽ, abiwo ŋue mele nu ƒom tsoe. Anɔ eme be ɖeka alo eve le wò ŋutilã ŋu xoxo. Abi sue alo gã aɖe le mí katã ŋu le míaƒe ŋutilã ƒe teƒe aɖe, alo? Mewɔ nuku o, elabena esɔ be abi mawo tɔgbe nanɔ ame ŋu, eɖanye le ɖevime ƒe anyidzedze, lãɖeɖe, alo ɖewohĩ le dɔwɔwɔ nɛ vɔ megbe o.

Eyata aleke abi sia dzɔnae?

Enyo, azɔ mina míalé ŋku ɖe nusi tututu dzɔna ne èxɔ abi ŋu. Tsɔe be ètso nu sue aɖe, ƒoe, alo dzo le afi aɖe. Wò ŋutigbalẽ nye nu wɔnuku aɖe. Edzea eɖokui dada gɔme. Esiae nye nusi míeyɔna be ‘abidada.’ Ne èxɔ abi la, wò ŋutigbalẽ dzea ŋutigbalẽ yeye wɔwɔ gɔme kaba be wòatsɔ ayɔ doa me. Nu vevi siwo wɔa akpa sia dometɔ ɖekae nye protein si woyɔna be collagen. Collagen nye protein ka sesẽ aɖe si le ɣie. Ewɔa dɔ abe tɔdzisasrã ene, eye wòléa ŋutigbalẽ si gbã la ɖe te. Ne míaƒe ŋutilã da abi alea la, ewɔa ƒuƒu ƒuƒu si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ɖe abi la dzi. Míeyɔa esia be ‘krust’ alo ‘scab’ , alo? Ame aɖewo hã yɔnɛ be ‘abi ƒe ʋuʋudedi’. Dɔ vevitɔ si ƒuƒu sia wɔnae nye be wòakpɔ ŋutigbalẽ yeye si le ete la ta. Ele abe nutsyɔnu dada ɖe numiemie sue aɖe dzi ene. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ne ŋutigbalẽ si le ete la tsi bliboe la, aŋɔa ƒuna eye wòdzena le eɖokui si. Ema megbe ko hafi ŋutigbalẽ yeye dona eye zi geɖe la, abi nɔa eŋu. Gake ele vevie be míaɖo ŋku edzi be menye abi ɖesiaɖee gblẽa abi o . Gake abi akpa gãtɔ gblẽa abi sue aɖe ɖi.

Nukatae abiwo katã mezua abi o?

Ðewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Ekema nukatae abi aɖewo hayana abi aɖeke manɔmee, evɔ bubuwo ya gblẽa abi gãwo ɖi?’ Susu geɖewo tae wòle alea ɖo.

• Abi la ƒe goglome kple eƒe lolome: Abi si goglo si lolo la ate ŋu ahe abi vɛ wu abi sue si le gota.
• Afisi abi la dzɔ le: Ametia ƒe akpa aɖewo (abe akɔta kple abɔta ene) te ŋu xɔa abi bɔbɔe wu. Azɔ hã, ne abi la dzɔ le teƒe siwo keke zi geɖe, abe ƒunukpeƒewo ene , la, abiawo ate ŋu alolo wu.
• Ƒe si nèxɔ: Zi geɖe la, sɔhɛwo ƒe ŋutigbalẽ hayana kabakaba, eyata abiwo mate ŋu ade dzesii tututu o. Gake ɣeaɖewoɣi la, sɔhɛwo ƒe ŋutigbalẽ wɔa collagen geɖe wu , si ate ŋu ana woaxɔ abi gãwo (míeyɔa wo be abi siwo gbɔ eme alo abi siwo woyɔna be keloid). Abi ate ŋu ado mo ɖa hã ne èle tsitsim, ne wò ŋutigbalẽ le hayahayam vivivi.
• Domenyiŋusẽfianu ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi :Ƒome aɖewo ƒe nɔnɔme nɔa abi xɔxɔ zi geɖe wu. Enye nane si tso domenyiŋusẽfianu me.
• Abidzikpɔkpɔ: Ne womelé be na abi nyuie o, si fia be ne womelé be nɛ o la, mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be wòaxɔ dɔlékui eye wòana abi nadze edzi.

Eyata ɖe womate ŋu axe mɔ ɖe abiwo nu oa?

Esesẽna be woaxe mɔ na abiwo be woagadzɔ keŋkeŋ o, vevietɔ ne wololo. Gake nanewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe abi ƒe dzɔdzɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ dzi akpɔtɔ, eye ne edzɔ la, míana wòagasẽ o eye míakpe ɖe eŋu wòavuvu kabakaba.

1. Gbã la, kpɔ nyuie be màgawɔ nuvevi wò o!

Esiae nye nyuitɔ kekeake! Wogblɔna be ‘ɖɔɖɔɖo nye nunya’. Ne èle fefem, le gasɔ dom, alo le nusianu si me afɔku le wɔm la, mègaŋlɔ be be yeado dedienɔnɔ ƒe nuzazãwo o . Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe klonu, abɔta, kple gakuku ene. Esiawo ate ŋu aɖe afɔku siwo ate ŋu adzɔ ɖe dziwò la dometɔ geɖe dzi akpɔtɔ. Esi nènye sue la, dawòwo gblɔna be, ‘Kpɔ nyuie, viŋutsu/vinyɔnu, àte ŋu adze anyi.’ Emae nye nusi wofia.

2. Ne èxɔ abi la, dae nyuie!

Ne èxɔ abi la, mègatsi dzodzodzoe o. Gake beléle nɛ nyuie ate ŋu ana vovototo gã aɖe nava le ne abi aɖe adze alo madzɔ o, eye ne ele nenema la, alesi wòaloloe. Nukae wòle be míawɔ?

• Na abi la nanɔ dzadzɛ: Gbã la, tsɔ tsi klɔ abi la blewu (adzalẽ vi aɖe nyo wu, gake mègana adzalẽa nage ɖe abi la me o). Emegbe, tsɔ tsi si wua dɔlékui tutue eye nàkɔ eŋu. Esia akpe ɖe ame ŋu be dɔlékuiwo nagage ɖe eme ahahe dɔlékui vɛ o. Ne dɔlékui aɖe va la, abi la alolo wu.
• Na abi la natsyɔ edzi: Tsɔ gaze alo aŋe si le dzadzɛ tsyɔ abi la dzi. Esia ana ke kple dɔlékuiwo nagage ɖe eme o eye aɖe afɔku si le abi la ƒe ƒuƒu me hã dzi akpɔtɔ. Wogblɔna be abiwo hayana kabakaba ne wole tsi ƒom.
• Mègagbã lãkusia o! (Esia le vevie ŋutɔ): Aŋɔ si dona ne abi la le hayahayam ate ŋu ase le eɖokui me be yemevo kura o. Ewɔna nam abe ɖe wole ehem hele hehem ene. Gake mègagbãe alo aƒoe le susu aɖeke ta o . Esia wɔwɔ agblẽ nu le ŋutigbalẽ yeye si le ete ŋu, agbã kolagen ka siwo ŋu míeƒo nu tsoe, eye wòana dɔlékuiwo nagage ɖe eme ake. Emegbe abi la ate ŋu alolo eye wòagadze tugbe o. Gbɔ dzi ɖi vaseɖe esime lãgbalẽgoloa nadze le eɖokui si.
• Takpɔ ɖokuiwò ta tso ɣea si me:Ŋutilã yeyea sea veve ŋutɔ. Ne edze ŋdɔ me la, ate ŋu atrɔ amadede kaba eye abi la ate ŋu ado viviti. Eyata na teƒea natsyɔ tso ɣea gbɔ vaseɖe esime abi la nahaya. Àte ŋu ado kposɔ, atsɔ awu atsyɔ edzi, alo abia wò ɖɔkta be wòana ɣe ƒe keklẽŋusẽtike nyui aɖe. Enyo be woatsɔ ``Sunscreen`` asisi ɖe abi la ŋu, vevietɔ hena ɣleti ʋee aɖewo le abi la ƒe hayahaya megbe.
• Na abi la natsi: Ne ɖɔkta aɖe kafui la, àte ŋu atsɔ ami aɖe asisi ɖe eŋu be wòakpe ɖe ŋuwò wòahaya kabakaba eye wòaɖe abi siwo le eŋu dzi akpɔtɔ. Le kpɔɖeŋu me, ami akpe ɖe abi la ŋu be wòagaƒu o. Gake ɖo ŋku edzi be anyo wu be nàbia ɖɔkta hafi atsɔ ami ɖesiaɖe asisi ɖe eŋu.

Bu eŋu kpɔ, xɔ̃wò Nimali dze anyi esime wònɔ fefem eye abi sue aɖe xɔ eƒe klo. Metsɔ ɖeke le eme le gɔmedzedzea me o. Emegbe esi lãgbalẽgoloa do la, egbãe be yeatsɔ aƒoe. Le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, teƒe si ƒo xlã abi la biã eye wòte ƒoƒo. Mlɔeba la, wogblẽ abi gã aɖe ɖi. Gake abi ma tɔgbe nɔ xɔ̃nye bubu si ŋkɔe nye Supun hã ŋu. Supun klɔe nyuie, tsɔ atike ƒoe, eye wòtsɔ aŋɔ ƒoe. Megbã lãgbalẽgoloa o. Eƒe abi la haya kaba, eye abi si wòxɔ la le sue ŋutɔ. Èse vovototo si le wo dome gɔmea?

Ðe abiawo anɔ nenema loo alo ɖe woavuvua?

