Ne suklidɔ le ŋuwò la, dzamezã tsɛ aɖe gɔ̃ hã ate ŋu anye nusi ŋu nàtsi dzi ɖo. Nu ka ta? Dɔléle ɖesiaɖe, abe dzamezã, dzoxɔxɔ, dɔgbo ƒe veve, alo ʋuʋudedi ene, ate ŋu ana wò ʋumesukli nadzi ɖe edzi. Menye ema ɖeɖeko o, ke ate ŋu adzɔ hã ne dɔlékui aɖe dze dziwò. Ne míaƒe ŋutilã le avu wɔm kple dɔléle aɖe la, eɖea lãmetsiŋusẽwo ɖe go le nuteɖeamedzi ta, si ate ŋu ana sukli nadzi ɖe edzi le ʋu me. Eyata le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ele be míaɖɔ ŋu ɖo le míaƒe ʋumesukli ŋu wu alesi míewɔna ɖaa.

Nukae wòle be nàwɔ ne èle dɔ lém?

Mègatsi dzodzodzoe ne èdze dɔ o. Gake ele be nàwɔ ɖe nusiawo dzi godoo be nàɖu wò suklidɔa dzi. Míeyɔa esia hã be "dɔléle ŋkeke ƒe ɖoɖo." Anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàwɔ ɖoɖo ma tɔgbe do ŋgɔ.

• Kpɔ wò ʋumesukli ɖa edziedzi: Kpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ɖa gaƒoƒo 4 ɖesiaɖe . Esia akpe ɖe ŋuwò nàse egɔme nenye be wò sukli ƒe agbɔsɔsɔ le dzi yim, le ɖiɖim, alo wògale abe alesi wòle ene.

• Nya nyuie le ketones ŋu: Ne Suklidɔ Ƒomevi 1 le ŋuwò eye wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔme wu 240mg/dL, alo ne wò ɖɔkta ɖo aɖaŋu na wò be nàwɔe nenema la, ele be nàlé ŋku ɖe wò aɖuɖɔ hã ŋu be ketones hã le eme. Kpuie ko la, ketones nye gbeɖuɖɔ si dona ne míaƒe ŋutilã mete ŋu zã sukli hena ŋusẽ o eye wòtɔ dzo ami boŋ hena ŋusẽ. Esia ate ŋu adzɔ le nuteɖeamedziɣiwo, abe dɔléle ene. Ne ède dzesi ketones le wò aɖuɖɔ me la, yɔ wò ɖɔkta enumake. Le wò nɔnɔmea nu la, woate ŋu aɖo wò ɖe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU).

• Kpɔ wò dzoxɔxɔ ɖa: Kpɔ wò dzoxɔxɔ ɖa zi geɖe gbesiagbe. Asrã nye dzesi be dɔlékui aɖe le ŋutilãa me.

• No tsi geɖe: Ne màte ŋu aɖu nu sesẽwo o la, no tsi geɖe. Be tsi nagage ɖe lãme na wò o la, ele be nàno tsi kplu ɖeka ya teti le gaƒoƒo ɖesiaɖe si nànɔ ŋu. Esia le vevie ŋutɔ ne èle ʋu ɖum alo wò dɔgbo le fu ɖem na wò. Ne màte ŋu ana tsi naɖiɖi o la, ahiã be nàxɔ wò ɖe kɔdzi alo ayi ETU.

• Mègadzudzɔ insulin nono o: Esia nye vodada si ame geɖe wɔna. Ne màte ŋu aɖu nuɖuɖu sesẽwo o hã la, mègadzudzɔ wò insulin nono o.Ne èle dɔ lém la, wò ʋumesukli ate ŋu adzi ɖe edzi le nuteɖeamedzi si le wò ŋutilã ŋu ta, eyata àte ŋu ahiã insulin. Gake ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi nàtrɔ wò insulin ƒe agbɔsɔsɔme ŋu. Ðewohĩ ahiã be nàɖu alo ano nane si me sukli le be nàxe mɔ ɖe suklidɔ nu.

• Kpɔ nyuie le atike siwo woano ŋu: Ne Suklidɔ Ƒomevi 2 le ŋuwò la, ahiã be nàdzudzɔ atike aɖewo siwo woano (e.g., Metformin) nono esime nèle dɔ lém. Ne mèka ɖe nusi nàwɔ dzi o la, kpɔ egbɔ be yebia wò ɖɔkta.

• Ne èle atike bubuwo zãm: Ne ehiã be nàƒle atike aɖe le atikedzraƒe be nàtsɔ aɖu dzesiwo abe kɔdzi kple tsinyegoe ene dzi la, sukli ate ŋu anɔ eme. Eyata bia wò ɖɔkta tso atike siwo me sukli mele o ŋu.

Nukae wòle be nàɖu ne èle dɔ lém?

Mègado kpo nuɖuɖu o elabena esesẽna be nàɖui. Ne èwɔe alea la, àte ŋu ava kpɔ be sukli naɖiɖi kpata le ʋu me (suklidɔ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o), si ate ŋu anye kuxi. Eyata, ɖu nane si ɖuɖu le bɔbɔe, si me nu ʋeʋĩwo le fũ o, eye wòle bɔbɔe na dɔgbo. Ðoe kplikpaa be yeaɖu carbohydrates si ade gram 30-50 le gaƒoƒo 3-4 ɖesiaɖe me . Esia ana ŋusẽ si hiã wò ŋutilã, ana ketones ƒe wɔwɔme nadzudzɔ, eye wòana wò ʋumesukli nagaɖiɖi akpa o.

Ne nuɖuɖu le fu ɖem na wò la, te esiawo kpɔ. Carbohydrates si ade gram 15 ye le wo dometɔ ɖesiaɖe me.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, àte ŋu ano tsi siwo me calorie mele o (le kpɔɖeŋu me, tsi, nuɖuɖu me soda, kple mɔli si me wode dzee o) be tsi nanɔ wò ŋutilã me.

Ɣekaɣie wòle be maƒo ka na ɖɔktaa?

Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu asesẽ be woakpɔ nusiawo gbɔ tso aƒeme. Ne nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta kaba. Wò lãmesẽe nye nu vevitɔ kekeake.