Ðe nèfɔ fua? Eyata, mina míanya nu tso preeclampsia sia ŋua?

Ne èle mɔ kpɔm na vidzĩ le ŋkeke siawo me la, gbã la, medo gbe na wò! Esia nye ɣeyiɣi tɔxɛ aɖe ŋutɔ. Gake ne tɔtrɔwo va le wò ŋutilã me la, lãmesẽkuxi suesuesuewo hã ate ŋu ado mo ɖa ɣeaɖewoɣi. Esia tae ame geɖe ƒoa nu tso eŋu eye wòhiã be woaɖɔ ŋu ɖo vie ɖo . Preeclampsia nye dɔléle si ŋu ame geɖe ƒoa nu tsoe, eye enyo be màvɔ̃ oa? Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito, abe ɖe míele egblɔm na mía xɔlɔ̃ aɖe ene.

Nukae nye preeclampsia, vinyɔnuvi?

Kpuie ko la, preeclampsia nye ʋusɔgbɔdɔ sesẽ aɖe si dzɔna le fufɔɣi. Ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension) , si fia be wò ʋusɔgbɔdɔ dzina ɖe edzi koŋue ɖenɛ fiana . Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, protein ƒe agbɔsɔsɔ si le wò aɖuɖɔ me dzina ɖe edzi (Proteinuria) . Zi geɖe la, esia dzɔna le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 20 megbe.

Bu eŋu kpɔ ko, nɔnɔme sia ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã ƒe ŋutinu bubuwo hã ŋu. Ate ŋu agblẽ nu le ŋutinu veviwo abe ayiku kple aklã ene ŋu, agblẽ nu le ahɔhɔ̃a ŋu, eye wòahe nɔnɔme sesẽ bubuwo vɛ. Esi esia ate ŋu anye afɔku na wò kple viwò si le dɔme na wò ta la, wò ɖɔkta atsi dzi ɖe esia ŋu vevie eye wòaɖo aɖaŋu na wò be nàdze atikewɔwɔ si hiã la gɔme kaba ale si nàte ŋui.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, nɔnɔme sia si woyɔna be preeclampsia nye dɔléle si dzɔna le fufɔfɔ me. Le xexeame katã la, nɔnɔme sia gblẽa nu le vidada funɔwo ƒe alafa memamã aɖe ŋu. Le akɔntabubu siwo le dukɔ aɖewo me nu la, preeclampsia hã gbɔe vidzĩ siwo wodzi kaba ƒe xexlẽme ɖedzesi aɖe tsona , si fia be vidzĩ siwo wodzi do ŋgɔ na fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 37.

Ðe preeclampsia nye nusi dzɔ kpata?

Ẽ, lɔlɔ̃tɔ, esia ate ŋu anye nudzɔdzɔ kpata. Ne preeclampsia le ŋuwò la, zi geɖe la, wò ʋu ƒe sisi sɔa gbɔ wu 140/90 mmHg. Azɔ hã, ne protein le aɖuɖɔ me la, efia be wò ayikuwo le nu gblẽm le eŋu. Nɔnɔme sia dea nyaƒoɖeamenu geɖe wò dzi kple ŋutinu bubuwo dzi. Ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ʋu si yia vidzidɔa me dzi , agblẽ nu le aklã kple ayiku ŋu, eye wòana tsi naƒo ƒu ɖe lãkusi me (aklã me ʋuʋu). Eyata ele vevie be woadi atike enumake be woaƒo asa na kuxi siwo ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? Aleke nèwɔ dea dzesii?

Ðewohĩ dzesi aɖeke madze ame geɖe ŋu le gɔmedzedzea me ne preeclampsia le wo ŋu o. Zi geɖe la, woke ɖe eŋu le wò atikewɔƒe, ne wò ɖɔkta alo vixela do wò kpɔ. Ke hã, dzesiwo dzena le ame aɖewo ŋu.

Dzesi gbãtɔ siwo dzena le preeclampsia ŋu dometɔ aɖewoe nye:

• Ʋusɔgbɔdɔ
• Protein si le aɖuɖɔ me
• Tsi ƒe léle ɖe te - Esia ateŋu ana lolo nadzi ɖe edzi eye wòavuvu.

Nu bubu siwo woate ŋu akpɔ:

• Taɖuame - Ɣeaɖewoɣi la, taɖuame sesẽ aɖe ate ŋu axɔ wò.
• Nukpɔkpɔ si me kɔ o alo kekeli ƒe seselelãme
• Teƒe doviviti siwo dzena le wò ŋkume
• ɖusime ƒe akpa si le etame ƒodo ƒe vevesese
• Asiwo, afɔkpodzi, kple mo ƒe vuvu (Edema) .
• Yagbɔgbɔ kpuie

Zi geɖe la, mènya be preeclampsia le ye ŋu o vaseɖe esime wò ɖɔkta nalé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu eye wòawɔ aɖuɖɔ dodokpɔ le vidzidzi ƒe atikewɔƒe. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàwɔ wò ɣeyiɣi siwo katã nèɖo ɖi la dzi eye nàgblɔ dzesi ɖesiaɖe si le fu ɖem na wò na wò ɖɔkta.

Preeclampsia sesẽ ate ŋu aɖe dzesiwo abe:

• Ʋusɔgbɔdɔ kpata - Esia fia be ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi va ɖoa 160/110 mmHg alo esi wu nenema.
• Ayiku alo aklã ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔ.
• Aklã me ʋuʋu.
• Ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe xexlẽme dzi ɖe kpɔtɔ le ʋu me (Thrombocytopenia).
• Aɖuɖɔ sue aɖe koe dona alo medona kura o.

Ne wò preeclampsia nu sẽ la, ahiã be wò ɖɔkta naxɔ wò ɖe kɔdzi be woagalé ŋku ɖe ŋuwò ake. Le go aɖewo me la, ahiã be nàdzi viwòa kaba.

Nukatae preeclampsia dzɔna?

Ame aɖeke menya nusi tututu gbɔ esia tso ŋutɔŋutɔ o, gake numekula aɖewo xɔe se be ate ŋu atso kuxi aɖe si le ʋu si yia vidzidɔa me gbɔ.

Ðe nuteɖeamedzi hea preeclampsia vɛa?

Togbɔ be nuteɖeamedzi ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ʋu ƒe sisi dzi hã la, menye nusi gbɔ preeclampsia tsona tẽ o. Gake togbɔ be womate ŋu axe mɔ ɖe nuteɖeamedzi aɖewo nu le fufɔɣi o hã la, anyo wu be woaƒo asa na nɔnɔme siwo me nuteɖeamedzi le eye woasrɔ̃ alesi woawɔ akpɔ wo gbɔe.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ esia?

Ðɔktawo meka ɖe nusita tututu ame aɖewo xɔa dɔlélea dzi o. Gake wode dzesi afɔku aɖewo siwo dzia afɔku si le eme be woaxɔe ɖe edzi. Wobua afɔku sia be enye afɔku gã alo afɔku si sɔ .

Nusiwo nana afɔku si le preeclampsia xɔxɔ me dzina ɖe edzi:

• Nɔnɔme siwo nɔ anyi do ŋgɔ abe ʋusɔgbɔdɔ, ayikudɔ, alo suklidɔ ene .
• Mɔkpɔkpɔ na venɔvi, vi etɔ̃, alo vi geɖe wu .
• Dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔlélewo abe lupus ene ƒe amesinɔnɔ .
• Esi woxɔ preeclampsia le fu si mefɔ va yi me ta .

Nusiwo nana afɔku si le preeclampsia xɔxɔ me dzina ɖe edzi dometɔ aɖewoe nye:

• Fufɔfɔ zi gbãtɔ.
• Lolo akpa .
• Ƒe 35 kple edzivɔ xɔxɔ.
• Vidzidɔ si do ŋgɔ na fufɔfɔ ƒe ŋutinya si le ƒomea me .
• Kuxiwo abe vidzidzi ƒe kpekpeme si bɔbɔ le fu siwo wofɔ va yi me ene ta.

Ɣekaɣie esia dzea egɔme le fufɔɣi?

Zi geɖe la, preeclampsia dzɔna le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 20 megbe. Wokpɔnɛ zi geɖe le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me, si fia be le kwasiɖa 27 megbe. Ne edzɔ do ŋgɔ na fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 34 la, woyɔnɛ be preeclampsia si dzea egɔme kaba .

Vidzidzi megbe preeclampsia ate ŋu adzɔ le vidzidzi megbe hã . Zi geɖe la, esia dzɔna le ŋkeke ʋɛ aɖewo va ɖo kwasiɖa ɖeka me le vidzĩa dzidzi megbe.

Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa le preeclampsia ta?

Ne womewɔ atike na preeclampsia o la, ate ŋu awu wò kple viwò si le dɔ me na siaa. Ate ŋu agblẽ nu le ayiku kple aklã ŋu vevie, eye ate ŋu ado kplamatse ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ gɔ̃ hã.

Ne èfɔ fu la, kuxi sesẽ siwo dona tso preeclampsia me dometɔ aɖewoe nye:

• Alɔ̃madɔmadɔ
• Eclampsia - Esia nye nɔnɔme si me preeclampsia nu sẽna eye wònana woxɔa ame ɖe kɔdzi.
• Coma
• Gbagbãdᴐ

Preeclampsia ateŋu ahe nɔnɔme aɖe hã vɛ si woyɔna be HELLP syndrome (HELLP syndrome - Hemolysis, Elevated Liver enzymes and Low Platelet count) . Esia dzɔna ne preeclampsia gblẽ nu le wò aklã kple ʋumenugbagbevi dzĩwo ŋu eye wòdo kplamatse ʋu ƒe sisi.

Kuxi vevi siwo ate ŋu ado mo ɖa le vidzĩ si le vidzidɔ me ŋue nye:

• Vidzidzi kaba
• Vidzidzi ƒe kpekpeme si bɔbɔ
• Vidzidɔ ƒe ʋuʋu kpata

Ame siwo ŋu preeclampsia le, vevietɔ amesiwo ŋu dɔlélea dze le le woƒe fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze la, ate ŋu axɔ nɔnɔme siwo gbɔna le woƒe tsitsime :

• Ayikudɔléle
• Dzidɔ
• Gbagbãdᴐ
• Preeclampsia ƒe gbugbɔgadzɔ le fu siwo woafɔ le etsɔme me.

Àte ŋu aƒo nu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta eye nàwɔ afɔɖeɖe siwo hiã be nàɖe afɔku siawo dzi akpɔtɔ.

Aleke ɖɔktawo dea dzesi esiae?

Zi geɖe la, ɖɔktawo kpɔa dɔléle si nye preeclampsiaÐoɖowɔwɔ edziedzi do ŋgɔ na vidzidzi. Esiawo nye ɖoɖo siwo wowɔna edziedzi le wò fufɔfɔɣi katã. Woléa ŋku ɖe nuwo abe wò lolo kple ʋu ƒe sisi ene ŋu.

Ne wò ɖɔkta susui be preeclampsia la, ate ŋu awɔ nu siwo gbɔna:

• Woate ŋu aɖe gbe be woawɔ ʋudodokpɔ bubuwo atsɔ akpɔ ayiku kple aklã ƒe dɔwɔwɔ.
• Woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ aɖuɖɔtoe dodokpɔ gaƒoƒo 24 atsɔ akpɔ protein (proteinuria) agbɔsɔsɔme si le aɖuɖɔa me.
• Woate ŋu awɔ ultrasound kple dodokpɔ bubu siwo léa ŋku ɖe vidzĩa ƒe nɔnɔme ŋu (fugboea dzi kpɔkpɔ), be woatsɔ akpɔ vidzĩa ƒe tsitsi kple vidzidɔ me tsi agbɔsɔsɔme .

Preeclampsia ate ŋu anye esi nu mesẽ o alo nu sesẽ . Preeclampsia si nu mesẽ o fia be ʋusɔgbɔdɔ kple protein si sɔ gbɔ ɖe wò aɖuɖɔ me le ŋuwò.

Preeclampsia sesẽ nye nɔnɔme si me preeclampsia si nu mesẽ o ƒe dzesiwo kpe ɖe:

• Dzesi siwo fia be ayiku alo aklã gblẽ (woɖenɛ fiana le ʋudodokpɔwo me).
• Ʋumenugbagbevi dzĩwo ƒe xexlẽme dzi ɖe kpɔtɔ.
• Lãmetsi si yɔa lãkusiwo me.
• Taɖuame kple taɖuame.
• Nukpɔkpɔ ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ alo teƒeteƒewo kpɔkpɔ le ŋkuwo ŋgɔ.

Aleke wodaa preeclampsia?

Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò le atikewɔwɔ nyuitɔ kekeake si woatsɔ ada preeclampsia ŋu. Zi geɖe la , atikewɔwɔ nɔ te ɖe alesi wò preeclampsia nu sẽe kple afisi nèle le wò fufɔfɔ me dzi . Wò ɖɔkta adze agbagba be yeana wò fufɔfɔa nayi edzi ɣeyiɣi didi alesi wòanya wɔ - gake ne preeclampsia la menye agbe afɔku o ko hafi.

Le kpɔɖeŋu me, ne ègogo vidzidzi (anɔ abe kwasiɖa 37 ene) la, zi geɖe la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu be nàdzi vi kaba . Àte ŋu adzi vi to vidzidɔ me, gake ɣeaɖewoɣi la , C-section ye nye mɔnu si le dedie wu. Wò ɖɔkta ate ŋu ana atike wò be wòaɖu wò ʋu ƒe sisi dzi eye wòakpe ɖe viwòa ƒe lãkusi ŋu wòatsi vaseɖe esime nàdzi vi. Ɣeaɖewoɣi la, enyo wu be nàdzi viwò kaba wu be nàdidi wò fu.

Ne preeclampsia dzɔ le fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze la, wò ɖɔkta alé ŋku ɖe ŋuwò nyuie le wò fufɔfɔa katã me.Wodina be yewoana fufɔfɔa nadidi ɣeyiɣi didi alesi yewoate ŋui ale be vidzĩa nate ŋu atsi ahatsi. Ele be nàyi atikewɔƒe si wowɔa dɔ le do ŋgɔ na vidzidzi edziedzi, awɔ ultrasound, aɖuɖɔtoe dodokpɔ, kple ʋudodokpɔ. Àte ŋu alé ŋku ɖe wò ʋusɔgbɔdɔ ŋu le aƒeme hã. Ne preeclampsia la nu sẽ alo nu sẽ la, ɖɔktaa agblɔ na wò be nàdzi vidzĩa.

Ne wokpɔe be preeclampsia sesẽ aɖe le ŋuwò la, woate ŋu atsɔ wò ade kɔdzi be woalé ŋku ɖe ŋuwò vaseɖe esime woadzi viwòa.

Le vidzidzi kple vidzidzi me la, wò ɖɔkta ate ŋu ana atike aɖe si woyɔna be magnesium sulfate wò be wòaxe mɔ ɖe eclampsia (dɔléle si tso preeclampsia gbɔ) nu.

Ðe atike blibo aɖe li na esia?

Ao, atike ɖeka kolia si woatsɔ ada preeclampsia enye vidzidzi. Gake wò ɖɔkta alé ŋku ɖe ŋuwò kwasiɖa ʋɛ aɖewo le viwòa dzidzi vɔ megbe be yeakpɔe ɖa be wò dzesiawo nu ayi hã.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ aɖe preeclampsia ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ?

Ne afɔku aɖewo le ŋuwò be nàxɔ preeclampsia la, nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ do ŋgɔ na fufɔfɔ kple le fufɔɣi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:

• Ne èlolo akpa la, ɖe wò lolo dzi kpɔtɔ (hafi nàlolo le fufɔɣi).
• Ne ʋusɔgbɔdɔ alo suklidɔ le ŋuwò xoxo la, ke ɖu wò ʋu ƒe sisi kple sukli si le ʋu me dzi.
• Lé kamedede edziedzi me ɖe asi .
• Alɔ̃dɔdɔ nyuie .
• Ðu nuɖuɖu si naa lãmesẽ, si me dze mesɔ gbɔ ɖo o eye nàƒo asa na caffeine.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe preeclampsia nua?

Wokpɔe be vidzĩ ƒe aspirin nono gbesiagbe ɖea afɔku si le preeclampsia xɔxɔ me dzi kpɔtɔna vie (anɔ abe 15%). Ne afɔku aɖewo le ŋuwò be nàxɔ preeclampsia la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàdze aspirin zazã gɔme le wò fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze (anɔ abe kwasiɖa 12 ene). Gake anyo wu be màdze aspirin zazã gɔme gbeɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.

Ðe wòanya wɔ be woadzi vidzĩ si sɔ si ŋu preeclampsia lea?

Ẽ, àte ŋu adzi vi to vidzidɔ me ne preeclampsia le ŋuwò gɔ̃ hã . Gake wò ɖɔkta anɔ te ɖe wò kple viwòa ƒe nɔnɔme dzi atso nya me.

Ðe vidzĩa ate ŋu atsi agbe ne preeclampsia dzɔa?

Ɛ̃. Preeclampsia ate ŋu ana vidzidzi kaba , si fia be wodzia vidzĩa kaba. Vidzĩ siwo wodzi do ŋgɔ na ɣeyiɣi si woɖo na wo la ate ŋu adze lãmesẽkuxiwo, abe woƒe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple gbɔgbɔtsixetsixe ene. Ke hã, vidzĩ akpa gãtɔ le lãmesẽ me.

Ðe preeclampsia nyona ɖe edzi le vidzidzi megbea?

Zi geɖe la, preeclampsiaZi geɖe la, ehayana le ŋkeke ʋɛ aɖewo va ɖo kwasiɖa ʋɛ aɖewo le vidzidzi megbe. Ɣeaɖewoɣi la, wò ʋu ƒe sisi ate ŋu anɔ kɔkɔm kwasiɖa ʋɛ aɖewo le vidzidzi megbe, eye ahiã be nàno atike ɖe eta. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò ʋu ƒe sisi le fufɔfɔ megbe.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ nye ɖɔkta?

