Ðe dzo ƒe vɔvɔ̃ dziŋɔ aɖe hã le ŋuwòa? (Pyrophobia) Ðe míaƒo nu tso eŋua?

Ðewohĩ èvɔ̃na vie ne èkpɔ dzo ɣeaɖewoɣi, alo? Ema sɔ ŋutɔŋutɔ. Elabena dzo nye nusi ŋu wòle be nàɖɔ ŋu ɖo. Gake ame aɖewo li, ne wose nya dzo, si fia be ne wokpɔ bosomikaɖi sue aɖe ƒe dzo, ne wosi gas-dzo, alo ne wobu dzo ŋu gɔ̃ hã la, wosena le wo ɖokui me be vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsi, kple akɔta tetena si womate ŋu ado dzi atsɔ o. Emae nye nusi míeyɔna be `(Pyrophobia)` na vɔvɔ̃ sesẽ, si mebɔ o alea si yi ŋgɔ wu vɔvɔ̃ si sɔ. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.

Nukae nye `(Pyrophobia)`? Kpuie ko la,...

Kpuie ko la, Pyrophobia nye vɔvɔ̃ si gbɔ eme, si mesɔ o na dzo. Ame si ŋu nɔnɔme sia le ate ŋu ase vɔvɔ̃ si gbɔ eme ne ekpɔ dzo ƒomevi ɖesiaɖe, abe ave me dzo, dzobibi, alo bosomikaɖi sue aɖe gɔ̃ hã ene. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu atsi dzimaɖi vevie ne wole dzo ŋu bum alo le nu ƒom tso eŋu. Wotsia dzi ɣesiaɣi be, "Ðe dzo atɔ le afisia?" ne afɔku ŋutɔŋutɔ aɖeke meli o gɔ̃ hã.

Azɔ kpɔ ɖa, vɔvɔ̃ aɖe koŋ le ame aɖewo si ɖe dzobibi ŋu. Woyɔa esia be `(Agripyrophobia)`. Ema hã dze le hatsotso ɖeka me kple `(Pyrophobia)`.

`(Pyrophobia)` sia to vovo kura tso nɔnɔme `Pyromania` si mí katã míenya gbɔ. `Pyromania` nye didi si dzi womate ŋu aɖu o, susu ƒe ʋuʋu, be woatɔ dzoe ahakpɔe. Enye susu ƒe nɔnɔme si to vovo.

Enye nusi sɔ be woavɔ̃ dzo, alo?

Ẽ, esɔ be woavɔ̃ dzo vaseɖe afi aɖe. Elabena dzo ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu. Ne dzo le aƒe aɖe me la, míaƒe ahɔhɔ̃ naa dzesiwo mí be míasi eye míagaka asi nu dzodzoe aɖeke ŋu o. Emae nye nusi míeyɔna be "avuwɔwɔ-alo-sitsoƒe ƒe ŋuɖoɖo" . Gake Pyrophobia nu sẽ wu vɔvɔ̃ sia si sɔ sã. Dzo vɔvɔ̃ si gbɔ eme sia ƒomevi ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò gbesiagbedɔwo, sukudɔwo, dɔwɔɖui, kple hadomekadodowo dzi. Bu eŋu kpɔ, ne èle vɔvɔ̃m ale gbegbe be màte ŋu asi dzodoƒea le aƒeme o la, aleke nàwɔ aɖa nu? Nane si le abe ema ene.

Eyata nukae nye "vɔvɔ̃" sia?

`Vɔvɔ̃` aɖe, alo nusi míeyɔna be `

Aleke gbegbee woyɔa nɔnɔme sia be `(Pyrophobia)`?

Akɔntabubu aɖeke koŋ meli ku ɖe Pyrophobia ŋu o. Ke hã, numekukuwo ɖee fia be Amerikatɔ tsitsi siwo ade 12% kple ɖevi sue 19% kpea fu le vɔvɔ̃ aɖe koŋ me le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Wogblɔna hã be vɔvɔ̃ siawo bɔ ɖe nyɔnuwo dome wu ŋutsuwo ƒe teƒe eve.

Nukatae `(Pyrophobia)` sia dzɔna? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Esesẽ be nàde dzesi nu ɖeka koŋ si gbɔ Pyrophobia tsona, gake àte ŋu anɔ afɔku me geɖe wu na nusiwo gbɔna:

• Ne nu dziŋɔ aɖe dzɔ ɖe dziwò kpɔ si ku ɖe dzo ŋu le wò agbe me: le kpɔɖeŋu me, dzobibi le vo me, dzobibi vevie, alo wòhiã be nàsi le dzo si le ave me nu. Bu eŋu kpɔ, ne ɖevi nènye eye dzo sue aɖe bi le wò aƒe me eye vɔvɔ̃ ɖo wò ŋutɔ, alo ne èkpɔ ame aɖe wole dzo dam le dzo me la, nane si le abe ema ene ate ŋu ahe esia vɛ hafi.
• Ne vɔvɔ̃, dzimaɖitsitsidɔ, alo susumedɔléle bubuwo le wò ƒomea me: Ɣeaɖewoɣi la, esiawo ate ŋu atso dzidzimewo me.
• Ne vɔvɔ̃ alo dzimaɖitsitsi ƒe dɔléle bubuwo le ŋuwò xoxo.
• Ne èkpɔ ame bubu ƒe ŋutasẽnuwɔwɔ alo nuxaxa ƒe nuwɔna le dzo ŋu teƒe kpɔ: Ɣeaɖewoɣi la, nusiwo míekpɔna kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe míaƒe susu dzi.

Nukae nye amesi ŋu Pyrophobia le ƒe dzesiwo?

Ame siwo ŋu `(Pyrophobia)` le dzea agbagba be yewoaƒo asa na nɔnɔme ɖesiaɖe si ate ŋu alɔ dzobibi ɖe eme. Esia ƒe kpɔɖeŋu aɖewoe nye:

• Dzimaɖitsitsi be yeayi teƒe siwo dzodoƒe le le aƒea me.
• Vɔvɔ̃ be yeaɖu nu le nuɖuɖudzraƒe siwo dzodoƒe alo dzobibi le.

Azɔ hã, ne woyi dutoƒo teƒewo la, wodina be yewoabu nuwo abe dzo ƒe afɔkuwo, sisimɔwo, dzotsimɔ̃wo, dzudzɔxɔxɔledɔme ƒe mɔ̃wo, kple tsifamɔ̃wo ene ŋu bubu hedia wo. Ame siwo vɔ̃na na dzobibi ate ŋu aƒo asa na avenyigbawo, kuɖiɖi, yame ƒe dzoxɔxɔ, kple teƒe siwo dzo ƒe afɔku le ŋutɔ.

Le aƒeme gɔ̃ hã la, amesi ŋu Pyrophobia le ate ŋu ate tɔ ɖe edzi be yeazã elektrikmɔ̃wo ko ɖe esiwo zãa gas teƒe. Alo, ate ŋu anye be dzudzɔ ƒe ɣlidodo si nu sẽ akpa anɔ wo si le aƒea me. Woate ŋu aƒo asa na dzodoƒe, dzodoƒe, kple toaster zazã. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aɖe elektrikmɔ̃ siwo katã le aƒea me, akaɖiwo gɔ̃ hã, le vɔvɔ̃ be dzo atɔ le elektrikŋusẽ ƒe gbegblẽ ta.

Menye ema ɖeɖeko o, amesiwo ŋu `(Pyrophobia)` le hã ateŋu akpɔ vɔvɔ̃ kpata (`Panic Attacks`) ne wokpɔ dzo alo ƒo nu tso eŋu. Le `Panic Attack` me la, àte ŋu akpɔ dzesiwo abe:

• Sese le ɖokuiwò me abe ɖe wò ŋutilã le vuvɔ wɔm ene.
• Taɖuame kple nukpɔkpɔ si me kɔ nyuie o.
• Fifia si gbɔ eme (`Hyperhidrosis`).
• Dzi ƒe tsotso.
• Aɖuɖɔtoe, sese le ɖokuiwò me be yeaɖe aɖuɖɔ.
• Yagbɔgbɔ sesẽ (Dyspnea).
• Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋu.
• Dɔgbo ƒe vevesese, nuɖuɖu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie (Dyspepsia).

Bu ale si gbegbe wòakpɔ ŋusẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi ne èsi akaɖi sue aɖe eye nèhe zitɔtɔ gã sia gbegbe vɛ ɖa!

Aleke ɖɔkta wɔa anya Pyrophobia?

Wò ɖɔkta ate ŋu akpɔe be vɔvɔ̃ aɖe koŋ le ŋuwò, abe Pyrophobia ene, ne ebu nusiwo gbɔna ŋu:

• Ne èkpɔ dzimaɖitsitsi alo vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo ne èkpɔ dzo alo ƒo nu tso eŋu.
• Ne dzo ƒe vɔvɔ̃ sia le ŋuwò ɣleti ade alo esi wu nenema.
• Ne èdze agbagba etɔxɛe be yeaƒo asa na nɔnɔme siwo me nèsusu be dzo alo dzo ƒe afɔku ate ŋu anɔ.
• Ne wò vɔvɔ̃ na dzo na wòsesẽ na wò be nàwɔ aƒemedɔwo, dɔwɔɖui, alo hadomekadodowo.

Abe vɔvɔ̃ bubuwo ene la, Pyrophobia didi ate ŋu anye ayemɔ vie ɣeaɖewoɣi. Elabena vɔvɔ̃ vovovowo ate ŋu ado ƒome eye woaɖe dzesi mawo tɔgbe afia. Le kpɔɖeŋu me, vɔvɔ̃ bubuwo hã ate ŋu anɔ amesi ŋu Pyrophobia le ŋu, abe Claustrophobia (vɔvɔ̃ na teƒe siwo woxe) alo Agoraphobia (vɔvɔ̃ be yemate ŋu asi alo womakpe ɖe ye ŋu o) ene .

Amesiwo ŋu vɔvɔ̃ tɔxɛ aɖewo le la ate ŋu axɔ susu me dɔléle bubuwo, abe:

• `(Avoidant Personality Disorder)` (Amenyenye si ƒoa asa na hadomenuwɔnawo le vɔvɔ̃ na ɖeklemiɖeɖe tso ame bubuwo gbɔ ta)
• `(Dɔléle ƒe Dzimaɖitsitsi ƒe Dɔléle (Hypochondriasis))` (Dzitsitsi enuenu be dɔléle sesẽ aɖe le ye ŋu)
• `(Obsessive-Compulsive Disorder)` (Tamesusu siwo womedi o kple nuwɔna siwo wogbugbɔna wɔna le wo ŋuɖoɖo me)
• Panic Disorder (vɔvɔ̃ ƒe amedzidzedze kpata susu aɖeke manɔmee) .
• `(Paranoid Personality Disorder)` (Amenyenye si ɖia ɖase le ame bubuwo ŋu ɣesiaɣi)

Eyata hafi ɖɔktawo nate ŋu akpɔe godoo be Pyrophobia le ŋuwò la, woakpɔ egbɔ be vɔvɔ̃ kple tagbɔdɔ bubu siwo le abe esiawo ene mele ŋuwò o.

Aleke wokpɔa nɔnɔme sia si nye `(Pyrophobia)` dzi alo daae?

Ame geɖe ate ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu le woƒe vɔvɔ̃ na dzo me to susumedɔdada me. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewɔmɔnuwo abe:

1. Sidzedze ƒe Nuwɔna ƒe Atikewɔwɔ (`Sidzedze ƒe Nuwɔna ƒe Atikewɔwɔ - CBT`):

Kpuie ko la, esia le kpekpem ɖe ŋuwò be nàtrɔ alesi nèbua dzoe. Zi geɖe la, dzo ŋuti susu siwo mesɔ o, siwo me susu mele o gbɔe vɔvɔ̃ sia tsona. Eyata le atikewɔwɔ sia me la, wò tagbɔdɔdala alo aɖaŋuɖola afia nu vevi siwo ku ɖe dzo ŋu, akɔntabubu siwo ku ɖe dzo ƒe afɔkuwo ŋu, alesi dzo dzea egɔmee, kple alesi nàtsi dzo dediee wò. Woafia mɔ vovovo siwo dzi nàto atrɔ wò tamebubu si mèdi o, si me vɔvɔ̃ le le dzo ŋu hã, aɖu wò dzimaɖitsitsi dzi, eye nàkpɔ vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo gbɔ ne wodzɔ, le kpɔɖeŋu me , gbɔgbɔ deto ƒe kamedede alo ŋugbledede.Wofiaa nu mawo tɔgbe.

2. Atikewɔwɔ na Amewo ƒe Dɔléle:

Esia bia be nàtsɔ ɖokuiwò ade dzo alo nɔnɔme siwo me dzo le me vivivi. Gbã la, woate ŋu afia dzo ƒe fotowo alo videowo wò. Emegbe ne èle ŋgɔ yim la, woate ŋu afia wò be nàlé ŋku ɖe dzonu si wodo alo bosomikaɖi ŋu. Wowɔa esia nyuie ŋutɔ, le ɖoɖo si dzi nàte ŋu alɔ̃ ɖo nu. Numekuku aɖewo ɖee fia be virtual reality programs (`Virtual Reality Programs`) zazã atsɔ akpɔ dzo siwo wowɔ abe ɖe wole dzo dam ene hã ɖea vi.

3. Atikewo zazã:

Le nyateƒe me la, womeɖo kpe edzi be atikewo nye vɔvɔ̃ tɔxɛwo abe dzobibi ene ƒe atike si wɔa dɔ ŋutɔ ɣeyiɣi didi o. Gake ne dzimaɖitsitsi alo vɔvɔ̃ ɖoa wò enuenu si nu sẽ ale gbegbe be wòdoa kplamatse wò gbesiagbedɔwo la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike si atsi dzimaɖitsitsi ɣeyiɣi kpui aɖe .

Ðe mɔ aɖe li si dzi woato axe mɔ ɖe Pyrophobia nua?

Mɔ aɖeke meli si dzi nàto axe mɔ ɖe dzobibi nu keŋkeŋ o, gake nusiwo gbɔna ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ŋusẽ gbegblẽ si dzovɔvɔ̃ kpɔna ɖe wò agbe dzi dzi akpɔtɔ:

• Ðe caffeine, atike vɔ̃ɖiwo, alo aha sesẽ zazã dzi kpɔtɔ alo dzudzɔ eŋudɔwɔwɔ. Esiawo ate ŋu ana dzimaɖitsitsi nagado gã ɖe edzi.
• Ðo dze kple wò susuŋutinunyala alo ɖɔkta bubuwo edziedzi eye nàwɔ ɖe woƒe aɖaŋuɖoɖowo dzi.
• Ƒo nu tso wò vɔvɔ̃ na dzo ŋu na wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo. Woƒe kpekpeɖeŋu xɔ asi ŋutɔ.

Nukae nye ŋgɔdonya na amesiwo ŋu Pyrophobia le?

Zi geɖe la, tagbɔdɔdada ate ŋu awɔ dɔ ŋutɔ na amesiwo ŋu vɔvɔ̃ tɔxɛwo abe Pyrophobia ene le. Gake ɣeaɖewoɣi la, vɔvɔ̃a te ŋu gadzena le ɣleti alo ƒe geɖe ƒe dzinukpɔkpɔ si me dzesi aɖeke mele o megbe. Eyata, mègahe ɖe megbe le atikewɔwɔ didi me ake ne ehiã o.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe la, yi ɖɔkta gbɔ enumake:

• Ne wò vɔvɔ̃ na dzo na wò gbesiagbedɔwo wɔwɔ sesẽna.
• Ne vɔvɔ̃ ƒe dzesiwo dzena enuenu.

Nya kawoe wòle be mabia nye ɖɔkta?

Àte ŋu abia wò ɖɔkta nya siawo abe esiawo ene:

• Ðe mate ŋu axɔ atike siwo akpe ɖe ŋunye maɖu dzo ƒe vɔvɔ̃ dzia?
• Afikae mate ŋu akpɔ kpekpeɖeŋu le le nye nɔnɔmea (Pyrophobia) ta? (Aɖaŋuɖohawo, kpekpeɖeŋunahawo, kple bubuawo)
• Ɣeyiɣi didi kae wòahiã be maxɔ susumedɔdada?
• Ðe wòahiã be manɔ dzo vɔvɔ̃ me le nye agbemeŋkekewo katã mea?

Dzodzodzoetsitsi nye vɔvɔ̃ si gbɔ eme, si mesɔ o na dzo. Ame siwo ŋu nɔnɔme sia le ate ŋu atsi dzimaɖi vevie ne wokpɔ dzo alo se. Vɔvɔ̃ sia ate ŋu ana ame naƒo asa na dutoƒo teƒewo alo nɔnɔme siwo me wòsusu be dzo ate ŋu atɔ ɖo. Ne èsusu be ɖewohĩ Pyrophobia alo vɔvɔ̃ tɔxɛ bubu aɖe le ye ŋu la, taflatse di kpekpeɖeŋu tso ɖɔkta gbɔ. Ame geɖe ate ŋu akpɔ Pyrophobia ƒe dzesiwo gbɔ dzidzedzetɔe to susumedɔdada me.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Enyo, eyata mele mɔ kpɔm be fifia miese `(Pyrophobia)` si ŋu míeƒo nu tsoe egbea la gɔme nyuie wu.

Nu vevitɔ kekeakee nye be nàse egɔme be menye wò ɖeka koe le eme o eye be kpekpeɖeŋu li na esia.

• Dzo vɔvɔ̃ ƒomevi eve li, vɔvɔ̃ fafɛ kple vɔvɔ̃ si gbɔ eme si woyɔna be ``Pyrophobia''.
• Ne vɔvɔ̃ sia le ŋusẽ kpɔm ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ dzi la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo.
• Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) kple Nusiwo Wozãna ƒe Atikewɔwɔ nye atike nyuiwo na esia.
• Wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo ƒe kpekpeɖeŋu hã le vevie ŋutɔ le mɔzɔzɔ sia me.
• Woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ nyuie ne wodae nyuie, eyata mègatsi dzodzodzoe o.

Ne nyabiase bubu aɖewo gale asiwò ku ɖe esia ŋu la, àte ŋu agblɔ nya aɖe le ete. Alo àte ŋu aƒo nu kple wò ɖɔkta. Nɔ lãmesẽ me!

` Pyrophobia, Dzo vɔvɔ̃, Vɔvɔ̃, Dzimaɖitsitsi, Susu ƒe lãmesẽ, Atikewɔwɔ, Vɔvɔ̃ Sinhala