Zi nenie nète kpɔ be yeadzudzɔ atamanono? Gake le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeagaklẽ ake, tsɔ kpe ɖe dzesi siwo fia be yedzudzɔ atikeawo zazã ŋu. Menye wò vodadae nye esia o. Susu vevitɔ si tae wòle alea ɖoe nye be atike si nye nicotine si le sigaret me la zu numame na wò ŋutilã kple susu. Gake mègatsi dzi o, mehiã be wò ɖeka nàto mɔzɔzɔ sia me o. Egbea míele nu ƒom tso mɔnu aɖe si wɔa dɔ ŋutɔ si woate ŋu azã atsɔ akpe ɖe ŋuwò ŋu. Emae nye nicotine ɖɔliɖɔli ƒe atikewɔwɔ , alo abe alesi míeyɔnae le atikewɔwɔ me ene la , Nicotine Replacement Therapy (NRT) .
Kpuie ko la, nukae nye NRT?
NRT nye atikewɔwɔmɔnu si zãa atikewo (e.g., aŋe, aŋetu) siwo me nicotine ƒe agbɔsɔsɔ si le sue ŋutɔ le tsɔ ɖea dzodzro sesẽ kple asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesi siwo nèkpɔna ne èdzudzɔ atamanono dzi kpɔtɔna. Ne míagblɔe tututu la, ɖeko wòtsɔa atike si nye nicotine la yia ŋutilãa gbɔ le mɔ si dzi wokpɔna nu, eye aɖi akpe geɖe siwo me afɔku le, abe kansadɔlékuiwutikewo ene, siwo le sigaret me mele eme o.
Gake ele vevie be nàɖo ŋku esia hã dzi. Ŋutilã me dzesiwo koe NRT kpena ɖe ame ŋu. Sigaretnono nye numame si nye ŋutilã me tɔ abe alesi wònye susu, seselelãme, kple hadomenuwɔna ene. Eyata ne ètsɔ NRT tsaka kple mɔnu bubuwo abe aɖaŋuɖoɖo ene la, anɔ eme be àdzudzɔ atamanono tegbee.
Amekawoe dɔdamɔnu sia sɔ na?
Wokafu NRT koŋ na amesiwo nicotine zu numame na vevie eye didi vevie le wo me be yewoadzudzɔ atamanono. Be nànya alesi nicotine zu numame na wòe la, kpɔe ɖa be dzesi siawo le ŋuwò hã.
| Nicotine ƒe numame sesẽ ƒe dzesiwo |
|---|
| - Sigaret siwo wu babla ɖeka nono gbesiagbe. |
| - Sigaret sisi le miniti atɔ̃ me tso esime wofɔ le ŋdi me. |
| - Sigaret nono ne èle dɔ lém gɔ̃ hã. |
| - Nyɔnyrɔ̃ le zã me kple sigaret nono ƒe numame. |
| - Sigaretnono be woaƒo asa na asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesiwo. |
Vevietɔ wu la, NRT mesɔ na funɔwo kple ɖevi suewo (ƒewuiviwo) o. Ate ŋu anye afɔku na amesiwo ŋu lãmesẽkuxi bubuwo le, abe aklã alo ayikudɔ ene hã. Eyata, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta hafi adze NRT gɔme be nàkpɔ egbɔ be esɔ na wò.
NRT ƒe atike ƒomeviwo kple alesi woazã woe
NRT ƒe atike ƒomevi vovovowo li. Wo dometɔ aɖewo li siwo womeƒlena le atikedzraƒe o, gake bubuwo ya hiã be woaŋlɔ atike na wo tso ɖɔkta gbɔ.
1. Nicotine ƒe Aŋetu
Esiawo le abe aŋe si wotsɔna ɖua nu edziedzi ene. Àte ŋu aɖu wo ne èse le ɖokuiwò me be yeano sigaret.
- Zãzã: Ne èse le ɖokuiwò me be atadi ƒe vivi alo ʋuʋudedi le ye ŋu ne èle aŋea ɖum la, ke lé aŋea ɖe wò ŋgonu kple aɖuwo dome abe miniti 30 ene.
- Nusiwo wòle be míade dzesii: Ele be woawɔ aŋe le aɖabaƒoƒo 15 ya teti le aha aɖe abe kɔfi, tii, alo amititsetse detsi ene nono vɔ megbe. Ele be nàwɔ ɖoɖo be yeadzudzɔ ezazã le abe kwasiɖa 12 ene megbe.
2. Nicotine-tikewo
Esiawo le abe Strepsils na ŋɔti me vevesese ene. Ètsɔa wo dea nu me eye nèna woʋuʋuna vivivi.
- Zãzã: Da lozenge la wò ŋgonu kple aɖuɖɔ dome. Ne ele ƒoƒom la, nicotine la gena ɖe wò ŋutilã me.
- Nusiwo wòle be míade dzesii: Mègazã esiwo wu ɖeka le ɣeyiɣi ɖeka me o. Abe aŋe ene la, ele be nàɖe agbɔsɔsɔ si nèzãna dzi akpɔtɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe.
3. Nicotine ƒe Atike
Esia le abe aŋenu si nètsɔna léna ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu ene. Ne èdoe le ŋdi me la, eɖea nicotine sue aɖe ɖe wò ŋutilã me le ŋkekea me katã.
- Zãza: Tsɔe de ŋutigbalẽ si le dzadzɛ, si ƒu, si me fu mele o (e.g. akɔta ƒe akpa si le etame, alɔnu). Trɔ dɔbiagbalẽvia ƒe nyatakakadzraɖoƒea gbesiagbe. Woate ŋu adoe gaƒoƒo 16 va ɖo 24. Mehiã be woaɖee ɖa ne èle tsi ƒum o.
- Nusiwo wòle be nàde dzesii: Atike si sɔ na wò ƒe ŋusẽ nɔ te ɖe sigaret agbɔsɔsɔme si nènona gbesiagbe dzi.
4. Nicotine Gbɔgbɔmemɔ̃
Esiawo hiã ɖɔkta ƒe atikewɔmɔnu godoo . Mɔ̃ si le abe plastik sigaret-nulénu ene.
- Zãzã: Èdea aŋetu si me nicotine le eme eye nègbɔa ya (puff). Ke hã, menyo be nàgbɔ ya ayi wò lãkusi me goglo o. Nicotine la ƒe akpa gãtɔ xɔa wò ŋɔti ƒe megbe.
- Le veviẽ:Mele be woatɔtɔ nusiawo kple E-sigaret (vaping) o. Yagbɔgbɔmɔ̃wo nye atike si dzi atikewɔlawo da asi ɖo. Vaping menye mɔnu si dzi woda asi ɖo si dzi woato adzudzɔ atamanono o.
5. Nicotine ƒe atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me
Esia hã bia be woaŋlɔ atike na ame . Esi wònye be nicotine si le esiawo me la gena ɖe ŋutilãa me kaba ŋutɔ ta la, ɖeko ɖɔktawo kafua wo na amesiwo zu numame na vevie.
- Zãzã: Tsɔe ƒu gbe ɖe ŋɔti eveawo me. Nicotine ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi le miniti 5-10 me.
- Nusiwo wòle be nàde dzesii: Esi wònye be esiawo ate ŋu azu numame na ame abe sigaret ene ta la, ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe agbɔsɔsɔ si wò ɖɔkta gblɔ na wò dzi.
Ðe woate ŋu azã NRT mɔnuwo ɖekaea?
Ɛ̃. Ɣeaɖewoɣi la, mɔnu siwo wu ɖeka zazã ate ŋu ana nu nyuiwo nado tso eme. Le kpɔɖeŋu me:
- Mɔnu si wozãna ɣeyiɣi didi: Àte ŋu aɖu nicotine-tike dodo ƒe dzesiwo dzi le ŋkekea me katã.
- Egbɔkpɔnu kaba: Ne sigaret dzro wò zi ɖeka la, àte ŋu azã nicotine-go alo lozenge.
Gake ɖo ŋku edzi be hafi nàzã mɔnu eve abe esia ene ɖekae la, ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo ahabia mɔnu si sɔ na wò wu eye wòle dedie wu.
NRT ƒe nugbegblẽ le ame ŋu kple afɔku siwo le eme
NRT ƒe atike ɖesiaɖe ate ŋu akpɔ eƒe nugbegblẽ le ame ŋu. Eyata xlẽ mɔfiame siwo le agbalẽvi la dzi nyuie hafi nàzãe. Woŋlɔ nusiwo wògblẽna le ame ŋu zi geɖe dometɔ aɖewo ɖe kplɔ̃ si le ete la dzi.
