Ðe nèfɔna ɣeaɖewoɣi le zã me kple asi si le ƒoƒom? Alo ɖe wò asibidɛwo tsia dzodzodzoe ne èle dɔ wɔm le kɔmpiuta dzi, nèle wò telefon zãm, alo nèle ʋu kum? Susu vevi siwo gbɔ esia tso dometɔ ɖeka ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si woyɔna be Carpal Tunnel Syndrome . Eyata ne èyi ɖɔkta gbɔ be yeagblɔ vevesese sia ƒomevi nɛ la, egbea míele nu ƒom tso dodokpɔ bɔbɔe aɖe si le bɔbɔe ŋutɔ be míanya ne esia le ŋuwò hã. Woyɔa esia be Phalen ƒe Dodokpɔ.
Nukae nye Phalen ƒe Dodokpɔ?
Kpuie ko la, esia nye ŋutilãmedodokpɔ bɔbɔe ŋutɔ si wò ɖɔkta wɔna le ɔfis, dɔwɔnu tɔxɛ aɖeke manɔmee. Wogayɔnɛ be Phalen ƒe dzesi. Wò ɖɔkta afia mɔ wò be nàlé wò asi kple asibidɛ ɖe nɔnɔme aɖewo me.
Nɔnɔme siawo dea nyaƒoɖeamenu vi aɖe Median Nerve, si nye lãmeka vevi aɖe ŋutɔ si toa wò asibidɛ me la dzi. Bu eŋu abe tsi ƒe pɔmpi mimi ene. Eyata ne Carpal Tunnel Syndrome le ŋuwò ŋutɔŋutɔ la, ne womiã lãmeka sia vie la, àse asibidɛwo ƒe ʋuʋu alo woƒe ʋuʋu. Ne dzesi siawo do mo ɖa la, ana wò ɖɔkta nakpɔe nyuie be nɔnɔme sia ate ŋu anɔ ŋuwò.
Ðo ŋku edzi be afɔɖeɖe ɖeka koe esia nye le dɔlélea didi me. Le dodokpɔ sia megbe la, woate ŋu awɔ dodokpɔ bubuwo atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi.
Nukatae wowɔa dodokpɔ sia? Mina míaƒo nu tso Carpal Tunnel Syndrome ŋu vie.
Be míase dodokpɔ sia gɔme la, ele be míanya nu vi aɖe tso nusi Carpal Tunnel Syndrome nye ŋu.
Tsɔe be mɔ sue aɖe to wò asibidɛ me. Esiae nye nusi míeyɔna be Carpal Tunnel . Ƒu sue aɖe kple lãkusi si le asibidɛa me ye le mɔ̃ sia me. Le mɔ̃ sia me la, lãkusi siwo kpena ɖe mía ŋu míebɔbɔa míaƒe asibidɛwo kple Median Nerve si naa asi la sea nu gɔme la toa eme.
Eyata, ne le susu aɖe ta la, vuvu le mɔ̃ sia me, alo le susu bubu aɖe ta la, teƒe si le eme dzi ɖe kpɔtɔ la, titina lãmeka si ŋu meƒo nu tsoe la dzea nutete kple ƒoƒo gɔme. Emae nye nusi míeyɔna be Carpal Tunnel Syndrome.
Ne lãmeka sia vuvu la, dzesiwo abe asibidɛ, asibidɛ ƒe ʋuʋu, vevesese, kple ɣeaɖewoɣi ŋusẽ ƒe vɔvɔ le asi me, vevietɔ le asibidɛ, asibidɛ si wotsɔ fiaa nu, asibidɛ si le titina, kple asibidɛ si le asigɛa ƒe afã me, ate ŋu ado mo ɖa.
Aleke tututu nèwɔa Phalen ƒe Dodokpɔae?
Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Mehiã be nàwɔ dzadzraɖo tɔxɛ aɖeke o. Ðɔktaa afia alesi nàwɔe wò eme nakɔ.
1. Gbã la, tsɔ wò asiwo le abe akɔta ene, eye nàtsɔ wo aɖo wò asiwo ƒe megbe. Ne míagblɔe tututu la, trɔ wò asibidɛwo ɖe gota eye nàtsɔ wò asiwo ƒe megbewo aƒo ƒu.
2. Eyome, nàna asi eveawo nanɔ nɔnɔme ɖeka me, kɔ abɔta eveawo ɖe dzi vaseɖe esime woaɖo akɔta. Le ɣeyiɣi sia me la, asibidɛawo abɔbɔ keŋkeŋ.
3. Fifia ɖɔktaa agblɔ na wò be nànɔ nɔnɔme sia me abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene .
4. Ðɔktaa abia wò be èle asibidɛwo ƒe ʋuʋu, dzobibi, alo vevesese bubu aɖe kpɔm le ɣeyiɣi sia me hã.
Ðe wòle alea le Reverse Phalen ƒe Dodokpɔa hã gomea?
Ẽ, esia nye mɔ bubu si dzi woato akpɔe ɖa be Carpal Tunnel Syndrome hã le eme. Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔkta ate ŋu awɔ dodokpɔ siawo evea siaa.
Wɔ esia le akpa kemɛ. Tsɔ wò asibidɛwo ƒo ƒu abe ɖe nèle ta dem bɔbɔm ene eye nàkeke wò abɔtawo ɖe axawo dzi. Emegbe le mɔ ma ke nu la, ɖiɖi wò asiwo ɖe anyi va ɖo wò dɔgbo ƒe sɔsɔme. Ðɔktaa agblɔ na wò be nànɔ nɔnɔme sia me abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene. Le ɣeyiɣi sia me la, woalé ŋku ɖe eŋu hã be dzesi siwo nèyɔ va yi la dze hã.
Nukae nye dodokpɔa me tsonu eye nukae dzɔna le ema megbe?
Ðɔktaa atsɔ wò emetsonua ade hatsotso me be "Enyo" alo "Nya Manyo" .
- Phalen ƒe Dodokpɔ Nyui: Esia fia be èkpɔ dzesiwo (abe lãmetutudɔ kple vevesese ene) siwo do ƒome kple Carpal Tunnel Syndrome le dodokpɔa wɔɣi.
- Phalen ƒe Dodokpɔ si Menyo O: Esia fia be mèse veve aɖeke le dodokpɔa wɔɣi o.
Gake ɖo ŋku edzi be ɣeaɖewoɣi ne emetsonua menyo o hã la, Carpal Tunnel Syndrome ate ŋu anɔ ŋuwò kokoko. Esia tae ɖɔktaa aɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le dzesiawo kple nu bubu siwo ŋu nèle nu ƒom tsoe ŋu.
Le dodokpɔ sia megbe la, ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be woagawɔ dodokpɔ geɖe wu atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi alo akpɔ nusi tututu gblẽ le lãmekaa ŋu.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Be nàkpɔ xɔtunu siwo le asibidɛa me nyuie.
- Ultrasound scan: Be woakpɔ lãmeka si le titina ƒe lolome kple nenye be womiãe.
- EMG (Electromyogram) dodokpɔ: Edzidzea alesi elektrikŋusẽ ƒe dzesiwo toa lãmekaa me kabakabae be yeanya nenye be lãmekaa gblẽ.
Le dodokpɔ siawo megbe la, ne woɖo kpe edzi be Carpal Tunnel Syndrome le ŋuwò la, wò ɖɔkta adze atikewɔwɔ si sɔ na wò gɔme. Esia ate ŋu alɔ ƒunukpeƒetetedɔ, atike, alo le go aɖewo me la, wo ɖoɖo ɖe ƒumeŋutinunyala bibi (ƒumeŋutinunyala) gbɔ be woawɔ dɔ sue aɖe nɛ.
Vovototo kae le Phalen ƒe Dodokpɔ kple Tinel ƒe Dzesi dome?
Esiawo evea siaa nye dodokpɔ bɔbɔe siwo ɖɔktawo wɔna le woƒe xɔwo me tsɔ dea dzesi Carpal Tunnel Syndrome. Gake vovototo vi aɖe le alesi wowɔa nu eve siawoe me. Mina míase egɔme nyuie kple kplɔ̃.
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Phalen ƒe Dodokpɔa | Tinel ƒe Dzesi |
|---|---|---|
| Ale si woawɔe | Blo asibidɛa sesĩe, nàzi lãmekaa dzi, eye nàlée ɖe asi abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene. | Ðɔktaa tsɔa eƒe asibidɛ ƒoa afisi titina lãmekaa toa asibidɛa me le blewuu. |
| Nusi nèsena le ɖokuiwò me (ne enyo) . | Asibidɛwo ƒe ʋuʋu alo seselelãme ƒe bublu esime wole nɔnɔmea me lém ɖe asi. | Pins-and-needles ƒe seselelãme le asibidɛawo ŋu ne woƒoe. |
| Taɖodzinu vevitɔ | Dzesiwo dodo ɖe ŋgɔ to lãmekaa tete me. | Lãmetsi si woƒo la ʋuʋu be wòahe dzesiwo vɛ. |
To dodokpɔ siawo evea siaa dzi la, ɖɔktaa le agbagba dzem be yeanya nenye be wò lãmeka si le titina la te ɖe edzi alo nenye be ewɔa dɔ nyuie.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Phalen ƒe Dodokpɔ nye dodokpɔ bɔbɔe ŋutɔ, si me vevesese mele o, eye wòle dedie be woatsɔ anya Carpal Tunnel Syndrome.
- Mègaŋe aɖaba ƒu asi alo asibidɛwo ƒe ʋuʋu, vevesese, alo seselelãme ƒe bublu dzi o. Esiawo ate ŋu anye Carpal Tunnel Syndrome ƒe dzesiwo.
- Dodokpɔ sia nye dɔlélea didi bliboe ƒe akpa ɖeka ko. Ele vevie ŋutɔ be nàgblɔ wò dzesiwo ŋuti numeɖeɖe bliboe na wò ɖɔkta.
- Dodokpɔ sia me tsonu akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu ŋutɔ le nyametsotso wɔwɔ le afɔɖeɖe siwo kplɔe ɖo siwo wòle be nàɖe ŋu me.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment