Ðe xeviwo hã vɔ̃na na wòa? Esia ku ɖe Ornithophobia ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be vɔvɔ̃ kple dzidziƒoame aɖe dzɔna ɖe dziwò ne èkpɔ xevi aɖe alo se eƒe gbea? Ðewohĩ àsusu be, "Oo, nye ɖeka koe nye esia?" Gake ènya be, le nyateƒe me la, nɔnɔme aɖee nye esia si le ame aɖewo ŋua? Egbea míele nu ƒom tso xevi siawo ƒe vɔvɔ̃ si gbɔ eme, alo, le atikewɔwɔ me la, Ornithophobia ŋu.

Nukae nye Xewo ƒe Vɔvɔ̃?

Kpuie ko la, Ornithophobia nye vɔvɔ̃ si mesɔ o, si gbɔ eme, eye susu mele eme o na xeviwo. "Ornithos" gɔmee nye "xevi" le Helagbe me. "Phobos" gɔmee nye "vɔvɔ̃." Eyata, ne ame eve siawo va kpe ta la, "Ornithophobia" dzɔna.

Ne ame aɖe si ŋu vɔvɔ̃ sia le kpɔ xevi aɖe la, ate ŋu atsi dzimaɖi vevie eye yemele dedie o, esusu be xevi la adze yewo dzi alo agblẽ nu le yewo ŋu. Enye nusi sɔ be mí katã míavɔ̃ vie na lã gã aɖe si ƒe dzedzeme nye ŋutasẽla. Gake esia to vovo. Nusi dzɔna le afisia enye be wovɔ̃na na xevi gbesiagbe si anɔ eme be magblẽ nu boo aɖeke o gɔ̃ hã vevie.

Nuka tututue amesiwo ŋu Ornithophobia le vɔ̃na na?

Vɔvɔ̃ sia ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Le ame aɖewo gome la:

• Amewo ate ŋu avɔ̃ xevi ƒomevi ɖesiaɖe . Alo xe gã siwo dea adelã abe akpɔkplɔ ene koe woate ŋu avɔ̃. Ɣeaɖewoɣi la, ame aɖewo li siwo vɔ̃na na lɔlɔ̃xevi suewo kple parakeet siwo wodzrana ɖo ɖe aƒeme gɔ̃ hã.
• Xe siwo le taxidermy alo xeviwo ƒe kpememe siwo le blemanudzraɖoƒewo kple aƒewo hã ate ŋu ana vɔvɔ̃ naɖo ame.
• Xewo ƒe nɔnɔmetatawo, videowo, kple nutata siwo wokpɔna le sinimawo kple television dzi wɔnawo me gɔ̃ hã ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame.
• Ame aɖewo mevona le wo ɖokui me o eye vɔvɔ̃ ɖoa wo ne wokpɔ xeviwo ƒe fu .
• Xewo ƒe ɣlidodo alo woƒe aʋalawo ƒoƒo ƒe ɖiɖi ate ŋu ado vɔvɔ̃ na wò .

Bu eŋu kpɔ, gblɔ be ye kple xɔ̃wòwo míeyi tsaɖibɔ aɖe me. Ne èkpɔ ame siwo le afima eye nèdze fifia gɔme, gbɔgbɔ sesẽ na wò, eye nèse le ɖokuiwò me be yeasi la, ekema menye vɔvɔ̃ si sɔ o. Ate ŋu anye vɔvɔ̃ na ame.

Eyata nukae nye vɔvɔ̃ sia?

Vɔvɔ̃ nye dzimaɖitsitsidɔ aɖe koŋ . Enye ne èle vɔvɔ̃m akpa na nane si anɔ eme be magblẽ nu ŋutɔŋutɔ aɖeke na wò o. Xewo vɔvɔ̃ nye vɔvɔ̃ tɔxɛ aɖe si wozãna koŋ na xeviwo.

Kpuie ko la, esia menye fuléle sue aɖe ko abe "Oo, mevɔ̃na na akpɔkplɔwo" ene o. Enye vɔvɔ̃ si de to wu, si dzi womate ŋu aɖu o, si ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi.

Aleke gbegbee Ornithophobia bɔe?

Esesẽ be woagblɔ ame agbɔsɔsɔme si tututu xeviwo ƒe vɔvɔ̃ le, gake numekukuwo ɖee fia be Amerikatɔ tsitsi ɖeka le 10 ɖesiaɖe me kple ɖevi sue ɖeka le 5 ɖesiaɖe me akpɔ vɔvɔ̃ aɖe koŋ le woƒe agbemeŋkeke aɖe me.

Nukpɔsusu aɖe hã li be ame siwo vɔ̃na na xeviwo ƒe xexlẽme dzi ɖe edzi le Alfred Hitchcock ƒe sinima "The Birds" ƒe dodo le ƒe 1960-awo me megbe. Ðewohĩ èse sinima ma ŋkɔ kpɔ. Eɖe alesi xeviwo (siwo ƒe akpa gãtɔ nye akpɔkplɔwo kple akpɔkplɔwo) dzea amewo dzi zi ɖeka. Azɔ hã, Edgar Allan Poe ƒe hakpanya "The Raven" ɖe akpɔkplɔwo fia le mɔ dziŋɔ aɖe nu. Nɔnɔme nyui aɖeke mele mía si ɖe akpɔkplɔwo ŋu o ɣeaɖewoɣi. Le Eŋlisigbe me la, woyɔa akpɔkplɔwo ƒe ha aɖe be "amewuwu". Eyata nu siawo tɔgbi anya na xeviwo vɔ̃na le dekɔnu aɖewo me.

Amekae le afɔku me wu be vɔvɔ̃ sia nadze ame dzi?

Vɔvɔ̃ tɔxɛwo ate ŋu adzɔ le ƒe ɖesiaɖe me kple ŋutsu alo nyɔnu nyenye ɖesiaɖe me. Gake wogblɔ be nyɔnuwo ate ŋu axɔ vɔvɔ̃ vie. Nɔnɔme aɖe abe xeviwo vɔvɔ̃ ene hã ate ŋu anɔ ŋuwò ne:

• Ne ame aɖe le wò ƒomea me vɔ̃na na xeviwo , alo vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsidɔ bubuwo le eŋu.
• Domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ aɖewo (domenyiŋusẽfianu ƒe tɔtrɔ) hã ate ŋu ana afɔku si le dzimaɖitsitsi ƒe nɔnɔmewo xɔxɔ me nadzi ɖe edzi.

Ðe vɔvɔ̃ ƒomevi bubuwo li siwo do ƒome kple vɔvɔ̃ na xeviwoa?

Ẽ, amesiwo vɔ̃na na xeviwo ate ŋu akpɔ vɔvɔ̃ bubuwo hã, abe:

• Ailurophobia : Vɔvɔ̃ na avuwo.
• Anatidaephobia : Vɔvɔ̃ na dadi alo akpɔkplɔ.
• Biophobia `(Biophobia)`: Vɔvɔ̃ na dzɔdzɔme.
• Dendrophobia : Vɔvɔ̃ na ati siwo me xeviwo tua atɔ ɖo.
• Thanatophobia : Vɔvɔ̃ na ku.
• Zoophobia : Vɔvɔ̃ na lãwo le goawo katã me.

Esiawo ɖee fia be vɔvɔ̃ aɖewo ate ŋu ado ƒome kple wo nɔewo.

Nukatae mevɔ̃na na xeviwo alea gbegbe ɖo?

Zi geɖe la , nuteƒekpɔkpɔ gbegblẽ si doa vɔvɔ̃ na xevi aɖe gbɔe xeviwo ƒe vɔvɔ̃ tsona . Tsɔe be ènɔ fefem le ɖevime eye kasia koklo gã aɖe ƒu du va gbɔwò. Alo ènɔ ƒuta eye ƒumelã aɖe va dze dziwò be yeaxɔ nuɖuɖu aɖe le asiwò. Ðewohĩ èkpɔ xevi aɖe wòwu lã sue aɖe heɖui abe sisiblisi ene kpɔ. Nuteƒekpɔkpɔ siawo tɔgbe ate ŋu ana vɔvɔ̃ sẽŋu nanɔ wò susu me na xeviwo.

Ɣeaɖewoɣi la, ne wò ŋutɔ mèkpɔ nuteƒekpɔkpɔ ma o hã la, èkpɔa ame aɖe wònɔa vɔvɔ̃m na xevi, alo nèsena ame aɖe le nu ƒom tso ale si xevi ate ŋu agblẽ nu le ŋuwòe ŋu. Ema hã ate ŋu anye nusi gbɔ vɔvɔ̃ sia tso.

Nukawoe nye Ornithophobia ƒe dzesiwo?

