Ðeko wò nowo le veve sem ɣeaɖewoɣia? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe seselelãmewo nu sẽ ale gbegbe ne èdo awu gɔ̃ hãa? Esia nye kuxi si bɔ si ame geɖe, vevietɔ nyɔnuwo, doa goe. Gake togbɔ be esia sɔ hã la, esɔ hã be nyabiasewo nanɔ ame si ku ɖe nusi hea esia vɛ kple nenye be enye nusi wòle be woavɔ̃ na ŋu. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusiwo ate ŋu ana no siawo nave ame kple nusi nàte ŋu awɔ tso eŋu ŋu eme nakɔ eye wòanɔ bɔbɔe.
Aleke vevesese sia sena le eɖokui me?
Togbɔ be woɖɔ no me vevesese be enye nɔnɔme si gblẽa nu le amesiame ŋu le mɔ vovovowo nu hã la, ate ŋu ase le eɖokui me be yeto vovo. Kpɔe ɖa be dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò hã:
- Ne meka asi eŋu gɔ̃ hã la, eva nɔa veve sem ale gbegbe .
- Ewɔna nam abe elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu ene, abe hɛ si le ƒoƒom wò ene .
- Ewɔna nam ɣesiaɣi be kuxi aɖe ƒomevi tso ememe .
- Noawo sena le wo ɖokui me abe ɖe wole dzo dam ene .
- Noawo kple nuto siwo ƒo xlãe la dzena biã eye wovuvu .
- Ʋuʋudedi nɔa anyi ɣesiaɣi .
Nukawo koŋue hea no me veve vɛ?
Ðewohĩ susu geɖewo li siwo tae wòle alea ɖo, ke menye ɖeka ko o. Na míalé ŋku ɖe vevitɔwo ŋu.
1. Lãmetsiŋusẽ ƒe Tɔtrɔ
Zi geɖe la, esiae nye nusi koŋ gbɔ wòtso.
- Dzinukpɔkpɔ: Ebɔ ŋutɔ be wò nowo kple nowo naxɔ abi ŋkeke ʋɛ aɖewo do ŋgɔ na wò dzinukpɔkpɔ. Esia le alea elabena no me lãkusiwo vuvu le ŋkeke siawo me ne lãmetsi siwo nye estrogen kple progesterone ƒe agbɔsɔsɔ le tɔtrɔm le míaƒe ŋutilã me.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ bubuwo: No me veve ate ŋu adzɔ le sɔhɛmenɔɣi, dzinukpɔkpɔ, kple ne wozã lãmetsiŋusẽ ƒe vidzidzi mɔnuwo hã.
2. Fufɔfɔ
Le fufɔɣi la, wò ŋutilã toa tɔtrɔ geɖe me. Eyata no kple no ƒe vevesese ate ŋu anye fufɔfɔ ƒe dzesi gbãtɔwo dometɔ ɖeka . Esia le alea elabena lãmetsiŋusẽ si le wò ŋutilã me dzina ɖe edzi zi ɖeka. Le ɣeyiɣi sia me la, wò nowo ate ŋu alolo vie, ado viviti, eye woase veve wu alesi wònɔna ɖaa.
3. No nana alo Pɔmpi
Ne vidada yeyee nènye eye wò nowo le veve sem la, susu vevitɔ ate ŋu anye be viwòa mele ƒoƒom nyuie o. Míeyɔa esia be "latch gbegblẽ."
Nukae nye latch nyui? Efia be ne viwòa le no nom la, menye wò no ɖeɖeko o, ke ele be teƒe doviviti si ƒo xlãe (areola) ƒe akpa gãtɔ hã nanɔ eƒe nu me. Ne viwòa noa no ƒe nugbɔ ko la, ate ŋu ave wò vevie.
Togbɔ be esɔ be nàse veve vie le no nana ƒe kwasiɖa ʋɛ gbãtɔwo me hã la, ne enɔ anyi ɖaa la, ƒo nu kple wò ɖɔkta alo no nana ŋuti aɖaŋuɖola.
Ne pɔmpi zãlae nènye la, wò nowo ate ŋu ave ne no ƒe akpoxɔnu/flange ƒe lolome mesɔ o .
4. Nyaʋiʋli
Bra si me kɔ nyuie dodo alo wò T-shirt nana wòatutu wò nowo ne èle du ƒum alo le kame dem hã ate ŋu ana wò nowo nave, woaƒu, eye woagbã. Esia bɔ ɖe kamedefefewɔlawo dome. Àte ŋu aɖe esia dzi akpɔtɔ ne ètsɔ Band-Aid de wò nowo dzi alo tsɔ nane abe ami ene sisi ɖe eŋu ne èle kame dem.
5. Dɔlékuiwo
Ne noawo gbã alo woxɔ abi la, mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be dɔlékuiwo nato wo me age ɖe wo me eye woaxɔ dɔlékui. Dɔlékui mawo ƒomevi vovovowo li.
| Dɔlékui ƒomevi si woxɔna | Kpuie ko la,... | Nu bubu siwo woate ŋu akpɔ |
|---|---|---|
| No me dɔléle | Esia nye no me dɔlékui si vea ame si bɔ ɖe vidada siwo le no nam no me. | Asrã, ƒu dzĩ, sesẽ siwo le no me. |
| Thrush ƒe dɔléle | Esia nye amɔwɔʋãnu ƒe dɔléle si le no me. Ehea vevesese si le bibim vɛ. | Viwòa ƒe nu, aɖe, kple ŋgonu hã ate ŋu alé ɖe nu ŋu ahanɔ ɣie. |
| Taɖa ƒe lãkusi ƒe dɔléle (Folliculitis) . | Dɔlékuiwo ƒe gege ɖe ɖa nyui siwo ƒo xlã no me. | Dzogoe suesuesue siwo le abe ʋuʋudedi ene. |
6. Nulɔdɔ alo Ŋutilã ƒe Ʋuʋudedi
Adzalẽ, atike siwo wotsɔna klɔa nu, ami ʋeʋĩ, kple atike aɖewo ate ŋu ana ŋutigbalẽ nado dziku eye no nase veve. Ne vevesese sia kpe ɖe ʋuʋudedi, ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu, alo ŋutigbalẽ ƒe dzodzo ŋu la, ate ŋu anye ŋutigbalẽdɔ . Ɣeaɖewoɣi la, eczema ate ŋu agblẽ nu le nowo hã ŋu.
7. Kansa alo dɔléle bubuwo
Esiae nye nusi ame sia ame vɔ̃na na wu. Gake ƒã ŋutɔ . No ƒe vevesese ate ŋu anye nɔnɔme aɖe abe no me dɔdzẽ alo Paget ƒe dɔléle ene ƒe dzesi .
Gake menye vevesesea koe dzɔna o. Ne dzesiwo hã li abe tsi si dona le no me (menye notsi o), no me ƒu, alo no si wogbugbɔ trɔ , la, ele be woabui nu vevii.
Nyemefɔ fu o, gake nukatae nye nowo le veve sem?
Ne mèfɔ fu o hã la, susu bubu geɖewo li siwo tae wò no ate ŋu ave wò ɖo. Abe alesi míedzro eme va yi ene la, ate ŋu anye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ le wò dzinukpɔkpɔ ta, awuwo tutu, dɔlékui aɖe, alo nulɔdɔwo ta. Nu vevitɔe nye be ne vevesesea gakpɔtɔ li, alo ne èse le ɖokuiwò me hã be ƒu aɖe le yeƒe no me alo nède dzesii be tsi aɖe le dodom le wò no me la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Zi geɖe la, no siwo le veve sem la menye naneke si ŋu woatsi dzi ɖo o. Gake ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò.
- Ne vevesesea gakpɔtɔ li ŋkeke geɖe la .
- Ne tsi ƒomevi aɖe si to vovo na notsi (e.g. ʋu, tsi ɣi) le dodom tso no me.
- Ne èse le ɖokuiwò me be ƒu yeye aɖe le yeƒe no me .
- Ne dzoxɔxɔ kple agbemanɔamesi ƒe seselelãme kpe ɖe vevesesea ŋu .
- Ne noa ƒe nɔnɔme trɔ eye wòdze abe ɖe wònyrɔ ɖe eme ene la .
Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò be woawɔ no me dɔdzẽ alo ultrasound scan ne ehiã.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Zi geɖe la, nusiwo sɔ gbɔ, abe lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ kple awuwo ƒe ƒoƒo ɖe wo nɔewo ŋu ene gbɔe no siwo vea veve tsona, eye menye nusi ŋu woatsi dzi ɖo o.
- Ne vidada si le no nam viwoe nènye la, mègaɖe mɔ ɖe vevesesea ŋu o. Kpɔe ɖa be viwòa le ƒoƒom nyuie hã. Di aɖaŋuɖoɖo ne ehiã.
- Vevietɔ wu: Ne no le veve sem na wò, ƒu le ŋuwò, tsi le dodom le ŋuwò, alo wò no ƒe nɔnɔme trɔ la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ ɖɔkta enumake.
- Le esi teƒe be nàdzra ɖikeke alo vɔvɔ̃ ɖo la, nunya anɔ eme be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahana nyaa me nakɔ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee