Srɔ̃ nu tso Meralgia Paresthetica, si nye vevesese si le bibim, si le ʋuʋum le akɔta ƒe megbe ŋu.

Ðe nèse le ɖokuiwò me be yeƒe ata ƒe megbe le ʋuʋum, le dzo dam, alo le ƒoƒom ɖe ye ŋu kpɔa? Ðewohĩ àsusu be esia sɔ. Gake ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si hiã be woakpɔ egbɔ ŋutɔŋutɔ. Mina míaƒo nu tso esia ŋu egbea, elabena ele vevie be míanya nɔnɔme sia.

Nukae nye Meralgia Paresthetica?

Kpuie ko la, Meralgia Paresthetica nye dɔléle si tsoa lãmeka aɖe si tsɔa seselelãme yia wò ata godo ƒe nutete gbɔ. Míeyɔa lãmeka sia be `Lateral Femoral Cutaneous Nerve` (LFCN). Dɔ vevitɔ si lãmeka sia wɔnae nye be wòana wò ata ƒe ŋgɔgbe kple axawo nase le eɖokui me, si fia be eɖoa dzesiwo ɖe ahɔhɔ̃a tso nuwo abe asikaka ame ŋu, dzoxɔxɔ, kple vuvɔ ene ŋu.

Abe alesi ne ame aɖe ɖo afɔ tsi ƒe pɔmpi dzi ene la, tsi ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna. Ne wotsɔ lãmeka sia de nyaƒoɖeamenu me le akɔta la, dzesi siwo wòɖona ɖa la mewɔa dɔ nyuie o. Ɣemaɣie dzesiwo abe lãmetutudɔ, vevesese, kple dɔdzẽ ene dzena le akɔta ƒe megbe.

Akpa nyuitɔ kekeakee nye be zi geɖe la, woate ŋu atsɔ atike bɔbɔewo, abe awu siwo me mekɔ o dodo ene, aɖu nɔnɔme sia dzi. Gake le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, atike alo amekoko ate ŋu ahiã.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?

Zi geɖe la, ŋutilã ƒe akpa ɖeka koe Meralgia Paresthetica ƒe dzesiwo dzena le. Togbɔ be dzesi siawo ate ŋu anɔ bɔbɔe le gɔmedzedzea me hã la, vevesesea ate ŋu asẽ ɖe edzi ne nɔnɔmea le sesẽm ɖe edzi.

Nukae nye nusiwo gbɔ Meralgia Paresthetica tsona kple afɔku siwo le eme?

Abe alesi míedzro eme va yi ene la, nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye ulnar nerve (LFCN) ƒe nutete. Susu geɖe ate ŋu anɔ anyi siwo tae lãmeka sia tena ɖe ame dzi ɖo.

• Kpekpeme ƒe dzidziɖedzi kple lolo akpa: Ne ame ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, ami si le akɔta ƒe akpa si le akɔta ate ŋu adzi ɖe edzi eye wòate ɖe lãmekaa dzi.
• Awu siwo me kɔ dodo: Denim-wu, afɔkpa, kple alidziblanu siwo sesẽ, vevietɔ le akɔta, ate ŋu ana lãmekaa nate ŋu aƒoe.
• Fufɔfɔ: Le fufɔɣi la, ne vidzĩa le tsitsim la, vidzidɔa lolona, ​​si ate ŋu ana sciatic nerve la nate ɖe edzi. Esia nye ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nɔnɔme si me vidada geɖe tona.
• Nuveviwɔame: Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ate ŋu atso nane abe akɔta ƒe abi si zikpuimeka si wotsɔ bla ʋufɔku me ene gbɔ.
• Alidziblanu kpekpewo dodo ɖe akɔta: Nɔnɔme sia ate ŋu atso dɔwɔnu ƒe alidziblanu kpekpewo dodo ɖe akɔta hã le dɔ aɖewo me (e.g., kpememewɔlawo, kpovitɔwo).
• Dɔlélewo abe suklidɔ ene: Dɔlélewo abe suklidɔ ene ate ŋu agblẽ nu le lãmeka siwo le ŋutilãa me ŋu. Esia hã nye afɔku na Meralgia Paresthetica.
• Nɔnɔme ma ke me nɔnɔ: Afɔku sia lolo wu na amesiwo wɔa dɔ siwo bia be woatsi tre alo azɔ azɔli ɣeyiɣi didi hã.

Amekawoe le afɔku me wu?

• Le amesiwo lolo akpa gome
• Le vidada funɔwo gome
• Le amesiwo ŋu dɔlélewo abe suklidɔ kple ʋumenugbagbeviɣidɔ ene le gome
• Le amesiwo xɔ tso ƒe 30 va ɖo ƒe 60 gome
• Le amesiwo ƒe afɔwo ƒe didime mesɔ o gome

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi wò ɖɔkta gbɔ kple dzesi siawo la, abia wò gbã tso wò dzesiwo, wò atikewɔwɔ ŋutinya, kple abi ɖesiaɖe si nèxɔ nyitsɔ laa ŋu. Emegbe awɔ ŋutilãmedɔdada atsɔ adze agbagba anya afisi tututu vevesesea le.

