Ɣeaɖewoɣi la, míesena le mía ɖokui me be míaƒe nu ƒu eye wòléna ɖe nu ŋu, alo? Ɣeaɖewoɣi la, ewɔna na ame be tsinono mekpena ɖe ame ŋu o. Susu geɖe li siwo tae wòle alea ɖo, gake atike ɖeka si woate ŋu azã atsɔ ana gbɔdzɔe ame hena ɣeyiɣi aɖe tso vevesese sia mee nye sorbitol. Egbea, míaƒo nu tso sorbitol lozenges, siwo nye atikekui siwo ƒoa ƒu ɖe nu me ŋu.
Nukae nye Sorbitol?
Kpuie ko la, sorbitol nye atike si naa gbɔdzɔe ame hena ɣeyiɣi aɖe tso nu me ƒuƒu me. Zi geɖe la, enɔa lozenge si nènona eye nèlɔna ɖe wò nu me la ƒe nɔnɔme me. Ne ètsɔe de nu me la, eʋãa aɖuɖɔ ƒe dodo, si wɔnɛ be eƒe ƒuƒua megaƒuna o eye wònana tsi nɔa wò nu me.
Nu me ƒuƒu sia ate ŋu atso dɔléle aɖewo, atike bubu siwo zãm nèle, alo atike aɖewo (abe keklẽŋusẽ ƒe atikewɔwɔ na kansa ene) gbɔ. Nuka kee ɖatsoe o, atike sia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ. Gake ɖo ŋku edzi be esia menye dɔlélea ƒe atike o, ke boŋ ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe dzesiawo dzi ɖeɖe kpɔtɔ koe wònye.
Nusiwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi ano atike sia
Hafi wò ɖɔkta naŋlɔ atike sia na wò la, ele vevie ŋutɔ be nàgblɔ wò lãmesẽ ƒe nɔnɔme bliboa nɛ. Kpɔ egbɔ be yegblɔ nusiawo koŋ nɛ.
- Dɔgbo alo dɔgbo me kuxiwo: Ne atikewɔwɔ alo vevesese aɖe le ŋuwò si do ƒome kple wò dɔgbo alo dɔgbowo.
- Nulɔdɔwo: Ne sorbitol, sukli ƒomevi aɖe si woyɔna be fructose, atike bubuwo, nuɖuɖuwo, nuɖuɖu ƒe amadedewo, alo nusiwo wotsɔ dzraa nuɖuɖu ɖo ƒe nulɔdɔ alo nu bubu aɖe si mebɔ o nɔ ŋuwò tsã.
- Fufɔfɔ: Ne èfɔ fu alo nèle agbagba dzem be yeafɔ fu la, gblɔe na mí.
- No nana viwò: Ne vidadae nènye si le no nam viwòa la, ele be nàna ɖɔkta hã nanya.
Le nyatakaka siawo nu la, anɔ bɔbɔe na ɖɔkta be wòatso nya me nenye be atike sia sɔ na wò alo mesɔ na wò o.
Aleke tututu nèzãa atike siae?
Be nàkpɔ viɖe geɖe tso wò atikewo me la, ele vevie be nàzãe nyuie.
1. Wɔ ɖe mɔfiameawo dzi: Wɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo alo mɔfiame siwo le atikeawo ƒe agba me dzi pɛpɛpɛ.
2. Tsɔe ƒo ɖe nu me: Ɣesiaɣi si nèse le ɖokuiwò me be ehiã, si fia be ne wò nu ƒu la, tsɔ atikekui ɖeka de nu me eye nàna wòaƒu blewu. Mègaɖui ahami o.
3. Kakae ɖe wò nu me katã: Be tsi si le wò nu me nakaka nyuie la, anyo be nàtsɔ wò aɖe aʋuʋu atikekui la le wò nu me le miniti ʋɛ aɖewo ɖesiaɖe me.
Ðe esia sɔ na ɖeviwoa?
Zi geɖe la, womeda asi ɖe atike sia zazã dzi na ɖeviwo o, eyata ne viwòa le vevesese sia ƒomevi me tom la, ƒo nu kple ɖeviwo ƒe dɔdala aɖe be wòawɔ atike si sɔ nɛ.
Ke ne meno atike fũ akpa ya ɖe?
Tsɔe be èno atike sia wògbɔ eme. Ne edzɔ alea la, mègatsi dzodzodzoe o. Gake mègabu eŋu nu tsɛe hã o. Nusi wòle be nàwɔe nye be nàƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe si le Colombo Dukɔa ƒe Kɔdzi enumake , alo nàyi kɔdzi si te ɖe ŋuwò wu ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) .
Wò ɖeɖekoe woŋlɔ atike sia na wò. Mègagblɔe na ame bubu aɖeke gbeɖe o. Ne ame bubu ƒe dzesiwo sɔ kple tɔwò hã la, ate ŋu anye afɔku be nàtrɔ atikewo ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee.
Nukawoe nye nusiwo ate ŋu ado tso eme?
Abe atike ɖesiaɖe ene la, sorbitol ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame aɖewo ŋu. Gake menye amesiamee xɔa wo o. Ele vevie be nànya esia. Mina míama nugbegblẽ le ame ŋu siawo ɖe hatsotso eve me.
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu ƒomevi | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Nusiwo ŋu wòle be woagblɔ na ɖɔkta enumake | |
| Nulɔdɔ ƒe Nuwɔnawo | Ŋutilã ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi alo aɖuɖɔtoe, mo, nuyi alo aɖe ƒe vuvu. Esiawo ate ŋu anye nulɔdɔ sesẽ aɖe ƒe dzesiwo. |
| Nu siwo zi geɖe menye nu sesẽ o, gake ele be woagblɔe na ɖɔkta ne woyi edzi | |
| Dɔmetɔtrɔ | Ame aɖewo ate ŋu akpɔ dɔgbo ƒe fuɖename le atike sia ta. |
| Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi | Dɔgbo ƒe fuɖename, ʋuʋudedi, alo ʋuʋudedi ate ŋu adzɔ. |
| Dɔgbo ƒe vevesese | Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be yeƒe dɔgbo nase veve alo yeƒe dzi nadze eme. |
Ne ède dzesi nane si mebɔ o si mele xexlẽdzesi sia me o la, ƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta hã.
Nya vevi ʋɛ bubu aɖewo
- Ne dzesiawo gakpɔtɔ li: Ne wò nu si ƒu la meganyo ɖe edzi le atike sia zazã vɔ megbe o, alo ne eva le sesẽm ɖe edzi la, kpɔ egbɔ be yegayi ɖɔkta gbɔ ake. Ðewohĩ nu bubu aɖe hã li si gbɔ wò nu me ƒuƒu tsona si ŋu wòle be woawɔ atike na nyuie.
- Atike bubuwo: Zi geɖe la, atike sia mehea kuxi gãwo vɛ le atike bubuwo ŋu o. Gake le wò dedienɔnɔ ta la, gblɔ atike bubu siwo katã nèzãna (siwo woŋlɔ na wò, esiwo womexɔna le atikedzraƒe o, gbetikewo, vitaminwo), kpakple ne ènoa atama alo noa aha hã na wò ɖɔkta.
- Nudzraɖoƒe: Na atikewo nanɔ afisi ɖeviwo mate ŋu akpɔ o . Anyo wu be nàdzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ (si ade Celsius 15-30 dome). Tsɔ atike ɖesiaɖe si ƒe ɣeyiɣia va yi la ƒu gbe.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe gbɔdzɔe koe sorbitol-mi nyea nu me ƒuƒu, ke menye dɔlélea dada tegbee o.
- Hafi nàzã atike sia la, kpɔ egbɔ be yegblɔ nulɔdɔ alo atikewɔwɔ me dɔléle bubu ɖesiaɖe si le ŋuwò na wò ɖɔkta.
- Mègaɖu atikekui la o, ɖeko nàna wòanɔ wò nu me eye nàna wòalɔ vivivi.
- Ne èno atike fũu akpa la, ƒo ka na Dukɔa ƒe Aɖi Ŋuti Nyatakaka Dɔwɔƒe enumake alo yi ETU .
- Ne èkpɔ nulɔdɔ ƒe dzesi sesẽwo abe ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu kple mo ƒe vuvu ene la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.
- Ne nu me ƒuƒu gakpɔtɔ li la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ be nàdi nusi gbɔ wòtso.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee