Na míasrɔ̃ nu tso atike aɖe si xea mɔ na ayiku me kpewo ƒe dzɔdzɔ ŋua? (Potassium Phosphate) ƒe dɔlékuiwo .

Ðe ayiku me kpewo ƒe kuxi aɖe le ŋuwòa? Alo ɖe wò ɖɔkta gblɔ na wò be phosphorus si le wò ŋutilã me la mesɔ gbɔ oa? Emegbe, ɖewohĩ woŋlɔ atike sia ƒomevi si woyɔna be Potassium Phosphate na wò. Togbɔ be aɖi ŋkɔ wɔnuku aɖe hã la, ewɔa nu vevi geɖe na míaƒe ŋutilã. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso atike sia, alesi woazãe, nusiwo ŋu wòle be míakpɔ nyuie le, kple nu bubu ɖesiaɖe ŋu le mɔ bɔbɔe si me kɔ nu.

Nuka tututue dzɔna ɖe atike sia ŋu?

Kpuie ko la, Potassium Phosphate nye tomenu vevi eve siwo wotsɔ ƒo ƒui na míaƒe ŋutilã. Ewɔa dɔ vevi geɖe.

• Mɔxexe ɖe ayiku me kpewo ƒe dzɔdzɔ nu: Ne calcium ƒe agbɔsɔsɔ si le míaƒe ŋutilã me dzi ɖe edzi la, ɣeaɖewoɣi ayiku me kpewo ate ŋu adzɔ. Atike sia nana míaƒe aɖuɖɔ me acid dzina ɖe edzi. Emegbe, calcium la ƒoa ƒu eye kpewo ƒe wɔwɔ nu tsona.
• Phosphorus ƒe Agbɔsɔsɔme Hehenaƒe Nyuitɔ: Phosphorus nye mineral vevi aɖe ŋutɔ na míaƒe ŋutilã. Ele vevie na ƒuwo, lãmekawo, nuɖuɖumeŋusẽ, kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ nyuie. Ne phosphorus ƒe agbɔsɔsɔ si le ŋutilãa me dzi ɖe kpɔtɔ la, atike sia kpena ɖe eŋu wògaɖoa nɔnɔme nyuitɔ me.
• Kpekpeɖeŋunana dɔlékuiwutikewo na aɖuɖɔtoemedɔlélewo (UTIs): Atike sia kpena ɖe dɔlékuiwutike siwo wozãna na aɖuɖɔtoedɔléle aɖewo hã ŋu be woawɔ dɔ nyuie wu.

Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi adze atikewo zazã gɔme

Hafi nàdze atike sia nono gɔme la, ele be nàna wò ɖɔkta nanya godoo ne atikewɔwɔ me nɔnɔme siwo gbɔna dometɔ aɖe alo kuxi bubuwo le ŋuwò. Esia le vevie ŋutɔ, elabena alesi wò ɖɔkta aŋlɔ wò atike na wò ate ŋu atrɔ le nyatakaka ma ta.

Mɔ nyuitɔ si dzi woato azã atike la

Ele vevie ŋutɔ be nàwɔ ɖe mɔfiameawo dzi pɛpɛpɛ ne èle atike sia zãm.

• No kple nuɖuɖu: No atike sia kple nuɖuɖu ɣesiaɣi. Mèganoe le ƒodo ƒuƒlu me o.
• Tsɔe ƒo ɖe tsi me: Abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene la, ƒo atikekui la ɖe tsi kplu ɖeka me (anɔ abe mililita 200-250 ene).
• Na ɣeyiɣi wòanyrɔ: De atikekui la tsi me eye nàna wòaƒo aɖabaƒoƒo 2 va ɖo 5.
• Tsɔe ʋuʋu nyuie: Ne atikekui la ƒe akpa aɖewo siwo me mekɔ o li la, ke gbãe eye nàʋuʋu atike la nyuie. Ele vevie be nàʋuʋui nyuie hafi anoe.
• Noe ɖe game dzi: No atike la le ɣeyiɣi si tututu ɖɔktaa gblɔ nɛ la nu.
• Mègano atikekui siwo wu ɖeka o: Mègano atikekui eve le ɣeyiɣi ɖeka me o elabena èto atikekui ɖeka ŋu. No atike si nèda la ne ènya ɖo ŋku edzi ko. Ne ɣeyiɣia de na wò atike si nàzã si kplɔe ɖo la, ke ɖu atike si nèzã la dzi eye nàno atike si kplɔe ɖo le ɣeyiɣi si nèɖo ɖi la dzi.
• Mègadzudzɔ atikeawo nono atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o: Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ hã la, mègadzudzɔ atikeawo nono o vaseɖe esime wò ɖɔkta gblɔ na wò.

Atike bubu siwo ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia

Esia nye akpa vevi aɖe ŋutɔ. Atike aɖewo ate ŋu ahe afɔku vɛ ne wozã wo kple Potassium Phosphate. Eyata , gblɔ atike, vitamin, kple gbetike siwo katã nèzãna la na wò ɖɔkta.

Nusiwo ŋu wòle be woakpɔ nyuie le ne wole atike nom

• Atikewɔlawo ƒe dodokpɔ edziedzi: Yi atikewɔƒewo abe alesi nèɖoe ene, abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. Woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ dodokpɔxɔ me dɔ atsɔ akpɔ wò ʋu me mineral ƒe agbɔsɔsɔ ɖa.
• Kpe xoxowo toto: Ne ayiku me kpewo le ŋuwò la, àte ŋu atsɔ kpe xoxowo ato wò aɖuɖɔ me le gɔmedzedzea me ne èdze atike sia nono gɔme. Esia sɔ, gake anyo be nàgblɔe na wò ɖɔkta.
• Dɔgbo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie: Anɔ eme be dɔgbo ƒe veve, lãmetutudɔ, kple ʋuʋudedi ate ŋu adzɔ ne wometsɔ atike la de tsi me nyuie o alo noe nuɖuɖu manɔmee. Eyata wɔ ɖe mɔfiame siwo ku ɖe atike la nono ŋu dzi pɛpɛpɛ ɣesiaɣi.

Nukawoe nye nusiwo ate ŋu ado tso eme?

Abe atike ɖesiaɖe ene la, esia hã ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame aɖewo ŋu, eye wo dometɔ aɖewo hiã be woakpɔ egbɔ enumake.

Aleke wòle be nàdzra atike la ɖoe?

• Na wòanɔ afisi ɖeviwo mate ŋu age ɖo o.
• Dzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ (si ade Celsius 20-25 dome).
• Takpɔkpɔ tso kekeli me.
• Tsɔ atike si ƒe ɣeyiɣia va yi la ƒu gbe.