Mina míasrɔ̃ nu tso ƒomeɖoɖowɔwɔ ƒe atikekuiwo ŋu tututua? (Mɔxexe Ðe Fufɔfɔ Nu ƒe Atike Siwo Wozãna Le Nu Me) .

Ame geɖe zãa fufɔfɔtikewo fifia abe ɖoɖowɔwɔ ɖe ƒomea ŋu ene, alo? Gake wo dometɔ nenie nya nu tso eŋu ŋutɔŋutɔ? Ðewohĩ wò ɖɔkta ŋlɔ atikekui siawo dometɔ ɖeka na wò. Amesiawo ƒomevi vovovowoe li. Egbea, míaƒo nu tso nusiwo nye lãmetsiŋusẽtike siawo siwo wotsɔna tsia vidzidɔ nu, alesi wowɔa dɔe, kple nusiwo ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo le wo zãm ŋu.

Nukawoe nye vidzidzitike siawo?

Kpuie ko la, esiawo nye atike ƒomevi aɖe si wozãna tsɔ xea mɔ na fufɔfɔ. Woyɔa esiawo be mɔxexeɖefufɔfɔnu siwo woano . Nyɔnuwo ƒe lãmetsi ƒomevi eve ƒe ƒuƒoƒoe le atikekui ƒomevi tɔxɛ si ŋu míele nu ƒom tsoe le nyati sia me.

• Estrogen si woyɔna be estrogen
• Progestin si woyɔna be progestin

Lãmetsiŋusẽ eve siawo wɔa dɔ ɖekae tsɔ xea mɔ na wò ŋutilã be wòagaɖe azi , si nye azi si dona tso azigolo me o. Ne azi aɖeke medo go o la, mɔ aɖeke meli si dzi woato afɔ fu o.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ferrous fumarate , si nye gayibɔ hã le atikekuigbalẽvi siawo dometɔ aɖewo me. Wona esiawo le dzinukpɔkpɔ me, si fia be le ŋkeke siwo dzi mèle atikekui nom o, be woaxe mɔ ɖe ʋusɔgbɔdɔ si me iron mede o nu.

Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi ano atike

Hafi nàdze atike sia zazã gɔme la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta godoo ne lãmesẽkuxi siwo gbɔna dometɔ aɖe le ŋuwò. Esia le vevie ŋutɔ na wò dedienɔnɔ.

Aleke wòle be mazã atike lae?

Alesi wozãa atike sia le vevie ŋutɔ.

• Noe le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe: No wò atike le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. No atikekuiawo le ɖoɖo si woŋlɔ ɖe atikekuiwo ƒe agbalẽvi dzi nu.
• Alesi woanoe: Àte ŋu aɖu atikekui siawo alo ami wo bliboe kple tsi. Ne èɖu wo la, kpɔ egbɔ be yeno tsi kplu ɖeka blibo le eɖuɖu vɔ megbe.
• Ðe aɖuɖɔtoe dzi kpɔtɔ: Ame aɖewo sena le wo ɖokui me be yewole ʋuʋum ne wole atikekui siawo nom. Ne edzɔ alea la, no atikekui la kpe ɖe nuɖuɖu ŋu.
• Mègadzudzɔ o: Yi edzi nàno atike la vaseɖe esime wò ɖɔkta nagblɔ na wò be nàdzudzɔ.

Ke ne meŋlɔ atikekui nono be ya ɖe?

Ne èŋlɔ atikekui nono be gbeɖeka la, ke lé ŋku ɖe mɔfiame siwo kpe ɖe atikekui ŋu ŋu. Zi geɖe la, ne atikekui aɖe to ŋuwò la, wogblɔna na wò be nànoe ne ènya ɖo ŋku edzi ko eye emegbe nàno atikekui si kplɔe ɖo le ɣeyiɣi si nèzãna ɖaa dzi. Gake ne atikekui siwo wu ɖeka to ŋuwò la, atikekui la mate ŋu awɔ dɔ boo o. Le nɔnɔme mawo me la, anyo wu be woazã vidzidzinutsitike bubu, abe kɔndɔm ene , hena ŋkeke 7. Ne ɖikeke le ŋuwò le esia ŋu la, bia wò ɖɔkta.

Agbɔsɔsɔme si gbɔ eme

Ne èsusu be yeno atike sia fũu akpa le vo me la, yi kɔdzi ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake. Alo ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi hena aɖaŋuɖoɖo.

Atike bubu siwo ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia

Atike bubu siwo zãm nèle ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alesi vidzidzitike siawo wɔa dɔe dzi. Eye atikekui siawo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alesi atike bubuwo wɔa dɔe dzi. Eyata, gblɔ atike siwo katã nèzãna (siwo dometɔ aɖewoe nye vitaminwo, gbetikewo, kple Ayurveda-tikewo) na wò ɖɔkta.

*Esia menye xexlẽdzesi blibo o. Eya ta ele vevie ŋutɔ be nàna wò ɖɔkta nanya nu tso atike siwo katã zãm nèle ŋu.*

Nusiwo ŋu wòle be woabu ne wole atike la nom

• Atikewɔwɔ me dodokpɔwo: Ne èle atike sia nom la, yi ɖɔkta gbɔ edziedzi. Ele vevie be woado wo kpɔ edziedzi abe no dodokpɔ kple Pap smears ene.
• Ƒo asa na atamanono: Esia le vevie ŋutɔ! Ne atamanolae nènye, vevietɔ ne èxɔ wu ƒe 35 la, ʋu ƒe sisi kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua lolo wu sã ne èle atike sia nom. Eyata nu nyuitɔ si nàte ŋu awɔe nye be nàtsri atamanono keŋkeŋ.
• Ʋuʋudedi: Ame aɖewo ate ŋu avuvu le teƒewo abe asibidɛwo, asiwo, alo afɔkpodzi ene. Ʋu ƒe sisi hã ate ŋu adzi ɖe edzi. Ne èto esia me la, gblɔe na wò ɖɔkta .
• Ɣe ƒe keklẽ: Atike sia ate ŋu ana wò ŋutigbalẽ nase ŋdɔ nyuie wu. Eyata ne èle ŋdɔkutsu ɖu ge la, do awu siwo tsyɔa wò ŋutigbalẽ dzi eye nàzã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike.
• Kpɔ̃: Ne èdo ŋkumeɖonu la, yi wò ŋkudɔdala gbɔ ne ède dzesi tɔtrɔ aɖewo le wò ŋkume alo nèse le ɖokuiwò me be yemevo le yeƒe ŋkumeɖonu dodo me o.
• Ametakpɔkpɔ aɖeke meli tso gbɔdɔdɔ ƒe dɔlélewo si me o:

Vevietɔ: Ðeko vidzidzitike siawo xea mɔ na fufɔfɔ. Womekpɔa tawò tso HIV (AIDS) alo gbɔdɔdɔ ƒe dɔléle bubuwo me o. Ele be nàzã mɔxenu ƒe mɔnu, abe kɔndɔm ene, atsɔ axe mɔ ɖe fufɔfɔ nu.