Vinyɔnu lɔlɔ̃a, preeclampsia nye dɔléle si ate ŋu awu ame le fufɔɣi. Ne wole dɔ sia dam na wò la, ele vevie ŋutɔ be nàde wò atikewɔƒe ƒe ɣeyiɣiwo katã, ʋudodokpɔ, kple aɖuɖɔ dodokpɔwo edziedzi. Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖe le asiwò ku ɖe wò dzesiwo ŋu la, yi vidzidziŋutinunyala gbɔ enumake.

Ne èfɔ fu eye dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò enumake:

• Alɔ̃madɔmadɔ ƒe dzesiwo , abe ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi ene.
• Yagbɔgbɔ kpuie.
• Vevesese sesẽ le wò ƒodo me (vevietɔ le ɖusime).
• Nukpɔkpɔ si me mekɔ o.
• Taɖuame sesẽ si nu mayi o.
• Teƒe doviviti siwo le wò ŋkume siwo medzona o.

Nya kawoe wòle be mabia ɖɔktaa?

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò be preeclampsia le ŋuwò la, esɔ be nyabiase geɖe nava susu me na wò. Nyabiase siwo bɔ siwo nàte ŋu abia wò ɖɔktae nye esi:

• Ðe wòhiã be mano atike?
• Ðe wòhiã be maɖe nye gbesiagbedɔwo dzi akpɔtɔa?
• Tɔtrɔ kawoe wòle be mawɔ le nusi meɖuna kple nusi menona me?
• Zi nenie woalé ŋku ɖe nye lãmesẽ ŋu le fufɔɣi?
• Ðe wòahiã be madzi vidzĩa kabaa?
• Aleke woawɔ akpɔ preeclampsia gbɔ nyuie wu?

Nukawoe nye preeclampsia ƒe dzesi vevi etɔ̃?

Zi geɖe la, wò ɖɔktae dea dzesi preeclampsia ƒe dzesiwo le vidzidzi do ŋgɔ na vidzidzi ƒe atikewɔƒe.

Zi geɖe la, dzesi gbãtɔawoe nye esiawo:

• Ʋusɔgbɔdɔ.
• Protein si le aɖuɖɔ me.
• Tsi ƒe sisi alo vuvu le ŋutilã me.

Vovototo kae le Preeclampsia kple Eclampsia dome?

Eclampsia nye nɔnɔme si me alɔ̃madɔmadɔ dzɔna le preeclampsia sesẽ ta. Wobunɛ be enye kuxi si dona tso preeclampsia me. Gake ɣeaɖewoɣi la, eclampsia ate ŋu adzɔ evɔ preeclampsia ƒe dzesi bubu aɖeke manɔ eŋu o.

Nukae Nye Vidzidzi Do Ŋgɔ Na Vidzidzi?

Vidzidzi megbe vidzidzi do ŋgɔ na vidzidziEsia fia be èxɔa preeclampsia le viwòa dzidzi vɔ megbe. Zi geɖe la, esia dzɔna le ŋkeke eve alo etɔ̃ megbe tso esime wodzi vi, gake ate ŋu adzɔ le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe hã.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Vinyɔnuvi, preeclampsia nye dɔléle sesẽ aɖe si ame geɖe menya gɔ̃ hã be ele yewo ŋu o. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàde wò ɣeyiɣi siwo katã nèwɔ do ŋgɔ na vidzidzi eye nàgblɔ dzesi ɖesiaɖe si nàkpɔ le wò fufɔɣi la na wò ɖɔkta.

Ne wonya kpɔe be dɔléle sia le ŋuwò ko la, wò ɖɔkta alé ŋku ɖe wò fufɔfɔ ŋu nyuie ŋutɔ. Le nɔnɔme sesẽwo me la, woate ŋu aɖo aɖaŋu be woadzi vidzĩa kaba ale si wòanya wɔ. Woƒe taɖodzinu vevitɔe nye be yewoana mia kple viwòa siaa mianɔ dedie ahanɔ lãmesẽ me.

Mlɔeba la, vidada geɖe siwo ŋu preeclampsia le la dzia vidzĩ siwo le lãmesẽ me. Azɔ hã, zi geɖe la, nɔnɔmea nu yina keŋkeŋ le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe le vidzĩa dzidzi vɔ megbe. Eyata, mègatsi dzodzodzoe o eye nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi nyuie!

` Preeclampsia, Fufɔfɔ, Ʋusɔgbɔdɔ, Proteinuria, Eclampsia, Vidzidzi, Vidada ƒe Lãmesẽ