Zi geɖe la, abi suesuesuewo nu ayi le ɣeyiɣi aɖe megbe. Woate ŋu ava dze ƒã le ƒe ɖeka alo eve megbe. Gake menye abiawo katãe nu ayi keŋkeŋ o. Abi aɖewo, vevietɔ esiwo tso abi gãwo, amekoko ƒe abi, alo dzobibi, ate ŋu anɔ anyi. Ɣeaɖewoɣi la, abiwo te ŋu wɔa nu le mɔ bubu nu vie.

• Abi siwo ɖua nu fũu akpa: Esiawo nye abi siwo biã, siwo kɔ, siwo le ƒoƒom, siwo le abi la ƒe teƒea.
• Keloid ƒe abi: Esiawo nye abi gã siwo ʋãna ɣeaɖewoɣi, siwo kekena yia ŋgɔ wu abi la yia ŋutigbalẽ si ƒo xlãe me. Wodzena le ame aɖewo me wu (vevietɔ amesiwo ŋu domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme aɖewo le).

Eyata ne èle sesem le ɖokuiwò me be abi aɖe le yeƒe ŋutilã ŋu, alo nèsusu be ele ŋusẽ kpɔm ɖe yeƒe dzedzeme dzi la, mègatsi dzi o. Nu aɖewo li nàte ŋu awɔ tso eŋu.

Nukae woate ŋu awɔ atsɔ aɖe abi aɖe dzi akpɔtɔ?

Togbɔ be esesẽna be woaɖe abi aɖe ɖa keŋkeŋ hã la, atikewɔwɔ aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe eŋu be eƒe dzedzeme dzi naɖe akpɔtɔ, aɖe abi la ƒe amadede gɔ̃ hã ɖa, eye wòana eƒe goa nanɔ blɔ. Gake ɖo ŋku edzi be ele be woawɔ nusiawo katã le ɖɔkta ƒe mɔfiafia te .

• Atikewɔtike alo gelũhɛwo: Ðɔkta ate ŋu aŋlɔ kreme, gel, alo silicone gel agbalẽvi na wò le wò abi ƒe nɔnɔme nu. Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be abi la ƒe amadede, kɔkɔme, kple eƒe sesẽ dzi naɖe akpɔtɔ.
• Atsyɔ̃ɖomi si wotsɔ ɣla eɖokui:Ɣeaɖewoɣi la, vevietɔ ne ɖiƒoƒoa le teƒe si woate ŋu akpɔ abe mo ene dzi la, àte ŋu azã nuwo abe `tsitretsitsi ƒe atsyɔ̃ɖomi` atsɔ atsyɔ edzi hena ɣeyiɣi aɖe. Àte ŋu abia aɖaŋuɖoɖo tso atsyɔ̃ɖola hã gbɔ le nusiawo ŋu.
• Amekoko suewo alo atikewɔmɔnu bubuwo: Woate ŋu aɖe abi gã aɖewo siwo medzea ame ŋu o (abe keloids ene) dzi akpɔtɔ ne wodo steroid , laser- dɔdamɔnu, alo amekoko suewo gɔ̃ hã be woatrɔ asi le abi la ŋu. Gake ɖɔkta bibi aɖe koe wɔa esiawo, le alesi abi la le, ƒe si nèxɔ, kple wò lãmesẽ nu.

Nu vevitɔe nye be nàƒo nu tso eŋu na dziwòlawo, ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo, alo wò ɖɔkta ne ètsi dzi ɖe abi aɖe ŋu. To mɔ sia dzi la, àse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme wu eye ànya nusi tututu nàwɔ.

Eyata nu kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le ŋutinya sia me?

Dzɔdzɔme nuwɔna aɖe si me míaƒe ŋutigbalẽ dzea agbagba be yeada abi la me tsonue abiwo dona.

• Wɔ wò ŋutete ɖesiaɖe be màgaxɔ abi o. Do ametakpɔnu.
• Ne èxɔ abi la, na wòanɔ dzadzɛ eye nàlé be nɛ nyuie. Mègagbã lãkusia o. Takpɔe tso ɣea me.
• Menye abiawo katãe le ɖeka o. Wo dometɔ aɖewo nu yina le ɣeyiɣi aɖe megbe.
• Ne wò abi la medzɔ dzi na wò o la, atike aɖewo li siwo dzi nàto aɖe edzi akpɔtɔ.
• Nu vevitɔ kekeakee nye be nàƒo nu kple ɖɔkta ahaxɔ aɖaŋuɖoɖo. Mègawɔ nusianu si nèdi be yeawɔ ko o.
• Ðeko abi nye ŋkuɖodzinu na nane si wò ŋutilã wɔ avu kplii heɖu dzi. Eyata mègabu eŋu fũu akpa o. Èdze tugbe abe alesi nèle ene!

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` Abi, Abi, Ŋutilã ƒe Abi, Abi ƒe Dɔyɔyɔ, Collagen, Abi ƒe Mɔxexe Ðe Abi nu, Abi ƒe Atikewɔwɔ