Nukae nye ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe? Mina míase egɔme bɔbɔe!

Mí katã míeŋlɔa nu suesuesuewo be hena ɣeyiɣi aɖe, alo? Bu eŋu kpɔ, ne ame aɖe gblɔ telefon xexlẽdzesi aɖe na mí la, míedzea agbagba be míaɖo ŋku edzi vaseɖe esime míeŋlɔe ɖe pepa dzi. Alo ɣeyiɣi aɖewo li siwo me míeŋlɔa nu ɖeka alo eve siwo le míaƒe nuƒleƒewo be. Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, míaƒe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe kpena ɖe mía ŋu míeléa nyatakakawo ɖe míaƒe ta me hena ɣeyiɣi aɖe. Eyata, egbea míaƒo nu tso nusi tututu wònye, alesi wòwɔa dɔe, kple nusita wògbɔdzɔna ɣeaɖewoɣi ŋu.

Nukae nye ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe?

Kpuie ko la, ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe nye teƒe si míedzraa nyatakakawo ɖo hena ɣeyiɣi aɖe ne míesrɔ̃ nane. Ðeko wòle abe ɖe nèŋlɔ nane ɖe kɔmpiuta dzi eye mèdzrae ɖo o ene. Míate ŋu aɖo ŋku nyatakaka siawo dzi bɔbɔe hena ɣeyiɣi kpui aɖe, tso sɛkɛnd ʋɛ aɖewo va ɖo aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo. Gake nyatakaka agbɔsɔsɔme si wòate ŋu alé ɖe asi la seɖoƒe li na, abe alesi nu agbɔsɔsɔme si míate ŋu alé ɖe asi ene.

Eyata viɖe vevi kawoe míekpɔna tso ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui sia me?

• Lé ŋku ɖe nu ŋu: Esiae kpena ɖe mía ŋu be míaƒe susu nanɔ nane si ƒo xlã mí ŋu, alo ɖe dɔ si wɔm míele ŋu. Tsɔe be èle zɔzɔm le mɔa dzi eye kasia ʋu aɖe va, le ɣeyiɣi ma me la, wò susu nɔa mɔ ma ŋu to ŋkuɖodzinu sia ƒe kpekpeɖeŋu me.
• De dzesi: Nyatakaka yeyewo tsɔtsɔ sɔ kple nyatakaka xoxo siwo wodzra ɖo ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ me xoxo kpena ɖe mía ŋu míedea dzesii, hegblɔna be, "Oo, esia nye nane si le abe ema ene" alo "Mekpɔ ame sia kpɔ."

Wò ŋkuɖodzinu si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe la ɖeɖe mewɔa dɔ o. Ewɔa dɔ kplikplikpli kple míaƒe seselelãme ƒe ŋkuɖoɖonudzi kple ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi didi . Bu eŋu kpɔ, èkpɔ seƒoƒo dzeani aɖe. Eyina wò ahɔhɔ̃ me gbã to wò ŋkuwo dzi (ema nye `sensory memory`). Emegbe nyatakaka ma va ɖoa ŋku nu dzi na wò ɣeyiɣi kpui aɖe, eye nèkpɔnɛ be, ‘Seƒoƒo dzeani aɖee nye esia.’ Ne èdi la, ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ŋkuɖodzinu sia ate ŋu aɖo seƒoƒo ma ŋuti nyatakakawo (abe amadede, ʋeʋẽ ene) ɖe wò ɣeyiɣi didi ƒe ŋkuɖodzinu hã ale be nàgaɖo ŋku edzi ake.

Ɣeaɖewoɣi la, ɖɔktawo yɔa esia be ŋkuɖodzinu vevitɔ alo ŋkuɖodzinu si le dɔ wɔm . Ŋkɔ mawo evea siaa gɔmeɖeɖe ɖekae, eyata mègatɔtɔ o, enyoa?

Ɣeyiɣi didi kae ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe nɔa anyi?

Enyo, eyata ɣeyiɣi didi kae míate ŋu alé nyatakakawo ɖe ŋkuɖodzinu sia si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe me? Zi geɖe la, nu siwo ade atɔ̃ alo adre koe míate ŋu alé ɖe asi le ɣeyiɣi ɖeka me. Abe xexlẽdzesi ʋɛ aɖewo le telefon xexlẽdzesi me, alo xexlẽdzesi ʋɛ aɖewo le ʋu ƒe xexlẽdzesi dzi ene. Gake ɣeyiɣi kpui aɖe koe ŋkuɖodzinya ma nɔa anyi. Anɔ abe sɛkɛnd 15 va ɖo 30 ene ne mede ɖeke o. Esia tae míeyɔnɛ be ‘ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ɣeyiɣi’. Ðeko wòle abe ɖe nèle agbagba dzem be yealé tsi vi aɖe ɖe asi ene, eye le ɣeyiɣi aɖe megbe la, edzo.

Gake nu nyui aɖe li. Ŋkuɖodzinu sia si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe la ɖea mɔ na mí be míawɔeWoate ŋu atsɔ ŋkuɖodzinu si nɔa anyi didi la ayi teƒe bubu. Ŋkuɖodzinu si nɔa anyi didi nye nudzraɖoƒe si nɔa anyi ɖaa le míaƒe ahɔhɔ̃ me. Ele abe agbalẽdzraɖoƒe gã aɖe ene, afisi woate ŋu adzra nyatakakawo ɖo hena ɣeyiɣi didi aɖe, ɖewohĩ le woƒe agbemeŋkekewo katã me gɔ̃ hã. Eyata, mɔ geɖe li siwo dzi míato adzi nyatakaka siwo woate ŋu adzra ɖo ɖe ŋkuɖodzinu sia si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe me ɖe edzi, alo atsɔ wo ayi ŋkuɖodzinu si nɔa anyi didi me:

• Chunking: Kpuie ko la, enye nuwɔna si nye be woama nyatakakawo ɖe akpa suewo, alo ƒuƒoƒo me, eye woaɖo ŋku wo dzi. Tsɔe be telefon xexlẽdzesi didi aɖe le asiwò si dzi nàɖo ŋkui. Ele bɔbɔe be woaɖo ŋku edzi le xexlẽdzesi etɔ̃, ene, alo atɔ̃ ƒe akpa vovovowo me wu be woaɖo ŋku xexlẽdzesi ewoawo katã dzi zi ɖeka, alo? Aleae wòle.
• Dzadzraɖo: Esia nye nusi míewɔna ɣesiaɣi. Ne míedi be míaɖo ŋku nane dzi la, míexlẽnɛ zi gbɔ zi geɖe, le susu me alo nuƒoƒo me. Míezãa mɔnu sia ne míele nu srɔ̃m, alo? Ne míexlẽe henɔ susum be, "Oo, ele nam be maɖo ŋku esia dzi" la, anɔ eme be aʋu tso ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe dzi ayi ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi didi dzi.

Ahɔhɔ̃a ƒe akpa kae kpɔa ŋusẽ ɖe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe dzi?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Afi kae míaƒe ahɔhɔ̃ me ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui sia le?’ Teƒe tɔxɛ aɖe le míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe ŋgɔgbekpa si le ŋgonu te tututu, si woyɔna be prefrontal cortex . Afi mae wodzraa ŋkuɖodzinya siawo siwo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ɖo hena ɣeyiɣi aɖe. Ele abe ɔfis ƒe `xɔxlɔ̃` ene, afisi wodzraa nyatakaka siwo va la ɖo hena ɣeyiɣi aɖe eye emegbe wotsoa nya me le nusi woawɔ kplɔe ɖo ŋu.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa sue bubu aɖe si le vevie ŋutɔ hã li si woyɔna be hippocampus . Hippocampus siae xɔa ŋkuɖodzinu siwo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe, trɔa wo wozua ŋkuɖodzinu siwo nɔa anyi didi, eye wòkpena ɖe wo ŋu wodzraa wo ɖo tegbee le ahɔhɔ̃a ƒe akpa bubu , si nye ahɔhɔ̃meka . Hippocampus wɔa dɔ abe posudɔwɔƒe si ŋlɔa lɛta heɖonɛ ɖe teƒe nyuitɔ ene.

Vovototo kae le Ŋkuɖodzinu si Wowɔna Kple Ŋkuɖodzinu Si Le Ɣeyiɣi Kpuie dome?

Ðewohĩ èse nane si woyɔna be ŋkuɖodzinu si wɔa dɔ . Le nyateƒe me la, nu geɖe ɖi wo nɔewo le ŋkuɖodzinu si wɔa dɔ kple ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe dome. Zi geɖe la, wozãa nya eve siawo tsɔ ɖɔlia wo nɔewo. Numekula aɖewo ƒoa evea nu ƒu heyɔa wo be ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dɔwɔwɔ ƒe ŋkuɖodzinu . Ke hã, vovototo vi aɖe le wo ame evea dome.

• Ɣeyiɣi Kpuie ƒe Ŋkuɖodzinu nye teƒe si wodzraa nyatakakawo ɖo hena ɣeyiɣi aɖe. Eyae nye be míate ŋu atrɔ nyatakaka siwo le afima alo atrɔ asi le wo ŋu o. Ele abe nyagbe aɖe si le agbalẽ me ene, àte ŋu axlẽe, gake màte ŋu atrɔe enumake o.
• Ŋkuɖodzinu si wɔa dɔ hã nye teƒe si wodzraa nyatakakawo ɖo hena ɣeyiɣi aɖe, gake etɔxɛe nye be míate ŋu atrɔ asi le nyatakaka siwo le afima ŋu, atrɔ asi le wo ŋu, ahazã wo atsɔ awɔ dɔ aɖe.Nu gbagbe. Tsɔe be èle akɔntabubu aɖe wɔm le susu me. Èɖoa ŋku xexlẽdzesi aɖewo dzi, tsɔa wo kpena ɖe wo ŋu heɖea wo ɖa, eye nèkpɔa ŋuɖoɖoa, alo? Ɣemaɣie wò ŋkuɖodzinu si le dɔ wɔm le dɔ wɔm. Enye nusi kpena ɖe mía ŋu míedea ŋugble, míesrɔ̃a nu yeyewo, eye míesea nuwo gɔme. Ðeko wòle abe ne èle dɔ wɔm le nuɖaƒe la, ètsɔa amagbe aɖewo dana ɖe ʋuƒo dzi, lãa wo, ʋuʋua wo, eye nèɖaa wo ene.

Gake ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ŋkuɖodzinu kple dɔwɔwɔ ƒe ŋkuɖodzinu siaa kpena ɖe mía ŋu míeƒoa nyatakaka yeyewo nu ƒu, dzraa wo ɖo ɖe ɣeyiɣi didi ƒe ŋkuɖodzinu me, eye míeɖoa ŋku nyatakaka mawo dzi emegbe ne ehiã.

Nukae Nye Ŋkuɖodzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie le Ɣeyiɣi Kpuie?

Enyo, eyata nukae nye ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ɣeyiɣi kpui aɖe ? Kpuie ko la, enye nɔnɔme si me wò ŋkuɖodzinu si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe la gblẽa nu le. Ne edzɔ alea la, ate ŋu asesẽ na wò be nàɖo ŋku nyatakaka kple nudzɔdzɔ siwo nèsrɔ̃ nyitsɔ laa dzi . Àte ŋu aŋlɔ nuwo abe nusi nèwɔ ŋdi sia alo nya si ame aɖe gblɔ ɣeyiɣi aɖe va yi ene be kaba. Àte ŋu akpɔe be yele susum be, "Oo, mese/mewɔe nenema ɣeyiɣi aɖee nye sia, gake nyemate ŋu aɖo ŋku edzi o."

Susu geɖewo ate ŋu anɔ esia ta. Susu vevi aɖewoe nye:

• Ʋuka aɖe si le ahɔhɔ̃a me ƒe ʋuʋu si mesɔ o (Brain Aneurysm) .
• Ahɔhɔ̃ me Dɔdzẽwo
• Kansa dada, vevietɔ keklẽŋusẽ kple atikewo zazã
• Taƒoƒo sesẽ alo dzidziƒoame (`Concussions` - esia le abe ahɔhɔ̃a ƒe ʋuʋu vie ene) .
• Dɔlékui vovovowo
• Atike aɖewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu . Le kpɔɖeŋu me:
• Atike siwo wozãna tsɔ tsia alɔ̃dɔdɔ nu
• Atike siwo naa ame ƒe susu dzea akɔ anyi kple atike siwo naa alɔ̃dɔdɔ (`Benzodiazepines`) .
• Vevesesenutsitike sesẽ aɖewo (`Opioids`) .
• Blanuiléle ƒe atike xoxo aɖewo (Tricyclic antidepressants) .
• Ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe nɔnɔmewo - abe Alzheimer ƒe dɔléle ene.
• Susu ƒe lãmesẽkuxiwo, abe blanuiléle alo nuteɖeamedzi le afɔku megbe (PTSD) ene .
• Gbagbãdᴐ
• Atikewo zazã ƒe kuxi
• Ahɔhɔ̃ ƒe abi si nu sẽ (TBI) .

Ne èsusu be yeƒe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe me gblẽ le susu sia tɔgbe ta la, anyo wu godoo be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖadi aɖaŋuɖoɖo.

Ðe nàte ŋu ado ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe kpɔa?

Ne èsusu be yeƒe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe gbɔdzɔ vie, alo ne wò ɖɔkta susui la, woate ŋu ana wò ŋkuɖoɖonudzi ƒe dodokpɔ ɣeyiɣi kpui aɖe na wò . Esia nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ, eye naneke meli si ŋu nàtsi dzi ɖo o.

Esiae nye nusi dzɔna zi geɖe:

• Ðɔktaa afia foto aɖewo wò, alo agblɔ xexlẽdzesi alo nya aɖewo wò.
• Emegbe , le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo alo aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe la, .
• Woabia tso asiwò be nàgbugbɔ nɔnɔmetata siwo woɖe fia, xexlẽdzesiawo alo nya siwo woyɔ la agblɔ. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu abia tso asiwò be nàgbugbɔ wo agblɔ le ɖoɖo ɖeka nu.

Emegbe ɖɔktaa alé ŋku ɖe nya siwo nègblɔ la ƒe agbɔsɔsɔme si sɔ ŋu. Ne èɖo ŋku nusianu dzi nyuie, alo akpa gãtɔ sɔ la, efia be wò ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe nyo. Ke hã, ne esesẽ na wò be nàɖo ŋku nu mawo dzi la, efia be gbɔdzɔgbɔdzɔ aɖe ate ŋu anɔ wò ŋkuɖoɖonudzi me. Ne nenemae la, ɖɔktaa agblɔ nusi nàwɔ azɔ, kple nenye be ehiã be nàgawɔ dodokpɔ bubuwo na wò.

Nu vevitɔ kekeake si wòle be míasrɔ̃ tso esia me

Eyata ɖewohĩ èse alesi gbegbe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe le vevie na míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe gbesiagbedɔwo, si nye míaƒe susu ƒe dɔwɔwɔ gɔme azɔ . Togbɔ be eléa nyatakakawo ɖe asi ɣeyiɣi kpui aɖe ŋutɔ hã la, ewɔa akpa gã aɖe. Bu eŋu kpɔ ko, kaka nàwu nyagbe sia xexlẽ nu la, wò ŋkuɖodzinu si nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe la ɖe nyagbe si nèxlẽ va yi la ɖa le eƒe ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nudzraɖoƒe xoxo eye wòna teƒe na nyagbe yeye sia!

Be míalé ŋku ɖe nu ŋu nyuie ɣeyiɣi kpui aɖe la, ele vevie ŋutɔ be míalé be na míaƒe lãmesẽ bliboa.

Nu geɖe li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe alesi míaƒe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dɔwɔwɔ nyuie dzi. Gake wò lãmesẽ bliboa dzi kpɔkpɔ nyuie – kple kpekpeɖeŋu xɔxɔ tso ɖɔkta gbɔ ne ehiã – ate ŋu awɔ akpa gã aɖe le wò ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ me nɔnɔ me. Ema fia be nàdɔ alɔ̃ nyuie, aɖu nuɖuɖu si me nunyiame le, ade kame, eye wòaɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ. Ne míewɔe nyuie la, menye míaƒe ŋkuɖoɖonudzi ɣeyiɣi kpui aɖe koe míate ŋu ana o, ke míaƒe ahɔhɔ̃ bliboa hã nanɔ lãmesẽ me.

` Ɣeyiɣi Kpuie ƒe Ŋkuɖodzi, Ŋkuɖodzi, Ahɔhɔ̃, Ŋkuɖodzi Ŋusẽ, Ŋkuɖodzi Be, Dɔwɔwɔ Ŋkuɖodzi