Ðe wò ŋutigbalẽ dzena abe "koklozi ƒe ŋutigbalẽ" ene ɣeaɖewoɣia? Mina míaƒo nu tso Keratosis Pilaris ŋu!

Ède dzesii kpɔ be ame aɖewo, vevietɔ ɖevi suewo kple ƒewuiviwo, ƒe abɔta, ata, kple ɣeaɖewoɣi ƒe akɔta ƒe ƒuƒu suesuesue siwo me mekɔ o la nɔa wo ŋua? Wole abe ʋuʋudedi siwo dona ne ame ƒe taɖa le dzɔdzɔe ene, gake wonɔa anyi didi vie. Zi geɖe la, ame aɖeke mebua wo ŋu boo o, gake le ame aɖewo gome la, woate ŋu anye fuɖename vie. Emae nye nɔnɔme si ŋu míaƒo nu tsoe egbea, si woyɔna be Keratosis Pilaris. Ame aɖewo hã yɔnɛ be "koklozi ƒe ŋutigbalẽ" le eƒe dzedzeme ta.

Nukae nye Keratosis Pilaris? Kpuie ko la,...

Keratosis Pilaris nye ŋutigbalẽ ƒe dɔléle si bɔ ŋutɔ. Gake mègatsi dzi o, afɔku mele eme o . Enye nɔnɔme si nana be ʋuʋudedi suesuesue siwo me mekɔna o nɔa ŋutigbalẽa ŋu ɣeaɖewoɣi. Ate ŋu ase le eɖokui me abe sandpaper ene. Esiawoe wokpɔna zi geɖe wu:

• Le abɔwo ƒe akpa si le etame (atrɔ tso abɔta va ɖo abɔta) .
• Ata ƒe ŋgɔgbe kple axawo
• Le akɔta ƒe akpa si
• Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔe le ŋgonu hã, vevietɔ le ɖevi suewo gome.

Nu vevitɔe nye be Keratosis Pilaris menye dɔlékui ƒomevi aɖeke o . Azɔ hã, mexɔa ame tso ame ɖeka gbɔ yia ame bubu gbɔ o . Eyata ne dɔléle sia le ŋuwò la, mègatsi dzi be yeakakae na wò ƒometɔwo alo xɔlɔ̃wo o.

Nɔnɔme sia ate ŋu agblẽ nu le ame ɖesiaɖe ŋu le mɔ vovovowo nu. Vi aɖe le ame aɖewo si, vi aɖe le ame aɖewo si. Gake nya nyuiae nye be zi geɖe la, ne èle tsitsim, vevietɔ le ƒe 30 xɔxɔ vɔ megbe la, aɖiɖi ŋutɔ alo abu keŋkeŋ gɔ̃ hã .

Tsɔe be ƒoƒoe dzĩ sue aɖe le viwòa ƒe alɔnu si sena le eɖokui me be yeƒe asi sẽ. Kuxi aɖeke mele wo ŋu o, gake èdi be yeanya nusi wònye kple nusita wòle dzɔdzɔm ɖo. Woyɔa ema be Keratosis Pilaris.

Aleke nèwɔ de dzesi esia? Nukawoe nye dzesiawo?

Dzesi geɖe li siwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya ne Keratosis Pilaris le ŋuwò. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:

• Aɖuɖɔ suesuesuewo: Esiawo nyea ʋuʋudedi suesuesue siwo me ʋuʋudedi le . Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu adze abe taɖa sue aɖe si tsi ƒunukpeƒetetedɔ siawo titina ene gɔ̃ hã.
• Amadede: Aɖuɖɔtoe siawo ƒe amadede ate ŋu ato vovo le wò ŋutigbalẽ ƒe amadede nu .
• Amadede dzĩ la dzɔa dzi na ame aɖewo.
• Yevu le ame aɖewo si.
• Ame aɖewo ƒe amadede ate ŋu anye aŋutiɖiɖi alo yibɔ si sɔ kple woƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede.
• Nɔnɔmewo: Eƒu ŋutɔ eye wòƒuna ne woka asi eŋu. Ate ŋu ase le eɖokui me abe sandpaper nyui aɖe ene.
• Teƒe siwo wokpɔna zi geɖe :Abe alesi míegblɔe va yi ene la, abɔta, ata, akɔta, kple ŋgonu ye nye teƒe vevitɔwo.
• Va yi, ɣeaɖewoɣi geɖe wu: Menye ɣesiaɣie ƒunukpeƒetetedɔ siawo nɔa ɖeka o. Woate ŋu anye esiwo mebɔ o ɣeaɖewoɣi, eye wobɔna wu ɣeaɖewoɣi. Nɔnɔme sia ate ŋu asẽ vie, vevietɔ le vuvɔ kple kuɖiɖi me (e.g. dzomeŋɔli) . Esia le alea elabena ŋutigbalẽa ƒuna wu le vuvɔ me.
• Goosebumps: Togbɔ be esiawo adze abe goosebumps ene hã la, womedzona kaba o . Eye vevietɔ wu la, zi geɖe la, keratosis pilaris mehea ʋuʋudedi alo vevesese aɖeke vɛ o . Ɣeaɖewoɣi la, ne ŋutigbalẽa ƒu ŋutɔ la, ate ŋu avuvu vie, gake esia mebɔ o.

Nukatae Keratosis Pilaris va dzea ame dzi? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, "Nukatae esia dzɔna?" Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye protein ƒomevi si le míaƒe ŋutigbalẽ me si woyɔna be `(Keratin)`.

Kpuie ko la:

Do suesuesuewo le míaƒe ŋutigbalẽ me afisi taɖa dona le, míeyɔna wo be ɖa ƒe ƒuƒoƒo . Protein sia si woyɔna be ``Keratin`` (esia nye protein vevi aɖe si kpena ɖe míaƒe ŋutigbalẽ, taɖa, kple ɖa ŋu be woatsi) ƒoa ƒu ɖe taɖa siawo ƒe ʋuʋu me ɣeaɖewoɣi eye wòxea mɔ na wo (``plugs`` akeranna) . Ɣemaɣie ʋuʋudedi sue mawo dona. Ele abe nane si tsi tsiléƒe ƒe tsidzɔƒe ƒe do me ene.

Nya vevi bubue nye be Keratosis Pilaris nye domenyiŋusẽfianu ƒe dɔléle koŋ . Esia fia be ne viwòa le eŋu la, ɖewohĩ enɔ ame aɖe si le wò ƒomea me – wò, wò zɔhɛ, tɔgbuiwòwo kple mamawòwo – si, alo ate ŋu anɔ eŋu tsã gake fifia ya mesɔ gbɔ o. Eyata menye ame aɖe ƒe vodadae o.

Aleke ɖɔkta awɔ anya esia?

Ele bɔbɔe be woakpɔe adze sii. Zi geɖe la, wò ƒomea ƒe ɖɔkta alo ŋutigbalẽŋutinunyala ate ŋu ado viwò ƒe ŋutigbalẽ kpɔ ahagblɔ na wò nenye be keratosis pilaris ye.

Zi geɖe la , esia mehiã be woawɔ dodokpɔ gã aɖeke alo woaɖe ŋutilã ƒe akpa aɖewo ɖa o . Ðɔkta ate ŋu anɔ te ɖe alesi ʋuʋudediawo le, afisi wole, kple nyatakaka siwo nègblɔ tsitotsito dzi anya dɔlélea.

Ðe atike aɖe li na esia? Nukae woate ŋu awɔ? (Dᴐyᴐyᴐ)

Nyabiase si le ame geɖe si enye, "Ðe womate ŋu ada esia oa?" Le nyateƒe me la, Keratosis Pilaris menye dɔléle si woate ŋu ada keŋkeŋ o . Gake abe alesi míegblɔe va yi ene la, zi geɖe la, egblẽna ɖe edzi ŋutɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe, eye ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã la, ebuna keŋkeŋ, evɔ womewɔa atike aɖeke nɛ o.Esia tae ame akpa gãtɔ mewɔa nu tɔxɛ aɖeke tso eŋu o.

Gake ne ɣeaɖewoɣi la, ʋuʋudedi siawo nana ɖevia mevona o (e.g. le esi xɔlɔ̃wo bia ta, le esi wotsia dzi ɖe woƒe dzedzeme ŋu ta), alo ne ŋutigbalẽa va le ƒuƒlu ŋutɔ eye wòƒu la, nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖu nɔnɔme sia dzi eye ŋutigbalẽa ƒe dzedzeme nanyo ɖe edzi vie:

• Kpɔ nyuie ne èle tsi ƒum:
• Mègale tsi le tsi dzodzoe ŋutɔ me o . Tsi dzodzoe tsilele nana ŋutigbalẽa ƒuna ɖe edzi. Eyata le tsi fafɛ me .
• Mègaxɔ ɣeyiɣi didi akpa le tsileƒea o. Aɖabaƒoƒo 10-15 sɔ gbɔ.
• Zã atike si me kɔ fafɛ:
• Zã atike fafɛ si me adzalẽ mele o (`(non-soap cleanser)` / `(mild cleanser)`) ne èle wò ŋutilã kple mo klɔm. Adzalẽ sesẽwo ate ŋu ana ŋutigbalẽa naƒu ɖe edzi eye wòana nɔnɔme sia nagagblẽ ɖe edzi.
• Moisturizer nye nusi wòle be woawɔ:
• Ne èle tsi vɔ la, tsɔ asi ƒo wò ŋutigbalẽ wòaƒu eye nàtsɔ tsilétike nyui aɖe asisi ɖe eŋu le aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me . Esia akpe ɖe ŋuwò nàxe tsi si le eme.
• De tsi si naa tsi nɔa lãme na ame zi eve ya teti gbesiagbe (ŋdi kple zã). Enyo be nàtsɔe asisi ɣesiaɣi si wò ŋutigbalẽ se le eɖokui me be yeƒu.
• Tsilénu tɔxɛwo: Tsilénu aɖewo li siwo ate ŋu akpe ɖe Keratosis Pilaris ŋu. Nusiwo le wo me abe lactic acid, salicylic acid , alo urea ene. Esiawo wɔa dɔ to ŋutigbalẽ me lãmenugbagbevi kukuwo ɖeɖeɖa, keratin-nulénu siwo xea mɔ na ɖa ƒe ƒuƒu, kple ŋutigbalẽa fafa me. Gake anyo wu be nàbia ɖɔkta hafi azã tsilétike siwo me aɖi siawo le, vevietɔ na ɖevi suewo. Woate ŋu asẽ ŋuta vie ɖe ŋutigbalẽa ŋu ɣeaɖewoɣi.
• Mègatutu nu o, ɖeko nàɖe ɖa:
• Ame aɖewo susuna be ne yewoklɔ nu sesĩe hetutu wo ŋu la, yewoate ŋu aɖe abi siawo ɖa. Taflatse mègawɔe nenema o . Ðeko esia wɔwɔ agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu eye wòana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi. Ele vevie be nàkɔ eŋu blewuu.
• Zã nufamɔ̃:
• Ne miaƒe nutoa me ƒu ŋutɔ, vevietɔ ne AC le dɔ wɔm la, anyo be nàna tsifamɔ̃ sue aɖe nanɔ wò xɔ me. Esia ana ya nade tsi eye wòaɖe ŋutigbalẽa ƒe ƒuƒu dzi akpɔtɔ.

Vevietɔ: Ne mèka ɖe `(nu)` siwo nàtia dzi o, alo ne viwò alo viwò ƒe ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme meva nyo ɖe edzi le nusiawo dodo kpɔ vɔ megbe o la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ɖɔkta . Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike bubuwo alo atike bubuwo.

Eyata, nu vevi aɖewo siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) lae nye esi .

Enyo, eyata míeƒo nu geɖe tso Keratosis Pilaris ŋu. Mlɔeba la, nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui lae nye esi:

• Esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ: ne esia le wò alo viwòa ŋu la, ke menye wò ɖeka koe o. Enɔa ame geɖe si.
• Naneke meli woavɔ̃ o: esia menye dɔléle si me afɔku le, dɔlékuiwo, alo dɔlékuiwo kaka o.
• Eɖena kpɔtɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe: Zi geɖe la, nɔnɔme sia dzi ɖena kpɔtɔna le eɖokui si ne èle tsitsim.
• Beléle na ŋutigbalẽa bɔbɔe kpena ɖe ame ŋu: Nu bɔbɔewo abe ŋutigbalẽa ƒe tsi nyuie kple ŋutiklɔnu fafɛwo zazã ate ŋu ana ŋutigbalẽa ƒe dzedzeme kple eƒe nɔnɔme nanyo ɖe edzi.
• Mègafɔ nu alo aƒoe o: Esia wɔwɔ ate ŋu agblẽ nu le ŋutigbalẽa ŋu, axɔ abi , eye wòana abi nanɔ eŋu.
• Ne ɖikeke le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ: Ne mète ŋu de dzesi nusi nàwɔ o, alo ne èsusu be nɔnɔmea nu sẽ la, anyo wu be nàyi ŋutigbalẽŋutinunyala gbɔ hena aɖaŋuɖoɖo.

Eyata, ɖewohĩ èse egɔme azɔ be Keratosis Pilaris menye nusi ŋu nàtsi dzi ɖo akpa o. Woate ŋu aɖu edzi vaseɖe afi aɖe ne wokpɔ egbɔ nyuie .

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