Ame si vɔvɔ̃ sia le ate ŋu aƒu du aɣla eɖokui ne wonya kpɔ xevi aɖe ko. Alo ate ŋu adzɔ be vɔvɔ̃ natsi wo ale gbegbe be woazu lãmetututɔwo eye womate ŋu aʋuʋu o.

Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye:

• Sese le eɖokui me be taɖuame .
• Nu me ƒuƒu .
• Vɔvɔ̃ kple vɔvɔ̃ gã aɖe ƒe seselelãme .
• Aɖuɖɔtoe, ʋuʋudedi, kple aɖuɖɔtoe.
• Fifia geɖe.
• Gbɔgbɔ kabakaba kple dzi ƒe tsotso ƒe dzidziɖedzi .
• Ŋutilã ƒe ʋuʋu .
• Yagbɔgbɔ sesẽ (sese le ɖokuiwò me abe ɖe nèle gbɔgbɔm ene).

Menye ne wokpɔ xevi ŋutɔŋutɔ koe dzesi siawo ate ŋu adze o, ke ne wole xevi aɖe ŋu bum alo le xevi aɖe ƒe nɔnɔmetata kpɔm hã.

Aleke wowɔa dea dzesi Ornithophobia?

Be tagbɔdɔdalawo kple susuŋutinunyalawo nade dzesi vɔvɔ̃ siawo ƒomevi la, wozãa Amerika Tagbɔdɔlélawo ƒe Habɔbɔ ƒe Tagbɔdɔlélewo Ŋuti Numekuku Kple Akɔntabubu Ŋuti Mɔfiamegbalẽ (DSM-5). Le esia nu la, be woade dzesi vɔvɔ̃ aɖe koŋ la, wodia nusiwo gbɔna:

• Eɖanye dzesiwo doa mo ɖa ne èkpɔ nu aɖe koŋ si doa ŋusẽ ame alo bu eŋu, abe xeviwo ene o.
• Vɔvɔ̃ sia li ɣleti ade ya teti, ɖe wònye vɔvɔ̃ si gbɔ emea ?
• Ðe nèle tɔtrɔ gãwo wɔm le wò nuwɔna kple ɖoɖowɔɖi ŋu be nàƒo asa na xeviwo le vɔvɔ̃ sia ta? (Le kpɔɖeŋu me, teƒe siwo xeviwo le yiyi, fesre gɔ̃ hã ʋuʋu).
• Vɔvɔ̃ sia le ŋusẽ gbegblẽ kpɔm ɖe wò agbenɔnɔ dzi (le kpɔɖeŋu me, màte ŋu ado go kple xɔ̃wòwo o, dɔme yiyi sesẽ na wò).

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ aƒo nu tso eŋu.

Nukawoe nye Ornithophobia ƒe atikewo?

Susuŋutinunyalawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu vɔvɔ̃ abe esiawo ene dzi. Atikewɔwɔmɔnu vevi geɖewo li wozãna:

1. Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT): Esia nye nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ (Psychotherapy) ƒomevi aɖe. Ebia be nàlé ŋku ɖe nusiwo gbɔ wò vɔvɔ̃ tsona ŋu. Efiaa ɖiɖiɖeme ƒe mɔnuwo hã wò be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò vɔvɔ̃ dzi. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtrɔ ale si nèbua xeviwoe kple ale si nèwɔa nu ɖe ​​wò vɔvɔ̃a ŋui.

2. Atikewɔwɔ na Xewo ƒe Dɔléle alo Nuwo ƒe Seselelãme Numakpɔmakpɔ: Esia bia be wò atikewɔla natsɔ ŋuɖɔɖɔɖo akpɔ wò ɖe xeviwo gbɔ, vivivi. Gbã la, woate ŋu afia xeviwo ƒe fotowo wò. Emegbe, videowo. Ne wò vɔvɔ̃ dzi le ɖeɖem kpɔtɔ vivivi la, àte ŋu akpɔ xevi ŋutɔŋutɔ aɖe le adzɔge, eye emegbe nàte ɖe eŋu. Wowɔa esiawo katã esime wole ɖiɖiɖememɔnu siwo wofia wò la zãm. Taɖodzinuae nye be nàɖe wò vɔvɔ̃ dzi akpɔtɔ vivivi eye nàna wòanɔ dzɔdzɔme nu be nànɔ xeviwo gbɔ.

3. Alɔ̃dɔdɔ: Le esia me la, atikewɔla la tsɔa wò dea alɔ̃dɔdɔ ƒe nɔnɔme me eye wòkpena ɖe ŋuwò nèɖua ŋkuɖodzinyawo, tamesusuwo, kple seselelãme siwo do ƒome kple wò vɔvɔ̃ dzi. Esia mewɔa dɔ na amesiame o, gake ewɔa dɔ nyuie na ame aɖewo.

4. Atikewo:Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu ana atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu alo blanuilélenutsitikewo kpe ɖe atikewɔwɔ ŋu. Esiawo kpena ɖe ame ŋu be woaɖu dzesiawo dzi. Le kpɔɖeŋu me, ne ele be nàyi lãwo dzikpɔƒe alo tsaɖibɔ me eye vɔvɔ̃ ɖo wò le esi xeviwo le afima ta la, woate ŋu ana atike aɖe si tsia dzimaɖitsitsi nu wò be nàzã ɣemaɣi. Gake esesẽna be woada vɔvɔ̃ na ame keŋkeŋ to atike siawo ɖeɖeko zazã me. Nu nyuitɔ kekeake dona tso eme ne èyi atikewɔwɔ dzi.

Nukawoe nye kuxi siwo ate ŋu ado tso Ornithophobia me?

Xewo nye xe ƒomevi aɖe si le afisiafi, eyata meɖea vi be woaƒo asa na wo keŋkeŋ o. Ame si vɔ̃a xeviwo vevie ate ŋu atso nya me be yeanɔ xɔ me, afisi yease le ye ɖokui me be yele dedie le. Esia ate ŋu ahe vɔvɔ̃ bubu si woyɔna be agoraphobia (vɔvɔ̃ be yeayi gota alo ayi teƒe siwo amewo sɔ gbɔ ɖo) vɛ.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, vɔvɔ̃ ƒe nɔnɔmewo dzia afɔku si le nuwo abe:

• Blanuiléle, ame ɖokui ɖeɖe ɖe aga le hadome, ameɖokuiwuwu ƒe susuwo .
• Vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze kple vɔvɔ̃ ƒe dɔléle .
• Atike muamewo zazã ƒe kuxi (ate ŋu ana woazã atike vɔ̃ɖiwo alo ahanono le mɔ gbegblẽ nu be woasi le vɔvɔ̃ nu).

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne èto nusiawo dometɔ aɖe me la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ:

• Ne vɔvɔ̃ ɖoa ŋuwò enuenu la .
• Ne ètsi dzimaɖi atraɖii si doa kplamatse wò gbesiagbegbenɔnɔ kple alɔ̃dɔdɔ.
• Ne èle blanuiléle ƒe dzesiwo ɖem fia , alo ne atike muamewo alo ahanono ƒe kuxiwo le ŋuwò .

Mègavɔ̃ o, ƒo nu kple ɖɔkta tso nu siawo ŋu. Woakpe ɖe ŋuwò.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, àte ŋu abia nya siawo tɔgbe:

• Nukae na vɔvɔ̃ sia le ŋunye?
• Atikewɔwɔ kae nyo nam wu?
• Ðe wòle be mate atike si woatsɔ akpɔ dɔlélea gbɔe kpɔa?
• Ɣeyiɣi didi kae mahiã atikewɔwɔ?
• Ðe mate ŋu axɔ kpekpeɖeŋu tso atikewo mea?

Mlɔeba la, gbedasi si nàtsɔ ayi aƒemee:

Xewo nye dzɔdzɔmenuwo ƒe akpa aɖe si míekpɔna le afisiafi si míeyi. Eyata wo ƒoƒo asa na wo kple xɔ me nɔnɔ ɣesiaɣi meɖea vi o eye mele lãmesẽ me hã o. Ne xeviwo ƒe fuléle va dze dziwò le nuteƒekpɔkpɔ gbegblẽ aɖe si nèkpɔ le xeviwo ŋu ta la, eŋutinunyalawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtrɔ alesi nèbua eŋu eye nàkpɔ alesi nèwɔa nui gbɔe. Ðo ŋku edzi be ne wowɔ atike na wò nyuie la, àte ŋu aɖu vɔvɔ̃ sia dzi eye nàgase vivi na gota nɔnɔ vɔvɔ̃manɔmee.

Nu vevitɔe nye be nàse egɔme be menye wò ɖeka koe o eye màhe ɖe megbe le kpekpeɖeŋu biabia me o.

` Xewo vɔvɔ̃, xeviwo vɔvɔ̃, vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, susu ƒe lãmesẽ, nuwɔna ƒe atikewɔwɔ, nusiwo woɖena fiana ƒe atikewɔwɔ