Le go aɖewo me la, woate ŋu awɔ dodokpɔ siawo atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi alo aɖe dɔléle bubuwo ɖa.

• Nɔnɔmetatawo Dodokpɔwo: Woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ X-ray, CT scan, alo MRI scan na wò akɔta kple akɔta ƒe akpa si nèle.
• Electromyography (EMG): Esia dzidzea elektrikŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ le lãmekawo me.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe Dodokpɔ: Edzidzea duƒuƒu si dzesiwo zɔna to lãmeka aɖe dzi.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe Mɔxexe: Be woaɖo kpe edzi be lãmekaa ŋutɔ gbɔe vevesesea tso la, wodoa atike si naa alɔ̃dɔdɔ (`Anesthesia`) ɖe teƒe si wosusu be lãmekaa le tetem ɖe edzi. Ne vevesesea nu yi hena ɣeyiɣi aɖe la, woate ŋu aɖo kpe dɔlélea dzi be enye Meralgia Paresthetica.
• Ʋudodokpɔ: Kpɔ nuwo abe suklidɔ kple lãmetsiŋusẽ ƒe masɔmasɔ ene ɖa.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Taɖodzinu vevitɔ si le atikewɔwɔ ŋue nye be woaɖe nyaƒoɖeamenu si le lãmekaa ŋu dzi akpɔtɔ.

Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ kple nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme

• Lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ: Ne èlolo akpa la, lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu aɖe lãmekaa ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
• Do awu siwo me mekɔ o: Do ​​awu siwo me mekɔ o kple pantalon siwo mebla ɖe akɔta o. Ƒo asa na alidziblanu sesẽwo zazã.
• Vevesesenutsitikewo: Woate ŋu azã vevesesenutsitikewo abe paracetamol kple ibuprofen ene hena ɣeyiɣi aɖe. Gake ɖo ŋku edzi be ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ɣesiaɣi hafi azã atike ɖesiaɖe.
• Nusiwo wotsɔna ƒoa tsi dzodzoe alo fafɛ: Ne ètsɔ tsi dzodzoe alo fafɛ de teƒe si le veve sem la, ate ŋu ana gbɔdzɔe ame.

Kamedede siwo kpena ɖe ame ŋu

Kamedede bɔbɔe siawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese dzi naɖe akpɔtɔ.

• Cat-Cow Stretch: Do afɔ eneawo katã. Ne èle gbɔgbɔm la, ɖiɖi wò akɔta eye nàkɔ ta ɖe dzi. Ne èle gbɔgbɔm la, ƒo akɔta eye nàɖiɖi ta ɖe anyi. Wɔ esia abe zi 10 ene.
• Clamshell: Mlɔ axa ɖeka. Blo wò klowo eye nàtsɔ wò afɔwo ɖeka aɖo evelia dzi. Azɔ kɔ wò klo si le etame ɖe dzi alesi nàte ŋui evɔ màʋuʋu wò afɔwo ɖe wo nɔewo ŋu o. Lée ɖe asi sɛkɛnd ʋɛ aɖewo eye nàtrɔ ayi teƒe si nènɔ tsã. Gbugbɔ wɔe zi 10, nàtrɔ axawo.
• Aklã: Tsi tre dzɔdzɔe, tsɔ afɔ ɖeka ɖo ŋgɔ eye nàɖiɖi wò ŋutilã ɖe anyi vaseɖe esime wò klo nabɔbɔ le dzidzenu 90 me. Emegbe nàgaɖɔe ɖo ake. Gbugbɔ wɔe zi 10, nàtrɔ axawo.

Atikewɔwɔ kple amekoko

Ne atike bɔbɔewo meɖe vevesesea dzi kpɔtɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ atikewo abe:

• Corticosteroid dodo: Atike siawo kpena ɖe ame ŋu wòɖea abi dzi kpɔtɔna eye wòɖua vevesese dzi.
• Atike siwo wozãna na lãmekawo ƒe vevesese: Atikewo abe Gabapentin kple Pregabalin ene kpena ɖe ame ŋu be woaɖu lãmekawo ƒe vevesese dzi.
• Amekoko:Esia mehiã le go geɖe me o. Woate ŋu akafu amekoko be woaɖe lãmekaa ɖa na amesiwo le veve sem vevie eye womewɔ nu ɖe ​​atikewɔwɔ bubuwo ŋu o ko.

Zi geɖe la, àte ŋu akpɔ mɔ be yeakpɔ ŋgɔyiyi le kwasiɖa 4-6 me, gake ame aɖewo ate ŋu akpɔ lãmetutudɔ aɖewo le atikewɔwɔ vɔ megbe.