| NRT ƒe adzɔnuwo ƒe ƒomevi | Nusiwo ate ŋu ado tso eme |
|---|---|
| Le goawo katã me la, na amesiame | Ʋuʋudedi, taɖuame, dzi ƒe tsotso kabakaba. |
| Nicotine ƒe atike si wotsɔna ƒoa ƒui | Ŋutilã ƒe biã/ʋuʋu, alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo alo drɔ̃e wɔnukuwo. |
| Nicotine ƒe aŋe/lozenges | Kɔ kple nu me veve, hiccups, akɔta ƒe dɔdzẽ. |
| Nicotine ƒe atike si wogbɔna/nu si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me | No kple ŋɔti me dɔdzẽ, ŋɔti me tsi si le dodom, aɖuɖɔtoe, kɔdzi. |
Nane si ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ: Nicotine ƒe Aɖi
Esiae nye nusi me afɔku le wu. Sigaretnono esime wole NRT-tikewo zãm, alo wozãa agbɔsɔsɔ si wu NRT , ate ŋu ana nicotine ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi le ŋutilã me va ɖo aɖi ƒe agbɔsɔsɔ. Azɔ hã, ele be woatsɔ atike siawo ade adzɔge tso ɖevi suewo kple aƒemelãwo gbɔ dedie ŋutɔ. Nu sue aɖe si woɖu gɔ̃ hã ate ŋu awu ame.
Nicotine ƒe aɖi ƒe dzesi gbãtɔwo ate ŋu anye:
- Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi
- Aɖuɖɔtoe si gbɔ eme
- Dɔgbo ƒe vevesese
- Fifia ƒe ʋuʋu
- Dzi ƒe tsotso kabakaba kple gbɔgbɔ kabakaba (hyperpnea) .
- Azɔlizɔzɔ sesẽ, dadasɔ ƒe anyimanɔmanɔ (ataxia) .
- Ʋuʋudedi, taɖuame, kple taɖuame
- Alɔ̃madɔmadɔ
Ne dzesi siawo dometɔ aɖe dze wò alo viwòa dzi la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake. Ne ehiã la, ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hena aɖaŋuɖoɖo.
Ke ne NRT mewɔa dɔ o ɖe?
Asiɖeɖe le atamanono ŋu menye nusi nàte ŋu awɔ le zi ɖeka me o. Ɣeaɖewoɣi la, ele be nàte kpɔ zi geɖe. Ema sɔ. Ne NRT mewɔ dɔ na wò o la, lé dzi ɖe ƒo. Menye wò ɖeka koe o. Gaƒo nu kple wò ɖɔkta ake. Ðewohĩ ate ŋu akafu NRT-tike bubu, agbɔsɔsɔme bubu, alo atikewɔwɔmɔnu bubu.
Tsɔ kpe ɖe NRT ŋu la, atikekui bubu siwo me nicotine mele o, abe varenicline kple bupropion ene, li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono. Ðewohĩ wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàzã atikekui siawo dometɔ ɖeka kpe ɖe NRT ŋu.
Ele vevie ŋutɔ hã be woakpɔ atamanono ƒe susu kple hadomenuwɔnawo gbɔ. Eyata gomekpɔkpɔ le aɖaŋuɖoɖo nana ƒe ɖoɖowo me naa gbɔdzɔe kple ŋusẽ geɖe. Nu vevitɔ kekeakee nye be màgana ta o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- NRT (Nicotine Replacement Therapy) nye mɔnu nyui aɖe ŋutɔ si akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono. Edzia wò dzidzedzekpɔkpɔ ƒe mɔnukpɔkpɔ ɖe edzi abe 50%-70% ene.
- Hafi nàdze NRT gɔme la , kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàtia mɔnu kple agbɔsɔsɔme si sɔ na wò.
- NRT menye akunyawɔwɔ o. Be nu nyuitɔ kekeake nado tso eme la, ele vevie ŋutɔ be nàxɔ susuŋutinunya ƒe kpekpeɖeŋu, abe aɖaŋuɖoɖo ene, kpe ɖe atikewɔwɔ sia ŋu.
- Zã NRT-tikewo nyuie, le agbɔsɔsɔ si wokafu nu. Mègano atama ne èle NRT nom o.
- Nicotine ƒe aɖi nye afɔku gã aɖe. Na NRT ƒe dɔwɔnuwo nanɔ adzɔge tso ɖevi suewo kple aƒemelãwo gbɔ eye nàdzra wo ɖo ɖe teƒe si le dedie.
- Asiɖeɖe le atamanono ŋu nye kuxi. Ne èlé blanui alo tsi dzimaɖi le mɔzɔzɔa me la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta alo susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola o . Mègana ta o!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment