Na míanya nu tso wò dzinukpɔkpɔ gbãtɔ le vidzidzi megbe ŋua? (Vidzidzi megbe Ɣeyiɣi) .

Wò agbenɔnɔ anya trɔ ŋutɔ le vidzidzi megbe , alo? Tsɔ kpe ɖe dzidzɔkpɔkpɔ yeye sia ŋu la, nyabiase yeyewo anya va susu me na wò ku ɖe wò ŋutilã ŋu. Le wo dome la, biabia gãtɔ kekeake si le asiwò abe vidada yeye ene enye, "Ɣekaɣie magadze nye dzinukpɔkpɔ gɔme ake?" Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu, si nye ɣeyiɣi gbãtɔ le vidzidzi megbe (Postpartum Period), le mɔ si me kɔ nu.

Ɣekaɣie dzinukpɔkpɔ agadze egɔme ake?

Ŋuɖoɖo ɖeka aɖeke meli na esia o. Enɔ te ɖe edzi ŋutɔ ne èle no nam alo mèle no nam o. Kpuie ko la, kadodo sẽŋu aɖe le no nana kple dzinukpɔkpɔ dome.

Bu eŋu kpɔ, ne ame si naa no viwòa ɖeɖekoe nènye la, wò ŋutilã wɔa lãmetsi aɖe si woyɔna be prolactin . Dɔ vevitɔ si lãmetsi sia wɔnae nye be wòawɔ notsi na viwòa. Gake tsɔ kpe ɖe eŋu la, lãmetsi sia na wò azigolo kple dzinukpɔkpɔ ɣleti sia ɣleti tɔ te hena ɣeyiɣi aɖe. Enye dzɔdzɔmenu si yia edzi le ŋutilãa me.

Gake ne èle no nam le aŋetu me, alo ne èle no nam esime nèle no nam le aŋetu me hã la, wò dzinukpɔkpɔ ate ŋu adze egɔme kaba vie, ɖewohĩ le viwòa dzidzi megbe kwasiɖa atɔ̃ teti .

Dzinukpɔkpɔe nye esia loo alo lochia?

Esia nye nusi tɔtɔa vidada yeye geɖe. Ne èdzi viwò vɔ la, eɖanye C-section alo vidzidzi to vidzidɔ me o, àkpɔ ʋu le nyɔnu ƒe vidzidɔ me abe kwasiɖa 6 va ɖo 8 ene. Gake menye wò ɣleti sia ɣleti ƒe dzinukpɔkpɔe nye esia o. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be lochia .

Lokiya nye lãkusi kple ʋu si woɖena ne wokɔ vidzidɔa ŋu le vidzidzi megbe.

• Le gɔmedzedzea me: Eƒe amadede nyea aŋutiɖiɖi. Àte ŋu ato ʋuka siwo lolo abe plum ene gɔ̃ hã ŋu . Esia sɔ.
• Le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe: Tsi si dona le lãme na ame dzi ɖena kpɔtɔna, tsi nɔa eŋu wu, eye wòzua pink alo blɔ.
• Le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe: Esia trɔna zua ɣie alo ɣie, eye vivivi la, edzudzɔna keŋkeŋ.

Ðe nye dzinukpɔkpɔ atrɔ ne megadze egɔme akea?

Ẽ, zi geɖe la, wò dzinukpɔkpɔ ate ŋu ato vovo na alesi wònɔ hafi nàdzi vi. Eyata mègatsi dzi o. Àte ŋu akpɔ tɔtrɔwo abe esiawo ene:

• Ʋu si le dodom fũu akpa: Àte ŋu ado ʋu ŋkeke geɖe alo asɔ gbɔ wu tsã.
• Vevesese: Àte ŋu akpɔ ʋu ƒe sisi wu tsã. Le ame aɖewo gome la, vevesesea ate ŋu aɖiɖi le esi vidzidɔa lolo vie eye wòkeke wu le vidzidzi megbe ta. Le ame bubuwo gome la, vevesesea ate ŋu asɔ gbɔ wu le esi lãkusi geɖe li woaɖe le vidzidɔa me ta.
• Dzinukpɔkpɔ si medzɔna edziedzi o: Vevietɔ ne ègale no nam viwòa la, wò dzinukpɔkpɔ ate ŋu madzɔ edziedzi o. Àte ŋu akpɔ dzinu le ɣleti ɖeka me eye emegbe wòato ŋuwò le esi kplɔe ɖo me, alo wò dzinukpɔkpɔ manɔ edziedzi o. Esia sɔ.
• Ʋu ƒe sisi geɖe wu: Ðewohĩ ʋu geɖe nado le ŋuwò le ɣleti ʋɛ gbãtɔawo me.

Gake ne ʋu gã siwo le dodom le ŋuwò si nɔa anyi wu kwasiɖa ɖeka alo ʋu le dodom le ŋuwò ale gbegbe be ele be nàtrɔ wò aŋekotoku gaƒoƒo ɖesiaɖe la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo .

Nukae dzɔna ɖe amesiwo ŋu vidzidɔ me dɔléle le dzi?

Nyɔnu geɖe siwo ƒe dzinukpɔkpɔ le veve sem le vidzidɔ ƒe dɔléle ta la kpɔnɛ be yewoƒe dzinukpɔkpɔ ƒe vevesese dzi ɖena kpɔtɔna hena ɣeyiɣi aɖe le vidzidzi megbe. Nublanuitɔe la, zi geɖe la, gbɔdzɔe sia nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Vevesesea ate ŋu atrɔ ayi eƒe nɔnɔme gbãtɔ me le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe.

Ðe mate ŋu afɔ fu ake ne nyemekpɔ dzinu o gɔ̃ hã?

Ẽ, àte ŋui. Esia nye vodada gã aɖe si ame geɖe wɔna. Togbɔ be ɖewohĩ màkpɔ dzinu o le esi nèle no nam ta hã la, àte ŋu aɖe azigolo hafi wò dzinukpɔkpɔ gbãtɔ. Esia fia be àte ŋu afɔ fu ake. Wogblɔ be afɔkua le 1% va ɖo 5% dome.

Ðe dzinukpɔkpɔ kpɔa ŋusẽ ɖe no nana dzia?

Ne èle no nam la, àte ŋu ade dzesi tɔtrɔ sue eve ne wò dzinukpɔkpɔ dze egɔme.

1. Notsi ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe kpɔtɔ: Hafi wò dzinukpɔkpɔ nadze egɔme (le azigolo kple dzinukpɔkpɔ dome) la, wò notsi ate ŋu aɖiɖi vie. Be nàkpɔ esia gbɔ la, eŋutinunyalawo ɖo aɖaŋu be nàtsɔ nuɖuɖu siwo me calcium kple magnesium sɔ gbɔ ɖo akpe ɖe wò gbesiagbenuɖuɖu ŋu.

2. Tɔtrɔ siwo vaa wò notsi ƒe vivi me: Le ɣeyiɣi sia me la, wò notsi ƒe vivi ate ŋu atrɔ vie le lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ ta. Eyata megawɔ nuku na wò ne viwòa ɖee fia be yemelɔ̃na o vie eye wòfa avi ne ele nu nam o. Esia atrɔ ava nɔ abe alesi wònɔ tsã ene le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe.